Revista del Consumidor Septiembre 2020 by PROFECO

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Francisco Ricardo Sheffield Padilla Procurador Federal del Consumidor

David Aguilar Romero

Coordinador General de Educación y Divulgación

Diana Fabiola Piedra Flores Directora General de Difusión

Víctor Alfredo Carrizal Pérez Director Editorial

Tania Ovalle Rodríguez

Javier Caballero Sandoval

Azul Rocío Ramírez

Roberto Paz Amaya Alejandro Sánchez Velasco

Editora en Jefe Redactora

Editor Gráfico

Diseño

Colaboradores Abigail Obregón González Adriana Rodríguez Ana Luis Gamble Sánchez Gavito Ana María Aguilar Olmos Alma Beade Ruelas Antonio Hernández Estrella Antonio Reyes Luna Ariana Leal Romero Carlos Cárdenas Ocampo Carlos Enrique García Soto Cristina Alejandra Muñoz Ortega Cynthia Ramírez Villareal Edgar Araiza Escalera Edgar Sanabria Eduardo Rodríguez Nospango Elia Marlene Segura Segura Elsa Julita Veites Arévalo

Erika Castillo Escobedo Jorge Córcega José Rodríguez Magos José Luis Sandoval Karina del Carmen Anguiano Chávez Karla María Gónzalez Ignorosa Laurencia Melo Agordo Luis Alberto Osorio Sagaseta María del Carmen Limón Moreno María Guadalupe Velasco Rodríguez Mario Alfredo Hernández Martha Ortiz Nancy Ortiz Ávila Noel Díaz Ortega Sandibel Quevedo Badillo Susana Frías de Cristóbal Víctor Saúl Herrera Silva

Ernesto Casas Monroy Departamento de Comunicación Digital

Consejo Editorial Francisco Javier Chico Goerne Cobián Surit Berenice Romero Domínguez José Agustín Pineda Ventura Cuauhtémoc Villareal Martínez José de Jesús Montaño Barragán Maricela Juárez Herrera Cassem Gerardo Velázquez Grunstein Diego Sandoval Ventura Ricardo de la Peña Gutiérrez

www.gob.mx/profeco

@Profeco @RdelConsumidor @ProfecoOficial @RevistaDelConsumidorMX @revistadelconsumidormx /ProfecoTV

EDITORIAL ha dejado de parecerse al mundo, al menos como lo habíamos fundado en nuesmentes, en nuestras rutinas y en estilos de vida. Eltrasmundo El tiempo pasa lento, pero sin darnos cuenta esta es la quinta edición de la revista que no existe de manera física, impresa, como se había hecho desde hace 41 años. El encierro nos obligó a examinarnos, a ver dentro de nosotros mismos, a cuestionarnos y dejamos de parecernos a eso que estábamos acostumbrados a ser e irremediablemente evolucionamos y nos adaptamos para formar parte en esta nueva construcción. El mundo ha dejado de parecerse al mundo, y sin embargo este tiempo nos ha hecho valorar eso que nos provocaba felicidad: comer, beber, conversar, aprender, abrazarnos, ayudarnos… Pensando en ello, decidimos junto contigo, subir a un siguiente nivel y acercar esos conocimientos que hoy más que nunca necesitamos; nutrición, finanzas, psicología, cultura, sustentabilidad y cuidado del medio ambiente, entre otros temas que nos convierten en consumidores sabios. Hoy somos mucho más que un archivo de recetas y de consejos para el hogar. La Revista del Consumidor se consolida como una fuente de información que transforma el mundo, nuestro mundo. Y tú, eres un participante activo en la transformación de México desde tus decisiones de compra. Con información empoderamos al pueblo mexicano y en conjunto cambiamos nuestro estilo de vida hacia la salud y la sustentabilidad razonando nuestro consumo.

SUMARIO Bajo la Lupa

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

AGUA MINERAL, GASIFICADA Y MINERALIZADA

De Temporada

Tendencias

Nadie Afuera

CONSIDERACIÓN

CONSIDERA A LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD AUDITIVA

LO QUE NO SABÍAS DE LA ALFALFA

Qué Hacer Si

Profeco Informa

QUEJA GRUPAL

LA UNIÓN HACE LA FUERZA

Brújula de Compra

Consumo Responsable

DALE VIDA A TU HOGAR

Entorno Digital

APPÓYATE

PURIFICADORES NATURALES

Consultorio

Platillo Sabio Profeco

¿SALUD? EMPAQUE NO ES ENVASE

Tecnología Doméstica Profeco

A Cuidarnos

Del Huerto

NIXTAMAL, TORTILLAS Y TAMALES DE AYOCOTE SABIDURÍA HEREDADA

PASTEL DE ELOTE Finanzas Personales

MES DEL TESTAMENTO

Hazlo Tú Mismo

UN ESPACIO PARA LA ENSEÑANZA EN CASA

Gente Grande

3 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

MOMENTO DE RETRIBUIR

Reporte Especial

ÁNGELES VERDES, 60 AÑOS VIAJANDO CONTIGO

A Libro Abierto

LITERATURA Y SOCIEDAD Por Último

Tiempo de lectura: 1 minuto 15 segundos.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Ahora lo Sabes

• AGUA MINERAL, GASIFICADA Y MINERALIZADA ¿QUÉ ESTOY TOMANDO?

• QUEJA GRUPAL

• APPÓYATE

Distingue lo que bebes y elige siempre informado.

Una herramienta más de Profeco para hacer valer tus derechos.

Redes sociales, páginas web y aplicaciones que auxilian durante la pandemia.

• PURIFICADORES NATURALES

• ESTUDIO DE CALIDAD DE LICORES

• TECNOLOGÍA DOMÉSTICA PROFECO

Limpia y oxigena tu casa con estas plantas.

Antes de grita ¡Salud! conoce lo que contienen los licores que consumes.

Ya sea para tu casa o para emprender, te decimos cómo hacer Nixtamal con el que podrás elaborar tortillas o tamales.

AHORA LO SABES • SABIDURÍA HEREDADA

• SEPTIEMBRE, MES DEL TESTAMENTO

• TIEMPO DE RETRIBUIR

Maíz, frijol y calabaza, la milpa nos transmite conocimiento ancestral.

La elaboración de un testamento también puede ser un acto de amor hacia familiares y amigos,

Devolvamos a los adultos mayores algo de lo que nos han dado.

Antes de gritar ¡Salud! conoce lo que contienen las bebidas que consumes.

Agua Mineral, Gasificada y Mineralizada Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

¿Qué estoy tomando? No todas las burbujas son iguales. Tiempo de lectura: 4 minutos.

onoce un poco más sobre el agua mineral natural, agua mineralizada y agua mineral natural con gas.

EL proCEso DEL AguA minErAL nATurAL

Captación

Transportación

Filtración

Almacenamiento

Se obtiene de los manantiales ya sea que salga directamente de la superficie o a través de galerías con drenes horizontales o sondeos verticales de profundidad.

El agua se conduce hasta la envasadora utilizando tuberías de material con certificación alimentaria de acero inoxidable.

Pasa a través de filtros para eliminar pequeñas partículas sólidas.

Se almacena en depósitos para proceder a su envasado sin que el agua haya tenido contacto con el exterior.

EL proCEso DEL AguA minErAL nATurAL gAsiFiCADA

Extracción

Filtración

gas carbónico

Lo ideal es que la fábrica esté lo más cerca posible al punto de captación. El agua se extrae y se lleva a los depósitos de almacenamiento por una tubería.

Pasa a través de filtros con el fin de asegurar la eliminación de pequeñas partículas sólidas en suspensión.

Se almacena en unos depósitos donde se le añade gas carbónico y se mezcla. De ahí pasa al proceso de envasado sin que el agua haya tenido contacto alguno con el exterior.

EL proCEso DEL AguA minErALizADA

Filtración

purificación

Eliminación de bacterias

mineralización

Luz ultravioleta

El agua pasa a través de filtros para eliminar pequeñas partículas sólidas.

De ahí pasa a una máquina que tiene carbón activado (PCA) para eliminar más impurezas.

Se somete a un proceso de ósmosis inversa en un tanque para eliminar bacterias, minerales, sarro y hacerla baja en sales.

En este paso se añaden compuestos específicos que cada empresa tiene.

Pasa dos veces por un tanque con luz UV1 (luz ultravioleta) para quitarle las bacterias que le hayan quedado.

¿Qué minerales contienen? Ayuda a

En exceso puede ocasionar

Calcio

La formación de los huesos y dientes.

Cálculos renales.

Cloruro

Conservar el equilibrio de líquidos corporales.

Aumento en la presión arterial.

Floruro

Fortalecer el esmalte de los dientes.

Debilitamiento del esmalte de los dientes.

Magnesio

El funcionamiento de músculos y nervios.

Debilidad muscular.

Potasio

La contracción de los músculos.

Hiperpotasiemia: concentración demasiado alta de potasio en la sangre.

Sodio

Mantener el equilibrio del agua en el cuerpo.

Retención de agua e hipertensión arterial.

Sulfato

Eliminar toxinas de origen externo que ingresan al organismo.

Deshidratación y diarrea.

Lavado de envases Se lavan con la propia Agua Mineral Natural.

5 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Mineral

Fabricación de envases

Llenado

Empaquetado y Distribución

En el caso de envases plásticos, las botellas se fabrican en la misma planta.

Es el único punto en el que el agua se hace visible en un entorno totalmente aséptico. De ahí pasa al proceso de taponado y etiquetado.

Sigue el proceso de empaquetado y distribución hasta llegar al consumidor final.

Lavado de envases

Llenado

Empaquetado y Distribución

Se lavan con agua mineral filtrada.

Es el único punto en el que el agua se hace visible en un entorno totalmente aséptico. De ahí pasa al proceso de tapado y etiquetado de los envases.

Sigue el proceso de empaquetado y distribución hasta llegar al consumidor.

iones de plata Pasa por otra máquina con iones de plata para eliminar más agentes patógenos y ya está lista para embotellarla.

Lavado y Esterilizado de envases

Los envases y tapas son lavados con agua caliente a una temperatura entre 40 y 60° y se enjuagan con agua que ya ha sido mineralizada. Después pasan por luz UV1 que los esteriliza.

Llenado y Taponado

Empaquetado y Distribución

Es el único punto en el que el agua se hace visible en un entorno totalmente aséptico Finalmente se llenan y tapan los envases.

Sigue el proceso de empaquetado y distribución hasta llegar al consumidor final.

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Agua mineral natural

Se extrae del subsuelo. Está mineralizada naturalmente ya que proviene de un manantial mineral y es rica en varios nutrientes que incluyen (pero no se limitan a) magnesio, calcio, potasio y hierro. Mientras más profunda sea la fuente más pura será el agua. Fotos: José Rodríguez Magos

La procedencia geográfica, el entorno subterráneo y el tipo de acuífero de donde proviene determinan la composición química de esta agua y a su vez le otorgan un sabor único. Es importante mencionar que naturalmente tiene gas carbónico pero lo pierde al ser extraída y llevada a la fábrica. Prefiere los envases de vidrio, contaminan menos que los de plástico.

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Agua mineral natural gasificada

Es agua mineral natural a la que se le añade gas carbónico de procedencia casi siempre volcánica y más concretamente ligado a fenómenos de volcanismo residual. Esto le da un sabor ligeramente ácido y una particular estimulación de las papilas gustativas.

Agua mineralizada

Es agua a la que se le añaden minerales para enriquecer sus propiedades. Al momento de procesarla se le extraen los minerales obteniendo agua destilada. Luego, a través del proceso de mineralización, se le añaden elementos como calcio o magnesio para que pueda ser considerada como “agua mineral”. Cada fábrica envasadora decide qué minerales quiere añadir.

El agua mineral natural gasificada, o carbonatada, también tendrá una composición química característica del lugar de donde fue extraída. El plus es que a ésta se le añade el ácido carbónico que perdió en el proceso de extracción. Las marcas se presentan con fines ilustrativos y son propiedad de sus respectivas empresas. Fuentes • Agua mineral de acuífero confinado vs agua mineralizada, en https://www.aguagondwana.com/blog/agua-mineral-de-acuifero-confinado-vs-agua-mineralizada-artificialmente • Agua mineral. ¿Sabemos entender su composición y los beneficios que nos aportan?, en https://www.caravacaaldia.com/index.php?option=com_myblog&show=Agua-mineral.-Sabemos-entender-sucomposicion-y-los-beneficios-que-nos-aportan-.html&Itemid=181&blogger= • Aspectos relevantes del Agua Mineral Natural, en https://www.alzola.com/agua-mineral-natural/ • ¿Conoces la diferencia entre agua natural mineral y la del grifo?, en https://www.efesalud.com/agua-mineral-natural-versus-agua-grifo • El proceso productivo, en http://www.mineraqua.com/el-proceso-productivo/#:~:text=La%20captaci%C3%B3n%20del%20agua%20mineral,capta%20en%20un%20acu%C3%ADfero%20subterr%C3%A1neo. • Is Carbonated Water Bad for You?, en https://www.healthline.com/health/food-nutrition/is-carbonated-water-bad-for-you • Is Mineral Water Good for You? Here Are the Health Benefits You Need to Know, en https://www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a32946175/mineral-water-health-benefits/

Lo que no sabias de la Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Alfalfa

Por su alto valor nutritivo también tiene lugar en la cocina. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

a alfalfa es una planta de la familia de las leguminosas, es originaria de Persia. Su nombre podría derivar del término árabe alfasasat. También se le conoce como mielga, alfalfe, alfals o userda en catalán. Puede alcanzar hasta un metro de altura. Tiene pequeñas hojas de color verde brillante; las flores son azules o violetas y dan frutos en forma de vaina. Su raíz se introduce en la tierra a gran profundidad, por lo que alcanzan muchos nutrientes y soporta sequías extremas.

