Revista del Consumidor Febrero 2020 by PROFECO

Francisco Ricardo Sheffield Padilla Procurador Federal del Consumidor

1 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

David Aguilar Romero Coordinador General de Educación y Divulgación Diana Fabiola Piedra Flores Directora General de Difusión

Víctor Alfredo Carrizal Pérez Director Editorial Tania Ovalle Rodríguez Editora en Jefe

Javier Caballero Sandoval Editor Gráfico

Azul Rocío Ramírez Redactora

Roberto Paz Amaya Alejandro Sánchez Velasco Diseño

Alma Beade Ruelas Ana María Aguilar Olmos Antonio Hernández Estrella Antonio Reyes Luna Carlos Cárdenas Ocampo Carlos Enrique García Soto Cristina Alejandra Muñoz Ortega Dulce Negrete Édgar Araiza Escalera Elia Marlene Segura Segura Erika Castillo Escobedo Ernesto Casas Monroy

Jessica Jasmín Sánchez Arellano José Rodríguez Magos José Luis Sandoval José Ramón Castillo Karina del Carmen Anguiano Chávez María del Carmen Limón Moreno María Guadalupe Velasco Rodríguez Mario Alfredo Hernández Mónica Maccise Duaiyhe Noel Díaz Ortega Víctor Saúl Herrera Silva Yascada Verónica Rodríguez Martínez

Colaboradores Susana Frías de Cristóbal Departamento de Distribución y Circulación 55-5516 6612 y 55-5212 0468 circulacion@profeco.gob.mx Suscripciones y Publicidad

EDITORIAL Cada una de las páginas que estás a punto de leer tienen datos que te enseñarán a tomar mejores decisiones de compra, te darán los argumentos para hacer valer tus derechos y sobre todo te acompañarán en el cambio hacia un estilo de vida más responsable, más sustentable y más saludable. Estamos convencidos de que la transformación empieza con lo que llevas a tu mesa, es por ello que la Revista del Consumidor es ahora una herramienta integral de información y empoderamiento para ti.

Consejo Editorial Francisco Javier Chico Goerne Cobián Surit Berenice Romero Domínguez José Agustín Pineda Ventura Talía del Carmen Vázquez Alatorre Zohe Berenice Alba González José de Jesús Montaño Barragán Maricela Juárez Herrera Cassem Gerardo Velázquez Grunstein Diego Sandoval Ventura Efrén García García

Queremos que empieces a cumplir tus metas en este 2020, por eso esta edición es un compilado de artículos que te ayudarán a cuidar tu salud, proteger tu dinero y cultivar el amor.

www.gob.mx/profeco

Esperamos que toda esta información te sirva para ser un consumidor razonado y que febrero marque el inicio de un mejor estilo de vida para ti y tu familia.

@Profeco @ProfecoOficial @RevistaDelConsumidorMX @revistadelconsumidormx /ProfecoTV

Te enseñamos cómo comprar flores mexicanas y de temporada como un experto, además traemos para ti un comparativo de precios de los chocolates más vendidos en esta época.

Aunque el 14 de febrero es una de las fechas de mayor consumo en nuestro país, con la información correcta, podemos cambiarlo. Hagámoslo juntos. ¡Regala afecto, no lo compres!

La Revista del Consumidor, publicada mensualmente por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), con oficinas centrales en Av. José Vasconcelos 208, Col. Condesa, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, C. P. 06140, está destinada a informar y a orientar sobre temas de consumo. Información sobre suscripciones, ventas y contratación de espacios para mensajes institucionales en el teléfono 555625 6700 Ext. 16930. El contenido de los artículos firmados no necesariamente refleja la opinión de la revista ni de Profeco: se incluyen a partir de nuestros principios editoriales de búsqueda de pluralidad y diálogo entre corrientes de opinión. Está permitida la reproducción de los estudios del Laboratorio y/o los análisis de precios en cualquier otro medio que apoye la intención de informar a grupos más amplios de la población. Los análisis de precios y los sondeos de preferencias de consumidores se publican como una referencia válida para las fechas indicadas en cada caso y son independientes de las acciones de verificación y otras que Profeco lleve a cabo en el cumplimiento de sus funciones. Editor responsable: Víctor A. Carrizal Pérez. Reservas de Derechos al uso Exclusivo No. 04-2001-121116162800-102, ISSN: 0185-8874, ambos otorgados por el Instituto Nacional del Derecho de Autor (Indautor). Certificado de Licitud de Título núm. 1127 y Certificado de Licitud de Contenido núm. 639, expedidos por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación, el 30 de abril de 1981. Se reservan todos los derechos respecto del título de esta publicación conforme a la Unión Internacional de Derechos de Autor. Registrada como correspondencia de Segunda Clase por la Dirección General de Correos, con el número PP09-0336. Características 218621140. Impresor responsable Talleres Gráficos de México, Av. Canal del Norte 80, Col. Felipe Pescador, Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México, C.P 06280. Fecha de impresión diciembre de 2019. Distribución nacional por Arredondo e Hijos Distribuidora, S. A. de C. V. y Comercializadora y Editorial DAGASO, S.A. de C. V. Tiraje: 12,000 ejemplares. Las marcas registradas y los logotipos mostrados en esta revista son propiedad de sus respectivos dueños y son utilizados únicamente con fines ilustrativos o informativos.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Llama al 5555 166612, 5555 166939 y 5552 120468 en la Ciudad de México o al (800) 468 8722 para el resto del país

