Revista del Consumidor 552, Febrero 2023 by PROFECO

Ricardo Sheffield

Procurador Federal del Consumidor

David Aguilar Romero

Coordinador General de Educación y Divulgación

Diana F. Piedra Flores

Directora General de Difusión

Víctor Alfredo Carrizal Pérez Director Editorial

Tania Ovalle Rodríguez Editora en Jefe

Azul Rocío Ramírez Redactora

EDITORIAL

Retomar el ritmo y regresar a la rutina después de tantos festejos puede ser difícil, y como tu descanso es importante, el laboratorio de la Profeco realizó un estudio sobre los diferentes tipos de almohadas que hay en el mercado para que las conozcas y elijas la adecuada.

Conocer los métodos anticonceptivos que existen es importante no solo para guiar y ayudar a las personas a tomar precauciones ante las enfermedades de transmisión sexual, sino también en caso de que deseen planificar su maternidad o paternidad, por ello, en Brújula de Compra encontrarás todo lo que necesitas saber sobre este tema.

A veces las deudas pueden llegar a acabar con nuestra tranquilidad y no sabemos qué hacer, en Finanzas Personales te brindamos algunas recomendaciones que te ayudarán a encontrar una solución al problema.

Roberto Paz Amaya Editor Gráfico

Alejandro Sánchez Velasco Maricarmen Tovar Rodríguez Diseño

Casas Monroy Departamento de Comunicación Digital

Consejo Editorial

Surit Berenice Romero Domínguez

Alma Laurence Contreras Garibay

Pedro Francisco Rangel Magdaleno

Víctor Hugo López Aranda

José de Jesús Montaño Barragán

Maricela Juárez Herrera

Cassem Gerardo Velázquez Grunstein

Rubén de Jesús Cervantes Gónzalez

Ricardo de la Peña Gutiérrez

www.gob.mx/profeco

Un tema constante es el de la seguridad al navegar por Internet de forma segura, enseña a los más pequeños a hacerlo, averigua cómo en Entorno Digital Recuerda que la Profeco te ayuda a informarte, a cuidar tu economía y hace valer tus derechos como consumidor.

Procurador

Sheffield

@Profeco

@RdelConsumidor

@ProfecoOficial

@RevistaDelConsumidorMX

@revistadelconsumidormx

/ProfecoTV

Alma Delia Beade Ruelas

Alba Orozco Gómez

Antonio Reyes Luna

Carlos Cárdenas Ocampo

Carlos Enrique García Soto

Cristian Lagunas

Edgar Araiza Escalera

Colaboradores

Eduardo Rodríguez Nospango

Elia Marlene Segura Segura

Erika Castillo Escobedo

José Rodríguez Magos

José Luis Sandoval

Karina del Carmen Anguiano Chávez

María Guadalupe Velasco Rodríguez

Nancy Ortiz Ávila

Noel Díaz Ortega

Rubén Alejandro Aguilar Echeverría

Viridiana Álvarez

Víctor Saúl Herrera Silva

Las marcas utilizadas en la Revista del Consumidor son con fines informativos y/o comparativos, de conformidad a lo dispuesto por la Ley Federal de Protección a la Propiedad Industrial Federal del Consumidor Ricardo Ernesto

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 1

Fotografía de portada José Rodríguez Magos y Eduardo Rodríguez Nospango.

SUMARIO A Libro Abierto 106 EMPODERANDO AL CONSUMIDOR FRAUDES EN SERVICIOS TURÍSTICOS Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 2 Platillo Sabio 4 GUISO DE LENTEJAS ESPECIADO CON ARROZ FANTASMA DE LA MORATORIA O DEL IMPAGO

HACIA

ANTICONCEPTIVOS ENTREVISTA A CRISTIAN LAGUNAS ENCUÉNTRAMEAFUERA Entorno Digital 98 Tecnología Doméstica 57 Finanzas Personales 92 Profeco Informa 100 Para Saber 102 INTERNET SEGURA GALLETAS TIPO MARÍAS EVITA QUE TU MENSUALIDAD DE INFONAVIT AUMENTE Qué Hacer Si 94 Brújula de Compra 88

ANTICONCEPTIVOS

EL MEJOR ACTO DE AMOR

EL MEJOR ACTO DE AMOR HACIA TI

Consúmelas con moderación ya que pueden contener exceso de sodio y de carbohidratos.

Almohadas

Las hay de diversos tamaños, texturas y rellenos, elige la adecuada y descansa.

8 58 Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 3

Si quieres ver esta y otras recetas suscríbete a nuestro canal de YouTube

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 4

Ingredientes:

• 250 g de lentejas rojas

• 1 cebollita cambray, sin el rabo y finamente picada

• 1 diente de ajo finamente picado

• 2 jitomates pelados y picados en cubos

• 1 l de caldo de verduras

• 1 cda. de cúrcuma

• 1 cdta. de comino

• 1 cdta. de canela molida

• ½ cdta. de pimentón dulce

• 1 clavo

• 1 trozo de jengibre fresco, pelado y finamente picado

• 1 cda. de mantequilla

• ½ yogur natural sin azúcar

• 300 g de arroz Basmati cocido

Preparación:

1. Lava y escurre las lentejas y reserva.

2 En una cacerola derrite la mantequilla, cuida que no se queme, añade la cebollita cambray, el ajo y el jengibre y saltea, después, agrega el jitomate y deja que se cuezan unos minutos.

3 Añade todas las especias y mezcla bien.

4 Incorpora las lentejas y remueve hasta integrar con las especias.

5 Pasados unos minutos agrega la mitad del caldo y deja cocer a fuego medio.

6 Remueve de vez en cuando y añade poco a poco el resto del caldo según se vaya necesitando.

7 Una vez que las lentejas estén blandas, echa el yogur natural y remueve. Debe tener una consistencia espesa.

8. Sirve con el arroz.

Fotografía: José Luis Sandoval Inténtalo en tu casa y etiquétanos en Instagram #PlatilloSabioProfeco y @revistadelconsumidormx. 164 KCAL por porción 6 porciones 1 hora $119

Prueba algo diferente, te presentamos un sabroso y nutritivo platillo.

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $ Atleta Invitada

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 5

Consulta de información: del 16 al 20 de enero del 2023 / Ciudad de México y Área Metropolitana.

: Alpinista Viridiana Álvarez

Viridiana Álvarez

Primera latinoamericana en escalar el K2, la segunda montaña más alta del mundo.

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

De niña jamás imaginó que sería alpinista, fue a los 30 años cuando Viridiana Álvarez subió a su primera montaña: el Pico de Orizaba. Oriunda de Aguascalientes “donde no hay montañas y no existe ningún referente acerca de este deporte o disciplina, ese primer contacto fue la puerta de entrada al mundo del montañismo”, esto ocurría a la par que trabajaba detrás de un escritorio.

Fue en la cima del Pico de Orizaba donde sintió el llamado, donde imaginó que podía ir todavía más arriba, ¿y cuál montaña es la más alta del mundo? el Everest, que mide 8,848 metros. Pero antes de llegar ahí en 2015 se fue a Argentina y escaló el Aconcagua, con 6,962 m, ese mismo año se trasladó a Nepal (en los Himalaya) y subió el Manaslu de 8,156 m, y fue hasta mayo de 2017 cuando se hizo tangible el sueño de alcanzar el Everest.

El proceso, de Viridiana, previo a subir por primera vez al Himalaya, fue muy amateur “todo era nuevo para mí, no pertenecía a ningún Club Alpino, entonces yo investigaba por mi cuenta, vi muchísimos planes de entrenamiento y descubrí que no hay un solo camino ni una sola dieta o un plan específico de entrenamiento”. De esta manera fue aprendiendo qué le sirve a su cuerpo.

CONSUMIDOR 6

Febrero 2023 Revista del

Esta extraordinaria alpinista nos cuenta que “en esa primera ocasión llevaba una dieta muy saludable, comía mucho pescado, salmón, llegué a Nepal que es donde están la mayoría de estas montañas tan altas y me di cuenta que todo lo que iba a comer durante la expedición era lo que me iban a poner enfrente: lentejas, arroz, la comida local”. Poco a poco comprendió que hay que adaptarse, no solo a comer saludable con lo que ofrecen las diferentes culturas en donde están las montañas, sino también a las circunstancias en las que se encuentre. “En el campamento base hay una cocina donde un equipo alimenta a todos pero ya en las alturas llevamos una estufa de gas donde deshielamos nieve para beber agua, preparamos sopas, cosas muy sencillas que podamos digerir”.

Viridana, que decidió perseguir un sueño insospechado, invita a los lectores a que se ejerciten, salgan a caminar o hagan algo que beneficie su salud y su mente. “Tenemos solamente una vida y no existen segundas oportunidades, no hay ensayos y si nosotros no hacemos algo por nuestros sueños nadie más lo va a hacer. Atrévanse a dar ese primer paso, no tenemos que sentirnos listos, pero darlo nos brinda la oportunidad de entrar en la posibilidad del 1% de cumplir”.

La montaña me ha permitido ser mejor persona, y eso le deseo a todo aquel que encuentre su pasión en cualquier ámbito.

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Fotografía: José Rodríguez Magos

GALLETAS MARÍAS, SALADAS Y DE ANIMALITOS

Tiempo de lectura: 15 minutos.

Las galletas están presentes en la vida cotidiana, tan es así que algunas están incluidas en la canasta básica, por ejemplo:

• Las galletas saladas

• Las galletas Marías

• Las galletas de animalitos

Cada una con su propia versión, pues en el mercado existen presentaciones como:

• Escarchadas con azúcar

• Sabor a chocolate

• Con sal

• Con granos enteros

NORMATIVIDAD

• NOM-002-SCFI-2011. Productos preenvasados- Contenido netoTolerancias y métodos de verificación.

• NOM-051-SCFI/SSA1-2010 Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasados- Información comercial y sanitaria.

• NOM-247-SSA1-2008. Productos y servicios. Cereales y sus productos. Cereales, harinas de cereales, sémolas o semolinas. Alimentos a base de: cereales, semillas comestibles, de harinas, sémolas o semolinas o sus mezclas. Productos de panificación. Disposiciones y especificaciones sanitarias y nutrimentales. Métodos de prueba.

FICHA TÉCNICA

Periodo del estudio: del 21 de septiembre al 15 de diciembre del 2022.

Periodo de adquisición del producto: del 21 de septiembre al 31 de octubre del 2022.

Marcas analizadas: 48.

Pruebas realizadas: 497.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 8

Consúmelas con moderación ya que pueden contener exceso de sodio, de azúcares o calorías.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 9

ALGUNOS DE SUS INGREDIENTES SON:

Harinas

Son elaboradas, dependiendo de la marca, a base de harinas de trigo o maíz. Estas se componen principalmente de carbohidratos, los cuales contribuyen a proporcionar energía.

Azúcares añadidos

El azúcar es otro ingrediente presente en las galletas, prueba de ello es que las podemos encontrar en el segundo o tercer lugar en la lista de ingredientes.

Edulcorantes

Algunas marcas incorporan edulcorantes (isomalt, maltitol) en sustitución de los azúcares.

Grasas

Hay marcas que utilizan aceites vegetales y otras grasas hidrogenadas que, a pesar de ser de origen vegetal y por el tratamiento fisicoquímico al que son sometidas, se comportan en nuestro organismo como grasa saturada que en exceso aumenta los niveles de colesterol sanguíneo.

Sal

Adicionan sal, que aparte de dar sabor ayuda a aumentar la firmeza de la masa y su manejabilidad, además en su mayoría agregan otros aditivos que también tienen sodio, lo que incrementa la presencia de este en el producto.

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¿CÓMO SE CONSUMEN?

Galletas Marías

Se utilizan como ingrediente en recetas de pays, también se pueden comer solas, o bien, con mermelada o cajeta.

Galletas saladas

Acompañan platillos como atún o mariscos o pueden ser parte de alguna botana.

Galletas de animalitos

Se comen sin ningún ingrediente adicional.

NUTRIENTES CRÍTICOS EN LAS GALLETAS

Generalmente, las galletas son muy calóricas ya que aportan importantes cantidades de grasas, de azúcar y además, varias aportan sodio. Cuando se consumen es muy fácil excederse de los límites diarios recomendados de estos nutrientes, por lo que resulta importante revisar las etiquetas ya que su presencia es más que notable con los sellos de advertencia que presentan en la parte frontal de la etiqueta.

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO AZÚCARES

EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 11

CONOCE EL ESTUDIO

SE ANALIZARON 48 PRODUCTOS:

Galletas Marías y productos que en apariencia son similares a las galletas Marías.

Galletas digestivas o digestive que en apariencia son como las galletas Marías, y que además de harinas contienen fibra y /o salvado de trigo y gasificantes como: carbonato o bicarbonato de sodio o amonio.

LAS PRUEBAS

Información Comercial

Galletas saladas

Galletas de animalitos

Se verificó que el etiquetado de información al consumidor que presentan los productos en su empaque incluyera la siguiente información en español, requerida por la normatividad nacional vigente, como:

Sistema de Etiquetado Frontal Marca

Tipo o denominación comercial

Contenido neto

Número de lote

Fecha de caducidad

Leyenda de conservación

Tabla nutrimental del producto

Ingredientes

Nombre o razón social y domicilio del responsable del producto

País de origen

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Contenido Neto

Se comprobó que el contenido declarado en su etiqueta fuera correcto.

Calidad Sanitaria

Se evaluó si no contenían microorganismos que afectaran la salud del consumidor.

Aporte nutrimental por 100 gramos de galleta

Se investigó lo siguiente:

Contenido de proteína

Contenido de grasa total

Contenido de carbohidratos

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 13

Azúcares totales

Sodio

Aporte calórico

GALLETAS MARÍAS

AURRERA

GALLETAS MARÍAS / México / 480 g

$28

Proteína 6.82 g / 100 g

Carbohidratos 75.43 g / 100 g

Contenido energético 377 kcal / 100 g

Grasa 5.28 g / 100 g

Azúcares

23.21 g / 100 g

Sodio 583 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

BEST CHOICE ORIGINAL

GALLETAS MARÍAS

GALLETAS DE HARINA DE TRIGO / México / CONT. NET. 600 g (CONT. 3 TUBOS DE 200 / )

Proteína 7.57 g / 100 g

$27

Carbohidratos 79.69 g / 100 g

Contenido energético 420 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Grasa 7.83 g / 100 g

Azúcares 23.41 g / 100 g

Sodio 429 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 14

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

CUÉTARA GALLETAS HOJALDRADAS

GALLETAS SABOR VAINILLA / México / 660 g (3 PAQUETUBOS DE 220 g C/U)

Proteína 7.28 g/100 g

$51

Carbohidratos 71.61 g/100 g

Contenido energético 440 kcal / 100 g

Grasa 13.79 g / 100 g

Azúcares 21.31 g / 100 g

Sodio

290 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CHEDRAUI

GALLETAS MARÍAS / México / 1 kg

$50

Proteína 7.59 g / 100 g

Carbohidratos 78.51 g / 100 g

Contenido energético 408 kcal / 100 g

Grasa 7.10 g / 100 g

Azúcares 25.01 g / 100 g

Lo que encontramos

Sodio 429 mg / 100 g

• Tiene hasta 59.5 g menos contenido neto del que declara.