Usos

Se ha utilizado para alimentar al ganado y a las aves de granja, pero también forma parte de nuestra alimentación. Por ejemplo, las hojas pueden ser un sustituto de las acelgas o espinacas, aunque quizá estés más acostumbrado a consumirla en germinado.

Nutrientes

Por su riqueza en proteínas, minerales y vitaminas la alfalfa forma parte de los ingredientes de muchos productos alimentarios y dietéticos o alimentos energéticos. También, por su contenido de calcio y vitamina D, se usa como complemento alimenticio.

Algo más que hojas

Con las semillas molidas y asadas se puede obtener harina para elaborar pan.

BENEFICIOS Y PROPIEDADES • Es rica en vitaminas del grupo B, vitaminas C, A, E, y K. También contiene calcio, hierro, magnesio, fósforo, silicio, sodio, potasio y selenio.

• Posee propiedades antiinflamatorias y diuréticas que son utilizadas para el tratamiento de las infecciones del aparato urinario.

• Debido a la presencia de saponinas y unido a su riqueza en fibra reduce la absorción del colesterol en el intestino.

• Por los aminoácidos (arginina y asparagin) y minerales ( potasio, calcio y magnesio) que contiene es un diurético.

DOS MANERAS DE COMERLA

Alfalfa en tu casa Sigue estos pasos si quieres tener tus propios brotes de alfalfa:

Materiales:

Hojas

Las hojas tiernas de alfalfa pueden comerse como verdura, hervidas o añadiendo sus brotes tiernos a las ensaladas. Las flores también son comestibles. Si lo tuyo son las infusiones deberás utilizarlas deshidratadas.

• • • • •

Frasco de vidrio Semillas de alfalfa Agua Liga Gasa o rejilla

Preparación: 1. Deja remojando 1- 1 ½ cucharaditas de alfalfa en agua

Germinado

Puedes añadir unos brotes a tus licuados, jugos, ensaladas o sándwich. Revisa que esté seco para que no se pudra y guárdalo en el refrigerador en un frasco de vidrio, con una servilleta absorbente en el fondo y tapado. Asegúrate siempre consumirlo perfectamente lavado y desinfectado. Si estás embarazada evítalo.

tibia por 1 hora en el frasco.

2. Drena el agua y cubre las semillas con agua fresca. Coloca la gasa o rejilla y sujétala con la liga.

3. Voltea el frasco, para que quede boca abajo y con

cierta inclinación. Así se drenará el agua pero se mantendrán húmedas las semillas. Ponlo en un lugar templado.

4.Lava las semillas dos veces al día para que mantengan la humedad. Agrega agua fresca en el frasco, revuelve ligeramente para que se humedezcan uniformemente y después voltéalo en la misma posición.

5. Los germinados estarán listos aproximadamente en Fuentes • Alfalfa, en https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/96128/Alfalfa_monografias.pdf • Alfalfa: la planta que nos alimenta a todos, en https://www.gob.mx/agricultura/es/ articulos/alfalfa-la-planta-que-nos-alimenta-a-todos?idiom=es • Alfalfa para consumo humano… ¡no sólo para el ganado!, en https://www.gob.mx/ siap/articulos/alfalfa-para-consumo-humano-no-solo-para-el-ganado?idiom=es • Atlas Agroalimentario 2019, en https://federacion-anech.org/2019/11/14/atlasagroalimentario-2019/

una semana. Puedes comerlos cuando la raíz tenga 2-3 mm.

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Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Es uno de los cultivos más extendidos en zonas de clima templado. En nuestro país Chihuahua encabeza su cultivo, seguido de Guanajuato y Durango.

Consideración

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Abrir los ojos a los otros es necesario si queremos pensar en una reconstrucción. Tiempo de lectura: 2 minutos.

l confinamiento debido al virus que ha asolado a la humanidad no tardó en recordarnos una vieja verdad: lo poco iguales que somos. El tratamiento del contagio exigió cortar la transmisión de forma radical, reduciendo lo que nos hace humanos y nos ayuda a vivir, la sociabilidad, la familia, los amigos, la vida al aire libre. Y tal vez ha funcionado, a la brava. Algunos pudieron quedarse en casa a trabajar y cuidar de los suyos, ya sea bajo el mismo techo o a la distancia, otros tuvieron la posibilidad de moverse y pasar estos meses en un lugar lejos de las aglomeraciones. Mientras que otros se quedaron en las ciudades para mantener operativas las centrales eléctricas e hidráulicas. Otros más pusieron en riesgo su salud (y la de los suyos) al trasladarse para trabajar, ya fuera el campo, fábricas, tiendas, bancos, en el transporte

público y hospitales, y los otros menos favorecidos vendiendo en los cruceros para llevar algo de dinero a sus casas. Unos negocios sobrevivirán a la epidemia, otros perderán hasta la camisa. Una vez controlada la situación, esperemos que pronto, deberá llegar la restauración del vínculo social que continúa en cuarentena. Pero nada volverá a ser igual: el trabajo, la escuela, el transporte, el turismo, el comercio, los museos o los espectáculos no podrán seguir como si nada hubiera ocurrido. Dicen que nunca hay que desaprovechar una buena crisis. Con esta descubrimos la nueva frontera de nuestra vulnerabilidad. Ahora alcanza a la esfera privada. Si queremos combatirla habrá que cambiar de vida, a un ritmo del todo diferente, tal vez más lento, moderar el consumo y sobre todo transformar la movilidad, no pensar tanto en el automovilista, ampliar las aceras para

guardar la sana distancia, poner cerca del peatón los servicios que pueda necesitar. Habrá que repensar la ciudad para garantizar las condiciones necesarias para la importante función del espacio público (como elemento educativo, social y sanador). No se trata tampoco de crear parques de la noche a la mañana sino de reutilizar los espacios desaprovechados para promover la dispersión, el juego en la calle y el reparto de la población. Y lo más importante, reducir las desigualdades y atender colectivamente a los más pobres y vulnerables, a su salud y a sus ingresos. Porque esta situación nos ha enseñado que sin atención médica de calidad para todos, incluso los más favorecidos están en peligro. Hay que aprovechar la oportunidad que este momento nos está brindando para ser mejores, reforzar la idea de comunidad e integrarnos como sociedad. Es esencial buscar un equilibro que nos beneficie a todos. A final de cuentas, el virus nos ha recordado que somos seres frágiles. Se avecinan tiempos nuevos, tal vez dejar el frenético ritmo que llevábamos hasta ahora siempre fue lo anormal antes del virus.

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Hay que aprovechar la oportunidad para ser mejores, reforzar la idea de comunidad e integrarnos como sociedad.

Considera a las personas con discapacidad auditiva No las olvidemos, también se han visto afectadas durante la pandemia. Tiempo de lectura: 2 minutos 40 segundos.

En colaboración con el:

n México existen alrededor de 6 millones de personas con discapacidad, de las cuales 5.3% tienen discapacidad auditiva1.

Lo anterior significa que aproximadamente 318 mil mexicanas y mexicanos experimentan diversos grados de dificultad para escuchar y, en consecuencia, viven discriminación en un entorno que ha excluido muchas formas de comunicación distintas de la oralidad.

Conapred, Encuesta Nacional sobre Discriminación 2017. Resultados sobre personas con discapacidad, México, Conapred, 2019.

Edgar Sanabria nos enseña a decir “gracias”.

Foto: José Rodríguez Magos

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En torno a la discapacidad auditiva prevalecen muchos prejuicios y estigmas que van de la mano con dificultades para aprender o con discapacidades intelectuales que dificulta la comunicación total de la persona, o que hace imposible que se integre al trabajo o la escuela como los demás. Incluso hay confusión sobre esta característica, pues usualmente se las nombra como personas “sordomudas”, aunque esto no es exacto, carecer de la audición no inhibe de manera automática la capacidad de hablar. Al contrario, puede ser una habilidad que ellas pueden desarrollar por medios alternos.

Dificultades

En nuestro país, las personas con discapacidad auditiva experimentan una discriminación estructural, es decir, que se encuentra ampliamente extendida y que impacta de manera negativa en la calidad de vida de ellas y de sus familias.

En un país como el nuestro, donde la tasa nacional de analfabetismo es del 3%: La proporción sube a 21% en el caso de personas con discapacidad.

1 de cada 3 tiene acceso a servicios públicos de salud como prestación laboral.

8 de cada 10 reportan que han

experimentado dificultades para acceder a información gubernamental.

1 de cada 5 declararon haber sido discriminadas al menos una vez durante el último año.

El prejuicio del capacitismo, es decir, la idea de que tienen más valor las personas con capacidades funcionales que reflejan el promedio estadístico, deriva en que muchas personas con discapacidad auditiva sean excluidas de los derechos y oportunidades.

¿Cómo les afectó el COVID-19? La pandemia agravó la discriminación hacia este sector de la población y reveló que el derecho a la información resulta fundamental, sobre todo cuando permite cuidar la salud o salvar vidas.

Ahora que se recomienda enfáticamente el uso del cubrebocas como forma para mitigar el contagio del virus, esto podría dificultar la comunicación con las personas con discapacidad auditiva, pues muchas de ellas también se apoyan en la lectura de labios de la o el interlocutor.

Y a 36% si se trata de personas con discapacidad que habitan en zonas rurales.

Lengua de señas La manera que han encontrado para comunicarse es a través de la lengua de señas. Como ocurre con otros lenguajes, es tan compleja que cada país tiene la suya. Hay una lengua de señas mexicana, una estadounidense o una australiana, así como existen tantos idiomas como comunidades hay en el mundo. Hoy en día muchas personas usuarias de la lengua de señas se observan ellas mismas como una comunidad cultural, con un idioma propio que condiciona formas de interacción y una visión del mundo particulares. De manera afortunada, cada vez más los medios de comunicación y los servicios públicos incorporan a intérpretes de lengua de señas mexicana a su cotidianidad. Se trata de una forma de comunicación que es muy rica y compleja, dado que se expresa a través de las manos, la corporalidad, las expresiones y el movimiento. No obstante, en México hay menos de 50 intérpretes certificados en esta lengua, por lo que es importante alentar la formación de profesionales en esta materia.

También se han enfrentado con que muchos servicios de salud no cuentan con una o un intérprete en lengua de señas mexicana o que estos servicios no son empleados en todas las comunicaciones oficiales sobre la epidemia.

Es necesario hacer cambios en los medios de comunicación para incluir a todos los mexicanos.

13 Septtiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Prejuicios y Estigmas

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Comunícate, considera aprender la Lengua de Señas Mexicana La dactilología es un sistema de comunicación que transmite información mediante el uso de los dedos de la mano. Cada país tiene su propia lengua de señas. La Lengua de Señas Mexicana (LSM), es la lengua que utilizan las personas con discapacidad auditiva

en México. Como toda lengua, posee su propia sintaxis, gramática y léxico. En su artículo 14, la Ley General para la Inclusión de la Personas con Discapacidad reconoce a la LSM como lengua nacional, convirtiéndose así en patrimonio lingüístico de la nación.

Alfabeto en Lengua de Señas Mexicana (LSM)

Aprende a decir Hola

Recomendaciones prácticas para interactuar con personas con discapacidad auditiva sin discriminación:

Seamos empáticos y reconozcamos las necesidades y características de la persona, que pueden ser muy similares a las nuestras, para buscar formas de comunicación creativas y efectivas.

¿Cómo estás?

¿Qué haces?

Si contamos con una persona intérprete de lengua de señas, alternemos la comunicación y la atención entre ella y la persona con discapacidad, para que todas y todos podamos interactuar.

Si no conocemos la Lengua de Señas Mexicana, seamos conscientes de que podemos utilizar otros medios como las notas escritas o la lectura de labios, a través de mensajes breves y asertivos; también podemos apoyarnos de las expresiones faciales y la corporalidad en general. Evitemos alzar la voz o gesticular de manera exagerada porque esto podría distraer o molestar a la persona con discapacidad, así como distorsionar el mensaje que se quiere comunicar.

Adiós

¿Quieres saber más? Suscríbete a nuestro canal de YouTube...

Seamos conscientes de que, al compartir espacio con una persona con discapacidad auditiva, es importante encontrar formas de comunicarles sonidos de interés general (instrucciones verbales, alertas sísmicas, señales de alarma, entre otros).

Septtiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Queja Grupal Conoce esta herramienta que Profeco tiene para ti y haz valer tus derechos. Tiempo de lectura: 2 minutos.

a queja grupal busca una conciliación entre el grupo determinado de consumidores y el proveedor, mediante un procedimiento administrativo ante la Procuraduría.

¿Qué es una queja grupal? Es un reclamo de un grupo de dos o más consumidores contra uno o varios proveedores por incumplimiento en la prestación de un servicio o mala calidad de un producto adquirido.

¿Quién la puede presentar? · Consumidores afectados. · Asociaciones civiles u organizaciones.

¿En qué casos se puede recurrir a ella? Cuando exista una insatisfacción o daño causado por el producto o servicio recibido o no por: •Publicidad equivocada o engañosa. •Negativa a la cancelación del contrato. •Negativa a la entrega del producto o servicio (incluidos los retrasos en la entrega). •Actos que tengan como fin exigir el cumplimiento de garantías otorgadas en relaciones de consumo.

Pueden presentarla dos o más personas.

Requisitos para presentarla (del consumidor y del proveedor), problemática común, monto de afectación y la pretensión que requiere. Cuando se represente a un grupo de consumidores, si se trata de personas físicas, bastará carta poder firmada ante dos testigos. En el caso de personas morales se requerirá poder notarial.