SUMARIO Línea de tiempo

PROFECO CELEBRA 44 AÑOS

Guía de compra

Brújula de compra

GUÍA PARA GASTAR MENOS EN TU CITA ROMÁNTICA

APRENDE A ELEGIR FLORES

Entorno digital

12.

ORGANÍZATE, PLANEA Y LOGRA

Qué hacer si

28 .

SI YA VENDIERON LO QUE EMPEÑASTE, RECUPERA DINERO

Reporte especial

34 . CHOCOLATES

De temporada

14 .

DÍA MUNDIAL DE LAS LEGUMBRES

Hazlo tú mismo

30 .

CÓMO CAMBIAR UN EMPAQUE

Consumo responsable

16 .

APRENDE A CONTROLAR ESAS COMPRAS POR IMPULSO

Consultorio

32 .

GRASAS SATURADAS

42 .

BODAS SIN RESIDUOS

58 .

ANÁLISIS PUBLICITARIO

Nadie afuera

56 .

18 . Productos lácteos fermentados

QUIÉN ES QUIÉN EN LOS PRECIOS

Medio ambiente

60 .

CALCULA TU HUELLA DE CARBONO

El consumo de lácteos fermentados (aquellos que surgen de fermentar leche con microorganismos1 vivos) ha ido cada vez en aumento ya que, además del yogur, se han introducido en el mercado nuevos productos de este tipo a los que se les atribuyen efectos benéficos a la salud. TDP

62 . ENJAMBRES DE HOJUELAS DE MAÍZ CON CHOCOLATE

PSP

Libro abierto

64 .

LA MÚSICA EN LOS LIBROS

Encarte

Atún al jengibre y cacahuate

44 .

IMPERMEABILIZANTES DE CATEGORÍA 1O A AÑOS DE GARANTÍA

Que sean resistentes a las inclemencias del tiempo y que brinden el desempeño esperado (calidad-durabilidad) al mejor precio son factores a tener en cuenta al momento de elegir uno. El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor los puso a prueba.

Fe de erratas: En la edición 515 correspondiente al mes de enero de 2020 en la página 34 dice: MERMELADAS CON JARABE DE MAÍZ, debe decir MERMELADAS CONJARABE DE AGAVE.

3 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Tendencias

Profeco celebra 44 años

Enero 2020 Revista del CONSUMIDOR

• 26 de septiembre de 1975 Se presenta la iniciativa de Ley ante el Congreso de la Unión para crear la Ley Federal de Protección al Consumidor.

• 5 de febrero de 1976 Entra en vigor la primera Ley Federal de Protección al Consumidor. Al día siguiente se presentó la primera queja ciudadana.

• 1 de noviembre de 1976 Se publica la primera edición de la Revista del Consumidor.

• 1977 Se pone en marcha el programa “Quién es Quién en los Precios.”

• 2016 Se implementa el programa Conciliaexprés con el fin de resolver conciliaciones para llegar a acuerdos inmediatos a través del Teléfono del Consumidor con los proveedores registrados en la plataforma, sin acudir físicamente a alguna oficina de Profeco.

• 25 de agosto de 2015 Se decreta la creación de la Subprocuraduría de Telecomunicaciones entrando en vigor el 7 de septiembre de 2015 dentro de la infraestructura de la Profeco, para dar un giro en la panorama del servicio de telecomunicaciones a favor de la población consumidora.

• Agosto de 2014 Se crea el Registro Público de Casas de Empeño de Profeco para dar certeza jurídica a los consumidores que requieren del servicio de empeño prendario, de acuerdo a lo establecido en la Ley Federal de Protección al Consumidor.

• Febrero 2013 Se abre la página de Facebook ProfecoOficial, para acercar nuestro contenido e información institucional a los usuarios de esta popular red social digital.