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 15

Precios Promedio de Galletas Marías, de Animalitos, Saladas y Digestivas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cuernavaca, Tijuana y Tuxtla Gutiérrez, levantados del 2 al 11 de enero del 2023.

ÍAS

GALLETAS MARÍAS

GOLDEN HILLS GALLETAS MARÍAS

GALLETAS MARÍAS / México / 600 g (3 PAQUETES DE 200 g C/U)

Proteína 7.30 g / 100 g

Carbohidratos 79.23 g / 100 g

Contenido energético 416 kcal / 100 g

Grasa 7.76 g / 100 g

Azúcares 22.35 g / 100 g

EXCESO SODIO

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GREAT VALUE

GALLETAS MARÍAS SABOR A CHOCOLATE / México / 180 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO EXCESO GRASAS ÍAS

SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

$40 $14 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Proteína 7.64 g / 100 g

Carbohidratos 72.02 g / 100 g

Grasa 13.24 g / 100 g

Azúcares 21.51 g / 100 g

Sodio 429 mg / 100 g Sodio 405 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Contenido energético 438 kcal / 100 g

EXCESO EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA

Productos ordenados alfabéticamente.

CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 16

CONTIENE

EXCESO

Lo que encontramos • Tiene hasta 27.9 g menos contenido neto del que declara.

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

GULLÓN

GALLETA MARÍA SIN GLUTEN / España/ 380 g (2x190 g)

CONTIENE JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA DE MAÍZ

EXCESO SODIO

Proteína 5.30 g /100 g

Carbohidratos 67.07 g /100 g

Contenido energético 460 kcal / 100 g

Grasa 18.99 g / 100 g

Azúcares 20.64 g / 100 g

Sodio 360 mg / 100 g

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

KE PRECIO

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GALLETAS MARÍAS

GALLETAS SABOR VAINILLA / México / 840 g (CONTIENE 6 SOBRES DE 140 g C/U)

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

$99 $36

Proteína 6.76 g / 100 g

Carbohidratos 79.00 g / 100 g

Contenido energético 413 kcal / 100 g

Grasa 7.82 g / 100 g

Azúcares 20.82 g / 100 g

Sodio 480 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO

CONTIENE EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero

CONSUMIDOR 17

2023 Revista del

Lo que encontramos • No es veraz en el contenido energético declarado en la tabla nutrimental.

GALLETAS MARÍAS

LA MODERNA GALLETAS MARÍAS

GALLETAS SABOR VAINILLA / México / 510 g (CONTIENE 3 ROLLOS DE 170 g C/U)

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

$42

Proteína 8.06 g / 100 g

Carbohidratos 76.25 g / 100 g

Contenido energético 419 kcal / 100 g

Grasa 9.07 g / 100 g

Azúcares 20.84 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

MARIAS GAMESA AZUCARADAS

GALLETA FORTIFICADA / México / 450 g (3 ROLLOS DE 150 g C/U)

Proteína 7.00 g / 100 g

$47

CONTIENE JARABE DE ALTA FRUCTOSA

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Carbohidratos 74.18 g / 100 g

Grasa 12.09 g / 100 g

Azúcares 21.34 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Sodio 290 mg / 100 g Sodio 518 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Contenido energético 434 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 18

del

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

MARIAS GAMESA

GALLETA FORTIFICADA / México / 510 g (CONTIENE 3 ROLLOS DE 170 g C/U)

Proteína 7.75 g / 100 g

$51

CONTIENE JARABE DE ALTA FRUCTOSA

Grasa 7.60 g / 100 g

Carbohidratos 77.91 g / 1 00 g

Azúcares 24.72 g / 100 g

Contenido energético 411 kcal / 1 00 g

Sodio 348 mg / 100 g

EXCESO SODIO

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

MARIAS GAMESA DORADAS

GALLETAS / México / 513 g (6 PAKETINES)

Proteína 7.14 g / 100 g

$56

CONTIENE JARABE DE ALTA FRUCTOSA

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Carbohidratos 73.69 g / 100 g

Contenido energético 439 kcal / 100 g

Grasa 12.85 g / 100 g

Azúcares 22.53 g / 100 g

Sodio 455 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero

CONSUMIDOR 19

2023 Revista del

GALLETAS MARÍAS

MILENA MARÍAS

GALLETAS SABOR VAINILLA / México / 1 kg (5 PAQUETES DE 200 g C/U)

Proteína 7.51 g /1 00 g

$39

Carbohidratos 78.30 g / 100 g

Contenido energético 418 kcal / 100 g

Grasa 8.27 g / 100 g

Azúcares 24.87 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EVITAR

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO

EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

AZÚCARES GRASAS EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

NABISCO PREMIUM

MARBÚ DORADA

GALLETAS MARÍAS / México / 696 g (4 PAQUETES DE 174 g C/U)

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

$65

Proteína 7.31 g / 100 g

Carbohidratos 73.82 g / 100 g

Grasa 13.66 g / 100 g

Azúcares 18.90 g / 100 g

Contenido energético 447 kcal / 100 g

Sodio 429 mg / 100 g Sodio 403 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

AZÚCARES EXCESO GRASAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

EVITAR

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 20

del

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

PRECISSIMO

GALLETAS MARÍAS / México / 510 g (3 EMPAQUES DE 170 g CADA UNO)

Proteína 7.16 g / 100 g

Carbohidratos 78.67 g / 100 g

Contenido energético 414 kcal / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

PRECISSIMO

GALLETAS MARÍAS

GALLETAS SABOR VAINILLA / México / 840 g (6 PAQUETES DE 140 g C/U

$32 $50 EXCESO

EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Azúcares 22.64 g / 100 g

Sodio 429 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO

Grasa 7.87 g / 100 g Grasa 9.68 g / 100 g

Proteína 7.48 g / 100 g

Carbohidratos 77.46 g / 100 g

Contenido energético 427 kcal / 100 g

Azúcares 23.24 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

EXCESO GRASAS TRANS

EXCESO AZÚCARES

EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 21

del

Sodio 590 mg / 100 g

CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

AZÚCAR Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 22 Proteína 7.26 g / 100 g Proteína 7.15 g / 100 g Carbohidratos 73.59 g / 100 g Carbohidratos 73.25 g / 100 g Contenido energético 431 kcal / 100 g Contenido energético 420 kcal / 100 g Productos ordenados alfabéticamente.

GALLETAS MARÍAS GALLETAS MARÍAS SIN

MARÍAS DORADAS GALLETAS MARÍAS ESCARCHADAS / México / 495 g GULLÓN GALLETA MARÍA SIN AZÚCAR / España/ 400 g (2x200 g) Grasa 11.99 g / 100 g Grasa 10.98 g / 100 g Azúcares 23.27 g / 100 g Azúcares No contiene Sodio 430 mg / 100 g Sodio 400 mg / 100 g $39 $89 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS EXCESO SODIO

VALLEY FOODS GALLETAS

GALLETAS SALADAS

BEST CHOICE ORIGINAL SALADAS

GALLETAS DE HARINA DE TRIGO CON SAL DE MAR / México / 180 g

10.86 g / 100 g

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CUÉTARA

GALLETAS SALADAS / México / 330 g (3 PAQUETES DE 110 g C/U)

$11 $26

9.86 g / 100 g Grasa 8.42 g / 100 g

10.19 g / 100 g

Carbohidratos 71.03 g / 100 g Carbohidratos 70.13 g / 100 g

Azúcares 4.23 g / 100 g Azúcares 9.52 g / 100 g

Lo que encontramos

Contenido energético 416 kcal / 100 g Contenido energético 397 kcal / 100 g

Sodio 1,667 mg / 100 g Sodio 1,260 mg / 100 g

• Dice ser "LA SALADA MÁS CRUJIENTE", lo cual incumple la NOM 051 por ser potencialmente engañoso.

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

• Contiene 9 5 g/100 g de azúcares y no los declara.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero

CONSUMIDOR 23

Proteína

2023 Revista del

Proteína

Grasa

GALLETAS SALADAS

CUÉTARA TOSTAS

GALLETA SALADA / México / 300 g (3 PAQUETUBOS DE 100 g C/U)

Proteína 7.24 g / 100 g

Carbohidratos 67.76 g / 100 g

Contenido energético 430 kcal / 100 g

$21

Grasa 14.45 g / 100 g

Azúcares 18.65 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

DARE BRETON CABARET

GALLETAS SALADAS CRUJIENTES Y CREMOSAS / Estados Unidos/ 200 g

$80

Proteína 7.54 g / 100 g

Carbohidratos 63.85 g / 100 g

Grasa 22.09 g / 100 g

Azúcares 6.82 g / 100 g

EXCESO GRASAS TRANS AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Sodio 1,500 mg / 100 g Sodio 514 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EVITAR

CONTIENE NO RECOMENDABLE

Contenido energético 484 kcal / 100 g

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 24

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

DARE BRETON ORIGINAL

GALLETAS SALADAS / Estados Unidos/ 225 g

Proteína 10.73 g / 100 g

Carbohidratos 58.98 g / 100 g

Contenido energético 458 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

DARE BRETON REDUCIDAS EN GRASA

GALLETAS DE TRIGO SALADAS REDUCIDAS EN GRASA / Estados Unidos/ 227 g

$80 $85

Grasa 19.86 g / 100 g Grasa 6.51 g / 100 g

Azúcares 8.43 g / 100 g

Sodio 810 mg / 100 g

Proteína 13.26 g / 100 g

Carbohidratos 67.25 g / 100 g

Contenido energético 381 kcal / 100 g

Azúcares 9.76 g / 100 g

Sodio 530 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 25

del

GALLETAS SALADAS

DARE VINTA

GALLETAS SALADAS DE 8 GRANOS Y SEMILLAS / Canadá/ 250 g

Proteína 8.46 g/100 g

Carbohidratos 61.77 g/100 g

Contenido energético 489 kcal / 100 g

EXCESO GRASAS TRANS

EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

Grasa 23.11 g / 100 g

Azúcares 10.36 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GAMESA CRACKETS

GALLETA SABOR MANTEQUILLA / México/ 348 g (5 ROLLOS DE 69,6 g)

$101 $38

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Proteína 7.01 g / 100 g

Carbohidratos 65.93 g / 100 g

Grasa 19.86 g / 100 g

Azúcares 13.65 g / 100 g

Sodio 902 mg / 100 g Sodio 1,204 mg / 100 g

CONTIENE JARABE DE ALTA FRUCTOSA

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Productos ordenados alfabéticamente.

Contenido energético 470 kcal / 100 g

EXCESO

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 26

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

GAMESA SALADITAS

GALLETA SALADA / México/ 240 g (20 PAKETINES INDIVIDUALES)

CONTIENE JARABE DE ALTA FRUCTOSA

Proteína 9.40 g / 100 g

Carbohidratos 71.57 g / 100 g

Contenido energético 416 kcal / 100 g

Grasa 10.27 g / 100 g

Azúcares 3.91 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Sodio

1,529 mg / 100 g

EXCESO SODIO

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GOLDEN HILLS GALLETAS CRACKERS

GALLETA SALADA / México/ 400 g (4 PAQUETES DE 100 g c/u)

$35 $32

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

Proteína 6.92 g / 100 g

Carbohidratos 67.92 g / 100 g

Contenido energético 433 kcal / 100 g

Grasa 14.90 g / 100 g

Azúcares 16.86 g / 100 g

Sodio 710 mg / 100 g

EXCESO GRASAS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 27

GALLETAS SALADAS

GOLDEN HILLS GALLETAS SALADAS/

GALLETA SALADA / México/ 440g (4 PAQUETES DE 110 g c/u)

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

$35

Proteína 10.70 g / 100 g

Carbohidratos 70.91 g / 100 g

Contenido energético 414 kcal / 100 g

Grasa 9.71 g / 100 g

Azúcares 6.53 g / 100 g

• Contiene 6 5 g/100 g de

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GREAT VALUE

GALLETAS SALADAS / México/ 180 g

$12

Proteína 10.28 g / 100 g

Carbohidratos 72.12 g / 100 g

Grasa 8.42 g / 100 g

Azúcares 4.37 g / 100 g

Sodio 1,260 mg 100 / 100 g Sodio 1,933 mg / 100 g

Contenido energético 405 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

EXCESO CALORÍAS EXCESO SODIO EXCESO CALORÍAS CONTIENE

CONTIENE EVITAR

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 28

NO RECOMENDABLE

Lo que encontramos

azúcares y no los declara.

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

GREAT VALUE

GALLETAS SALADAS SABOR MANTEQUILLA / México / 285 g (3 PAQUETES DE 95 g c/u)

Proteína 7.11 g / 100 g

$20

Carbohidratos 59.35 g / 100 g

Contenido energético 503 kcal / 100 g

Grasa 26.30 g / 100 g

Azúcares 11.05 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

MILENA

GALLETAS SALADAS / México / 180 g

Proteína 10.12 g / 100 g

$10

Carbohidratos 72.50 g / 100 g

Grasa 9.56 g / 100 g

Azúcares 4.73 g / 100 g

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

Sodio 1,300 mg / 100 g Sodio 1,537 mg / 100 g

Contenido energético 417 kcal / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS

EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 29

del

Lo que encontramos • Contiene hasta 68% más grasa de la declarada.

GALLETAS SALADAS

MILENA CRACKER

GALLETAS SALADAS SABOR

MANTEQUILLA / México / 300 g ( 3 ROLLOS DE 100 g C/U)

Proteína 7.69 g / 100 g

Carbohidratos 63.88 g / 100 g

$18

Grasa 21.45 g / 100 g

Azúcares 12.88 g / 100 g

Contenido energético 479 kcal / 100 g

Sodio 1,300 mg / 100 g

EXCESO SODIO

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO CALORÍAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

NABISCO RITZ

GALLETAS SALADAS / México / 308 g (8 MINI ROLLOS)

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

$33

Proteína 7.40 g / 100 g

Carbohidratos 63.91 g / 100 g

Contenido energético 481 kcal / 100 g

Grasa 21.76 g / 100 g

Azúcares 10.78 g / 100 g

Sodio 895 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Productos ordenados alfabéticamente.

EXCESO SODIO EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EVITAR

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 30

CONTIENE NO RECOMENDABLE

Lo que encontramos • Contiene hasta 35% más grasa de la declarada.