2 Que no estén vinculadas con actividades de proselitismo político o electoral.

Asociaciones Civiles o Gubernamentales 1 Acreditar su legal constitución. 2 Que su objeto social sea el de la promoción y

defensa de los intereses de los consumidores.

3 Tener mínimo un año de haberse constituido. 4 No tener conflicto de interés respecto de la queja

que se pretende presentar, expresándolo en un escrito en el que, bajo protesta de decir verdad, se haga constar.

5 Que los consumidores que participan en la queja

grupal hayan expresado su voluntad para formar parte de la misma.

6 Que no estén vinculadas con actividades de proselitismo político o electoral.

El objetivo de la Queja Grupal es el inicio de un procedimiento conciliatorio.

¿Dónde se puede presentar?

· Oficinas de Defensa del Consumidor (ODECO). · Dirección General de Quejas y Conciliación.

Con estas acciones, la Procuraduría Federal del Consumidor reafirma su compromiso para trabajar por la defensa de los consumidores.

17 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Consumidores 1 Presentar la queja, indicando nombre y domicilio

LA UNIÓN

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

HACE LA FUERZA Casos de Quejas Grupales que se han conciliado exitosamente. Tiempo de lectura: 2 minutos.

Profeco ha participado en acciones grupales en las que se ha logrado conciliar y resolver a favor de los consumidores. Te mostramos algunos ejemplos:

CASOS RESUELTOS A FAVOR DE LOS CONSUMIDORES NATURGY

ras verse afectados 114 consumidores de una unidad habitacional por errores de cobro y cargos de servicios no solicitados, se organizaron y presentaron ante la Profeco una Queja Grupal contra Naturgy. Gracias a ella, se logró: • • • •

La cancelación de los servicios no autorizados La toma de las lecturas reales de los consumos La aclaración de diversos cargos El mantenimiento a la red de gas natural

Con motivo de esta queja se lograron recuperar, en beneficio de los consumidores, $250,000.00.

Consumidores Afectados:

114 Monto Recuperado:

$250,000.00

LIVERPOOL, CLAROSHOP Y SANBORNS

• Se entregaron los productos comprados o • Se devolvió el precio pagado y • Se obtuvo una bonificación equivalente al 20% de su compra

Consumidores Afectados:

102 Monto Recuperado:

$805,865.51

En total, fueron recuperados en favor de los consumidores $805,865.51.

CENTRO DEPORTIVO COYOACÁN, A.C. Con motivo de la pandemia causada por el COVID-19, el Centro Deportivo Coyoacán, A.C. cerró sus instalaciones. Sin prestar sus servicios requería el pago de cuotas. Por ello, un grupo de 37 consumidores solicitó al proveedor conciliar los criterios para dicho cobro.

Consumidores Afectados:

Si bien la emergencia sanitaria no es imputable ni al proveedor ni a los consumidores, con la Queja Grupal se logró que las partes alcanzaran el siguiente acuerdo:

Monto Recuperado:

• •

Aquellos consumidores que no han hecho uso de los servicios, cubrirán el pago a partir de su reingreso al centro. Para quienes cubrieron períodos por adelantado, se reconocerán dichos pagos cuando el consumidor haga uso de los servicios.

En total, se recuperaron $154,314.92 en favor de los consumidores.

37 $154,314.92

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

102 consumidores fueron afectados con incumplimiento en los plazos de entrega, cancelaciones de compra o negativas a devolver el precio pagado por Liverpool, Claroshop, y Sanborns. Al organizarse y designar a un representante común, los afectados presentaron Quejas Grupales. Todos los casos fueron resueltos:

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Appóyate Redes sociales, páginas web y aplicaciones que auxilian. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

a pandemia ha traído consigo una oleada solidaria de cientos de personas que buscan mejorar la calidad de vida de otras mediante diferentes maneras: el vecino que se ofrece a ir por las compras de los adultos mayores, grupos de apoyo psicológico o donativos. Las iniciativas son muy variadas y, apoyados en la tecnología, hay quienes crearon aplicaciones o plataformas que se hicieron populares en poco tiempo, pero hay otras que por ser pequeñas puede resultar difícil conocerlas. Todas con un común denominador: apoyar y sumar esfuerzos durante la emergencia. Te presentamos algunas de diferentes rubros como atención psicológica, donativos, salud, voluntariado, entre otras.

Voluntariado Frena la Curva México

Plataforma que nació en España donde encontrarás clases y cursos artísticos en línea, directorio de negocios, acompañamiento psicológico o la oportunidad de ser parte de un grupo de desarrolladores para crear soluciones. mexico.frenalacurva.net frenalacurvamx @frenalacurvamx frenalacurvamx

Salud COVID-19MX

App de la Secretaría de Salud que da acceso directo al teléfono de atención epidemiológica sanitaria, autodiagnóstico en casos de sospecha, identificación de los centros de salud más cercanos a tu domicilio, además de información y consejos. coronavirus.gob.mx

WHO Info

App oficial de la Organización Mundial de la Salud que muestra las noticias, eventos, características y actualizaciones de última hora sobre brotes y epidemias. Con opción a cambiar idioma. who.int/es/emergencies/diseases/ novel-coronavirus-2019

Son gratuitas y están disponibles en iOS y Android. Donativos Iniciativa integrada por ciudadanos, empresarios y organizaciones civiles que recaudan donativos para ayudar a las trabajadoras del hogar, sin empleo, con $2,000 mensuales por tres meses. aliviosolidario.mx AlivioSolidario @AlivioSolidario aliviosolidario

Seguridad 911 Emergencias

Reporta emergencias desde cualquier ubicación del país. A través del botón SOS llama directamente al 911. Cuenta con un botón de pánico que envía una alerta silenciosa en caso de peligro.

Blooders

Creada por mexicanos, facilita el proceso para donar sangre. Busca donantes a través de campañas organizadas por familiares o amigos de la persona hospitalizada, además de cultivar la donación altruista. blooders.org somosblooders @somosblooders somosblooders

Consumo Litro por Litro

Consulta los precios más altos y más bajos de gasolina disel y gas LP en todo el país. combustibles.profeco.gob.mx

Aplicación de origen mexicano que permite a sus usuarias enviar una alerta a contactos de confianza en casos de emergencia.

Comparte y evita desperdicios de alimentos con esta app que conecta entre vecinos y negocios locales para regalar comida excedente y artículos del hogar. Puedes ver donativos de otras personas y locales cerca de ti y recibirlos. olioex.com/?lang=es OLIOMexico @olio_mx olio_mx

Atención Psicológica Las Brujas del Mar

Colectiva Feminista de Veracruz que formó una “Red de contención emocional directoria de psicólogas” vía whatsapp. Ofrecen acompañamiento psicológico y apoyo emocional para contener crisis. @brujasdelmar

gob.mx/911

WeHelp!

OLIO

Mercado Solidario

Plataforma donde los comercios pequeños ofrecen sus productos y servicios. Consumes local y haces compras solidarias, pagando por adelantado. mercadosolidario.gob.mx

Mercado Solidario @MercadoSolidar2

iFeel

Terapia en línea, con costo, con psicólogos online para quienes sufren de ansiedad, depresión, estrés y problemas de pareja. Se puede acceder de forma anónima. ifeel - ifeelonline.com

@ifeelonline

ifeelonline

21 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Alivio Solidario

Plantas que limpian y oxigenan tu espacio. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

a falta de flujo de aire en una casa o edificio, el humo del cigarro, diversos materiales de construcción y decoración o el Dióxido de Carbono (CO2) que producimos de manera natural son algunos factores que favorecen la contaminación de aire al interior que provoca problemas de salud como el Síndrome del Edificio Enfermo (SEE) y que se manifiesta como: • Afonía (usencia de voz) • Congestión nasal y de los senos frontales • Dolores de cabeza • Fatiga • Ronquera • Sequedad e irritación de las vías respiratorias

Te presentamos algunas plantas que puedes tener al interior de tu hogar o trabajo purificadoras de aire que agregarán un toque de color y aire limpio. Si tienes animales de compañía infórmate si son tóxicas para ellos antes de adquirirlas.

Todas las plantas purifican el aire, regulan la humedad y atenúan el ruido.

Foto: José Rodríguez

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Purificadores Naturales

Anturio rojo

Ficus benjamina

Filodendro

Esta especie tiene grandes propiedades para mejorar la calidad del aire en el hogar. Florece durante casi todo el año. Requiere un ambiente húmedo y mucha luminosidad sin sol directo.

Sus hojas limpian las sustancias nocivas de productos de limpieza que causan alergias y dolores de cabeza y atenúan de manera natural los ruidos. Crecen con luz y semisombra.

Purifica el aire y ayuda a liberar el estrés. También llamada monstera deliciosa o costilla de Adán debe regarse cuando la tierra se ya se vea algo seca pues no es bueno que tenga agua en exceso.

Helecho bostoniano

Hiedra inglesa

Lavanda

Si quieres evitar estados de tristeza o melancolía, un helecho bostoniano será tu aliado. Necesita una buena cantidad de luz, aunque filtrada. Riégalo frecuentemente.

Ayuda a prevenir alergias, debido a que contribuye a limpiar la mayor parte del moho que se esparce por el aire. No necesita mucha agua. Elimina el CO2.

Además de ayudar a purificar el aire de interiores, posee propiedades relajantes. Mantiene a los mosquitos a distancia. Procura que reciba unas ocho horas diarias de sol directo.

La combinación ideal para tu casa Purifica de día

Purifica de noche

Para la oficina y la casa

Remueve toxinas

Para tu recámara

Para la oficina

Palma Areka

Sansevieria

Telefono

Se recomienda tanto para la oficina (pasillos) como para la casa (sala). Es también un humificador natural.

Libera oxígeno y absorbe CO2. Es una buena opción para tu habitación. Se le conoce también como planta de la serpiente, lengua de tigre o lengua de suegra.

Riégala cuando la tierra esté seca. La encontrarás también con el nombre de hiedra del diablo o planta del dinero.

Fuentes • Anturio rojo, algo más que una bonita planta de interior, en http://todoplantas.blogspot.com/2019/09/anturio-rojo.html • Cuidados de la lavanda: riego, cultivo y poda, en https://verdecora.es/blog/cuidados-lavanda-riego-cultivo-poda-2 • 10 plantas de interior que son buenas para tu salud, en https://www.bioguia.com/hogar/plantas-interior-salud_80372092.html • 10 Sculptural Houseplants that Add Character to Any Space, en https://www.marthastewart.com/7617966/best-sculptural-houseplants?auto_advance=1 • NTP 289: Síndrome del edificio enfermo: factores de riesgo, en https://www.insst.es/documents/94886/327166/ntp_289.pdf/7299d03d-aba7-4b06-8adb-5d5732fb5eb9

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Dale vida a tu

hogar Jardinería al interior de tu casa. Tiempo de lectura: 4 minutos.

ara algunos especialistas en salud dedicar algunos minutos a la semana a cuidar de las plantas que se tengan en casa reduce el estrés y genera una sensación de tranquilidad y alegría.

Antes de preguntarte qué tipo de plantas comprar, piensa primero si las puedes cuidar. Si ya te gustan las plantas o, mejor aún, quieres darle un toque verde a tu hogar pero no sabes por donde empezar, qué plantas tener, el tipo de tierra o macetas te damos esta guía.

Planea Piensa primero en el espacio o los espacios de los que dispones. Presta atención a la cantidad de sol o luz que tiene a lo largo del día.

Adquiere Debes considerar que necesitarás herramientas básicas.

Elige la maceta adecuada Ya sean de plástico, madera, metal o barro la regla es comprar una más grande a la que trae la planta momento de comprarla. Infórmate de las ventajas y desventajas de cada una y haz una buena elección.

Las Herramientas

Precios de herramientas básicas de jardinería Herramienta

Principales usos

Guantes de jardinería

Precios 1 Desde

Hasta

Protegen tus manos de insectos o espinas al momento de revisar y arreglar tus plantas.

$34.00

$189.00

Te ayuda a cavar, remover la tierra, mezclar. Puede ser de punta o plana, según las necesidades especiales y con un mango ergonómico.

$33.00

$322.00

Con ellas harás un buen corte en las ramas, lo cual permitirá una pronta y mejor recuperación de tu planta.

$80.00

$409.00

Sirve para rociar e hidratar las plantas o flores. Además, para aplicar alguna sustancia contra plagas o vitaminas.

$15.00

$189.00

Ayuda a regar las plantas que necesiten de una hidratación específica.

$80.00

$560.00

Total

$242.00

$1,669.00

Pala de mano

Tijera de podar pequeña

Rociador (plástico)

Regadera

Los precios mostrados son de referencia, es decir, existen en el mercado precios más bajos y altos a los presentados en este cuadro. Fuente: Precios recabados del sitio web de los proveedores el 3 de agosto del 2020, por lo que a la fecha de publicación de este artículo pudieron haber cambiado.

25 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Trata de elegir materiales que no se deterioren con el agua y sean de uso rudo, el aluminio y el acero inoxidable son una gran opción de duración. Para mayor información de precio y calidad, consulta sitios de internet o establecimientos especializados.

Y tú ¿qué plantas? Para elegir las que se adapten al espacio del que dispones es necesario considerar el mantenimiento que requerirán. En esto puede ayudarte el vendedor de plantas.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

El sentido común también puede ser tu mejor alido. Si tienes un espacio con mucho sol, no compres plantas de sombra, y si hay demasiada sombra no compres plantas de sol. De igual forma trata de no mezclar plantas con necesidades diferentes porque regarás de más las plantas que no lo necesitan. En la siguiente tabla te mostramos precios de algunos tipos de plantas para interior y exterior. Existen plantas de fácil cuidado y que pueden sobrevivir a diferentes tipos de ambientes, considera el tamaño que tendrán cuando crezcan. El precio dependerá en muchas ocasiones de la madurez o tamaño de la planta.