• Enero 2011 La Revista del Consumidor llega a Facebook. En esta página se comparte el contenido de la revista y los estudios de calidad además de las Tecnologías domésticas y el Platillo Sabio.

• Octubre 2017 Profeco firma un acuerdo con la OEA para apoyar las iniciativas a nivel nacional y hemisférico en materia de seguridad de los productos de consumo y salud, con certificaciones a nivel nacional y el reconocimiento internacional.

• 11 de enero de 2018 Se promulga la reforma a la Ley Federal de Protección al Consumidor que fortalece el marco legal de la Profeco con nuevas atribuciones y derechos en beneficio de la población consumidora.

• 20 de marzo de 2018 Se crea la cuenta @AtencionProfeco en twitter para brindar mejor atención y asesoría a los usuarios de dicha plataforma.

• 2019 Se pone en circulación la gaceta gratuita “Lo mejor de la Revista del Consumidor” con un tiraje de 18,000 ejemplares mensuales, en los que se informa a los consumidores sobre los estudios de calidad realizados por el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor.

• Julio 2019 Se pone en marcha el Instagram de la Revista del Consumidor para acercar su información de una manera sintetizada a los usuarios de dicha plataforma social.

Este 5 de febrero celebramos el 44 aniversario de la Profeco. Conoce un poco de la evolución de la institución a lo largo de estos años defendiendo a los consumidores mexicanos.

Enero 2020 Revista del CONSUMIDOR

• 1979 Se crea el programa de televisión “Revista del Consumidor TV” con el objetivo de difundir el contenido de la versión impresa en formato semanal.

• 5 de febrero de 1980 Inicia funciones “El Teléfono del Consumidor” con 16 telefonistas. Se ofrecía información de precios de 40 productos en 31 mercados.

• 1981 Se funda el Centro de Pruebas (CEPAC) dependiente del INCO.

• 1982 Se reforma la Ley federal de Protección al Consumidor en la que se decreta la fusión del INCO y la Profeco. Profeco logra instalar oficinas de representación en 32 ciudades del país.

• 1988 Se implementa el programa “Quién es Quién en el Envío de Dinero” con el que se busca orientar a los usuarios de las empresas remeseras en EE. UU. y México.

• 2009 Se abre el canal de YouTube ProfecoTV y se lanza la cuenta de Twitter @Profeco, con el fin de informar a los usuarios.

• 3 de junio de 2008 Se crea Concilianet, primer programa de su tipo en América Latina para el desahogo de audiencias de conciliación vía Internet con proveedores suscritos. Hoy en día el promedio es de 94% de audiencias conciliadas.

• 27 de abril de 2005 Se crea el Consejo Consultivo del Consumo, encargado de analizar, proponer y evaluar programas de trabajo de la institución.

• 2004 Nace el Registro Público para Evitar Publicidad (REPEP) una herramienta gratuita de la Profeco para evitar publicidad no deseada de proveedores en telecomunicaciones, turístico y comercio.

• 1992 El Centro de Pruebas (CEPAC) cambia su nombre y se convierte en el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor.

• 20 de diciembre de 2019 Entra en vigor el nuevo Reglamento de la Ley Federal de Protección al Consumidor. Se le otorga a Profeco la facultad de ordenar arrestos administrativos y las multas impuestas por ella pueden ejecutarse como créditos fiscales.

A 44 años del nacimiento de Profeco, hoy más que nunca buscamos seguir empoderando a los consumidores, dotándolos de más y mejor información que les permita realizar decisiones de consumo inteligentes, poniendo énfasis en el fomento del mercado local y sostenible.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Gasta menos

en tu cita romántica El 14 de febrero tiene un componente emocional importante que hace que las personas no evalúen correctamente sus compras; por lo general el gasto excede la capacidad de pago. Que no te pase a ti. Si este Día del Amor y la Amistad lo celebrarás con tu pareja te invitamos a que tu consumo sea saludable, seguro, sustentable y razonable. Estas son algunas sugerencias:

1. Planea ¿Qué te gustaría hacer ese día?, ¿qué tienes pensado regalar?, ¿a dónde te gustaría ir? Estas preguntas te ayudarán a tener claras tu ideas para que tomes la mejor decisión.

2. Define un presupuesto Establece un límite aproximado de gastos y procura no salirte de él. Si planeas vas a tener una estimación del dinero que necesitarás y no te llevarás sorpresas.

3. Compara precios Consulta listas de precios de diversos establecimientos en los que puedes obtener el mismo producto y/o servicio de tu interés. Esto te puede dar, incluso, la posibilidad de encontrar alguna promoción.