QUIÉN ES QUIÉN

$ ENLOS PRECIOS $

PRECISSIMO CRACKERS

GALLETA SALADA / México / 400 g (4 PAQUETES DE 100 g )

Proteína 7.04 g / 100 g

$34

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

Grasa 16.35 g / 100 g

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

Carbohidratos 66.85 g / 100 g

Contenido energético 443 kcal / 100 g

Azúcares 18.21 g / 100 g

Sodio 1,000 mg / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

PRECISSIMO GALLETAS SALADAS

GALLETA SALADA / México / 700 g (4 PAQUETES DE 175 g )

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

EXCESO GRASAS TRANS AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

$50

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS Lo que

Proteína 9.97 g / 100 g

Carbohidratos 71.32 g / 100 g

Contenido energético 411 kcal / 100 g

Grasa 9.59 g / 100 g

Azúcares 5.95 g / 100 g

Sodio 1,330 mg / 100 g

• Contiene 5.9 g/100 g de azúcares y no los declara.

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista

CONSUMIDOR 31

del

encontramos

GALLETAS DE ANIMALITOS

AURRERA GALLETAS DE ANIMALITOS

GALLETAS SABOR A VAINILLA / México / 1 kg

Proteína 7.94 g / 100 g

Carbohidratos 77.39 g / 100 g

Contenido energético 410 kcal / 100 g

Grasa 7.66 g / 100 g

Azúcares 23.13 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

AURRERA

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GALLETAS EN FORMA DE ANIMALITOS SABOR A CHOCOLATE / México / 500 g

Contiene Jarabe de maíz de alta fructosa

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

$49 $33 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Proteína 7.79 g / 100 g

Carbohidratos 72.09 g / 100 g

Grasa 9.76 g / 100 g

Azúcares 23.94 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Sodio 382 mg / 100 g Sodio 374 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Contenido energético 407 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 32

ÍAS

QUIÉN ES QUIÉN

$ ENLOS PRECIOS $

BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS

GALLETAS DE HARINA DE TRIGO / México / 500 g

Proteína 7.69 g / 100 g

$22

Grasa 7.90 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS

GALLETA SABOR VAINILLA / México / 800 g

Proteína 8.05 g / 100 g

$37

Grasa 5.30 g / 100 g

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

Carbohidratos 77.42 g / 100 g

Contenido energético 412 kcal / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS AZÚCARES EXCESO SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Carbohidratos 77.92 g / 100 g

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Azúcares 25.17 g / 100 g

Sodio 382 mg / 100 g

Azúcares 25.76 g / 100 g Sodio 650 mg / 100 g

Contenido energético 392kcal / 100 g

Febrero

Revista

CONSUMIDOR 33

2023

del

GALLETAS DE ANIMALITOS

CUÉTARA GALLETAS ANIMALITOS

GALLETA SABOR VAINILLA / México / 500 g

Proteína 7.99 g / 100 g

Carbohidratos 77.45 g / 100 g

Contenido energético 388 kcal / 100 g

Grasa 5.09 g / 100 g

Azúcares 26.80 g / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CHEDRAUI

GALLETAS DE ANIMALITOS / México / 500 g

$33 $29

EXCESO GRASAS SATURADAS

Proteína 7.20 g / 100 g

Carbohidratos 76.80 g / 100 g

Grasa 7.85 g / 100 g

Azúcares 22.12 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

Productos ordenados alfabéticamente.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Sodio 290 mg / 100 g Sodio 382 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Contenido energético 407 kcal / 100 g

EXCESO CALORÍAS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 34

QUIÉN ES QUIÉN

$ ENLOS PRECIOS $

GOLDEN HILLS

GALLETAS DE ANIMALITOS / México / 500 g

Proteína 7.34 g / 100 g

$33

Grasa 7.92 g / 100 g

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

Carbohidratos 77.17 g / 100 g

Contenido energético 409 kcal / 100 g

EXCESO SODIO

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

Sodio 382 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

MILENA

GALLETAS DE ANIMALITOS / México / 500 g

Proteína 7.75 g / 100 g

$18

Grasa 7.90 g / 100 g

Carbohidratos 77.13 g / 100 g

Azúcares 19.93 g / 100 g Sodio 382 mg / 100 g

Contenido energético 411 kcal / 100 g

Azúcares 21.79 g / 100 g

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS AZÚCARES EXCESO SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 35

GALLETAS DE ANIMALITOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

GALLETAS DIGESTIVAS O DIGESTIVE

GULLÓN

GALLETA DIGESTIVA SIN AZÚCAR / España/ 400 g

Proteína 6.22 g / 100 g

$80

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Carbohidratos 67.85 g / 100 g

Contenido energético 450 kcal / 100 g

Grasa 17.05 g / 100 g

Azúcares No contiene

Lo que encontramos

Sodio 350 mg / 100 g

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

• Ostenta en etiqueta la palabra "Digestive", pero esto no significa que la galleta contenga características digestivas.

EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 36 Proteína 7.54 g / 100 g Carbohidratos 76.37 g / 100 g Contenido energético 406 kcal / 100 g

GALLETAS DE ANIMALITOS / México / 500 g Grasa 7.85 g / 100 g Azúcares 20.27 g / 100 g Sodio 382 mg / 100 g $26 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

PRECISSIMO

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS ÍAS

NIÑOS EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

EDULCORANTES,

CONTIENE

Productos ordenados alfabéticamente.

GALLETAS DIGESTIVAS O DIGESTIVE

GULLÓN DIGESTIVE

GALLETA CON CONTENIDO REDUCIDO EN GRASA / España/ 400 g

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precio por envase.

Precio obtenido por internet el 11 de enero del 2023

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS

EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

SANTIVERI DIGESTIVE

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

CONTIENE EDULCORANTES,

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

SATURADAS

Proteína 6.58 g / 100 g Proteína 5.84 g / 100 g

25.67 g / 100 g

CONTIENE JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA Lo que encontramos • Ostenta en etiqueta la palabra "Digestive", pero esto no significa que la galleta contenga características digestivas.

Carbohidratos 70.36 g / 100 g Carbohidratos 72.86 g / 100 g

Contenido energético 442 kcal / 100 g Contenido energético 439 kcal / 100 g

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 37

13.82

100

Azúcares

Sodio

100 g

$96 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS CONTIENE EDULCORANTES, CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS

GALLETAS DIGESTIVE CON NARANJA SIN GLUTEN / España/ 195 g Grasa 14.91 g / 100 g Grasa

g /

g Azúcares

23.63 g / 100 g Sodio 650 mg / 100 g

280 mg /

$69

LO QUE ENCONTRAMOS

CONTIENEN JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA

Encontramos productos que declaran contener Jarabe de Maíz de Alta Fructosa (JMAF) y otros que aunque no lo dicen expresamente como JMAF, por la forma en que lo describe es posible que corresponda al JMAF.

La fructosa no es capaz de inhibir la secreción de la hormona grelina (la cual regula o inhibe la sensación de saciedad y por lo tanto regula el apetito) aunque se encuentre en altas concentraciones, por lo que no frena el estímulo del apetito1

JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA

ContieneN Jarabe de maíz de alta fructosa

AURRERA

GOLDEN HILLS GALLETAS CRACKERS

GOLDEN HILLS GALLETAS SALADAS

KE PRECIO GALLETAS MARÍAS

LA MODERNA GALLETAS MARÍAS

NABISCO PREMIUM MARBÚ DORADA

NABISCO RITZ

PRECISSIMO CRACKERS

PRECISSIMO GALLETAS SALADAS

1JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA, SUS IMPLICANCIAS EN LA SALUD Y LA INFORMACIÓN DISPONIBLE EN EL ROTULADO DE LOS ALIMENTOS, en http://escuelanutricion.fmed.uba.ar/revistani/pdf/19a/rb/851_c.pdf

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 38

JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA DE MAÍZ

Contiene JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA DE MAÍZ

JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA

Contiene JARABE DE GLUCOSA Y FRUCTOSA

GULLÓN GULLÓN

JARABE DE ALTA FRUCTOSA

GAMESA CRACKETS

GAMESA SALADITAS

Contienen JARABE DE alta FRUCTOSA

MARÍAS GAMESA

MARÍAS GAMESA AZUCARADAS

MARIAS GAMESA DORADAS

Nuestra edición 513 fue un especial sobre el azúcar y los azúcares. Consúltala y conoce más sobre el JMAF.

https://bit.ly/3kyomnn

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 39

LO QUE ENCONTRAMOS

CONTIENE ACEITE DE PALMA

Su cultivo a gran escala en países como Indonesia y Malasia ha provocado la destrucción de grandes bosques tropicales y en consecuencia ha puesto en peligro a orangutanes, gibones, tigres de Sumatra, rinocerontes, elefantes y tapires.

Al no existir una norma que obligue a que la declaración de aceites vegetales usados en el producto ostenten su origen (soya, palma, girasol, entre otros) pudiera haber productos que se elaboran con aceite de palma y no lo declaran.

Consulta nuestra edición 511 para que sepas más sobre el tema.

https://bit.ly/3XYkn29

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 40

AÑADEN AZÚCARES Y NO LOS DECLARAN

A pesar de que contienen azúcares añadidos en sus ingredientes, como jarabe invertido o jarabe de maíz de alta fructosa, en su tabla nutrimental señalan 0 g de azúcares totales y 0 g de azúcares añadidos.

Contiene 9.5 g / 100 g de azúcares y no los declara

Contiene 6.5 g / 100 g de azúcares y no los declara

Contiene 5.9 g / 100 g de azúcares y no los declara

Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley. La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

Precissimo Golden Hills

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 41

LO QUE ENCONTRAMOS

TODAS LAS GALLETAS SALADAS PRESENTAN SELLO DE EXCESO DE SODIO

Todos los productos analizados en esta categoría presentan el sello “EXCESO DE SODIO”. Si bien esto significa que contienen más de 350 mg de sodio en 100 g de galletas, la mayoría de las Galletas Saladas superan los 1,000 mg e incluso una marca alcanza hasta 1,900 mg.

TODAS LAS GALLETAS (MARÍAS, SALADAS Y DE ANIMALITOS)

CONTIENE EVITAR

TIENEN EXCESO DE CALORÍAS

Todas las marcas analizadas presentan el sello de advertencia

Esto significa que por 100 g de producto aportan más de 275 kcal. Si consumes más calorías que las que utilizas en tus actividades diarias, aumentas de peso.

CONTIENE NO RECOMENDABLE

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 42 EXCESO

EXCESO

EXCESO CALORÍAS

SODIO EXCESO CALORÍAS

SODIO

AUNQUE SEAN SALADAS AGREGAN AZÚCARES

Si bien su nombre haría pensar que no contienen ningún endulzante, todas las galletas saladas analizadas sí los contienen, principalmente:

EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES

• Azúcar de caña

• Jarabe invertido

• Jarabe de maíz de alta fructosa

EXCESO GRASAS

INCUMPLE LA NORMA DE ETIQUETADO

SATURADAS

Presenta información que no cumple con los requisitos de la NOM-051-SCFI/SSA1-2010, ya que prohíbe el uso de propiedades que pueden ser engañosas, incluidos los comparativos y superlativos incompletos y no es veraz en el contenido de azúcares.

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

EDULCORANTES, RECOMENDABLE EN NIÑOS

¿LA SALADA MÁS CRUJIENTE?

GRASAS TRANS

EXCESO AZÚCARES

CUÉTARA

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 43

CONTIENE CAFEÍNA EVITAR EN NIÑOS

LO QUE ENCONTRAMOS NO SON RECOMENDABLES EN NIÑOS

Los siguientes productos contienen edulcorantes no calóricos, los cuales no son recomendables en niños:

CONTIENE EDULCORANTES, NO RECOMENDABLE EN NIÑOS

Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley.

La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

GULLÓN GULLÓN Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 44 EXCESO SODIO EXCESO GRASAS TRANS EXCESO AZÚCARES EXCESO GRASAS SATURADAS EXCESO CALORÍAS

Contiene 413 kcal/100 g EXCESO GRASAS SATURADAS

NO CUMPLE CON LA INFORMACIÓN DECLARADA

No cumple con el contenido energético declarado por 100 g de producto y el contenido energético por envase en la tabla nutrimental de acuerdo con la NOM-051-SCFI/SSA1-2010

Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley.

La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

Declara 120 kcal/100 g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 45

LO QUE ENCONTRAMOS

CONTIENEN MÁS GRASA DE LA DECLARADA

Contiene hasta 68% más grasa de

Contiene hasta 35% más grasa de la declarada.

Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley.

La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

VALUE

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 46

GREAT

MILENA CRACKER

CONTIENEN MENOS CONTENIDO NETO DEL DECLARADO

Tiene hasta 59.5 g menos contenido neto del que declara.

Tiene hasta 27.9 g menos contenido neto del que declara.

Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley.

La Profeco está dando seguimiento a los hallazgos del Estudio de Calidad.

CHEDRAUI

GOLDEN HILLS GALLETAS MARÍAS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR

EL DETECTOR DE AZÚCARES

Azúcares en las galletas Marías

Te presentamos la cantidad de azúcares libres (añadidos) por envase en los productos analizados.

Recuerda que la recomendación de la OMS indica no superar los 25 g de este tipo de azúcares al día.

24.72 g / 100 g 23.41 g / 100 g 23.27 g / 100 g 23.24 g / 100 g 22.53 g / 100 g 21.31 g / 100 g 18.90 g / 100 g 25.01 g / 100g 22.64 g / 100 g 23.21 g / 100 g 22.35 g / 100 g 21.34 g / 100 g 20.84 g / 100 g 20.82 g / 100 g 20.64 g / 100 g 21.51 g / 100 g MARIAS GAMESA PRECISSIMO GALLETAS MARÍAS MARIAS GAMESA DORADAS CUÉTARA

HOJALDRADAS NABISCO PREMIUM MARBÚ DORADA CHEDRAUI PRECÍSSIMO AURRERA GOLDEN HILLS GALLETAS MARÍAS MARIAS

AZUCARADAS LA MODERNA GALLETAS MARÍAS KE PRECIO GALLETAS MARÍAS GULLÓN GREAT VALUE VALLEY

GALLETAS MARÍAS DORADAS BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS MARÍAS MILENA MARÍAS 24.87 g / 100g

GALLETAS

GAMESA

FOODS

25 g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 48

Azúcares en las galletas saladas

Te presentamos la cantidad de azúcares libres (añadidos) por envase en los productos analizados.

Recuerda que la recomendación de la OMS indica no superar los 25 g de este tipo de azúcares al día.