La tierra o sustrato debe contener una mezcla de productos orgánicos con los nutrientes necesarios para que las plantas puedan sobrevivir y crecer, principalmente en las primeras semanas al ser trasplantadas a su último hogar. Pregunta al vendedor qué tierra es la ideal según las plantas que compres.

Cuadro de precios de algunos tipos de plantas Planta

Desde

Hasta

Anturio rojo

$130.00

$230.00

Árbol de la abundancia 6”

$39.00

$35.00

Croto petra 6”

$53.00

$60.00

Cuna de moisés 5”

$50.00

$57.00

Dracena

$130.00

$169.00

Sansevieria (Lengua de tigre)

$70.00

$150.00

Ficus benjamina

$150.00

$250.00

Helecho

$93.00

$110.00

Lavanda

$15.00

$230.00

Palma Areka 10 l

$60.00

$89.00

Palo de Brasil 5”

$30.00

$69.00

Teléfono (Potho)

$40.00

$95.00

Fuente: Precios recabados en sitios web el 2 de agosto del 2020, a la fecha de publicación de este artículo pudieron haber cambiado.

En los mercados o puestos especializados en plantas encontrarás mejores precios y amplia variedad de todo lo relacionado con la jardinería. Te decimos algunos lugares populares en cuatro estados de la República Mexicana: Entidad

Ciudad de México

Lugar

Dirección

Mercado de flores y plantas Madreselva, Xochimilco

Calle Madreselva, Xaltocan, Xochimilco. C.P. 16090, CDMX.

Mercado de Jamaica

Guillermo Prieto 45, Jamaica, Venustiano Carranza, C.P. 15800, CDMX.

Mercado de Flores y Plantas Cuemanco

Canal Nacional 2000, Coapa, Cuemanco, Xochimilco. C.P. 16036, CDMX.

Mercado de plantas de los Viveros de Coyoacán

Calle Melchor Ocampo 4, Del Carmen, Coyoacán. C.P. 04100, CDMX.

Vivero Yautepec

Apizaco 33, Felipe Neri. C.P. 62732, Yautepec de Zaragoza, Mor.

Vivero Canseco

Popotla, Tetela del Monte, Real Tetela. C.P. 62130, Cuernavaca, Mor.

Vivero plantaflor

Par Vial Atlacomulco Parres S/N (60,14 km). C.P. 62564, Jiutepec, Mor.

Vivero El escorial

Carretera Nacional Km. 256, Col. El Ranchito. C.P. 67300, Monterrey, N.L.

Vivero San Agustín

Carretera Colombia #211, Colonia ExHacienda del Canadá. C.P. 66054, Escobedo, N.L.

Vivero Salazar

Carretera Nacional KmXX, El Uro. C.P. 64986, Monterrey, N.L.

Viveros Valle Alto

Carr. Nacional Km 271, Sin Nombre de Colonia 62, C.P. 64988, Monterrey, N.L.

El mercado de las flores

Luis M. Vega (A un costado del Panteón Cimatario) (183,15 km). C.P. 76030, Querétaro, Mex.

Viveros Jardinería EKO

Lateral Autopista Mex.Qro. #44 B Cumbres de Conin (178,14 km). C.P. 76090, Querétaro, Mex.

Viveros y Regalos Ecológicos

Invierno #32, Esq. Con Primavera, Colonia Centro. C.P. 76000, Santiago de Querétaro, Mex.

Morelos

Nuevo León

Querétaro

Fuente: Elaboración propia.

Recomendaciones 27 Adquiere plantas sanas, sin manchas, ni tierra seca o con hojas con puntas café.

Las macetas deben tener agujeros por donde drene el agua.

Las plantas necesitan limpieza, usa un trapo o si te es posible llévalas a la ducha.

Las plantas de interiores necesitan abono, crea tu propia composta. Aprende cómo en nuestra edición de diciembre: https://bit.ly/2QtQO7G

Si notas alguna plaga revisa nuestro video sobre Plaguicida Orgánico en nuestro canal de YouTube https://bit.ly/2DNcBEm

Con paciencia y cuidados tendrás un entorno agradable en tu casa que te traerá muchos beneficios. Fuentes • Maestro. Herramientas básicas de jardinería, en https://www.maestro.com.pe/hazlocon-maestro/herramientas/que-herramientas-necesito-para-cuidar-el-jardin • Kardinería Plantas y flores. ¿Qué herramientas para jardinería necesito?, en https:// jardineriaplantasyflores.com/que-herramientas-para-jardineria-necesito/ • Silvia Burés. Jardinería para Dummies.. Consultado el 3 de agosto, en: www.paradummies.es • Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO). Las plantas, en http://www.fao.org/3/w1309s/w1309s07.htm#:~:text=Durante%20 el%20d%C3%ADa%2C%20la%20fotos%C3%ADntesis,carbono%20que%20 el%20que%20producen.&text=Durante%20la%20noche%2C%20como%20no,y%20las%20plantas%20s%C3%B3lo%20respiran. • Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (Semarnat) (https://www.gob. mx/semarnat). Composta casera: mejora plantas y suelos a costos económicos con materiales accesibles, en https://www.gob.mx/semarnat/articulos/composta-caseramejora-plantas-y-suelos-a-costos-economicos-con-materiales-accesibles?idiom=es

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

¿Dónde adquirir lo que necesitas?

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Empaque no es Envase Hay plásticos que no se deben reutilizar para guardar comida. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

in duda la mayoría de nosotros ha reutilizado el envase de crema o yogur para guardar comida o lo que queda de una verdura o fruta, pero ¿es esto seguro?

Envase Es el envoltorio o contenedor que está en contacto directo con el contenido de un producto. Puede ser una bolsa de galletas, una botella de vino o un bote de yogur. Su función es ofrecer una presentación para su venta, manejo, transporte, almacenaje y manipulación.

Empaque La presentación comercial de un producto es el empaque. Con él se asegura que al transportarlo no se dañe ni entre en contacto con el exterior para mantenerse limpio y fresco en caso de que se trata de un alimento.

Un segundo aire Considera que los envases son de un solo uso por lo que cuando se utilizan más de lo que se espera, sobre todo los de plástico, pueden deteriorarse (agrietarse o romperse). En el caso de los alimentos esto se convierte en la entrada de bacterias. Lo recomendable es que conserves tus alimentos en recipientes creados para ello y cuando sea posible les des otro uso a los envases, por ejemplo para guardar objetos.

Seguridad Cuando en un recipiente veas también una copa y un tenedor juntos significa que el material es apto para su uso en contacto directo con los alimentos. Pueden ser los del tipo 2, 4 y 5.

¿Y las bolsas herméticas? Reutilizarlas dependerá de los alimentos que guardes en ellas. Si metiste un sándwich, galletas o fruta sí podrás hacerlo siempre y cuando las laves adecuadamente por dentro y por fuera. No utilices agua caliente porque puede afectar el plástico y aumentar la posibilidad de que los productos químicos del plástico que pudieran contener (BPA) se propaguen a los alimentos. Asegúrate de que sequen completamente para evitar la formación de moho.

¿Cuándo no debes reutilizarlas? Cuando has guardado en ellas carne o pescado crudo porque corres el riesgo de exponerte a la contaminación cruzada (transferencia de microorganismos como bacterias, virus y parásitos). Lo mismo con los alimentos grasientos o que dejan residuos que no se pueden eliminar por completo.

Tipos de plásticos Los materiales con los que se fabrica el plástico están indicados con un símbolo de un triángulo formado por flechas con un número en el centro que va del 1 al 7.

Al microondas solo puedes introducir recipientes con este ícono.

PET o PETE

PEAD o HDPE

PVC o V

Poli(etileno tereftalato)

Polietileno de Alta Densidad

Poli(cloruro de Polivinilo)

• Botellas para agua, refrescos, jugos o aderezo para ensaladas

• Envases lácteos, cosméticos y detergentes

• Interiores de autos, envases para detergente • Tuberías, mangueras

PEBD o LDPE

Polietileno de Baja Densidad

Polipropileno

Poliestireno

• Bolsas para basura • Envases para alimentos • Envases para detergentes

• Envases de yogur y de embutidos

• Platos, vasos • Embalaje • Aislamiento térmico

Bisfenol A o BPA

OTROS Todo plástico no identificado con alguno de los números anteriores y también los que están mezclados con otros como los bioplásticos. • Biberones • CD, DVD • Anteojos

Sustancia utilizada para endurecer el plástico. Se encuentra en equipos médicos, botellas de plástico, biberones y el revestimiento interno de algunos envases de refrescos y alimentos. Algunos estudios en animales han demostrado una posible relación entre la exposición al BPA y aumento en el riesgo de cáncer. En Estados Unidos está parcialmente prohibido y se ha dejado de emplear en la fabricación de biberones. En otros países, como el nuestro, se sigue utilizando.

Fuentes • Diferencias entre envase, empaque y embalaje, en https://www.envasados.es/diferencias-entre-envase-empaque-y-embalaje/ • ¿Qué es el bisfenol A y qué preocupaciones genera?, en https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331 • Reutilizar las bolsas para alimentos no es aconsejable en estos casos, en https://www.lavanguardia.com/comer/tendencias/20190209/46230633960/reutilizar-bolsas-plastico-comida-alimentos.html • ¿Podemos reutilizar los envases de plástico?, en https://www.coverpan.es/reutilizar-envases-plastico/Wich plastic food containers are safe to reuse?, en https://www.foodpackagingforum.org/news/which-plasticfood- containers-are-safe-to- reuse#:~:text=In%20terms%20of%20chemical%20leaching,of%20Massachusetts%20Lowell%2C%20U.S..%20These

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Tiempo de lectura: 10 minutos.

Las bebidas alcohólicas reciben el nombre que las identifica según sus características, el cual es la denominación establecida en la NOM-199SCFI-2017, “Bebidas alcohólicas. Denominaciones, especificaciones fisicoquímicas, información comercial y métodos de prueba”.

31 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Antes de gritar ¡Salud! conoce lo que contienen las bebidas que consumes.

¿Qué es el licor?

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

La norma define a los licores o cremas como el “producto elaborado a base de bebidas alcohólicas destiladas, espíritu neutro, alcohol de calidad o alcohol común o mezclas de ellos” que debe cumplir con:

Pueden ser de una sola hierba o fruta o de mezclas de frutas y/o hierbas. Existen aromatizados y/o saborizados por uno o más de los siguientes procedimientos:

• Contenido no menor de 1% (masa/volumen) de azúcares y agua, aromatizados y saborizados con procedimientos específicos y que pueden adicionarse de ingredientes.

a Mezcla, infusión, maceración, digestión, percolación, destilación o cocción en presencia de diversos materiales inocuos de procedencia vegetal o animal.

• Contenido alcohólico de 13.5% a 55% Alc. Vol. A esta bebida también se le conoce como cordial.

b Adición de jugos, jugos concentrados, vino de uva, extractos, aceites esenciales, sabores naturales y sabores idénticos a los naturales.

Tipos de licores

Categorías

Deben sujetarse a alguna de las siguientes modalidades, las cuales podrán ir seguidas de un nombre arbitrario, siempre y cuando dicho nombre no indique o dé a entender cualidades que no posee el producto:

Pueden utilizar, opcionalmente, algún calificativo de acuerdo a su contenido de azúcares y por ciertas condiciones específicas:

“Licor de ___________________________________________” seguido del nombre del producto vegetal o principio aromático característico de la bebida que justifique su denominación.

2 Licor sabor de ___________________________________” seguido del nombre del producto vegetal o principio aromático de la bebida que justifique su denominación. 3 Licor de o al _____________________________________” seguido del nombre de la bebida alcohólica destilada que aporte al menos el 51% del contenido de alcohol total del licor. 4 “Licor con ________________________________________” seguido del nombre de la bebida alcohólica destilada que aporte al menos el 25% del contenido de alcohol total del licor.

Extra seco:

De 1% a 1.9% (masa/volumen) de contenido de azúcares totales.

Seco:

De 2% a 10% (masa/volumen) de contenido de azúcares totales.

Dulce:

Mayor a 10.1% (masa/volumen) de contenido de azúcares totales.

Escarchado:

Producto saturado de azúcares y en el cual el exceso de azúcares haya cristalizado dentro del producto.

Aperitivo:

Cuando el producto contenga algunos principios amargos derivado de sustancias vegetales. Solo uno de los productos analizados tuvo la categoría Aperitivo, ver tablas.

La NOM-142-SSA1/SCFI-2014 “Bebidas alcohólicas. Especificaciones sanitarias. Etiquetado sanitario y comercial” se encarga de establecer las especificaciones sanitarias y etiquetado de las que se comercializan en México a fin de asegurar su calidad.

¿Cómo se hace el licor? Los licores pueden ser elaborados a partir de alcohol, pero es de suma importancia que únicamente sea el etílico de origen vegetal, cuyo contenido de productos secundarios no exceda las siguientes especificaciones: Metanol 100.0 mg/100 ml alcohol anhidro Aldehídos 30.0 mg/100 ml alcohol anhidro Furfural 5.0 mg/100 ml alcohol anhidro Alcoholes superiores 200 mg/100 ml alcohol anhidro

33 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

• • • •

No existe un solo método de elaboración. Te mostramos algunos a grandes rasgos:

•

Destilando todos los ingredientes al mismo tiempo para después endulzarlos y añadirles colorantes.

•

Endulzado

Colorantes

Envasado

Destilación

Agregado de hierbas o frutas

Endulzado

Envasado

Destilando el alcohol en el que se ha macerado la fruta o las hierbas, endulzando después y agregando colorantes.

•

Agregando las hierbas o frutas a la destilación base (bebidas, destiladas como tequila, brandy o coñac) y luego endulzando.