Una compra razonada te dejará satisfecho con lo que decidiste y así no gastarás lo que no puedas pagar.

Si decides realizar alguna actividad que sea de bajo costo pero de alto impacto estas ideas te pueden interesar: Regala una lista de canciones

Haz una selección de aquellas que les haga recordar los momentos juntos más significativos. Ponle un nombre y una descripción.

Cine en casa

Prepara todo para que estén cómodos, no olvides las palomitas. Disfruta del momento con esa persona especial sin gente a su alrededor.

Flores

Te sugerimos considerar plantas en maceta, son más económicas y duraderas. Elige plantas de temporada, son la mejor opción por su costo. En esta edición podrás encontrar una guía de compra de flores, no olvides consultarla.

Autocinema

Si la época de los sesenta es lo suyo o quieren probar algo diferente, esta es una muy buena opción.

• Reserva con suficiente anticipación, así garantizas un lugar y la atención que esperas. • Pregunta si el lugar elegido cuenta con políticas de reservación y/o cancelación. • Procura llegar 10 a 15 minutos antes de la hora que solicitaste. Llama para confirmar. Recuerda que tienes derecho a que te respeten la fecha y hora de la reservación, así como el menú, costos y demás características con las que contrataste el servicio. (Art. 7 de la LFPC).

Los restaurantes tienen obligación de: •Exhibir los precios de manera clara, incluyendo los impuestos. •No exigir propina, esta es voluntaria y no puede incluirse en la cuenta sin tu consentimiento.

Celebra el amor y la amistad no el consumismo. El amor, afecto o cariño que sientes por una persona no se mide con lo que compras.

Fuentes: - Diaz, A. (2013). Cómo hacer una reservación en un restaurante. Recuperado de https://www.nuevamujer.com/gourmet/2013/07/18/como-hacer-una-reservacion-en-un-restaurante.html - Ley Federal de Protección al Consumidor (LFPC). - wikiHow. (s.f.). Cómo reservar una mesa en un restaurante, en https://es.wikihow.com/reservar-una-mesa-en-un-restaurante

•Entregar el comprobante de compra o ticket en el momento de consumo. •Recibir y brindar sus servicios a todas las personas sin discriminación, así como evitar negarlos o condicionarlos a causa del género, la apariencia, la nacionalidad, el origen étnico, la lengua, la discapacidad, la orientación sexual, la religión o cualquiera otra característica. •Restaurantes o bares no pueden solicitarte consumo mínimo.

7 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Si eliges ir a un restaurante

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Aprende a elegir flores

Regalar un ramo o arreglo a esa persona especial no tiene porqué arrasar con tus finanzas.

ar flores ha sido la forma más práctica y sentimental para expresar amor o cariño hacia otra persona; sea un cumpleaños, aniversario, el Día del Amor y la Amistad o simplemente como una muestra espontánea de cariño. Y es que las flores, además de ser un regalo muy significativo para cualquier ocasión, suelen tener un costo accesible aun-

que en el caso de arreglos muy vistosos su precio puede ser más elevado. Puedes encontrarlas a la venta en diferentes temporadas y otras disponibles todo el año en floristerías, mercados públicos o en puestos de esquina. Si este 14 de febrero tienes pensado regalar flores prefiere las mexicanas , de temporada y adquiridas en mercados.

En el mercado público de Jamaica en la Ciudad de México, se observó que además existen otro tipo de plantas de temporada como la margarita, alcatraz, ave del paraíso y tulipanes. Te mostramos los precios estimados.

en MeRCADOS

Precios promedio de enero 2020 En febrero suelen subir por la demanda

Flores de temporada

Por ser flores de temporada representan un ahorro a tu bolsillo. Considera esto al hacer tu compra.

Margarita 2

de 12 a 25 piezas $7. 33

Rosa de invernadero 1 de 12 a 25 piezas

$58. 33

1 2

Miniclavel 2 12 piezas

$22. 40

Gladiola mediana 2 12 piezas

$26. 67

Rosa de invernadero 1 24 piezas

Clavel grande 1 12 piezas

$27. 68

Clavel 1 12 piezas

$143. 50

Rosa Criolla tallo corto 1 12 piezas

$28. 33

Margarita 2 12 piezas

$20.00 a $30. 00

Gerbera grande 1 12 piezas

$43. 09

Rosas 1 12 piezas

$25.00 a $50. 00

$40.00 a $90. 00

Rosa Criolla tallo corto 1 24 piezas

$51. 67

Gerbera 1 12 piezas

$40.00 a $120. 00

Flores de temporada de acuerdo con información del Anuario Agroalimentario 2018, publicado por SADER. OtFuente: Secretaría de Economía. Sistema Nacional de Información e Integración de Mercados (SNIIM) / Mercado de flores de Jamaica, CDMX.