16.86 g / 100 g 13.65 g / 100 g 12.88 g / 100 g 11.05 g / 100 g 9.76 g / 100 g 6.53 g / 100 g 3.91 g / 100 g 4.37 g / 100 g 18.65 g / 100g 10.36 g / 100 g 10.78 g / 100 g 4.23 g / 100 g 9.52 g / 100 g 6.82 g / 100 g 5.95 g / 100 g 4.73 g / 100 g 8.43 g / 100 g GOLDEN

CRACKERS GREAT VALUE DARE BRETON REDUCIDAS EN GRASA GOLDEN

SALADAS GAMESA SALADITAS GREAT VALUE CUÉTARA TOSTAS DARE VINTA NABISCO RITZ BEST CHOICE ORIGINAL SALADAS CUÉTARA DARE BRETON CABARET PRECISSIMO GALLETAS SALADAS MILENA DARE BRETON ORIGINAL MILENA CRACKER GAMESA CRACKETS PRECISSIMO CRACKERS 18.21 g / 100g

HILLS GALLETAS

25 g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 49

EL DETECTOR DE AZÚCARES

Azúcares en las galletas de animalitos

Te presentamos la cantidad de azúcares libres (añadidos) por envase en los productos analizados.

Recuerda que la recomendación de la OMS indica no superar los 25 g de este tipo de azúcares al día.

25.17 g / 100 g 23.94 g / 100 g 23.94 g / 100 g 22.12 g / 100 g 21.79 g / 100 g 26.80 g / 100g 19.93 g / 100 g 20.27 g / 100 g BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS MILENA CUÉTARA GALLETAS ANIMALITOS GOLDEN HILLS PRECISSIMO CHEDRAUI AURRERA AURRERA BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS 25.76 g / 100g

25 g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 50

Azúcares en las galletas digestivas o digestive

Te presentamos la cantidad de azúcares libres (añadidos) por envase en los productos analizados.

Recuerda que la recomendación de la OMS indica no superar los 25 g de este tipo de azúcares al día.

25 g

25.67g

100g 23.63g / 100g

GULLÓN DIGESTIVE SANTIVERI DIGESTIVE GULLÓN

No contiene Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 51

EL DETECTOR DE SODIO

Sodio en las galletas Marías

Te presentamos el contenido de sodio en 100 g de producto.

Recuerda que la OMS recomienda no ingerir más de 2000 mg de sodio al día.

Sodio en las galletas Marías sin azúcar

518 mg / 100 g 480 mg / 100 g 455 mg / 100 g 430 mg / 100 g 429 mg / 100 g 403 mg / 100 g 400 mg / 100 g 290 mg / 100 g 590 mg / 100g 405 mg / 100 g 360 mg / 100 g 348 mg / 100 g MARÍAS

VALLEY

MARÍAS DORADAS GOLDEN HILLS GALLETAS MARÍAS NABISCO PREMIUM MARBÚ DORADA GULLÓN CUÉTARA GALLETAS HOJALDRADAS LA MODERNA GALLETAS MARÍAS PRECISSIMO GALLETAS MARÍAS CHEDRAUI BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS MARÍAS MILENA MARÍAS GREAT VALUE GULLÓN MARÍAS GAMESA PRECISSIMO MARIAS

KE PRECIO GALLETAS MARÍAS AURRERA 583 mg / 100g

GAMESA

FOODS GALLETAS

GAMESA DORADAS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 52

Sodio en las galletas saladas

Te presentamos el contenido de sodio en 100 g de producto.

Recuerda que la OMS recomienda no ingerir más de 2000 mg de sodio al día.

1,537 mg / 100 g 1,529 mg / 100 g 1,500 mg / 100 g 1,330 mg / 100 g 1,260 mg / 100 g 895 mg / 100 g 514 mg / 100 g 530 mg / 100 g 1,933 mg / 100g 1,300 mg / 100 g 1,204 mg / 100 g 902 mg / 100 g 810 mg / 100 g 710 mg / 100 g 1,000 mg / 100 g MILENA PRECISSIMO GALLETAS SALADAS CUÉTARA GOLDEN HILLS GALLETAS SALADAS

BRETON CABARET

GRASA

CRACKERS GREAT VALUE MILENA CRACKER GREAT VALUE GAMESA CRACKETS

VINTA NABISCO RITZ

BRETON ORIGINAL PRECISSIMO CRACKERS CUÉTARA TOSTAS GAMESA SALADITAS BEST CHOICE ORIGINAL SALADAS 1,667 mg / 100g

DARE

DARE BRETON REDUCIDAS EN

GOLDEN HILLS GALLETAS

DARE

g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 53

2,000

EL DETECTOR DE SODIO

Sodio en las galletas de animalitos

Te presentamos el contenido de sodio en 100 g de producto.

Recuerda que la OMS recomienda no ingerir más de 2000 mg de sodio al día.

374 mg / 100 g 290 mg / 100 g 650 mg / 100g CUÉTARA GALLETAS ANIMALITOS BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS AURRERA

MILENA GOLDEN HILLS PRECISSIMO CHEDRAUI AURRERA BEST CHOICE ORIGINAL GALLETAS DE ANIMALITOS 382 mg / 100g Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 54

Sodio en las galletas digestivas o digestive

Te presentamos el contenido de sodio en 100 g de producto.

Recuerda que la OMS recomienda no ingerir más de 2000 mg de sodio al día.

650 mg / 100g

100g

350 mg /

280 mg / 100g

GULLÓN DIGESTIVE GULLÓN DIGESTIVE SANTIVERI DIGESTIVE

Febrero

Revista

CONSUMIDOR 55

2023

del

CONSUME INFORMADO

Aunque las galletas Marías o las saladas se integran a algunos regímenes alimenticios, la porción que se recomienda, según la Guía de Alimentos para la Población Mexicana —emitida por la Secretaría de Salud—, indica alguna de estas dos opciones:

Vigila tu consumo

RECOMENDACIONES

DE COMPRA DE USO

Revisa los ingredientes

Esto por si deseas adquirir galletas sin gluten, ya que si tiene harina de trigo no son libres de gluten. Además, recuerda que algunas marcas usan aceites vegetales y otras grasas hidrogenadas.

Compara precios

Revisa los precios, por 100 g de galletas, las de animalitos son las más económicas mientras que las galletas Marías y las saladas importadas son más caras.

Toma en cuenta las cantidades

Los paquetes de galletas contienen más de 100 g de producto, por ello es importante tomar en cuenta la cantidad de nutrientes críticos (azúcares, sodio, calorías) que se estarían consumiendo en cada paquete.

Cuida tu salud

Al consumir galletas es necesario considerar el estado de salud de cada persona ya que el contenido de azúcares, grasa o sodio son altos.

Solo 5 galletas Marías (aproximadamente 35 g) Solo 4 piezas de galletas saladas (aproximadamente 70 g)

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 56

de azúcar obtenida de otros alimentos y sodio para no excederte.

TIPOGALLETASMARÍAS

Ingredientes

• 375 g de harina (cernida 3 veces)

• 100 g de mantequilla (sin sal, a temperatura ambiente y cortada en cubitos)

• 1 huevo (ligeramente batido con un tenedor)

• 1 cdta. de polvo para hornear (cernido con la harina)

• 150 g de azúcar morena (pulverizada en la licuadora)

• 1 cdta. de extracto de vainilla

• 25 ml de leche

• 1 pizca de sal

Procedimiento

En un tazón mezcla la harina, el azúcar, el polvo para hornear y la pizca de sal. Después, agrega la mantequilla y mezcla todo con las manos.

Cuando la masa tenga una textura arenosa agrega el huevo, el extracto de vainilla y la leche, termina de mezclar y forma una bola con la masa.

Envuelve la masa en plástico autoadherible para cocina y refrigérala durante 30 minutos.

Pasado ese tiempo separa la masa en dos partes. Sobre la mesa ligeramente enharinada estira con un rodillo una de las mitades de la masa hasta que tenga 3 milímetros de grosor.

Corta las galletas, colócalas en una charola previamente engrasada y enharinada o protegida con papel encerado y hazles hoyitos con ayuda de un tenedor. Repite el proceso con la otra parte.

Hornéalas a 180º por 12 minutos y revisa la cocción.

Tiempo de elaboración: 1 hora

Porciones: 40 piezas

kcal: 1 44 por porción

Costo promedio: $52

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Consulta de información: del 9 al 13 de enero 2023 / Ciudad de México y Área Metropolitana.

Aprende a preparar unas crocantes y deliciosas galletas María caseras, en https://mui.kitchen/Riquisimas-Aprende-a-preparar-unas-crocantes-y-deliciosas-galletas-Maria-caseras-r202108030001.html

Febrero

Revista del CONSUMIDOR 57

2023

Almohadas

Tiempo de lectura: 15 minutos.

La calidad de las almohadas depende de factores como:

Los materiales de relleno:

• Fibras de poliéster

• Espuma de poliuretano de memoria -memory foam-

• Plumas de ganso

El tipo de fibra textil:

• Poliéster

• Algodón

• Mezclas

El tamaño y el grado de firmeza:

• Suave

• Mullida

• Semidura

FICHA TÉCNICA

Realización del estudio: del 19 de septiembre al 13 de diciembre del 2022.

Adquisición de muestras: del 21 de septiembre al 17 de octubre del 2022.

Marcas / Modelos analizados: 11 / 16.

Pruebas realizadas: 160.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 58

Tu calidad de sueño y postura al dormir dependen de tu elección.

NORMATIVIDAD

• NOM-004-SCFI-2006. Información comercial-Etiquetado de productos textiles, prendas de vestir, sus accesorios y ropa de casa.

• NMX-A-2076-INNTEX-2013. Industria textil- Fibras Químicas - Nombres Genéricos.

• NMX-A-3758-INNTEX-2014. Textiles- Código de generación de etiquetas de cuidado con el uso de símbolos.

• NMX-A-139-INNTEX-2014. Industria textil – Atmósferas normales para acondicionamiento y ensayo.

• NMX-A-1833/1-INNTEX-2014. Industria textil - Análisis químico cuantitativo - Parte 1 -Principios generales de ensayo.

• NMX-A-084-INNTEX-2015. Industria textil-Fibras textiles-Análisis cualitativo-cuantitativo para una fibra 100%-Método de ensayo.

• NMX-A-105-E04-INNTEX-2019. “Industria textil -Ensayo de solidez del color-Parte E04: Solidez del color al sudor.

• NMX-A-084-INNTEX-2015. Industria textil – Fibras textiles - Análisis cualitativo - cuantitativo para una fibra 100%

• NMX-A-105-E04-INNTEX-2019. Industria textil – Ensayo de solidez del color al sudor.

• NMX-A-105-C06-INNTEX-2015. Industria textil – Método de ensayo de solidez del color – Parte C06- Solidez del color al lavado doméstico y comercial.

• NMX-A-3759–INNTEX–2011. Industria textil - Preparación, marcado y medición de especímenes de las telas y prendas para determinar los cambios dimensionales.

• NMX-A-5077-INNTEX-2015. Industria textil – Determinación del cambio dimensional en lavado y secado.

• NMX-A-3801-INNTEX-2012. Industria textil-Determinación de la masa de tejido por unidad de longitud y área.

• NMX-A-3801– INNTEX – 2012. Industria textil – Método de prueba para determinar la masa por unidad de área del tejido Método No. 5

• NMX-A-6938-INNTEX-2013. Industria Textil – Fibras naturales- Nombres genéricos y definiciones.

• NMX-A-7211/2-INNTEX-2015. Industria textil –Tejidos de calada –Método de ensayos –Parte 2 –Determinación del número de hilos por unidad de longitud.

• NMX-A-172-INNTEX-2012. Industria Textil – Determinación de la resistencia a la abrasión plana (Taber) en los materiales textiles – Método de prueba.

• NMX-A-6330-INNTEX-2015. Industria Textil- Procedimientos de lavado y de secado doméstico para los ensayos de textiles.

• Procedimientos internos de la Dirección General de Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 59

CONOCE EL ESTUDIO

Se analizaron

Modelos de Marcas 16 11

Las pruebas

INFORMACIÓN AL CONSUMIDOR

Se verificó que el etiquetado que ostentan incluyera de forma clara, legible y en español la información requerida en la normatividad nacional vigente:

• Marca comercial

• País de origen

• Nombre y domicilio del fabricante o importador

• Descripción de insumos por orden de predominio

• Instrucciones de cuidado (forma adecuada de lavar la prenda), lo cual incluye los siguientes rubros:

IDENTIFICACIÓN Y CONTENIDO DE FIBRAS

Se constató que el tipo y porcentaje de fibras declarado por el fabricante en el etiquetado de la almohada coincidieran con la muestra, incluyendo el material del relleno.

Las técnicas utilizadas para determinar las fibras fueron:

• Combustión (quemado de las fibras mediante una flama).

• Microscopía (observación de las características en los cortes longitudinales y transversales de las fibras mediante el uso de un microscopio).

• El método de solubilidad de fibras textiles por la acción de reactivos químicos.

ACABADOS EN TELA Y CONFECCIÓN DETERMINACIÓN DE LAS DIMENSIONES

Se verificó que las almohadas:

• Estuvieran libres de defectos que pudieran detectarse a simple vista en la tela de la funda, como decoloración o manchas en el proceso de teñido.

• El tejido fuera homogéneo, sin agujeros, nudos, motas, vellosidad o frisas.

• Presentaran costuras con un número uniforme de puntadas.

• No mostrara deformaciones provocadas por un mal corte de tela, como fruncidos u ondulaciones.

• Se verificó que las partes que integran la almohada presentaran una simetría adecuada de acuerdo con su diseño.

Se midió el ancho, largo y altura de cada almohada utilizando una escala métrica.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 60

MASA (PESO) DE LA TELA DE LA FUNDA

Se examinó la cantidad de masa por unidad de área con que fue fabricada la tela de confección de las fundas; entre mayor es esta cantidad el tejido estará más cerrado, lo que nos permite, de forma comparativa, saber si una tela es ligera o pesada.

Esta prueba es solo de carácter informativo y se llevó a cabo con la ayuda de una balanza electrónica.

CAMBIOS DIMENSIONALES

Se evaluó el encogimiento o alargamiento que presentan las telas de las almohadas al lavarlas. Para ello, se marcó con tinta indeleble la tela antes del ciclo de lavado para después comparar las medidas finales contra las obtenidas previamente. Para llevar a cabo esta prueba se emplearon plantillas y escalas.

RESISTENCIA A LA ABRASIÓN

Esta prueba determinó el grado de desgaste de la tela de la funda causada por el roce de la cabeza con esta y se evaluó simulando de forma acelerada este proceso mediante el método de la abrasión plana.

Dicho método consiste en colocar especímenes de la prenda (cortes de la parte que corresponde a la funda) en un aparato de plataforma rotatoria con doble rueda de abrasión (calibrase CS-10), con lo cual constantemente el espécimen es sometido a la abrasión de dicho material con un peso de 1000 g y a velocidad constante durante 100 ciclos de giro.