•

Destilación

Macerado

Destilación

Endulzado

Colorantes

Envasado

Vertiendo agua caliente pero sin hervir (90ºC) sobre hierbas, hojas, almendras o frutas para obtener una infusión. Agregando el azúcar, el alcohol y, en algunos casos, colorantes. 1

Infusión

Azúcar

Alcohol

Colorantes

Conoce el Estudio Se sometieron a estudio 16 licores y 1 crema Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

6 de hierbas 4 de naranja 2 de melón

1 de cítricos y extractos vegetales 1 de ajenjo 1 amargo

1 anís 1 Crema de tequila

Todos los productos fueron adquiridos en la Ciudad de México y sometidos a la verificación de cumplimiento de las especificaciones sanitarias establecidas en la NOM-142-SSA1/SCFI-2014, así como lo declarado en sus etiquetas, ya que toda la información presente en las etiquetas debe ser veraz y no mostrar leyendas o imágenes que induzcan a error o engaño.

Se evaluó:

Contenido de alcohol (etanol) Se verificó que cumplieran con la normatividad para poder ostentar la denominación de licor de 13.5% a 55% Alc. Vol., otorgando, de acuerdo a la NOM-142-SSA1/SCFI-2014, una tolerancia al método de prueba de +/- 0.5 % de alcohol en volumen y comprobando lo declarado en la etiqueta.

Contenido de componentes volátiles Se midió el contenido de metanol, alcoholes superiores y aldehídos (compuestos aromáticos generados durante la elaboración de las bebidas alcohólicas). De igual manera se verificó que no rebasaran los límites establecidos en la NOM antes mencionada.

Contenido energético

Contenido de azúcares

Se calculó con los valores de azúcares totales utilizando el factor de conversión de 4 kcal. por gramos, y con el contenido de alcohol mediante el factor de conversión de 5.5 kcal. por mililitros. La suma de la contribución energética de azúcares y alcohol es el contenido energético total del licor.

Se determinó el contenido total de azúcares presentes en gramos por 100 mililitros, ya que de acuerdo a la norma los licores no deben contener menos de 1% (m/v) de azúcares. Se verificó también el tipo: fructosa, glucosa y sacarosa.

Cumplimiento con requisitos de etiquetado Listado de ingredientes en orden cuantitativo decreciente

Leyenda que identifique el país de origen

Ingredientes

Regaliz, anís, jengibre, bayas de enebro molidos y macerados en agua y alcohol almacenado en una barrica de roble durante un Ingredientes año. Pasadoanís, estejengibre, tiempo, se filtradeotra vez, se Regaliz, bayas enebro mezcla ycon azúcar, caramelo agua. molidos macerados en agua yyalcohol almacenado en una barrica de roble durante un de España año. PasadoProducto este tiempo, se filtra otra vez, se mezcla conLote: azúcar, caramelo y agua. 352869

Producto de España Family Distillery Lote: 352869 Gómez Pedraza 75, Bilbao, España. Family Distillery Licores Paz75, S.A. de C.V. Gómez Pedraza Bilbao, España. Protasio Tagle 25 San Ándres Totoltepec, Licores Paz S.A.México de C.V.CDMX. Protasio Tagle 25 "EL ABUSO EN EL CONSUMO DE SanESTE Ándres Totoltepec, ES México CDMX. PRODUCTO NOCIVO

PARAEN LAEL SALUD" "EL ABUSO CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES NOCIVO Lote: BD111342 PARA LA SALUD" Lote: BD111342

Lote

Marca comercial Nombre o denominación genérica Indicación del contenido neto Contenido de alcohol

LICOR DE HIERBAS LICORZCDE HIERBAS SPE LA E DULCE C IA ME L LA ESPAÑOS DULCE E C CI Z E AL M Producido y embotellado AÑOS

PR OD Producido y embotellado ÑA UCT O DE E S PA PR OD ÑA UCT O DE E S PA

Domicilio fiscal del productor o responsable de la fabricación para productos nacionales

Razón social y domicilio fiscal del importador, si son importados

Leyendas precautorias: "EL ABUSO EN EL CONSUMO DE ESTE PRODUCTO ES NOCIVO PARA LA SALUD"

Símbolos de prohibición:

Normatividad

Las normas que se emplearon como referencia son: • NOM-002-SCFI-2011. Productos preenvasados-Contenido Neto-Tolerancias y Métodos de Verificación. • NOM-142-SSA1/SCFI-2014. Bebidas alcohólicas. Especificaciones sanitarias. Etiquetado sanitario y comercial. • NOM-199-SCFI-2017. Bebidas alcohólicas-Denominación, Especificaciones fisicoquímicas, información comercial y métodos de prueba.

Ficha Técnica

35 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Se revisó que cumplieran con los requisitos de información comercial y sanitaria que deben tener:

Periodo del estudio: 24 de marzo al 15 de julio del 2020. Periodo de muestreo: 24 al 26 de marzo del 2020. Marcas analizadas:17. Pruebas realizadas: 153.

Precios:

Precio promedio

Precio único encontrado

Precios Promedio o Únicos de Licores en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Oaxaca y Veracruz levantados del 22 al 26 de junio del 2020.

Precio por 100 ml

Licores PRODUCTO

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

ANIS SECO $135.00 $13.50

CREMA DE TEQUILA $295.00 $39.33

MPLE O VERAZ NO CU N

Marca

LICOR DE AJENJO $359.33 $51.33

LICOR APERITIVO AMARGO $168.00 $22.40

MPLE O VERAZ NO CU N

MPLE NO CU

REFINADO ucero SELECTO

1921

FRISKY MONKEY Absinthe

FERNET Wind 4

Anís Seco

Crema de tequila

Licor de Ajenjo.

Licor Aperitivo Amargo.

México

750 ml

700 ml

750 ml

40 % Alc.Vol.

15 % Alc.Vol.

55% Alc.Vol.

35% Alc.Vol.

Tuvo hasta 1.3 % más del % Alc. Vol. declarado. No indica ingredientes.

Completa

Tuvo hasta 1.5 % más del % Alc. Vol. declarado No indica ingredientes Leyenda en ingles que no comprueba

No indica ingredientes

% Alc. Vol. verificado en el Laboratorio

41.31

14.85

56.49% Alc.Vol. Excede el contenido alcohólico que establece la normatividad

34.37% Alc.Vol.

Componentes volátiles

Cumple

Azúcares g/100 ml

0.0

16.2

12.3 g

2.3 g

Contenido energético kcal/100 ml

227

146

360 kcal

198 kcal

Denominación

País de Origen Presentación %Alc. Vol. declarado Información al consumidor (Etiquetado)

*México y la Comunidad Europea tienen el Acuerdo sobre el reconocimiento mutuo y la protección de las denominaciones en el sector de las bebidas espirituosas, el Licor de hierbas de Galicia es una bebida espirituosa tradicional elaborada en Galicia.

$475.12 $63.35

LICOR DE HIERBAS $799.87 $114.27

37 $919.13 $131.30

$538.00 $76.86

$354.00 $50.57

MPLE NO CU

LICOR 43 CUARENTA Y TRES

CHARTREUSE

FONTE DO FRADE

Jägermeister

Licor de cítricos y Extractos Vegetales.

Licor de Hierbas Licor Chartreuse Amarillo.

Licor de Hierbas Licor Chartreuse Verde.

Licor de Hierbas de Galicia*.

Licor de Hierbas.

España

Francia

España

Alemania

750 ml

700 ml

31% Alc.Vol.

40% Alc. Vol.

55% Alc.Vol.

30% Alc.Vol.

35% Alc.Vol.

Completa

No indica ingredientes

Completa

30.97% Alc.Vol.

40.13% Alc.Vol.

54.53% Alc.Vol.

30.02% Alc.Vol.

34.96% Alc.Vol.

Cumple

34.2 g

30.6 g

24.2 g

16.8 g

12.7 g

307 kcal

343 kcal

397 kcal

232 kcal

243 kcal

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

LICOR DE CITRICOS

Precios:

Precio promedio

Precio único encontrado

Precios Promedio o Únicos de Licores en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Oaxaca y Veracruz levantados del 22 al 26 de junio del 2020.

Precio por 100 ml

Licores PRODUCTO

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

LICOR DE HIERBAS (continuación)

$249.50

LICOR DE MELÓN

$33.27

$358.00 $51.14

RAZ NO VE

MPLE NO CU

Jëg's

SADAR

MADKA

MIDORI

Licor de Hierbas.

Licor de Melón.

México

España

México

E.U.A.

750 ml

700 ml

750 ml

35% Alc.Vol.

30% Alc.Vol.

18.5% Alc.Vol.

20% Alc.Vol.

Tuvo hasta 3.6 % más del % Alc. Vol. declarado

No indica ingredientes

Completa

% Alc. Vol. verificado en el Laboratorio

38.58% Alc.Vol.

30.25% Alc.Vol.

18.56% Alc.Vol.

19.99% Alc.Vol.

Componentes volátiles

Cumple

Excede el contenido de aldehidos que establece la Normatividad

Cumple

Azúcares g/100 ml

18.8 g

23.7 g

14.0 g

25.4 g

287 kcal

261 kcal

158 kcal

212 kcal

Marca Denominación

País de Origen Presentación %Alc. Vol. declarado Información al consumidor (Etiquetado)

Contenido energético kcal/100 ml

$69.00

$6.90

$324.25

$43.25

LICOR DE NARANJA

$152.50 $15.25

$148.00 $19.73

MPLE NO CU

$148.00 $19.73

MPLE NO CU

CONTROY

FLAMINGO

Wind 4

Licor de Naranja.

Licor de Naranja Triple Sec.

Licor de Naranjas Curazao.

Licor de Naranjas Triple Sec.

México

750 ml

40% Alc.Vol.

20% Alc.Vol.

35% Alc.Vol.

Completa

No indica ingredientes

39.89% Alc.Vol.

20.18% Alc.Vol.

34.66% Alc.Vol.

35.76% Alc.Vol.

Cumple

32.2 g

25.3 g

28.2 g

27.1 g

348 kcal

212 kcal

304 kcal

305 kcal

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

$169.77 $16.98

Conclusiones CONTENIDO NETO Todos cumplieron con el contenido neto declarado.

NO CUMPLE EN MÉXICO

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

E L P M NO CU

CONTENIDO ENERGÉTICO

En cuanto al contenido energético (dado por los contenidos de alcohol y azúcares), se encontró, que entre las marcas analizadas, en 100 ml de licor tuvieron entre 146 y 397 kcal. Hay que tener en cuenta que este tipo de licores se pueden tomar solos o pueden ser usados para preparar bebidas, por lo tanto, el aporte calórico puede aumentar dependiendo con que se mezclen. (Ver tablas).

SADAR Presentó valor fuera de especificación de aldehídos, tuvo 54.10 mg/100 ml de alcohol anhidro. En España, país del que proviene, dicho valor para el Licor de Galicia* es de hasta 150 mg/100 ml de alcohol anhidro.

AZÚCARES El contenido varía de 0 a 34.2 g por 100 ml según la marca. Esto es importante ya que el aporte calórico llega hasta 137 kcal. por 100 ml provenientes de los azúcares.

CONTIENEN MÁS ALCOHOL DEL QUE DECLARAN

AZ R E V NO

*Xunta de Galicia Conselleria Du Medio Rurar Indicación geográfica expediente técnico.

COMPONENTES VOLÁTILES La mayoría cumple con las especificaciones para los máximos marcados en cuanto a los componentes volátiles. Las especificaciones para todas las bebidas alcohólicas, con excepción de las fermentadas que establece la norma, son: Especificaciones

Límite máximo Valores expresados en mg/100ml de alcohol anhidro

Metanol

300.0

Aldehídos

40.0

Alcoholes superiores

500.0

NO DECLARAN INGREDIENTES En su etiqueta no declaran ingredientes.

FRISKY MONKEY tuvo 1.5% más del % Alc. Vol. declarado.

Jëg’s tuvo hasta 3.6 % más del % Alc. Vol. declarado.

REFINADO ucero SELECTO Tuvo hasta 1.3 % más del % Alc. Vol. declarado.

EN L P M NO CU SADAR

FRISKY MONKEY

Recomendaciones

FRISKY MONKEY Presenta leyenda en inglés

E L P M NO CU

Verifica el contenido de alcohol El contenido de alcohol viene impreso en la etiqueta, revísala para que lo tengas en cuenta.

No tomes de más

“The Secondary effects of Absinthe FRISKY MONKEY may be caused by some of the herbal in the drink act as stimulants; Your mood is positive and you´ll want to hug the world, it elevates your awareness and creativity, do not worry you won´t get insane” que no comprueba:

No Excedas su consumo, es nocivo para la salud. La moderación es la clave.

Compra en comercios establecidos

“Los efectos secundarios de Absinthe FRISKY MONKEY pueden ser causados por algunas de las hierbas en la bebida que actúan como estimulantes; Tu estado de ánimo es positivo y querrás abrazar al mundo, eleva tu conciencia y creatividad, no te preocupes no te volverás loco.”

Al ser elaboradas bajo estándares de calidad es mejor las adquieras en comercios bien establecidos.

No están hechos para diabéticos

Además, rebasa el contenido de alcohol que establecen las normas para un licor, tuvo hasta 1.5 % más del % Alc. Vol. declarado.

La mayoría de estas bebidas contienen azúcar por lo que personas con diabetes deben evitar su consumo.

Cuida a los menores

NO CUMPLE De acuerdo a la NOM-199-SCFI-2017, todos los licores deben tener al menos 1% de azúcares. El anís seco de la marca REFINADO ucero SELECTO no contiene azúcares.

Procura guardar las botellas en un lugar seguro al que los menores de edad no puedan acceder.