Flores que no son de temporada Precio promedio

Aster o Montecasino de 12 a 25 piezas

$15. 25

Pompón 12 piezas

$20. 20

Crisantemo de invernadero 12 piezas

$58. 82

Polar grande 12 piezas

$25. 20

Iris 12 piezas

Nube de 12 a 25 piezas

$61. 35

$62. 44

Aster o Montecasino 12 piezas

Dollar de 12 a 25 piezas

$42. 44

$40. 20

Nardo grande 12 piezas

$70. 20

Ave del paraíso grande 12 piezas

$47. 77

Limonium 25 piezas

$88. 20

Agapando Blanco 25 piezas

$48. 33

Lilium asiático 12 piezas

$105. 19

Precios del Sistema Nacional de Información e Integración de Mercados (SNIIM). Precios promedio al mayoreo de flores por presentación comercial (Datos hasta la tercera semana de enero 2020).

Ave del paraíso 12 piezas

$40.20 a $60. 20

Alcatraz 12 piezas

$40.20 a $60. 20

Tulipanes 10 piezas

$150.20 a $250. 20

Precios recabados en establecimientos en el Mercado de flores de Jamaica, CDMX. Precios recabados el 16 de enero de 2020.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Precios de flores

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Te brindamos también algunas opciones y un estimado de precios de los arreglos florales más económicos en diferentes establecimientos a través de sus sitios de internet. La información que te presentamos es únicamente de referencia, por lo que puede variar de acuerdo con el lugar de compra y el arreglo.

Precios de ramos y arreglos florales Flores de temporada

en líneA

Por ser flores de temporada representan un ahorro a tu bolsillo. Considera esto al hacer tu compra. Nombre de la empresa

Descripción del ramo o arreglo

Precio mínimo

Costo del envío 1

Dirección web

LolaFlora.com.mx

Arreglo: • Rosas amarillas (3 piezas) • Gerberas blancas (3 piezas) • Margaritas amarillas (15 piezas)

$299. 00 (Florero incluido) $239. 00 (Sin florero)

Gratis

www.lolaflora.com.mx/flores

Premium florist

• Arreglo de 12 rosas con ornamentación especial en jarrón de regalo. • Medidas mínimas aprox. 50 x 45 cm y colores de rosas a elegir.

$389. 99 (Jarrón incluido)

$152. 38

www.premiumflorist.com

envíaflores.com

• Ramo de 15 gerberas coloridas (colores mixtos) con follaje. • Tarjeta y moño. • Altura promedio del arreglo: 50 cm. • El tipo de papel del ramo puede variar de acuerdo con disponibilidad. • El ramo se entrega con espuma floral para prolongar el tiempo de vida de la flor.

$390. 00

$100. 00

www.enviaflores.com

Fiorinet.com

• 10 gerberas premium de colores. • Florero de vidrio tipo lechero. • Follajes (ruscus, limonium, dólar). • Dimensión promedio: 30 cm de alto por 20 cm de ancho.

$480. 00

Incluido

www.fiorinet.com.mx

Florarte

• Una decena de gerberas rojas entre flores de Dianthus rosados. • En florero de vidrio con atado de listón rojo al cuello. • Altura 35 cm aprox.

$530. 00

Incluido 2

www.florarte.com.mx

Flordeco.com

• Diseño en florero de 6 rosas rojas, follajes finos y moño. • Altura aproximada 30 - 35 cm.

$350. 00

$90. 00

www.flordeco.com

Florenko

• Arreglo con 12 rosas invernadero de tallo largo con follaje exótico. • Florero de vidrio de 32 cm de alto y moño de tela.

$550. 00

$70. 00

www.florenko.com

daFlores.com

• Ramo de 12 rosas de tallo mediano. • Empacadas en papel celofán o envoltura parecida.

$490. 00

$90. 00

www.daflores.com

En los precios presentados predominan las rosas y las gerberas. Además de los claveles, estos tipos de flores son considerados de temporada (febrero) según información del Atlas Agroalimentario 2018 de la Secretaria de Agricultura y Desarrollo Rural (SADER). Notas: Los ejemplos de precios corresponden a mínimos con motivo del 14 de febrero. Cada sitio maneja diferentes categorías, por lo que los precios pueden variar según la ocasión. 1 Considera que el costo del envío dependerá de la zona de entrega. Para este ejemplo, se tomó como referencia de entrega la Alcaldía de Cuauhtémoc en CDMX. 2 Entregas en CDMX y Estado de México. En CDMX el costo del envío es sin cargo. Fuente: Sitios especializados (Florerías). Información recabada el 17 de enero de 2020, por lo que a la fecha de publicación pudo haber cambiado.