RECUPERACIÓN A

LAS DEFORMACIONES

Se determinó la capacidad que tiene la almohada de volver a su forma original una vez que se elimina el peso que se ejerce sobre ella. Para ello se utilizó una pesa que simuló la cabeza de un adulto promedio de aproximadamente 7 kg, y se colocó sobre la almohada durante una hora, tiempo estimado de una siesta.

Se midió la altura de la almohada antes y después de aplicar el peso en la zona central de esta. Transcurrido el tiempo establecido se midió de nuevo la altura (expresado en porcentaje) para determinar su recuperación. Con este proceso también se estableció el grado de firmeza de la almohada, es decir, hasta que la altura queda firme con la masa de prueba (no se hunde más).

RESISTENCIA A LA DECOLORACIÓN

Se determinó el grado de decoloración que pueden sufrir las fundas de las almohadas por efecto del lavado y el sudor al cual están expuestas por su uso. Las pruebas fueron:

• Solidez del color al lavado húmedo. Se lavó un trozo de tela de acuerdo a la norma de referencia y posteriormente se evaluó comparándola con la tela original.

• Solidez del color al sudor. Se sumergieron muestras de la tela en soluciones sintéticas de sudor ácido y sudor alcalino (líquidos que simulan las características del sudor humano). Al término de la prueba se eliminó el exceso del líquido para evaluar la decoloración con respecto a la tela original.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 61

ALMOHADAS

$599 E

(paquete de dos piezas)

TOMMY BAHAMA HOME

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión MB

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media E

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración

Lavado Sudor

E E

Simbología:

Notas:

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

(1) En caso de no cumplimiento significa que los valores medidos presentan una desviación con respecto al valor declarado por el fabricante en un porcentaje mayor a la tolerancia que permite la norma, o bien presentan una fibra que no corresponde con lo declarado.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 62

E Excelente Acabados Sin defectos

Peso total de la almohada gramos (g) 730 g Masa de la tela g/m2 131.61 g/m2

Art. 1311111 / E.U.A.

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 66.2 X 46.4 X 15.5 cm E

$984 E

(paquete de dos piezas)

SPRING

Acabados Sin

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Poliéster

Relleno: 100% Espuma de poliuretano Cumple

Resistencia a la abrasión E

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración Lavado

MB E

Precios: $ Precio Promedio $ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 63

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023. QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

defectos

Peso total de la almohada gramos (g) 720 g Masa de la tela g/m2 203.01 g/m2

AIR / 2 PackMemoryFoam/ MÉXICO

Media E

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 56.5 X 38 X 10.8 cm MB

(f)

Sudor

ALMOHADAS

$1,249 E

LUUNA / CoolMemoryGel/ CHINA

Información

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 63.40% Poliéster y 36.60% Viscosa de bambú

Tela interior: 100% Poliéster

Relleno: 100% Espuma viscoelástica Cumple

Resistencia a la abrasión MB

286.01 g/m2

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media E

Peso total de la almohada gramos (g)

1,320 g

Cambio dimensional MB

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

E E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

Simbología:

Notas:

E Excelente

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 64

Masa de la tela g/m2

Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 62 X 41 X 14 cm E

al consumidor

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Relleno: 82.63% Pluma de ganso y 17.37% Fibra hueca Cumple

Resistencia a la

Recuperación a las deformaciones Grado

$369 E

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Resistencia a la decoloración Lavado

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 65

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

Sin defectos

total de la almohada gramos (g)

g Masa de la tela g/m2 135.38 g/m2

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Acabados

TULIPPE / Mod. 2011 / MÉXICO Peso

1,300

de firmeza Recuperación Media E

Sudor

E E Cambio dimensional MB

abrasión MB

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 91 X 51 X 23.5 cm

ALMOHADAS

$879 E

(paquete de dos piezas)

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 69.97% Algodón y 30.03% Lyocell

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión B

Masa de la tela g/m2

154.68 g/m2

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media E

Peso total de la almohada gramos (g)

850 g

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración

Lavado Sudor

E E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

Simbología:

Notas:

E Excelente

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 66

SEALY / Art. 4874102 / E.U.A.

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 65.5 X 46.5 X 22.5 cm

LUUNA / AdjustableDownAlternative/CHINA

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior 100% Algodón

Interior 100% Poliéster

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión

$1,258 E

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Altutra baja: Suave Altura media: Suave

Completa: Media MB

Lo que encontramos

• Modelo ajustable en altura mediante tres rellenos independientes.

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Cambio dimensional

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 67

Peso total de la almohada gramos (g) 1,280 g Masa de la tela g/m2 134.37 g/m2

E E

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 65.5 X 46.5 X 20 cm E

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

ALMOHADAS

$1,743 E

(paquete de dos piezas)

SOGNARE

/ Fussion/ MÉXICO

Información Dimensiones Largo x Ancho x Altura 67.5 X 51 X 16.5 cm E

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Rellenos 1 y 2: 100% Poliéster

Resistencia a la abrasión

MB

Simbología:

Notas:

Masa de la tela g/m2

Modelo suave: 222.90 g/m2

Modelo firme: 236.09 g/m2

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Modelo suave: Suave Modelo firme: Media MB

Peso total de la almohada gramos (g)

Modelo suave: 980 g

Modelo firme: 1,340 g

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración

Lavado Sudor

E E

E Excelente

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 68

Forro interior: 100% Polipropileno Cumple al consumidor Completa

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

$899 MB

(paquete de dos piezas)

MB

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 89.77% Poliéster y 10.23% Poliamida

Cubierta interior: 100% Poliéster

Relleno: 100% Espuma de poliuretano Cumple

Resistencia a la abrasión

MB

Recuperación a las deformaciones Grado de

Lo que encontramos

• Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

• Relleno irregular (poliuretano en fragmentos).

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Resistencia a la decoloración Lavado

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 69

Peso

1440 Masa de la tela g/m2 114.56 g/m2

Acabados Un defecto

PURELUX

/ Art. 2024880 / E.U.A.

total de la almohada gramos (g)

firmeza Recuperación Media MB

Sudor

E Cambio dimensional

al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 64.5 X 45 X 15 cm

Información

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

ALMOHADAS

$669 MB

(paquete de dos piezas)

LIVE COMFORTABLY PLATINUM

/ Art. 761473 / E.U.A.

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión S

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media MB

Peso total de la almohada gramos (g)

1260

Cambio dimensional MB

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

E E

Simbología:

Notas:

E Excelente

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 70

Masa de la tela g/m2 136.02 g/m2

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 70.5 X 51 X 18 cm E

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

$1,340 MB

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión B

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Suave MB

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración Lavado

MB E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 71 Acabados Sin defectos SEALY / IntenseKS/ CHINA Peso total de la almohada gramos (g) 1,380 g Masa de la tela g/m2 132.68 g/m2

Sudor

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 90.6 X 51 X 19.3 cm E

ALMOHADAS

$279 MB

Información Dimensiones Largo x Ancho x Altura 65.3 X 50.6 X 18.5 cm E

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Tela de acojinamiento: 100% Poliéster (externa) y 100%

Polipropileno (interna)

Resistencia a la abrasión MB

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media B

Cambio dimensional MB

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

E E

Simbología:

Notas:

E Excelente

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 72

Acabados Sin defectos

/ Mod. 2012 / MÉXICO Peso total de la almohada gramos (g) 900 g Masa de la tela g/m2 133.30 g/m2

TULIPPE

Relleno: 94.42% Pluma de ganso y 5.58% Plumón Cumple consumidor Completa

Resaltamos

• El fabricante entregó documentación técnica donde comprobó que las plumas fueron esterilizadas para no generar alguna reacción alérgica en la mayoría de las personas.

Sin

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Poliéster

Funda interior: 96.85%

Algodón y 3.15% Poliéster

Relleno: 100% Poliuretano viscoelástico No cumple

Resistencia a la abrasión

$821 MB

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Lo que encontramos

• No presenta instrucciones de cuidado.

• Sus fibras presentan desviaciones respecto a lo que declaran.

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

MB E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 73

/ MemoryFoam/ MÉXICO Peso total de la almohada gramos (g) 1,580 g Masa de la tela g/m2 343.02 g/m2

Acabados

defectos SIGMA

Alta

Cambio dimensional E

al consumidor Incompleta Dimensiones Largo x Ancho x Altura 63 X 38 X 13 cm E

Información

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

ALMOHADAS

$650 B

(paquete de dos piezas)

ALLEREASE

/ Art. 1371188 / E.U.A.

Acabados Un defecto

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Algodón

Relleno: 100% Poliéster Cumple

Resistencia a la abrasión B

Dimensiones Largo

(f)

Masa de la tela g/m2 138.46 g/m2

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Suave MB

Lo que encontramos

• Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

• Fruncidos en costuras.

Simbología:

Notas:

E Excelente

Peso total de la almohada gramos (g)

790 g

Cambio dimensional MB

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

MB E

Resaltamos

• Indica “Protección natural de alergias”.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 74

Ancho x

Información al consumidor Completa 70.2 X 43.4 X 19.5 cm

Altura

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 78.81% Poliéster y 21.19% Viscosa

Tela interior: 100% Poliéster

Relleno: 100% Espuma viscoelástica No cumple

Resistencia a la abrasión E

$1,579 B

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media E

Lo que encontramos

• Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

• Sus fibras presentan desviaciones respecto a lo que declaran.

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración

Lavado Sudor MB MB

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 75

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023. QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

CoolPurityGrafeno/CHINA Peso total de la almohada gramos (g) 1,600 g Masa de la tela g/m2 301.03 g/m2

LUUNA /

Información al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 70 X 44 X 14.7 cm

(f)

ALMOHADAS

$508 B

SERTA

/ Sertapedic/ MÉXICO

Acabados Sin defectos

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 100% Poliéster

Relleno: 100% Poliéster No se especifica en la etiqueta permanente el contenido de fibras. No cumple

Resistencia a la abrasión MB

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media MB

Lo que encontramos

• No presenta medidas.

• No se especifica en la etiqueta permanente el contenido de fibras.

Simbología:

Notas:

E Excelente

Peso total de la almohada gramos (g)

580 g

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor

E E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

MB Muy Bueno B Bueno S Suficiente

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 76

Masa de la tela g/m2 114.96 g/m2

Información al consumidor Incompleta Dimensiones Largo x Ancho x Altura 68.8 X 49.5 X 21 cm E

(paquete de dos piezas)

SPRING AIR

$161 B

Acabados Un defecto

Identificación y contenido de fibras (valores medidos) (1)

Exterior: 54.41% Algodón y 45.59% Poliéster

Relleno: 100% Poliéster No cumple

Resistencia a la abrasión B

Recuperación a las deformaciones Grado de firmeza Recuperación

Media MB

Lo que encontramos

• Tejido irregular.

• Sus fibras presentan desviaciones respecto a lo que declaran.

Precios: $ Precio Promedio

Observaciones:

Información al consumidor

a) No presenta instrucciones de cuidado

b) No presenta medidas

Cambio dimensional E

Resistencia a la decoloración Lavado Sudor E E

Resaltamos

• Indica ser hipoalergénica.

$ Precio obtenido por Internet los días 11 y 17 de enero del 2023.

Acabados

c) Tejido irregular

d) Fruncidos en costuras

e) Relleno irregular (poliuretano en fragmentos)

Dimensiones

f) Sus dimensiones son ligeramente menores con respecto a lo indicado por el fabricante.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 77

(g) 520 g Masa de la tela g/m2 109.21 g/m2

/ PostureComfort/ MÉXICO Peso total de la almohada gramos

al consumidor Completa Dimensiones Largo x Ancho x Altura 63.3 X 48.5 X 18.5 cm

Información

QUIÉN ES QUIÉN $ ENLOS PRECIOS $

Precios Promedio de Almohadas en la Ciudad de México y Zona Metropolitana, Cancún, Hermosillo y Querétaro, levantados del 2 al 17 de enero del 2023.

LO QUE ENCONTRAMOS

PUEDES AJUSTAR LA ALTURA A TU GUSTO

Presenta tres rellenos independientes para que puedas ajustar la altura como lo desees.

FUE LA QUE MÁS DESGASTE TUVO EN LA FUNDA

El siguiente modelo calificó como Suficiente en la prueba de Resistencia a la abrasión de la tela de la funda:

LUUNA

COMFORTABLY PLATINUM

SU RECUPERACIÓN A LA DEFORMACIÓN FUE BUENA

El siguiente modelo fue el único que calificó como Bueno en la prueba de Recuperación a las deformaciones. Esta es la prueba que mayor peso tuvo en la evaluación global de cada almohada:

TULIPPE

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 78

LIVE

NO TUVIERON DEFECTOS EN ACABADOS

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 79

LUUNA SEALY SEALY SERTA SIGMA SOGNARE SPRING AIR TOMMY BAHAMA HOME TULIPPE TULIPPE LIVE COMFORTABLY PLATINUM

LUUNA LUUNA

LO QUE ENCONTRAMOS

TUVIERON DEFECTOS MENORES EN ACABADOS

Presenta fruncidos en costuras: Su relleno es irregular (poliuretano en fragmentos): Su tejido es irregular:

NO IDENTIFICA SUS FIBRAS

No especifica en la etiqueta permanente el contenido de fibras, por lo que incumplen el requisito de la NOM-004SCFI-2006 en cuanto a la identificación y contenido de fibras:

SUS FIBRAS PRESENTAN DESVIACIONES RESPECTO A LO QUE DECLARAN

Incumplen el requisito de la NOM-004-SCFI-2006 en cuanto a la identificación y contenido de fibras:

LUUNA SIGMA SPRING AIR

SERTA

Declara “Exterior” 100% Poliéster, pero se determinó 78.81% Poliéster y 21.19% Viscosa.

Declara “Exterior” Poliéster 70% y Lycra 30% , pero se determinó Poliéster 100%.

Declara “Exterior” Algodón 50% y Poliéster 50%, pero se determinó Algodón 54.41% y Poliéster 45.59%.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 80

PRESENTAN UNA PEQUEÑA VARIACIÓN EN SUS DIMENSIONES

En cuanto al tamaño, encontramos que los siguientes modelos son ligeramente menores, ya sea en el ancho o en el largo con respecto a lo declarado, lo cual demerita su evaluación:

NO PRESENTA INSTRUCCIONES DE CUIDADO

No indica la forma de limpiarla, lo cual incumple la NOM004-SCFI-2006.

NO INDICA SUS MEDIDAS

Al no decir cuánto mide incumple la NOM-004SCFI-2006.

SIGMA

SERTA

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 81

PURELUX

AIR

ALLEREASE

SPRING

LO QUE ENCONTRAMOS

SE ENCOGIERON LIGERAMENTE

Los siguientes modelos presentaron un ligero encogimiento, que no es grave, después del lavado:

LUUNA TULIPPE TULIPPE ¿ SON HIPOALERGÉNICAS?

provocar un síntoma alérgico o una reacción alérgica al producto adquirido.

ipoalergénico

Hipoalergénic o

De los 16 modelos analizados, 9 registran en sus empaques y/o etiquetado que son hipoalergénicas.