REFINADO ucero SELECTO

Considera las calorías Al aporte calórico del alcohol se le suma el de los azúcares empleados en su elaboración. Por ejemplo: Un licor que contiene 55% Alcohol Vol. y 24 g de azúcares por 100 ml tendrá:

302 calorías del alcohol más 96 calorías de los azúcares FONTE do FRADE

FERNET Wind 4

REFINADO ucero SELECTO

Wind 4

Licor de Naranjas Curazao.

Wind 4

Licor de Naranjas Triple Sec.

398 calorías en 100 ml

41 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

MÁS ALCOHOL DEL QUE DECLARA Y USA LEYENDA ENGAÑOSA

Los daños inmedia

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

¿SALUD? Todo en exceso es malo, el relacionado con el consumo de alchol se asocia a más de 60 padecimientos. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

Los vasos sanguíneos se dilatan provocando dolores de cabeza. Vista • Dilatación ocular que altera la percepción de la luz. • Retraso en el procesamiento de la información visual.

audiCión Retardo en el procesamiento de la información auditiva.

l alcohol afecta a nuestro organismo de muchas más maneras a largo plazo. La mayoría invisibles en un principio.

El abuso del alcohol avanza lenta e irremediablemente.

Cabeza

esófago El daño comienza aquí, en la mucosa. Hígado El hígado solo puede procesar cierta cantidad de alcohol en un periodo determinado. Para ello requiere agua que generalmente toma del cerebro.

intestino deLgado El 80 % que resta se absorbe aquí. Cartera • Solo en cerveza, los mexicanos gastan en promedio $3, 292.77 al año.

Cerebro • Se reduce la habilidad de hacer dos o más cosas al mismo tiempo. • Se altera el juicio (se toman malas decisiones) y humor. • La concentración disminuye hasta en 40%. • Se reduce la coordinación motriz y la capacidad de respuesta. • Hay desorientación. • Disminuye el equilibrio. • Se pierde la sensibilidad a la velocidad.

El consumo de alcohol en exceso tiene consecuencias graves a la salud. La Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (2018) destaca que el mexicano prefiere invertir

Bebidas alcohólicas

Frutas

Huevo

rostro Enrojecimiento.

Corazón Elevación en frecuencia cardiaca y la presión sanguínea. músCuLos

En nuestro país mueren al año aproximadamente 24 mil personas en accidentes automovilísticos relacionados con el consumo de alcohol.

Relajación muscular en todo el cuerpo. estómago El 20% de lo que bebes se absorbe aquí por lo que se irrita.

algunos datos

39.9%

riñones Los riñones comienzan a trabajar en exceso. Vejiga Produce más orina que al expulsarla viene una deshidratación. Fuentes • ¿Cuánto gastan los mexicanos en bares?, en https://es.quora.com/ Cu%C3%A1nto-gastan-los-mexicanos-en-Bares • Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (ENIGH) 2018, en https://www.inegi.org.mx/contenidos/programas/enigh/nc/2018/ doc/enigh2018_ns_presentacion_resultados.pdf • El efecto que tiene el alcohol en tus órganos, en https://www.drinkiq. com/es-mx/how-alcohol-affects-us/the-body/the-affect-alcohol-hason-your-organs/ • Así daña el alcohol a tu cuerpo y perjudica tu salud, en https://www. efesalud.com/alcohol-droga-perjudica/

El consumo de alcohol entre los jóvenes de secundaria es de

México ocupa el

8o lugar en Latinoamérica en consumo de alcohol.

en méxico hay de 60 millones consumidores de bebidas alcohólicas de 18 años o más.

y los que cursan la preparatoria consumen un

45.8%

43 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

atos del alcohol

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Martha Ortiz lamarthaortiz @LaMarthaOrtiz

Martha Ortiz

Desde niña desarrolló una sensibilidad por la gastronomía y el arte, recuerda que estando en la escolta, mientras veía ondear la Bandera mexicana, pensaba: “nuestro escudo es gastronómico, el águila está devorando una serpiente sobre una guirnalda de tunas y nopales, qué sofisticación, seguramente mi misión es ser cocinera, por eso la tengo enfrente”. La Chef Martha Ortiz en entrevista con la Revista del Consumidor nos platica cómo, para ella, el arte y la cocina van de la mano, y con sus colores nos llenan la vista, el estómago y el corazón. Su gusto por los museos, las galerías, el arte mexicano, el estar al tanto de lo que sucede en el cine, en la danza o en la poesía la llenan de imágenes para nombrar los platillos que crea además de darles una narrativa. Todo esto lo hace con ingredientes que compra en los mercados a productores locales para beneficiar y hacer un círculo virtuoso. Aprendió a cocinar con su madre, reconocida artista plástica. Desde niña la ayudaba en la cocina. Para Martha este lugar es un espacio de libertad

donde se dan historias paralelas, un sitio donde el tiempo no existe y en donde, entre sabores y aromas, platicas, creas y vas cocinando tu propia vida así como los platillos. La chef piensa que hacer una ensalada con quelites y amaranto tostado, no es algo muy complejo y la puedes aderezar con tantita miel de maguey. Lo importante es atreverse, a probar y a combinar los ingredientes, dejar volar la creatividad En sus planes están su Restaurante Filigrana, que tiene como misión compartir todos estos hilos de sabor fino que nos dan identidad. Es un espacio en el que se rescata a la panadería tradicional mexicana como las conchas, los chinos, las peinetas, los diablitos o los puerquitos de piloncillo. También la publicación de dos libros, We eat color. Comemos colores, que tiene que ver son la sinestesia del color y el sabor. El otro es a partir de un postre que se volvió muy emblemático en Dulce Patria, que se llama María va. Recetas para las mujeres con grandeza.

Si quieres ver esta y otras recetas suscríbete a nuestro canal de YouTube

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Cocina Mexicana con Magia

Pastel de elote

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Ingredientes

• 1 ½ tz. crema para batir • 1 tz. manzanilla fresca • 2 pzas. yema de huevo • 3 cdas. azúcar refinada

• 1 tz. + 2 cdas. grano de elote, muy fresco y tierno • ½ tz. leche condensada • 2 pzas. huevo + 1 yema • ¼ cdta. polvo para hornear • ½ tz. mantequilla fundida • aceite en aerosol para cocina

Procedimiento

En una cacerola lleva al hervor la crema y la manzanilla. Alcanzado este punto retira del fuego, tapa e infusiona por 25 minutos. Regresa a fuego y antes de que suelte el hervor, cuela por una coladera de malla fina cuidando de no exprimir con mucha fuerza las flores.

Precalienta el horno a 160° C. Muele todos los ingredientes por 15 segundos en la licuadora. Engrasa con aceite en aerosol moldes de silicón con formas florales o los que elijas. Vierte la mezcla en cada uno a 5/6 partes de su capacidad.

Regresa la crema caliente a fuego suave. Desecha la manzanilla. Blanquea las yemas con el azúcar. Témplalas con la cuarta parte de la crema caliente para después regresarlas a fuego y cuece hasta punto de napa (cuando al cubrir una cuchara con la crema y al pasar el dedo no desaparece la línea que se formó).

Hornea por 25 minutos o hasta que se forme una superficie dorada en los pasteles de elote. Retira del horno y deja enfriar a temperatura ambiente 90 minutos. Desmolda y reserva dentro del refrigerador hasta que los vayas a servir.

Cuela por malla fina en un bowl y enfría la mezcla en un baño de agua con hielo. Reserva en refrigeración hasta que se vaya a utilizar.

Elote a la canela Ingredientes

Procedimiento

• 1 elote puede ser azul o blanco, limpio y pelado • 2 pzas. canela en raja de 10 cm de largo aproximadamente • 2 l agua

Pon a hervir todos los ingredientes en una olla amplia y tapada. Cuece a fuego suave hasta que estén cocidos y tiernos los granos de la mazorca. Si fuera necesario agrega más agua hirviendo durante la cocción. Ya cocida drena el agua y deja enfriar. Desgrana con un cuchillo sobre una tabla de picar y reserva los granos.

Xilotes cocidos Ingredientes

• ½ tz. manteca de cerdo • ¾ tz. azúcar refinada • 1 cdta. extracto de vainilla • 1 pza. huevo • ½ cdta. café soluble instantáneo • 1½ tz. harina de maíz azul • 1 cdta. polvo para hornear • ½ cdta. bicarbonato de sodio • 1 tza. puré de maíz pozolero, cocido y molido

• 4 pzas. xilotes frescos o elotes baby muy tiernos con todo y sus hojas • 2 l agua • 3 pzas. canela en raja, de 10 cm de largo • ½ tz. azúcar refinada

Procedimiento Reserva unas hojas frescas de los xilotes para decorar. Pon a hervir todos los ingredientes en una olla tapada. Cuece a fuego suave hasta que estén cocidos los xilotes. Ya que están cocidos drena el agua y descarta la canela. Extiéndelos en una bandeja para que se enfríen.

Procedimiento Acrema en la batidora, con el aditamento de paleta, la manteca de cerdo y el azúcar con el extracto de vainilla. Una vez que haya duplicado su volumen, incorpora el huevo y el café soluble. Sigue batiendo hasta que se integren los ingredientes y añade los elementos secos (harina de maíz, polvo para hornear y bicarbonato de sodio) y bate por 4 minutos. Incorpora finalmente el puré de maíz y sigue trabajando hasta que la pasta tome una consistencia homogénea, unos 10 minutos. Antes de hornear es necesario darle reposo a la masa en refrigeración por 30 minutos. Precalienta el horno a 160 °C. En una mesa con harina extiende la pasta con un rodillo a un grosor de 2 cm. Corta galletas con cortadores de tu elección y colócalas en charolas con papel siliconado. Hornea por 35 minutos, girando la charola a los 17 minutos para asegurar una coloración uniforme. Estas galletas de maíz son muy sabrosas para acompañar atoles y café de olla, y entre más se dore la galleta en el horno toma un sabor más agradable al paladar. Una vez horneadas déjalas enfriar y muele unas cuantas con un rodillo hasta obtener un polvo o tierra fina y reserva.

Ya fríos, pélalos. Con ayuda de unas pinzas rostízalos directamente en la flama de la estufa de modo que se quemen un poco. Haz un atado con las hojas de xilote frescas que reservaste, envolviendo los xilotes (cocidos y rostizados) y reserva.

47 Septiembre Septiembre 2020 2020 Revista Revista del del CONSUMIDOR CONSUMIDOR

Ingredientes

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Ingredientes • 1 tz. salsa mística de manzanilla (ver receta) • 4 pzas. pastel de elote (ver receta) • 4 pzas. xilote cocido (ver receta) • 4 cdtas. pemol de maíz azul, hecho polvo (ver receta) • 1 cda. granos de elote a la canela (ver receta)

Preparación En platos de tu elección dispón, con ayuda de una mamila, un punto grande la salsa mística de manzanilla. En otro plato coloca cuatro pasteles de elote y los xilotes cocidos. Cúbrelos con plástico adherente. Calienta en el microondas por 90 segundos a máxima potencia los pasteles y xilotes. Con una espátula coloca encima de cada punto de salsa mística un pastel de elote y a su vez un xilote cocido sobre cada pastel. Espolvorea a un costado una cucharadita de pemol de maíz azul en polvo y a modo de lluvia unos cuantos granos de elote a la canela.

$ 3779 KCAL.

$162.97

4 porciones

3 HORAs

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Fotografía: José Luis Sandoval

Ya sea para tu casa o para emprender, te decimos cómo hacer:

Nixtamal ingredientes • 1 kg de maíz para nixtamal • 5 g de cal para nixtamal • 2 litros de agua

UtensiLios • Olla Tiempo de elaboración: 2 horas. La masa requiere reposo de 12 horas. Costo: $11.56

nixtamal Maíz cocido en agua con cal (para nixtamal) y molido posteriormente. Se trata de una técnica heredada de la época prehispánica.

Laurencia Melo Agordo Maestra Tortillera

Fotos: José Rodríguez Magos

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Procedimiento

Lava el maíz.

Coloca 2 litros de agua en una olla con 5 g de cal para nixtamal.

Agrega el maíz y deja hervir.

Cuando el pellejuelo se le despegue, apaga.

Deja reposar mínimo 12 horas.

Retira el agua y lleva a moler a un molino*. *Puedes hacerlo en tu casa con un molino manual para nixtamal moliendo 3 veces.

HAZ tUs tortiLLAs Utensilios • Máquina para hacer tortillas • Comal

Con la ayuda de la máquina para hacer tortillas haz las tortillas**. **Si no tienes máquina ayúdate de dos platos.

Rendimiento: 20 tortillas. Caducidad: 1 semana

Cuécelas en el comal.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Ya sea para tu casa o para emprender, te decimos cómo hacer:

tamales de

ayocote

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

En colaboración con:

ingredientes • 1 ½ kg de masa de nixtamal • 1 kg de ayocotes cocidos con tequesquite y molidos con una pizca de anís • 250 g de manteca de cerdo • 1 cucharada de polvo para hornear • 1 cucharada de sal de mesa • Hojas para tamal

UtensiLios

Fotos: José Rodríguez Magos

En el recorrido de la Ruta de la Milpa, del chef Jorge Córcega, podrás conocer las riquezas naturales, tradiciones y sabores de la alcaldía Milpa Alta, en la CDMX, y aprender a elaborar nixtamal, tortillas de maíz blanco, rojo o azul y tamales de ayocote.

• Vaporera • Trapo Tiempo de elaboración: 2 horas Costo: $95.99 Rendimiento: 50 a 60 tamales Caducidad: 1 semana

Ayocote El más grande de los frijoles de México, del que existen muchas variedades. Miden desde 2 cm de largo. Los hay de colores morado, café, rojo y pintos, según la región.

Procedimiento

Agrega la mitad de la manteca a los ayocotes molidos y reserva.