Recomendaciones de compra Considera adquirir flores que por su disponibilidad o temporalidad representen un ahorro para tu bolsillo. Si compras en línea, verifica que el sitio de internet sea seguro; es decir, que aparezcan las letras “https” en la barra de estado, un candado y un certificado vigente. Evita hacerlo desde equipos compartidos y conserva tus comprobantes para cualquier aclaración. Te invitamos a consultar la herramienta de Profeco, Monitoreo de Tiendas Virtuales (MTV) Ingresa a la siguiente dirección: https://www.profeco.gob.mx/tiendasvirtuales/index.html

Si te cobran indebidamente, no te respetan lo acordado o te niegan el servicio Profeco te respalda, solo llama al Teléfono del Consumidor 555568 8722 o 01 800 468 8722 o envía un correo electrónico a: asesoría@profeco.gob.mx

Recuerda: el artículo 12 de la Ley Federal de Protección al Consumidor especifica que el proveedor tiene obligación de entregarte factura, recibo o comprobante, en donde se constaten los datos específicos de la compraventa, servicio prestado u operación realizada.

Fuentes: - About Flowers. (s.f.). Power of Giving Flowers Study, en: https://aboutflowers.com/quick-links/health-benefits-research/power-of-giving-flowers-study/ - Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera. (2018). Atlas Agroalimentario 2012-2018, en https://nube.siap.gob.mx/gobmx_publicaciones_siap/pag/2018/Atlas-Agroalimentario-2018

11 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

1 2

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

ORGANÍZATE, PLANEA Y LOGRA Que el 2020 no sea un año de promesas sin cumplir. ¡Organízate! y sigue nuestras recomendaciones para hacer una planeación adecuada de tus objetivos.

Uno de los mayores desafíos que enfrentan los trabajadores en México es el equilibrio adecuado entre el empleo y la vida personal, ya que cerca del 29% de los empleados tiene un horario de trabajo muy largo, una de las cifras más altas de las economías de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), donde el promedio es de 11%. Los datos más recientes del “Índice de Balance Vida-Trabajo”, elaborado por la OCDE, sugieren que la calidad y cantidad de tiempo libre son fundamentales para el bienestar de las personas. Por ello, es importante encontrar alternativas que nos ayuden a organizar nuestro tiempo, los administradores de tareas son una opción.

Los administradores de tareas son herramientas que nos ayudan a1: • Organizar mejor nuestras tareas con calendarios y tiempos establecidos. • Separar con mayor facilidad los compromisos familiares y de trabajo. • Recordar nuestras tareas pendientes. • Mantenernos motivados para cumplir las metas planteadas. • Notificar plazos y tiempos propuestos. • Ser más productivos. 1 ProffHub. (25-12-2019). Top 19 Online To-do List Apps To Stay Ahead in 2020, en https://www.proofhub.com/articles/to-do-list-apps

A continuación te presentamos algunos administradores gratuitos que te permitirán planificar tus tareas y mejorar tu productividad:

Evernote Microsoft To Do Bitrix 24 Google Task Asana

• • • • •

Android

Sitio Web

• • • • •

Estas aplicaciones están disponibles para diferentes dispositivos electrónicos y es muy sencillo instalarlas2.

Busca y descarga la herramienta desde la tienda de aplicaciones del dispositivo o accede directamente a la página con el nombre de la herramienta.

Regístrate o inicia sesión con una cuenta de correo electrónico.

¿CÓMO FUNCIONAN? El funcionamiento de estas herramientas es sencillo, basta con añadir listas de tareas o proyectos y configurar las opciones como: editar, organizar, asignar fechas, establecer hora de inicio y de término, crear recordatorios, entre otras. Muchas de estas herramientas pueden funcionar sin conexión a internet, sin embargo, para sacarles el mayor pro-

Una vez que has obtenido tu registro puedes comenzar a establecer y ordenar tus fechas de cumpleaños, actividades, reuniones de trabajo, ideas, correos electrónicos, proyectos, entre otras cosas.