Se conoce como hipoalergénico a aquella característica dada por algún material que ayuda a disminuir el riesgo de

La mayoría de los materiales utilizados en la fabricación de los rellenos para las almohadas, específicamente en 14 de los modelos analizados tienen fibras de origen polimérico, es decir, plásticos y otros son de espuma de poliuretano o viscoelástica. Estos materiales por su origen sintético y los tratamientos que reciben inhiben o reducen significativamente las alergias.

En cuanto a los 2 modelos de almohadas con relleno de plumas de ganso, por su origen orgánico, son más propensas a provocar alergias aún cuando esos materiales estén manipulados en medios inocuos y reciban tratamientos especiales.

La recomendación de seguridad para tu salud es adquirir almohadas que manifiesten en sus empaques o etiquetados ser hipoalergénicas.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 82

ALLEREASE LIVE COMFORTABLY PLATINUM

Hay productos que tienen una calidad similar a un precio más económico, por ejemplo:

LUUNA TULIPPE LO MÁS CARO NO SIEMPRE ES LO MEJOR VS

$369

$1,579 B* E

*TULIPPE obtuvo una evaluación global Excelente con solo un par de pruebas con calificación de Muy Bueno, mientras que LUUNA, en las pruebas de calidad obtuvo en tres de ellas calificación de Muy Bueno y las demás Excelente. Es de resaltar que en la información de su etiqueta, LUUNA, al no cumplir con el contenido e identificación de fibras, bajó su evaluación global a Bueno.

Nota: Este es un comparativo en cuanto a precio, ya que las tecnologías de ambas almohadas no son similares, así como los acabados que ofrece una con respecto a la otra.

UN CONSUMIDOR SABIO CONSUME RAZONADAMENTE. CUIDA TU ECONOMÍA.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 83

RECOMENDACIONES

De compra

CÓMPRALAS EN TIENDAS ESTABLECIDAS

Adquiere tus almohadas en tiendas establecidas (departamentales, especializadas, entre otras) para que puedas hacer efectiva la garantía si lo requieres.

PIENSA CUÁLES SON TUS NECESIDADES

Si tu temperatura corporal al dormir es relativamente alta, una almohada que transpire será la mejor opción, por ejemplo, aquellas hechas a base de plumas de ganso y trozos de poliuretano suave.

CHECA SU FIRMEZA

Así podrás darte una idea más concreta de si el modelo se adapta a tus necesidades de descanso. Colócalas en una superficie plana y oprímelas con la palma de tu mano hasta la mitad de su altura, mientras más presión necesites para lograrlo, más firme será la almohada.

COMPRUEBA QUE SEAN CÓMODAS

En almohadas hechas a base de espuma de poliuretano te recomendamos palpar su relleno para saber si este es de una sola pieza o se trata de fragmentos de relleno muy denso y grandes y/o con bordes muy rectos. En el caso de esto último, significa que pueden perder fácilmente su forma y crear incomodidad al generar puntos de presión al dormir.

PRUÉBALAS PARA VER SI SON DE TU AGRADO

VERIFICA QUE NO TENGAN IMPERFECCIONES

Revisa que las fundas no estén rasgadas, con malas costuras, manchas o cualquier defecto que no te permitan disfrutarlas. Las almohadas que tienen cierre te permitirán ajustar el relleno y limpiar fácilmente las fundas.

REVISA LA ETIQUETA

Cerciórate de que tenga las instrucciones completas para su cuidado: lavado, secado, planchado, entre otros.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 84

De uso

LÁVALAS ANTES DE ESTRENARLAS

Esto porque las telas con que son confeccionadas se someten a procesos químicos para darles la textura, color y apariencia previa a su venta final, lo que puede provocar irritaciones o molestias en la piel.

SIGUE LAS INSTRUCCIONES DE CUIDADO

Se encuentran en la etiqueta de información al consumidor, así la podrás disfrutar en buenas condiciones por más tiempo.

CÁMBIALAS CUANDO SEA NECESARIO

Te darás cuenta del momento en que hay que sustituir las almohadas viejas por unas nuevas cuando hayan perdido altura y firmeza, esto varía según el uso que se les dé.

SUSTENTABILIDAD

La vida útil de las almohadas se ve reducida por la compresión que sufren diariamente en su relleno. Cuando ya no te sean útiles podrás reutilizar la tela de sus fundas como trapo para limpieza o para lustrar zapatos, por ejemplo.

Como la espuma de poliéster es el material que más se usa para el relleno de las almohadas, deséchala a través de los servicios de limpia de la ciudad para que se haga de manera correcta, ya que por tratarse de una fibra sintética que tarda muchos años en degradarse, su impacto es mayor para el medio ambiente.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 85

CONSIDERACIONES ALTURA DE UNA ALMOHADA

Es importante para lograr un buen descanso y evitar dolores de cuello.

Si tu postura al dormir suele ser de lado, entonces una almohada de altura media es lo mejor.

Si duermes bocarriba, la altura de la almohada deberá ser tal que tu cabeza y cuello mantengan una postura lo más alineada posible.

Si duermes bocabajo se recomienda usar una almohada baja.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 86

ELIGE INFORMADO

Algunas leyendas y características ubicadas en el empaque exterior de las almohadas no garantizan que se tendrá un buen descanso, por ello considera estas recomendaciones y la evaluación global de cada modelo analizado en el estudio.

¿CÓMO LIMPIARLAS?

FACTORES QUE ALTERAN LA ALTURA DE UNA ALMOHADA

La altura de una almohada se ve disminuida cuando está en uso por el propio peso de la cabeza que comprime el material de relleno. Si el material es muy suave, aunque la almohada sea alta, se va a comprimir notablemente. En otras palabras, la cantidad de relleno no necesariamente implica que la altura se va a mantener.

• Dale a tus almohadas un esponjado diario al tender tu cama.

• Una forma de protegerlas más es con una funda extra antes de la funda que quedará expuesta.

• Procura seguir las instrucciones de lavado que indican en sus etiquetas, ya sea lavado en lavadora en el ciclo que especifiquen, en tintorería o limpiando las manchas con una esponja o un trapo húmedo.

• Puedes colgarlas una vez al mes al aire libre en un tendedero durante unas horas, de preferencia en un día soleado.

• Antes de usarlas de nuevo, asegúrate de que estén completamente secas.

Fuente: https://www.consumerreports.org/es/como-lavar-una-almohada-paramantener-su-aroma-fresco/

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 87

EL MEJOR ACTO DE AMOR HACIA TI ANTICONCEPTIVOS

Conoce los diferentes métodos de control natal para que elijas el adecuado para ti.

Tipos de métodos anticonceptivos

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), dentro de los principales métodos anticonceptivos se encuentran:

• Píldoras anticonceptivas orales

• Implantes

• Inyectables

• Parches

• Anillos vaginales

• Dispositivos intrauterinos

• Preservativos

• Esterilización masculina y femenina

• Método de la amenorrea de la lactancia

• Coito interrumpido y métodos basados en el conocimiento de la fertilidad

Efectividad

Cada método tiene diferentes mecanismos de acción y eficacia para evitar embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual (incluido el VIH). Esto se ha medido por el número de embarazos en un año por cada 100 mujeres que utilizan el método de forma habitual y se clasifican de esta manera:

Muy eficaces: Entre 0 y 0.9 embarazos por cada 100 mujeres.

Eficaces: Entre 1 y 9 embarazos por cada 100 mujeres.

Moderadamente eficaces: Entre 10 y 19 embarazos por cada 100 mujeres.

Menos eficaces: 20 o más embarazos por cada 100 mujeres.

Tiempo de lectura: 5 minutos.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 88

El uso de condones ayuda también a evitar infecciones de transmisión sexual y por VIH.

Método de la amenorrea de la lactancia (MELA)

Se bloquea el paso de los espermatozoides al semen eyaculado.

Se impide el paso a los óvulos para su unión con los espermatozoides.

Evita la liberación de óvulos de los ovarios (ovulación).

Método de los días fijos Impide el embarazo si se evita el sexo vaginal sin protección durante los días más fértiles.

Método de la temperatura corporal basal (TCB)

Impide el embarazo si se evita el sexo vaginal sin protección durante los días fértiles.

0.9 (en seis meses) 2 (en seis meses)

No se dispone de tasas de eficacia fiables

Método Cómo funciona Eficacia: embarazos por cada 100 mujeres en un año cuando se usa de forma constante y correcta Eficacia: embarazos por cada 100 mujeres en un año cuando se usa de forma habitual Anticonceptivos orales combinados (AOC) o «la píldora» Evita la liberación de óvulos de los ovarios (ovulación). 0.3 7 Píldoras con progestágeno solo o «la minipíldora» Espesa el moco cervical impidiendo la unión de los espermatozoides con el óvulo y evita la ovulación. 0.3 7 Implantes Espesa el moco cervical impidiendo la unión de los espermatozoides con el óvulo y evita la ovulación. 0.1 0.1 Inyectables con progestágeno solo Espesa el moco cervical impidiendo la unión de los espermatozoides con el óvulo y evita la ovulación. 0.2 4 Inyectables mensuales o anticonceptivos inyectables combinados (AIC) Evita la liberación de óvulos de los ovarios (ovulación). 0.05 3 Parche anticonceptivo combinado y anillo vaginal anticonceptivo combinado (AVC) Evita la liberación de óvulos de los ovarios (ovulación). 0.3 (para el parche) 7 (para el

Dispositivo intrauterino (DIU): de cobre El cobre daña los espermatozoides e impide que se unan con el óvulo. 0,6 0,8 Dispositivo intrauterino (DIU) de levonorgestrel Espesa el moco cervical impidiendo la unión de los espermatozoides y el óvulo. 0,5 0,7 Preservativo masculino Forma una barrera que impide la unión de los espermatozoides con el óvulo. 2 13 Preservativo femenino Forma una barrera que impide la unión de los espermatozoides con el óvulo. 5 21 Esterilización

(vasectomía)

0.1 0,15 Esterilización

Mecanismos de acción y eficacia de los métodos anticonceptivos

parche)

masculina

femenina (ligadura de trompas o salpingoclasia)

0.5 0.5

5 12

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 89

Mecanismos de acción y eficacia de los métodos anticonceptivos

Método Cómo funciona

Método de los dos días Impide el embarazo si se evita el sexo vaginal sin protección durante los días más fértiles.

Método sintotérmico Impide el embarazo si se evita el sexo vaginal sin protección durante los días más fértiles.

Píldoras anticonceptivas de urgencia (30 mg de acetato de ulipristal o 1,5 mg de levonorgestrel)

Método del calendario o método del ritmo

Marcha atrás (coito interrumpido)

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).

Impide o retrasa la liberación de óvulos de los ovarios. Las píldoras se toman para prevenir el embarazo hasta 5 días después de tener relaciones sexuales sin protección.

Eficacia: embarazos por cada 100 mujeres en un año cuando se usa de forma constante y correcta

Eficacia: embarazos por cada 100 mujeres en un año cuando se usa de forma habitual

<1 2

<1 para las píldoras anticonceptivas de urgencia con acetato de ulipristal 1 para las que contienen progestágeno solo

2 para las combinadas que contienen estrógeno y progestágeno

La pareja impide el embarazo evitando el sexo vaginal sin protección entre el primer y el último día fértil estimado, bien absteniéndose o utilizando un preservativo.

Se trata de evitar que los espermatozoides entren al cuerpo de la mujer, evitando así la fecundación.

No se dispone de tasas de eficacia fiables

El método adecuado para ti y tu pareja dependerá de muchos factores que pueden cambiar con el tiempo.

Ginecología

Es la especialidad de la medicina dedicada al cuidado del sistema reproductor femenino, por tanto se encarga del cuidado de la sexualidad de las mujeres. Después de analizar las necesidades y estado de salud, la ginecóloga o el ginecólogo podrá recomendar uno u otro método anticonceptivo.

De igual forma, un médico general puede ayudar tanto a mujeres como a hombres en el control de la natalidad y de relaciones sexuales seguras.

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Precios de anticonceptivos

Pueden variar según el lugar donde se adquieran, por lo que te recomendamos que compares precios en diversos establecimientos, ya que puede haber diferencias significativas.

Algunos métodos los puedes adquirir de forma gratuita en las instituciones de salud pública, infórmate.

Precios de algunos métodos anticonceptivos

Notas:

*Los precios mostrados son solo de referencia. En el mercado puede haber precios más bajos y altos a los exhibidos en el cuadro. La información es estrictamente de carácter informativo. Antes de utilizar cualquier método anticonceptivo se recomienda acudir primero con el profesional de la salud.

Fuente: Información de precios recabada el 10 de enero del 2023 en sitios de Internet de tiendas especializadas, autoservicios y farmacias, por lo que a la fecha de publicación pudo haber cambiado.

Recomendaciones

CONSULTA CON UN MÉDICO

Antes de elegir algún método anticonceptivo consulta con un médico especialista para que te asesore sobre el más adecuado para ti.

SIGUE LAS RECOMENDACIONES

Toma solo la dosis que el médico te indique y cumple con los plazos señalados.

Línea “Yo decido”

Fuentes

ACUDE A REVISIÓN

En caso de tener malestares asiste a una consulta de revisión.

PROCURA NO INTERRUMPIR EL MÉTODO ANTICONCEPTIVO

De pensar en ello, hazlo bajo la revisión y diagnóstico médico necesario.

Recuerda que tu salud es lo más importante así como la planeación y expectativas que tengas del futuro. En caso de que requieras orientación telefónica llama a la línea de “Yo decido”, al 800 624 6464

• Organización Mundial de la Salud (OMS), Planificación familiar, consultado el 9 de enero de 2023, en https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception

• Consejo Nacional de Población (CONAPO). Indicadores demográficos de la República Mexicana, 1950-2050. Consultado el 9 de enero de 2023 en http://www.conapo.gob.mx/work/models/CONAPO/Mapa_Ind_Dem18/ index_2.html#

• Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), Mitos y métodos anticonceptivos. Documento PDF.Consultado el 9 de enero de 2023 en https://promsex.org/wp-content/uploads/2011/04/ mitosymetodosanticonceptivos.pdf

• Norma Oficial Mexicana NOM-005-SSA2-1993, De los servicios de planificación familiar.

Método Presentación Rango de Precios* Desde Hasta Pastilla de emergencia Caja c/2 (comprimidos) $75.00 $92.00 Pastillas anticonceptivas Caja c/21 (comprimidos) $386.00 $417.00 Parche Con 3 piezas $439.00 $462.00 Condón masculino Caja o bolsa de 3 piezas $27.00 $128.00 Condón femenino Caja 2 piezas $150.00 $188.50

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EL FANTASMA DE LA MORATORIA O DEL IMPAGO

Aprende a hacerte cargo de tus deudas y págalas a tiempo.