Amasa el nixtamal con el resto de la manteca, sal y el polvo para hornear.

Extiéndelo a medio centímetro de grosor.

Unta los ayocotes molidos sobre el nixtamal extendido.

Enrolla todo.

Corta con tu mano usando el tamaño de tu puño para la medida del tamal.

Envuélvelos con las hojas para tamal.

Cuécelos al vapor durante 1 hora*. * Coloca un trapo encima de los tamales antes de tapar la vaporera. Para saber que ya están listos, las hojas deben despegarse sin trabajo.

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Sabiduría Heredada

Cultivos que juntos crecen mejor. Tiempo de lectura: 2 minutos.

a milpa es un complejo sistema agrícola y cultural con muchos siglos de existencia en nuestro territorio. La palabra viene del náhuatl milli (parcela sembrada) y pan (encima), por lo que uno de sus significados es “lo que se siembra encima de la parcela”. Este conocimiento tecnológico ancestral parece no tener comparación. Se trata de la interacción entre la diversidad biológica y cultural de nuestro país donde coexisten, además de diferentes tipos de maíz, otras plantas domesticadas en México.

Triada de origen mesoamericano Su cultivo fue la base económica de toda la región cultural conocida como Mesoamérica. En este espacio convivieron, en un sistema de policultivo, los productos que constituían la base de la dieta prehispánica donde la llamada triada de maíz, frijol y calabaza era la más común pero muchas veces también había lugar para distintas especies de chiles.

Nos brinda alimento la mayor parte del año. Flor de Calabaza

Chiles

Representa un ecosistema complejo que ayuda a la conservación de la fertilidad del suelo.

¿Qué encontramos en la milpa? Además de los cultivos ya mencionados, la milpa nos ofrece otras plantas que son particulares a las diferentes zonas del país, y se usan según la temporada o tradiciones culturales específicas como: quelites, tomates, plantas medicinales, chilacayote, chayote, yuca, chícharo, haba, coliflor, cilantro, camote y en las orillas árboles frutales, magueyes o nopales que se utilizan para bordear.

¿Qué nos ofrece?

Cuitlacoche

Gracias a la milpa, la interacción entre especies de plantas es posible lo que permite su mejor desarrollo. Por ejemplo, es la manera en la que la mata de frijol ayuda a fijar en el suelo el nitrógeno que ayuda a crecer al maíz.

Maíz

¿Todas las milpas son iguales? No, la diversidad de sus cultivos, con los cuales se complementa y enriquece, depende de cada región ya sea por el clima, pendiente, suelo, plantas preponderantes o grupo humano asociado a ella, sus necesidades, saberes y tradiciones. Fuentes • De la milpa a la mesa, en https://www.gob.mx/bienestar/sembrandovida/articulos/de-lamilpa-a-la-mesa • La milpa, el generoso microcosmos que sostiene a México, en https://masdemx.com/2017/03/ milpa-dieta-siembra-mexico-cultura/ • La milpa mesoamericana, en https://arqueologiamexicana.mx/mexico-antiguo/la-milpa-ylas-chinampas • La milpa, tradición milenaria de agricultura familiar, en http://ciencia.unam.mx/leer/356/La_ milpa_tradicion_milenaria_de_agricultura_familiar#:~:text=La%20milpa%20est%C3%A1%20 integrada%20por,ciertas%20verduras%20o%20plantas%20medicinales.

Frijoles

Calabaza

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Mes del

Testamento Tu tranquilidad no tiene porqué esperar. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

n testamento es un instrumento legal que es otorgado ante un notario o notaria, en el que se manifiesta la voluntad sobre el destino que tendrán nuestros bienes y derechos para después de nuestra muerte; es la herramienta ideal para garantizar la seguridad jurídica de nuestros seres queridos.

En él podrás decidir El albacea, quien será la persona encargada de entregar tus bienes a los herederos. El tutor, que será el encomendado al cuidado y educación de tus hijos menores.

El curador, encargado de vigilar que el tutor desempeñe bien su cargo. Si quieres dejar una pensión alimenticia para alguien en específico.

Podrás modificar tu testamento cuantas veces lo desees y cada vez que realices uno nuevo el anterior se invalidará automáticamente.

Solo es válido el último testamento que se haya realizado legalmente.

Paso a paso al testamento Los requisitos para comenzar el trámite son: Tener la edad mínima para realizarlo según el estado donde decidas hacerlo (el promedio son 16 años). Acudir a la notaría de tu elección. Consulta el directorio en http://www.testamentos.gob.mx/directorio.php Presentar tu identificación oficial. Cubrir el costo establecido. Manifestarle al notario tu voluntad.

En algunos estados es necesario llevar testigos. Firmar el testamento que el notario haya redactado según tu voluntad. El notario lo llevará al Archivo General de Notarías o al Registro Público de la Propiedad. Recoger, cuando te indiquen, el testamento original en la notaría.

Septiembre es el mes del Testamento, aprovecha las jornadas para hacer el tuyo. No lo dudes, haz tu testamento Si lo piensas, el principal beneficio que te otorga el testamento es el tiempo, además que con tranquilidad podrás definir a quién distribuirás tus bienes. Para ello te recomendamos: Reflexiona y organiza cómo te gustaría que fuera la distribución de tus bienes. Acude con un notario y explícale tus deseos. Ten en cuenta que el trámite no implica que dejes de ser dueño de tus cosas, solo es válido para los bienes que posees hasta el momento de tu muerte. Hazle saber a la persona que designaste como albacea que realizaste un testamento y que será la persona encargada de administrar tus bienes y de ejecutar tu voluntad. Finalmente, llama al Colegio de Notarios de tu entidad para conocer si existe un programa especial de otorgamiento de testamentos o consulta la página de la Asociación Nacional del Notariado Mexicano

Campañas y programas para la realización de testamentos El costo del testamento varía de acuerdo a cada entidad federativa, normalmente oscila entre $850 y $3,000. Sin embargo, a lo largo del año se llevan a cabo diferentes programas o campañas que buscan motivar la realización de testamentos mediante ahorros significativos. Checa algunos de ellos: Septiembre, mes del Testamento Se cobra un arancel menor, hasta 50% al aplicado el resto del año, por realizar un testamento público abierto. Este descuento aplica con cualquier notaría en todo el país. Jornadas Notariales Se realizan en el Colegio de Notarios de la Ciudad de México. Durante ellas se pueden tramitar testamentos a un menor costo. Colegios de Notarios de cada entidad Regularmente llevan a cabo campañas especiales para la realización de testamentos.

www.notariadomexicano.org.mx

Recuerda, la elaboración de un testamento también puede ser un acto de amor hacia familiares y amigos, pues el documento evita trámites, gastos y molestias innecesarias a los herederos. Fuentes: • Secretaría de Gobernación (Segob). Septiembre mes del Testamentos, en: https://www.gob.mx/testamento/articulos/septiembre-mes-del-testamento-122213. • Colegio de Notarios del Distrito Federal, en: https://colegiodenotarios.org.mx/?articulo=63&id_seccion=3&#tres • Colegio Nacional del Notariado Mexicano., en: https://www.notariadomexicano.org.mx/

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Un espacio para la Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

ENSEÑANZA EN CASA Tiempo de lectura: 2 minutos.

Con disciplina se forman hábitos para comenzar algo y terminarlo a tiempo.

MATERIALES :

HERRAMIENTAS:

• Mesa pequeña, escritorio o una tabla de 1 m de largo • 4 huacales de madera • Papel para forrar o retazos de tela • Pegamento para madera

• Brocha de 2 pulgadas • Tijeras • Lija para madera

OPCIÓN A

COLOCA

Pon la mesa o el escritorio en el lugar elegido.

APILA

Coloca los huacales, forrados, uno sobre otro.

COMPLETA

Deja listo el espacio con un pizarrón que podrás elaborar tú mismo.

OPCIÓN B

PREPARA

Si utilizas una tabla, líjala, píntala o fórrala.

ACOMODA

Dispón los huacales preparados, en el lugar elegido, para que sean la base de la tabla y estantería a la vez.

TERMINA

Da el toque final con el pizarrón.

A partir de una pared lisa o una superficie de madera, podrás tener un espacio con un diseño innovador en el cual puedas expresarte mientras te diviertes. Materiales y herramientas: • Cinta de baja • Sellador adherencia • Pintura para • Sellador pizarrón base agua (para escribir • Charola • Plástico protector con gises) o • Pintura para pizarrón blanco1 (para escribir con plumones)

Sugerencias para escribir en tu pizarrón y no borrar: · Lavarme las manos frecuentemente con agua y jabón. · Toser o estornudar en el ángulo interno de mi brazo o en un pañuelo desechable.

Para aplicar la pintura puedes elegir entre las siguientes opciones: • Brocha sintética, rodillo o pad2 para pintar Dependiendo la pintura que utilices necesitarás: • Gises o plumones

1 En el mercado encontrarás a la venta una resina y un catalizador que deberás mezclar como se indica para obtener el producto que aplicarás sobre la superficie que quieras como pizarrón blanco.

· Utiliza tu pizarrón para escribir tus ideas, tareas, planes, cumpleaños o jugar en familia.

bit.ly/3g0ehHT

2 Almohadilla para pintar que facilita la aplicación de la pintura al combinar la eficiencia de un rodillo y la exactitud de una brocha.

Prepara

Mide

Antes de empezar a pintar asegúrate de que la superficie se encuentre limpia, libre de polvo o grasa.

Determina la cantidad de metros cuadrados que quieras pintar para que la pintura te rinda.

CREA

PIZARRÓN

3 Protege

Debes proteger las areas cercanas a la aplicación para evitar salpicaduras.

5 Enmarca

Puedes enmarcar con cinta la sección que desees pintar. La cinta de baja adherencia permite ser pegada sin que se despegue o dañe la pintura.

CON LA AYUDA DE UN ADULTO

RENUEVA TU ESCRITORIO

Sella

Aplica el sellador en la superficie y deja secar durante sesenta minutos antes de aplicar la pintura.

Deja secar

RESANA

Si es necesario, resana siguiendo las instrucciones del resanador para madera.

ENTINTA

Aplica la tinta como se indica y deja secar.

SELLA

De acuerdo con las instrucciones del fabricante, aplica el sellador y déjalo secar.

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

Ya sea para trabajar o desarrollar tu creatividad, enchula tu espacio de trabajo.

MATERIALES:

Aplica

• Guantes, cubrebocas y lentes de protección • Lijas para madera (granos 180 y 220) • Trapo • Sellador para madera

53 Julio 2020 Revista del CONSUMIDOR

UN PIZARRÓN GENIAL PARA TU CUARTO

Julio 2020 Revista del CONSUMIDOR

Abril 2020 Revista del CONSUMIDOR

Consulta nuestras ediciones de abril y julio de este año para elaborar un pizarrón y reparar un escritorio:

HERRAMIENTAS: • Barniz para madera base agua • Tinta para madera • Resanador para madera • Vinil autoadherible

• Brocha para madera

ESCRITORIO DE MADERA Lijado y Pintado

LIJA

Con los guantes, cubrebocas puestos y lentes de protección, comienza a lijar el escritorio con la lija de 180 siguiendo las vetas de la madera. Después, ocupa la lija de 220.

SACUDE

Retira el polvo con el trapo.

VUELVE A LIJAR

Una vez seco, vuelve a lijar con la lija de 220.

BARNIZA

De acuerdo con las instrucciones del barniz, aplícalo y déjalo secar.

La pintura para pizarrón tradicional debe secar tres días, mientras que la de pizarrón blanco, cuatro.

Otra opción es utilizar vinil autoadherible en lugar de pintar. Solo deberás preparar la superficie (lijando y limpiando) y adherir perfectamente el vinil con una esponja o trapo.

Aplica una capa de la pintura que hayas elegido. No olvides ventilar el lugar donde estés trabajando.

Fuentes: • Comex. Pintura pizarrón. [Archivo de video]. Recuperado de. https://www.comex.com.mx/aprende-comex/pintura-pizarron • Comex. Decora con pintura para pizarrón. [Archivo de video]. Recuperado de https://www.comex.com.mx/aprende-comex/paso-a-paso-pintura-pizarron • Byp. Pad Paint (Almohadilla para pintar), en https://www.byp.com.mx/products/pad-paint-almohadilla • Echazarreta. (2018). Cómo hacer una pared de pizarrón: ideas y costos, en https://www.homify.com.mx/libros_de_ideas/5542769/como-hacer-una-pared-de-pizarron-ideas-y-costos

*Cerciórate que los productos que utilices sean compatibles entre sí (resanador, sellador, tinta y barniz)

bit.ly/313I9yX

Fuente • Horizonte Centro Educacional y Terapéutico. Cómo hacer una estación de trabajo TEACCH en casa o aula, en: http://horizontemanquehue.blogspot.com/2013/04/como-hacer-unaestacion-de-trabajo.html

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Tiempo de

ReTRibuiR Los adultos mayores nos han dado mucho, hagamos lo mismo por ellos. Tiempo de lectura: 2 minutos 45 segundos.

En colaboración con el:

n México son personas adultas mayores aquellas que tienen de 60 años en adelante. Esto no significa que se envejece el día que se cumple esta edad. Se trata de un proceso irreversible del ciclo de vida.

La importancia de no generalizar ¿Qué hace diferentes a los adultos mayores de las generaciones más jóvenes? Que han vivido más años y poseen mayor experiencia. Aun así, no todas las personas mayores son iguales como se podría llegar a creer. Otra idea equivocada es que “ser una persona mayor es igual a tener mal genio, estar enferma o ser dependiente”, como si las personas de menor edad estuvieran exentas de esas particularidades. Los mitos y los estereotipos en la vejez crean una imagen negativa de esta etapa de la vida que puede generar discriminación.