• Antes de instalar alguna aplicación revisa las políticas de privacidad y verifica que los datos solicitados corresponden al servicio brindado3. • Nunca proporciones datos personales a través de mensajes instantáneos, correos electrónicos o llamadas telefónicas4. • Mantén separadas tus cuentas de correo electrónico personal y laboral.

vecho será necesario que dispongas de acceso a la red, ya que esto te permitirá sincronizar tus dispositivos y acceder a tus tareas y proyectos en cualquier lugar que te encuentres. Toma en cuenta que el uso de Evernote, Asana y Bitrix24 te permiten, por el pago de una suscripción, adquirir mayores funcionalidades. Mejores beneficios generan costos.

Elaboración propia con base en la descarga y acceso de cada una de las aplicaciones mencionadas. 3 INAI. (s.f.). Cuídate del doxing, en http://inicio.inai.org.mx/Guias/15-Doxing.jpg

Recuerda siempre proteger tus datos personales. A continuación te damos algunas recomendaciones:

• Si te conectas por alguna red de wifi pública, desconecta tu equipo de la red cuando no la utilices a través de la opción “olvidar red” y evita que tus dispositivos se conecten automáticamente a este tipo de redes5. • Establece contraseñas robustas en tus cuentas.

INAI. (s.f.). Transacciones online seguras, en http://inicio.inai.org.mx/Guias/8-Transacciones3.jpg INAI.(s.f.). Infografías. ¡Cuidado! Conectarse a una red WiFi pública sin una adecuada protección implica riesgos, en http://inicio.inai.org.mx/Guias/14_1_WIFI.jpg 4 5

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

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Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

DÍA MUNDIAL de las LEGUMBRES Aprovecha al máximo las bondades de comer frijoles, lentejas, garbanzos y chícharos: desde su huella ecológica de bajo impacto hasta su precio accesible y sus numerosos beneficios para la salud.

a ONU estableció el 10 de febrero como el Día Mundial de las Legumbres lo que representa una nueva oportunidad para concienciar aún más a la opinión pública sobre los beneficios nutricionales de su consumo. Éstas no son solamente semillas nutritivas: contribuyen a sistemas alimentarios sostenibles y a un mundo Hambre Cero. El Año Internacional de las Legumbres (2016) puso los reflectores en el papel de estas semillas en la producción sostenible de alimentos para mejorar la seguridad alimentaria y la nutrición.

¿Qué son las legumbres?

La palabra legumbre procede del latín legumen, leguminis, que designa a las semillas comestibles: lentejas, frijoles, etc. Las legumbres son un grupo de la familia de las leguminosas y el nombre se refiere específicamente a semillas secas de diferentes formas, tamaños, colores, y que vienen dentro de una vaina, como los frijoles, los chícharos, los garbanzos y las lentejas.

En México se destinan alrededor de 1.93 millones de hectáreas al cultivo de frijol (91.7% de esa superficie), garbanzo (6.4%), haba (1.4%), lenteja (0.4%) y arvejón (0.1%)1. En el año 2017 México ocupaba el cuarto lugar, a nivel mundial, en producción de frijol con un total de 1 millón 294 mil 634 toneladas anuales2.

CONOCE UN POCO MÁS SOBRE ELLAS

LAS PUEDES ALMACENAR durante meses sin que pierdan su elevado valor nutricional, aumentando la disponibilidad de alimentos entre cosecha y cosecha. EL CULTIVO INTERCALADO con las legumbres incrementa la biodiversidad vegetal y crea un paisaje más variado para animales e insectos.

LOS AGRICULTORES que cultivan legumbres tienen la opción de CONSUMIR Y/O VENDER su cosecha.

SON UN ALIADO FRENTE AL CAMBIO CLIMÁTICO. La amplia diversidad genética de las legumbres permite seleccionar variedades adaptadas al cambio climático.

FOMENTAN LA AGRICULTURA SOSTENIBLE Y LA PROTECCIÓN DEL SUELO. Como fijadoras de nitrógeno, las legumbres pueden mejorar la fertilidad del suelo, mejorando y alargando la productividad de las tierras agrícolas.

Las legumbres juegan un papel fundamental para un futuro sostenible.