BENEFICIOS DE SER PUNTUAL EN TUS PAGOS

Generas un buen historial crediticio

La confianza de los otorgantes se gana a través de tu historial en el Buró de Crédito en donde se registra si has pagado a tiempo.

Acceso más fácil a un crédito

La reputación de un buen pagador es considerada por las entidades financieras al evaluar una solicitud de crédito, así tendrás una respuesta en menor tiempo y podrían pedirte menos requisitos.

Tranquilidad financiera

Saber que tus cuentas están en orden, que no lidiarás con llamadas de cobranza y que tendrás acceso a créditos en el futuro te permitirá concentrar tu tiempo y mente en lo verdaderamente importante.

Mejores tasas de interés

Al disminuir el riesgo de no pagar la deuda, la tasa de interés de un crédito puede ser menor al promedio.

Nuevos productos financieros

Recibirás promociones e información para acceder a préstamos personales, créditos hipotecarios, créditos para automóvil, entre otros, con mejores condiciones.

Puedes salir de emergencias

Ante un imprevisto de salud o un acci dente, puedes solicitar un préstamo de inmediato sin tener que recurrir al apoyo de amigos o familiares.

REESTRUCTURA TU DEUDA

Si tus finanzas no están pasando por el mejor momento la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) te informa que puedes recurrir a una reestructuración de tus deudas mediante alguna de estas opciones:

• Una extensión del plazo de pago

• Consolidar tus deudas

• Iniciar un plan de pagos fijos

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

Usa de manera inteligente tus tarjetas para que no adquieras deudas impagables.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 92

RECOMENDACIONES

Salir de una deuda es posible cuando sabes lo que debes y lo que puedes hacer para pagarla. Para ello:

1. Prepara un presupuesto

De esta manera darás seguimiento a tus finanzas, clasificarás tus gastos, determinarás en qué estás gastando y en dónde podría ser más fácil ahorrar para reducir tus adeudos. Revísalo periódicamente y haz un ajuste en tus gastos para pagar un poco más y liquidar tus deudas con rapidez.

2. Analiza la estrategia de reducción de deudas

Una vez que has identificado cuánto debes y a quién, elabora una estrategia de pagos, te proponemos lo siguiente:

El método del interés más alto

Se trata de pagar las deudas con las tasas de interés más altas, como tarjetas de crédito, préstamos personales, crédito de auto, entre otros, pues son las que más dinero te cuestan.

El método de la bola de nieve

Paga las deudas más pequeñas lo más rápido posible, una vez que liquidas una continúas con la siguiente y así hasta que liquidas todas. De esta manera se crea una “bola de nieve de pagos”.

3. Durante el proceso evita gastos o limítalos

Limita el uso de la tarjeta de crédito y paga más del mínimo. Si tienes problemas para pagarla, acércate a la institución financiera para conocer las alternativas de pagos. También evita los gastos hormiga, si bien no son una deuda, son un gasto constante que puedes evitar.

POSIBLES SOLUCIONES PARA LOS DEUDORES

Es probable que las instituciones otorgantes del crédito lleguen a ofrecerte soluciones como:

Quita

Es una petición formal de un deudor a su acreedor para que su deuda sea rebajada. Aunque parece una buena alternativa, tu historial crediticio se verá afectado porque significa una pérdida para la institución financiera.

Crédito de liquidez

Es posible que tengas una propiedad que puede servir de garantía para obtener un crédito, saldar tus deudas y quedarte con una sola.

SÉ UN CONSUMIDOR INFORMADO

Para el caso de tarjetas departamentales la Profeco te respalda.

de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 horas; sábados, domingos y días festivos de 10:00 a 18:00 horas.

También disponible en: http://telefonodelconsumidor.gob.mx/

denunciasprofeco@@profeco.gob.mx denunciapublicitaria@profeco.gob.mx asesoria@profeco.gob.mx

Fuentes

@Profeco @AtencionProfeco

ProfecoOficial

Condusef

Para asesoría o manifestar alguna inconformidad con tu tarjeta de crédito o débito bancaria, llama a la Condusef.

55 53400 999 o al 800 999 8080

asesoria@condusef.gob.mx

• ¿Problemas para pagar tus créditos? Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef). Consultado el 10 de enero del 2023, en: https://www.condusef.gob.mx/?p=contenid o&idc=1540&idcat=3

• Dos opciones que me ofrecen los bancos para no caer en el impago Asociación de Bancos de México (AMB) Consultado el 10 de enero del 2023, en https://www.abm.org.mx/el_credito/ficha6.html

• Consumer Financial Protection Bureau (CFPB) Cómo reducir tu deuda. Consultado el 9 de enero del 2023, en https://www.consumerfinance.gov/about-us/blog/how-reduce-your-debt/

•¿Qué beneficios existen por pagar puntualmente una deuda?. El Comercio. Consultado el 9 de enero del 2023 , en https://elcomercio.pe/economia/personal/finanzas-personales-que-beneficios-existen-por-pagarpuntualmente-una-deuda-noticia/?ref=ecr

(55)5568 8722 - 800 4688722 Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 93

E V I TA Q U E T U M E N S UA L I DA D D E I N F O N AV I T A U M E N T E

¿Cómo

convertir un crédito de Veces Salario

Mínimo a pesos?

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

En 2019 el Infonavit decidió lanzar el Primer Programa de Conversión de Créditos de Veces Salario Mínimo (VSM) a pesos, llamado Responsabilidad Compartida, y en mayo pasado emitió la Ventanilla Universal de Conversión que ha beneficiado a casi 700 mil trabajadores.

La mayoría de los financiamientos en VSM pueden beneficiarse de este programa, ya que no importa:

• El saldo pendiente por pagar

• La antigüedad del crédito

• La edad del acreditado

• El número de meses sin pago

• La cantidad original

• Si tiene estatus vencido

En colaboración con el:

ESQUEMAS QUE NO PARTICIPAN

Coparticipados: Aquellos que fueron otorgados con un banco o entidad financiera (porque fue en conjunto). Por ejemplo, los créditos Infonavit Total.

Créditos cofinanciados: Solo se puede refinanciar la parte correspondiente al Infonavit.

Con procesos jurídicos iniciados, así como con elementos próximos a liquidar, parcialmente ejercidos o con problemas en su línea de crédito de ecotecnologías

Uno de los beneficios de este programa es que la aportación patronal se va directo a capital.

BENEFICIOS

Mensualidades y saldos fijos Durante todo el plazo acordado y sin incrementos anuales.

Acceso a las tasas de interés más bajas del mercado hipotecario Dependiendo del nivel de ingreso, de entre 1% y 10.45%.

ALGUNOS DATOS

De los 5.5 millones de créditos en balance:

En enero del 2019 el 29% se encontraba en pesos. el 71% en VSM

DESCUENTO EN MENSUALIDAD

Muchos de los créditos podrán recibir un descuento en su mensualidad para que su deuda se vea efectivamente reducida a través del tiempo. Esto podrán verlo en el estado de cuenta que se emitirá una vez convertido su crédito a pesos.

En diciembre del 2022 el 53% se encontraba en pesos. el 47% en VSM.

PROGRAMA RESPONSABILIDAD COMPARTIDA

Es un programa permanente que está disponible en Mi Cuenta Infonavit (MCI) a partir del día 9 hasta el último de cada mes.

¿CÓMO ACCEDER AL PROGRAMA?

Ingresa a MCI en https://micuenta.infonavit.org.mx/ (sitio de trámites electrónicos del Instituto).

Si ya cuentas con tu usuario pon tu Número de Seguridad Social (NSS) y contraseña.

Si aún no cuentas con uno selecciona la opción Crear una cuenta, para lo cual es necesario que tengas a la mano:

• El Número de Seguridad Social (NSS)

• La Clave Única de Registro de Población (CURP)

• El Registro Federal de Contribuyentes (RFC)

• Correo electrónico personal y número de celular

En el menú superior de Mi Cuenta Infonavit haz clic en la opción Mi Crédito y luego en el apartado Responsabilidad Compartida.

En el portal específico del programa selecciona la entidad federativa y escribe el código postal donde se encuentra la vivienda del crédito.

En el siguiente menú se pueden ver las distintas opciones de conversión que ofrece la plataforma.

Todos estos pasos están en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/watch?v=ITp434sBsUo

TABLA DE AMORTIZACIÓN

Es importante que la persona acreditada revise las condiciones de cada una de las opciones, especialmente la tabla de amortización de cada una de ellas, la cual presentará una estimación de cuándo se liquidaría el crédito en caso de pagar en tiempo y forma. Cuando se haya elegido una opción se puede aceptar el beneficio y una vez finalizado el trámite no existen cancelaciones.

¿DIFICULTADES DE PAGO?

El Infonavit cuenta con esquemas de cobranza social en caso de alguna dificultad de pago, como:

• Autoseguro por defunción e incapacidad

• Prórrogas de relación laboral

• Fondo de Protección de Pagos (seguro de desempleo)

• Solución a tu Medida

• Borrón y Cuenta Nueva

• Dictamen de Capacidad de Pago

• Producto de Pensionados y Jubilados

• Estudio Socioeconómico

• Apoyo por Paro Técnico

• Descuento por Liquidación Anticipada (es un beneficio de pago puntual)

En caso de necesitarlo acude a los Centros de Servicio (Cesi) o llama al Infonatel: Ciudad de México 55 9171 5050, para el interior del país 800 008 3900 donde te brindarán la asesoría necesaria.

INTERNET SEGURA

Aprende a protegerte del ciberacoso y enseña a los tuyos cómo cuidarse también.

INTERNET Y ACOSO

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) indicó que en 2021:

75.6% 21.7%

de la población mexicana mayor a 6 años era usuaria de Internet.

de la población mexicana mayor de 12 años fue víctima de ciberacoso, ya sea acoso sexual o agresión en línea.

Una investigación realizada por la Asociación de Internet MX indicó que:

53%

de las 410 personas encuestadas en 2021 fueron víctimas de algún ataque a su ciberseguridad.

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ACTIVIDADES NO SEGURAS ACTIVIDADES SEGURAS

Navegar en sitios web confiables.

Realizar compras en línea en tiendas reconocidas. Buscar información para estudios o trabajos. Mantenerse conectado con amigos y familiares. Ver videos educativos o tomar cursos en línea. Participar en foros de discusión. Jugar en línea (con moderación).

Escuchar música o ver contenidos audiovisuales.

SEGURIDAD EN LA WEB RECOMENDACIONES

PLATICA CON TUS HIJAS E HIJOS Háblales sobre el buen uso de la Internet y los riesgos asociados.

ENSÉÑALES A SER CRÍTICOS

Es importante que lo sean con la información que encuentran en línea.

NO COMPARTAN INFORMACIÓN CON DESCONOCIDOS

También dales las herramientas para que sepan proteger su información personal y establezcan contraseñas seguras.

UTILIZA PROGRAMAS DE SEGURIDAD EN SUS DISPOSITIVOS

Para protegerlos de virus y/o de programas maliciosos (malware).

Fuentes:

Compartir información personal en línea o su ubicación.

Aceptar solicitudes de amistad de personas desconocidas. Hacer clic en enlaces sospechosos. Comunicarse con desconocidos.

Compartir imágenes o videos privados. Ingresar a sitios web de contenido adulto o ilegal. Aceptar ofertas de trabajo desconocidas.

Instalar o descargar archivos de sitios sospechosos.

LIMITA EL USO DE LA INTERNET

Así evitarás que pasen mucho tiempo navegando en línea.

EXPLÍCALES LOS PELIGROS DEL CIBERACOSO

Habla con ellos sobre este tema y diles que cualquier incidente se

SUPERVISA SUS ACTIVIDADES

Con esto tendrás la certeza de que visiten sitios seguros para su edad.

• CNDH. Día Internacional de Internet Seguro. Disponible en https://www.cndh.org.mx/noticia/dia-internacional-de-internet-seguro. [Consultado el 09 de enero de 2023].

• INEGI. (2022). Encuesta Nacional sobre Disponibilidad y Uso de Tecnologías de la Información en los Hogares 2021. Disponible en https://www.inegi.org.mx/contenidos/saladeprensa/boletines/2022/OtrTemEcon/ ENDUTIH_21.pdf. [Consultado el 09 de enero de 2023].

• INEGI. (2022). Módulo sobre Ciberacoso 2021. Principales resultados. Disponible en: https://www.inegi.org.mx/contenidos/programas/mociba/2021/doc/mociba2021_resultados.pdf

• AIMX. (2022). Estudio sobre ciberseguridad en empresas, usuarios de internet y padres de familia en México 2021. Disponible en: https://irp.cdn-website.com/81280eda/files/uploaded/Estudio%20de%20 Ciberseguridad%20AIMX%202021%20%28Pu%CC%81blica%29%2020210614.pdf

• GN. (2022). Día Internacional por una Internet Segura. Disponible en https://www.gob.mx/guardianacional/es/articulos/dia-internacional-por-una-internet-segura?idiom=es [Consultado el 11 de enero de 2023].

Infórmate sobre el uso seguro de la Internet y protege a tus hijas e hijos.

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EMPODERANDO AL CONSUMIDOR

Nuestra misión es darte el poder. Te contamos algunos logros en 47 años.

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

18 Procuradores

16 hombres 2 mujeres

2 años 2 meses Es el tiempo promedio que ha durado un procurador en su cargo, tres por sexenio.

1976

Se realiza el primer Estudio de Calidad, que fue sobre Planchas.

Inicia el programa Quién es Quién en el Envío de Dinero.

Asume el cargo María Eugenia Bracho, quien fue la primera mujer en dirigir la Profeco.

5 meses Es el tiempo que menos ha durado un procurador en su cargo, Humberto Benítez Treviño.

12 años 9 meses Es el tiempo que más ha durado un procurador en su cargo, Salvador Pliego Montes.

Inicia el programa Conciliaexprés.

Se Administrativo las

1998 1999 2016

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 100

Salvador

12 años 9 meses (1976-1988)

Michoacano, Licenciado en Derecho.

En 1976 es nombrado Procurador Federal del Consumidor.

Durante su gestión:

• Se puso en marcha el programa “Quién es Quién en los Precios”.

• Inició funciones el “Teléfono del Consumidor”.

• Se fundó el Centro de Pruebas (CEPAC) que más tarde se convertiría en el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor (LNPC).

• Se comenzó a publicar la Revista del Consumidor.

Trabajando en favor de los consumidores

La Profeco se ha enfocado en empoderar a los consumidores, dotándolos de más y mejor información que les permita tomar decisiones de consumo informado, razonado, sustentable, saludable y seguro.