Convivencia

A diferencia de lo que se piensa, la mayoría de las personas mayores son bastante independientes, a pesar de algunos padecimientos, también son productivas, además de venir de una sociedad más solidaria en la que el bien común era la estrategia para una mejor convivencia.

Actualmente distintas generaciones coincidimos de manera permanente, por lo que los jóvenes conviven más años con los adultos mayores en la familia, trabajo y espacios comunitarios. Por ello es importante alentar las relaciones solidarias entre generaciones que permitan su participación conjunta en diferentes ámbitos de la sociedad, así como el intercambio de apoyo y beneficio mutuo para lograr un mayor bienestar.

Con cariño podemos retribuirles lo que han hecho por nosotros. Logros Los adultos mayores han logrado superar 60 años en mejores condiciones de salud y de funcionalidad. Esto es, que pueden realizar actividades cotidianas por sí solos y con mayor autonomía porque pueden decidir qué y cómo lo quieren.

Los adultos mayores y la pandemia En los últimos meses se exacerbó la discriminación hacia las personas mayores, con la creencia de que tenían mayor propensión a contagiarse. En muchas ocasiones se les limitó en aspectos de su vida cotidiana sin consultar su opinión.

Acciones que benefician Desde el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) se han elaborado y difundido infografías, boletines y videos en los que se muestra que las personas mayores tienen derechos, con información real y de utilidad, señalando la importancia de la solidaridad intergeneracional como una herramienta que fortalece y dignifica a todas las personas. Cuando se regrese a la nueva normalidad, el Inapam llevará a cabo acciones a nivel nacional, estatal y municipal para: • Fortalecer la seguridad sanitaria de las personas mayores para el regreso a su vida activa, laboral y social. Para ello se deben tomar en cuenta las recomendaciones que ha dado la Secretaría de Salud y poder regresar a la Nueva Normalidad gradual, segura y satisfactoriamente. • Formación de círculos terapéuticos comunitarios e intergeneracionales de ayuda mutua para aliviar el impacto de esta pandemia • Crear y fortalecer redes de apoyo.

Si deseas conocer más sobre las ventajas y los beneficios de las relaciones intergeneracionales, entra a la página del Inapam https://www.gob.mx/inapam y contáctate con nosotros.

61 Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Las cosas desde otro ángulo

ÁNGELES VERDES, 60 AÑOS

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

VIAJANDO CONTIGO Servicio y dedicación asistiendo a turistas en autopistas y carreteras de México. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

ste año la Corporación de Servicios al Turista Ángeles Verdes (CSTAV), de la Secretaría de Turismo (ST), cumple 60 años de brindar servicio, compromiso, atención y asistencia integral a los turistas que transitan por las autopistas y carreteras de nuestro país.

¿Cómo surgió? La Corporación nació en 1960 ante la necesidad de procurar que los turistas vivieran una buena experiencia durante sus viajes por las principales carreteras y autopistas del país. Es por esa vocación de servicio y dedicación que desde hace 60 años los Ángeles Verdes cuentan con un alto reconocimiento de la sociedad porque siempre están dispuestos a ayudar.

Te cuidan en el camino La CSTAV ofrece orientación telefónica e información turística a través del número gratuito 078, con presencia en todo el país, formado por 680 Ángeles Verdes que se trasladan en 315 unidades que recorren hasta 22 millones de km todos los días del año. Además de la comunicación por radio con las patrullas de Ángeles Verdes, actualmente integraron el servicio de localización automática de vehículos y la posibilidad de interconexión con otros equipos de comunicación (UHF/VHF) para la atención de emergencias.

Su objetivo es que el turista viva una experiencia agradable en sus recorridos por carretera. Servicios de distinción mundial La CSTAV es considerada como un servicio turístico que distingue a México a nivel mundial en la asistencia, auxilio turístico y apoyo a la población en caso de contingencia o desastres naturales a los turistas nacionales y extranjeros. A través del número 078, ofrecen servicios gratuitos de:

Información

Orientación

Emergencia mecánica

Auxilio y apoyo vial

Consiste en atender cualquier reparación mecánica que pueda ser solucionada en el camino y que no requiera el traslado del vehículo a un taller mecánico. Algunos servicios que atienden son: • Mecánica automotriz (cambio de neumático, mangueras, bandas, calentamiento, reparación de radiador, estabilización de niveles de aire, agua, aceite) • Primeros auxilios • Auxilio en caso de accidente • Arrastre de vehículo La mano de obra es gratuita y las refacciones, aditivos o algún otro requerimiento para la reparación lo paga el usuario.

Origen del nombre Surgió cuando patrullando por carreteras de la península de Baja California se toparon con una pareja de estadounidenses que se habían quedado varados al descomponerse su auto. Esta patrulla los auxilió, resolvió el problema y los turistas pudieron regresar a su casa. El suceso trascendió a los medios de comunicación. La pareja narró el suceso cuando vieron llegar a aquellos hombres con uniformes verdes que los auxiliaron y a los que describieron como unos “ángeles verdes”. El reportaje llegó a manos de las autoridades mexicanas quienes decidieron nombrarlos Ángeles Verdes.

Apoyo en desastres naturales y accidentes viales Desde su creación, colaboran de manera directa e indirecta facilitando tanto personal como infraestructura propia para las labores de: • Protección civil • Ayuda y traslado de víveres y damnificados • Señalización • Orientación a la población afectada • Recorridos para verificar las condiciones de los caminos Esta labor ha sido reconocida por las propias autoridades, pero sobre todo por la sociedad.

Información turística Proporcionan información y orientación turística a través del 078 y en los módulos de información turística instalados en diferentes puntos de algunos estados del país, y de manera personalizada a través de cualquier Ángel Verde que circule por las carreteras y caminos. Con este servicio buscan orientar a todos los visitantes acerca de los diferentes destinos turísticos de México, pueblos mágicos, atractivos, servicios, gastronomía, cultura, clima, además de servir de enlace con otras instituciones de emergencia y atención ciudadana.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Servicio mecánico de emergencia

Brindan los primeros auxilios exponiendo su vida con el único propósito de ayudar.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

LITERATURA Y SOCIEDAD Lecturas sobre la unión, la desunión, el amor y el desamor. Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

En colaboración con el:

Por Antonio Hernández Estrella

n esta oportunidad ofrecemos la antología poética Sombras de la memoria, del escritor Philippe Ollé-Laprune, una obra de ciencia ficción de los hermanos Strugatski, Qué difícil es ser Dios y una novela testimonial de la escritora y actriz chilena Nona Fernández Silanes, Space Invaders. Se trata de una oportunidad para leer sobre estos temas desde una perspectiva literaria que, tomando como raíz la ficción y la estética, nos permitan acercarnos más a asuntos sociales relevantes.

Sombras de la memoria Esta antología de poesía hispanoamericana, compilada por Philippe Ollé-Laprune, es una selección que reúne poetas, mujeres y hombres, desde el siglo XIX hasta la actualidad. “A partir de fines del siglo XIX, la América de Lengua Española ha expresado su deseo de identidad, de originalidad y de reconocimiento: la palabra poética se desarrolló y rápidamente cobró una amplitud y densidad sorprendentes”, refiere el antologador. La sombra de la memoria. Antología de poesía hispanoamericana Philippe Ollé-Laprune 542 páginas, tamaño 15 x 23 cm, rústico, Colección Poesía Fondo de Cultura Económica, 2019 ISBN 978-607-16-6644-4 Precio de Venta: $295.00

Y justo este tramo reciente de la historia literaria, del siglo XIX al XX, es el objeto de estudio Philippe Olé-Leprune. Originalmente publicado en francés este libro, en él descubriremos ese gran tesoro de las letras latinoamericanas. Son 70 voces, que pudieron ser más, de “un territorio que se extiende desde Texas hasta Tierra del Fuego”.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Qué difícil es ser Dios Novela de los hermanos Boris Strugatski (San Petersburgo, 19312012) y Arkadi Strugatski (Batumi, 1925-Moscú 1991) en la que se aborda la interdependencia de todos los fenómenos naturales y sociales en el tiempo y espacio, y qué hay detrás de este universo dinámico. Antón, el personaje, es enviado en un viaje interestelar al reino de Arcanar, una comunidad futura que paradójicamente tiene una organización feudal en decadencia. En ella, el ministro del rey, don Reba, quiere consolidar su poder con prácticas fascistas que contradicen a la ciencia y que hacen una persecución sobre los pensantes y creativos, como los artistas.

Antón, transformado en Rumata en ese viaje cósmico, se convierte en un redentor de aquellos que están dispuestos a luchar para construir una sociedad progresista. Sin embargo, cuando conoce a una joven se enamora y su objetividad y rigor científico se ven cuestionados. La objetividad contra la subjetividad aparecen en contraposición. Y aparece para Rumata el discernimiento central de la novela: Qué difícil es ser Dios. Esta obra magistral tiene muchos ingredientes, pues en ella confluye lo histórico, lo policiaco y lo filosófico. Plantea problemas centrales de la humanidad y de su organización política. Conjugan también aventura, intriga, romance y fantasía, pero por encima de todo inteligencia.

Qué difícil es ser Dios Boris y Arkadi Strugatski 296 páginas, tamaño 11 x 17 cm, rústico, Colección Popular Fondo de Cultura Económica, 2020 ISBN 978-607-16-6515-7 Precio de Venta: $99.00

Space Invaders Desde Santiago de Chile llega esta novela corta de Nona Fernández. Con un tinte autobiográfico y testimonial nos transporta a esa pesadilla latinoamericana que vivieron los chilenos durante la dictadura de Augusto Pinochet.

medio de recuerdos y sueños reconstruyen una memoria de lo sucedido que se vivió sin “palabras, ni nombres, solo un cuerpo de muchas patas y manos y cabezas”, un auténtico Leviathan, siniestro, omnipresente y demoledor.

El libro da fe, en voz de un grupo de niños unidos por la tragedia de su tiempo, de una época de oscuridad, producto de la zozobra originada por la represión que se manifestó de muchas formas, una de ellas la desaparición forzosa, acaso el más tortuoso castigo para un hombre, por la incógnita del destino de los seres queridos.

La autora ha sido galardonada en muchas ocasiones. Entre las muchas distinciones obtenidas se encuentran el Premio Sor Juan Inés de la Cruz y el premio Mejores Obras Publicadas del Consejo Nacional del Libro. Sus novelas son Mapocho (2002), Av. 10 de Julio Huamachuco (2007), Chilean Electric (2015), La dimensión desconocida (2016); ha publicado el cuento El cielo (2000); y las obras de teatro El taller (2012) y Liceo de niñas (2016).

Nona Fernández le da voz a esos pequeños, compañeros de primaria, que por

Space Invaders Nona Fernández Silanes 80 páginas, tamaño 11 x 17 cm, rústico, Colección Popular Fondo de Cultura Económica, 2020 ISBN 978-607-16-6702-1 Precio de Venta: $40.00

Tiempo de lectura: 1 minuto 15 segundos.

Septiembre 2020 Revista del CONSUMIDOR

Ahora lo Sabes

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Maíz, frijol y calabaza, la milpa nos transmite conocimiento ancestral.

La elaboración de un testamento también puede ser un acto de amor hacia familiares y amigos.

Devolvamos a los adultos mayores algo de lo que nos han dado.

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RIESGO y/o DESPERFECTO:

REXAIR LLC Y LA EMPRESA ECOVAP MÉXICO, S.A. DE C.V.

Es posible que una ruptura del módulo de control que se encuentra en la placa de circuito de la unidad pueda causar chispa que, en algunos casos, pueden escapar a través de un pequeño espacio en el recinto interno que rodea la placa de circuito. En última instancia, el riesgo real de incendio existe dentro de la unidad debido a este pequeño orificio.

SOLUCIÓN:

Peligro

Por tal motivo, la empresa señaló que todos los consumidores deberán de manera inmediata desconectar el producto y contactar a su distribuidor autorizado de Rainbow® para organizar una reparación sencilla que se realizará sin costo. Una vez que se contacte con el distribuidor, se harán los arreglos para facilitar y completar la reparación necesaria.

TOYOTA MOTOR SALES DE MÉXICO, S. DE R.L. DE C.V.

Los vehículos involucrados cuentan con un inflador de bolsa de aire del lado del pasajero producido por Takata, que pudo haberse ensamblado con un propulsor que podría degradarse después de ser expuesto a climas con alta humedad y variación de altas temperaturas. Cualquiera de estas dos situaciones puede ocasionar la ruptura del inflador durante la activación de la bolsa, lo que pudiera generar un despliegue anormal en la bolsa de aire en caso de un impacto, incrementando el riesgo de lesiones de los ocupantes del vehículo.

SOLUCIÓN:

Toyota de México indicó que reemplazará el conjunto de la bolsa de aire del pasajero delantero por uno mejorado, SIN CARGO para los consumidores.

TOYOTA MOTOR SALES DE MÉXICO, S. DE R.L. DE C.V.

Los vehículos involucrados fueron diseñados para entrar en “Modo Protección” como respuesta de alguna posible falla del Sistema Hibrido. En algunos casos aislados el vehículo podría no entrar en “Modo Protección” como fue diseñado. En el remoto caso de que esto sucediera, el vehículo perdería potencia y podría detenerse. Si bien la asistencia de dirección y frenado seguirán operando, la posible detención del vehículo mientras es conducido a altas velocidades podría incrementar el riesgo de un accidente.

SOLUCIÓN:

Para prevenir esta condición es necesario realizar una actualización de Software del Sistema Hibrido SIN COSTO. En caso de que el cliente experimente alguna falla en el Inversor del Sistema Hibrido relacionada con la condición mencionada anteriormente, el Inversor será reemplazado SIN COSTO.