El principal objetivo de la actual administración es empoderar al que menos sabe, menos tiene y menos puede.

4 años 4 meses (2006-2011)

Colimense, Licenciado en Derecho y Maestro en Política.

En 2006 es nombrado Procurador Federal del Consumidor.

Durante su gestión:

• Se creó Concilianet, programa para el desahogo de audiencias de conciliación vía Internet con proveedores suscritos.

Ricardo Sheffield Padilla

3 años 10 meses (2018-2023)

Guanajuatense, Doctor en Derecho y Maestro en Leyes por Harvard.

En 2018 es nombrado Procurador Federal del Consumidor.

Durante su gestión:

• Se publicó el Nuevo Reglamento y Estatuto Orgánico de la Profeco y entran en operación las 38 Oficinas de Defensa del Consumidor.

• Los Estudios de Calidad del Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor se han consolidado como una fuente de información confiable a favor del consumidor, repercutiendo en la reformulación de algunos productos como el atún enlatado, queso, pan de caja, sopas instantáneas, entre otros, incluso cambiando Normas Oficiales Mexicanas (NOM).

• La Profeco tiene un papel destacado en las Conferencias Mañaneras. Durante más de 170 lunes se ha presentado de manera semanal el Quién es Quién en los Precios de Combustibles, Envío de Dinero y Canasta Básica.

• Se lanza la app Litro x Litro Profeco que permite comparar precios de gasolineras, presentar quejas y denuncias en tiempo real.

Se instauran los Llamados a Revisión, se pone en marcha el Procedimiento Administrativo de Ejecución y se crean las Oficinas de Defensa del Consumidor.

La Revista del Consumidor diversifica sus contenidos convirtiéndose en un medio de información multiplataforma, consolidándose como referente en redes sociales.

• Hasta julio del 2022 se presentaron 510 denuncias penales contra gasolineras por despachar litros incompletos y haber encontrado “rastrillos”, a diferencia de la administración anterior en la que no se denunciaba.

2020 2021

Antonio Morales de la Peña Pliego Montes

101

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR

FRAUDES EN SERVICIOS TURÍSTICOS

Tiempo de lectura: 5 minutos.

Actualmente es común encontrar publicaciones de ofer tas increíbles en paquetes vacacionales a través de sitios web o redes sociales, pero no todo es lo que parece.

Fraudes cibernéticos

Al aumentar el comercio electrónico incrementó también una problemática: muchas veces los proveedores que se ofertan por Internet no son quienes dicen ser.

Cada vez son más frecuentes los fraudes cibernéticos realizados por supuestas agencias de viajes que aparecen al buscar un paquete vacacional en línea, estos “proveedores” ofrecen:

• Precios reducidos en vuelos

• Hospedaje

• Paquetes completos a destinos populares

Aunque a primera vista parezcan ser la mejor opción, cuando llega la fecha de viaje el consumidor se habrá dado cuenta que cayó en el engaño y que sus reservaciones nunca se confirmaron o no son válidas, además el proveedor dejará de contestar o desaparecerá.

Identifica a los proveedores legítimos de los fraudulentos para que no seas víctima de una estafa.

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Recomendaciones

Siempre compra o reserva en plataformas formales

Si vas a adquirir tu paquete vacacional en línea recuerda siempre hacerlo a través de plataformas formales y no mediante redes sociales, ya que estas no cuentan con todos los elementos para garantizar a los usuarios compras seguras.

Revisa que sea el sitio oficial o verificado del proveedor Existen páginas que suplantan a las de proveedores legítimos con la intención de hacer caer en el error al consumidor. Asegúrate de que la página web cuente con medidas de seguridad para proteger tus datos personales y bancarios. Identifica que la página comience en: [https://www] y que en la barra del navegador se advierta el candado de seguridad.

Asegúrate de que la página web del proveedor ofrezca los medios de contacto Tales como teléfono, correo electrónico, apartado para la recepción de aclaraciones y domicilio físico de sus oficinas para realizar cualquier reclamo, y que los mismos no sean únicamente redes sociales o Whatsapp, ya que dichas aplicaciones facilitan bloquear o dejar de responder a los consumidores afectados.

Antes de pagar comprueba que el proveedor cuenta con instalaciones físicas para atención a clientes No realices ninguna transacción electrónica hasta que hayas verificado que el proveedor cuenta con ellas, pues muchas agencias irregulares solo operan a través de Internet.

Ten cuidado con paquetes a lugares paradisíacos

Esos paquetes a bajo precio, en cómodos planes de pago y con descuentos u opciones de cambio de fecha o cancelación gratis son los principales “ganchos” utilizados por las agencias de viajes fantasma. Por ello, es importante comparar precios entre varios proveedores para encontrar la mejor opción y evitar caer en paquetes con costos irreales.

Verifica que la agencia esté inscrita en el Registro Nacional de Turismo Esto lo puedes corroborar en https://www.gob.mx/sectur/articulos/registro-nacional-de.turismo-25058 o busca su registro dentro del padrón de la Asociación Mexicana de Agencias de Viajes A.C. “AMAV”, en https://amav.org/

Consulta las reseñas y los comentarios

Revisa también sus calificaciones en redes sociales o páginas web de comparación y calificación de proveedores.

Evita los depósitos a cuentas de personas físicas o a través de tiendas de conveniencia Con esta forma de pago puedes resultar defraudado.

Confirma tus reservas

En hoteles y aerolíneas para que compruebes que fueron hechas con anticipación a la fecha de tu viaje.

Antes de comprar verifica que el proveedor ofrezca la siguiente información:

• Nombre comercial y/o razón social

• Domicilio en territorio nacional

• Exhibir la cantidad total a pagar

• Precios en moneda nacional

• Características del bien, producto o servicio que ofrece

• Información sobre formas de pago

• Términos y condiciones

• Aviso de privacidad

• Políticas de devolución y cancelación

• Información sobre métodos de envío

• Medidas de seguridad para proteger tus datos personales y bancarios.

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No te fíes de las redes sociales

Las redes sociales no son medios seguros para efectuar compras, no las uses como canal de comunicación ni como plataforma de reservación. Los productos y servicios como vuelos u hospedajes solo se comercializan a través de los canales oficiales de venta, como las páginas web de los proveedores o por medio de agencias de viaje formales quienes proporcionan la confirmación de las reservas, así como las características y garantías de tu compra.

Herramientas que te ayudarán

Para ayudarte a evitar caer en los engaños de estas agencias la Profeco pone las siguientes herramientas a tu alcance:

Distintivo Digital Profeco

Es un reconocimiento que se otorga a aquellos proveedores de bienes, productos o servicios que se destacan por promover y favorecer la información clara y completa, así como la seguridad, transparencia, confidencialidad, confianza y certeza jurídica al consumidor en el comercio electrónico, es decir, aquellos proveedores que venden sus productos o servicios a través de plataformas digitales en Internet. Si tu proveedor cuenta con este distintivo tiene una doble garantía de compromiso con el consumidor.

Consúltalo en https://distintivodigital.profeco.gob.mx

Buró Comercial

En él puedes realizar consultas para conocer el comportamiento comercial del proveedor, es decir, saber si existen quejas levantadas contra el proveedor con que se desea realizar una compra y de esta manera tomar una decisión informada.

Consúltalo en https://burocomercial.profeco.gob.mx

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR 104

Trabajo en equipo

La Profeco se ha mantenido en constante comunicación con la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC) con el objetivo de hacer de su conocimiento hechos posiblemente constitutivos de delitos, y con ello erradicar estrategias que influyen y engañan al usuario y consumidor al realizar compras que afecten su economía.

En el caso de servicios turísticos se han reportado a la SSPC 63 perfiles de redes sociales posiblemente fraudulentas, asimismo, directamente en la red social Facebook, se han reportado 43 URL que contenían información relacionada con servicios turísticos.

También disponible en: http://telefonodelconsumidor.gob.mx

denunciasprofeco@@profeco.gob.mx denunciapublicitaria@profeco.gob.mx

(55)5568 8722 - 800 4688722

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Siempre verifica la información antes de comprar un paquete vacacional.

Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR

Entrevista a CRISTIAN LAGUNAS

Ganador del Premio Nacional de Cuento Joven Comala 2020.

Tiempo de lectura: 2 minutos 30 segundos.

Revista del Consumidor: ¿Cómo surgió Encuéntrame Afuera?

Cristian Lagunas: Encuéntrame Afuera nace de una inquietud sobre el espacio. Hace algunos años comencé a interesarme por la relación entre el artista, el creador y el espacio donde trabaja, encontré que algunos de mis músicos favoritos componían en ambientes muy particulares; por ejemplo, hay un disco que me gusta mucho que fue grabado en el desierto, en Tucson, Arizona. Cuando lo escuchaba notaba esa influencia del espacio en la música.

RC: En esta obra hay una constante, sentimientos como la ruptura o pérdida de algo querido y el enojo por lo sucedido, ¿hay alguna razón por la que elegiste esa temática?

CL: No creo que haya una razón en particular, pero sí creo que tienen que ver mucho con la idea de viaje, el libro habla mucho sobre eso. Para mí el viaje tiene que ver con resolver cosas, quizá uno viaja cuando se siente un poco mal, cuando necesita ce rrar un ciclo o cuando quiere dejar algo atrás, y es eso lo que quise transmitir a través de los perso najes la idea de pérdida, de cambio, de estar en constante tránsito buscando algo nuevo

RC: ¿Hay algo de ti en tus historias?

CL: Sí y no. Creo que siempre hay un componente emocional, una fibra muy personal que termina estando en los cuentos, pero también para mí la escritura es un ejercicio de ir un poco hacia eso que uno no es, hacia la otredad, hacia lo lejano, siempre es una combinación.

RC: ¿Cómo surgen tus personajes?

CL: Generalmente de una manera muy orgánica, no pienso mucho en ellos. Hay escritores que primero se hacen un perfil del personaje y saben todo sobre él, mientras que para mí es ir descubriendo quiénes son. Me gusta darles detalles particulares, algo que los lectores recuerden sobre ellos, un detalle, una manía, una forma de hablar, pero todo surge sobre la marcha.

colaboración con el:

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Febrero 2023 Revista del CONSUMIDOR

RC: Todos tus cuentos se desarrollan en diferentes partes del mundo, ¿qué te llevó a conectar historias en diferentes tiempos y espacios?

CL: Más que nada, la curiosidad por el viaje. Para mí escribir es un poco ir de viaje, por un lado ser esas personas o personajes que no eres, pero también visitar lugares desconocidos. En este libro busqué hacer una especie de mapa global, ir a todos los lugares, pero también proponerle a los lectores un recorrido muy diverso, que mientras fueran leyendo el libro no supieran a dónde los iba a llevar.

RC: ¿Quiénes son los autores que te han marcado?

CL: Tengo tres: Thomas Bernhard, un austriaco maravilloso, Elfriede Jelinek, también austriaca, y el húngaro László Krasznahorkai, autor de Tango Satánico

RC: ¿Qué estás leyendo ahora?

CL: El impulso nómada, la autobiografía del catalán Jordi Esteva, en ella narra cómo va creciendo durante el franquismo en Cataluña, su deseo de viajar que termina haciendo al ir a Egipto. Me interesa porque creo que conecto con estos cuentos, ese impulso nómada, ese impulso de viaje.

¿Tienes algún libro favorito?

Ahora no se me ocurre ninguno, quizá podría pensar en Moby Dick, que no sé si es mi favorito pero sí es un libro al que siempre regreso, siempre intento leerlo un poco cada noche.

¿Tienes algún personaje literario favorito? No que yo recuerde por ahora.

¿Cómo acercarías a la gente joven a la lectura?

Diciéndoles que la literatura no es aburrida, que es tan diversa que existe un libro para cada quien, uno para quien se interesa por un tema u otro, que es una cosa de exploración. No creo que haya que temerle a los libros o a entrar a una librería y buscar, tocar los libros, leer las contraportadas. Creo que sobre todo hay que tener curiosidad y apertura.

RC: ¿Cómo es tu proceso creativo al escribir?

CL: Generalmente empieza de una manera muy obsesiva, con una idea a la que le voy dando vueltas y vueltas hasta que llega un momento en la que ya está de alguna manera madura o realizada y tengo que ir a escribirla, generalmente a mano. Siempre intento traer conmigo un cuaderno o algo dónde anotar por si surge una idea y después lo paso a la computadora.

RC: ¿La tecnología ha modificado tu forma de escribir?

CL: No sé si la ha modificado, pero creo que la tecnología propone una manera particular de escribir. Para las personas que nacimos en los noventa nuestra relación con la escritura es muy tecnológica porque crecimos con computadoras. Este libro de cuentos lo escribí todo a mano y fue un proceso muy peculiar, porque escribir a mano te da otra velocidad, y pasarlo a la computadora me permite editar, cambiar, reescribir. Sí creo que hay una diferencia y me gustan ambas cosas.

RC: ¿Qué consejo les darías a las nuevas generaciones que quieren escribir?

CL: Leer mucho, creo que para alguien que quiere escribir esta actividad es fundamental, pues no se puede escribir sin leer, pero tampoco se puede escribir sin vivir, entonces yo diría que equilibrando la lectura y la investigación, pero también estar en el mundo, viviendo y haciendo cosas. Creo que la experiencia es vital para la escritura, tanto como leer.

RC: ¿A qué actividades culturales sueles asistir?

CL: Voy mucho al cine, me encanta y siempre voy solo. Me gusta mucho esa oscuridad, ver las películas, escuchar cómo reacciona la gente al verlas. A veces voy a museos.

RC: ¿Estás trabajando en algún proyecto?

CL: No, acabo de terminar una novela que se va a publicar este año.

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ENCUÉNTRAME AFUERA

Un libro en el que cada personaje hace un viaje por su mundo interior.

En colaboración con el:

Tiempo de lectura: 2 minutos.

Por Antonio Hernández Estrella

Encuéntrame Afuera reúne seis narraciones que le valieron a su joven autor, Cristian Lagunas, ganar el Premio Nacional de Cuento Joven Comala 2020.

Algunos de los cuentos que conforman el libro son: “Parques lineales”, un desconcertante recorrido de un mexicano en Canadá; “Historia de la madera”, nos remite al lejano oriente, concretamente a Japón y “Febriles” donde mezcla una historia precolombina con una trama contemporánea.

A este libro le dan unidad los viajes y la geografía, pues nos trasladan desde Canadá hasta Argentina. Sin embargo, lo que no tiene unidad son sus disímbolos y destructivos personajes. De acuerdo con Cristian, para comprender a sus protagonistas, el ejercicio de escritura de estos textos lo llevó al universo de la actuación, pues para escribirlos había que entender y encarnar a sus personajes (por más siniestros que fueran), tal como se haría en una película.