Hambre Cero Es el segundo objetivo de la Agenda 2030 de la ONU, el cual busca poner fin al hambre, promover la agricultura sostenible además de lograr la seguridad alimentaria y con ello la mejora de la nutrición. Fuentes: Fideicomiso de Riesgo Compartido. (2017). El frijol, parte de la trilogía de alimento en el México prehispánico, en https:// www.gob.mx/firco/articulos/el-frijol-parte-de-la-trilogia-dealimento-en-el-mexico-prehispanico?idiom - Naciones Unidas. (s.f.). Hambre cero: porqué es importante,

en https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/wp-content/uploads/sites/3/2016/10/2_Spanish_Why_it_Matters.pdf - _______________. (s.f.). Objetivo 2: Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible, en https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/hunger/

- Revista del Consumidor. (junio 2016). Las legumbres superpoderosas. Revista del Consumidor, 472, 34-47. - Fideicomiso de Riesgo Compartido. (2017). El frijol, parte de la trilogía de alimento en el México prehispánico, en https:// www.gob.mx/firco/articulos/el-frijol-parte-de-la-trilogia-dealimento-en-el-mexico-prehispanico?idiom

15 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

REDUCEN DE FORMA INDIRECTA las emisiones de gases de efecto invernadero contribuyendo a la reducción de la huella de carbono.

HAN SIDO PARTE ESENCIAL DE LA DIETA de la humanidad durante siglos. La producción agrícola de frijoles (América), garbanzos y lentejas (Oriente) se remonta al 7000-8000 a. C.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

ApreNde A coNtrolAr esAs comprAs por impulso

No te dejes llevar solo por el deseo de adquirir algo. Evita comprar por impulso, y sin medida, productos que no necesitas. ¿comprAs porque te lAte o porque lo NecesitAs? Ya sea navegando en internet o viendo escaparates en un centro comercial, indudablemente nos sentimos atraídos por artículos o servicios llamativos pero tal vez innecesarios en nuestras vidas. Sin saber porqué, algo nos llama a comprarlos. Nuestro ser racional ha

sido secuestrado bajo el poder de la compra impulsiva, aquella que no se reflexiona. ¡Ten cuidado! Una de sus viciosas formas de actuar es hacerte imaginar escenarios donde “debes” tener el objeto.

¿Esta compra va a mejorar tu vida de alguna manera importante?, ¿se supone que esta compra te hará sentir mejor? Piensa que antes de que encontraras ese producto no lo necesitabas. Esto tal vez ayude a evaluar el valor de una compra y por qué lo necesitas o no. Toma nota de lo que sientes cada vez que te den ganas de comprar repentinamente. Así serás más consciente de cuánto te está afectando y podrás empezar a identificar los factores que despiertan tus impulsos. otra forma de racionalizar nuestras compras es calcular el costo en horas de trabajo. ¿Trabajarías 15 días solo

para tener ese producto? Abordar los costos de esta forma puede ser un poco atemorizante, pero es muy efectivo, sobre todo cuando se trata de productos caros. ¡Piénsalo!

El estudio Efectos en los estados de ánimo de los consumidores por compras por impulso, concluye que: “Si alguien está deprimido, frustrado o aburrido, comprar impulsivamente parece ser una táctica efectiva para sentirse mejor. Sin embargo, después de la compra, los estados de ánimo no son uniformemente positivos”.

reglas que creas que te ayudarán a controlar el impulso por comprar. Uno de los límites que te puedes imponer es no hacer las compras cuando tienes hambre o evitar ir cuando estés cansado, triste o estresado ya que serás más propenso a adquirir cosas que no necesitas.

2 Haz una lista pero solo con las cosas que de verdad necesitas adquirir. Esfuérzate para no salirte de ella.

Recuerda que la adquisición de bienes materiales no es la llave de la felicidad, por lo que estos no deben tener un lugar central en tu vida. Muchas veces somos víctimas de nuestros estados de ánimo. Considera esto antes de comprar algo.

1 define algunas

Comprar parece ser una forma atractiva de tener una subida de ánimo rápido. Lamentablemente, el efecto podría no ser el deseado e incluso se puede llegar a sentir culpa. Esto nos vuelve a poner en búsqueda de otro momento de euforia: una nueva compra. Para no caer en este ciclo, hay que ser conscientes de que ciertas emociones nos hacen más vulnerables a las compras impulsivas. Un buen consejo es evitar los centros comerciales cuando te sientas triste o enojado.

3 ten una meta definida. Contar con un plan específico para tu dinero potencia el lado racional del cerebro a la hora de la tentación. 4 cuando sientas el impulso de comprar algo de forma inmediata, ponlo en el “congelador mental” por 10 minutos. Esto genera un espacio de separación temporal que le da más poder al sistema de auto-control del cerebro. 5 pregúntate ¿lo quiero o lo necesito?

Fuentes - Gardner, M. y Rook, D. (1988). Effects of Impulse Purchases on Consumers’Affective States, en http://acrwebsite.org/ volumes/6803/volumes/v15/NA-15 - Wolf. J., Arkes, H., Muhana, W. (2008). The Power of Touch: An Examination of the Effect of Duration of the Effect of Duration of Physical Contact on the Valuation of Objects., en http://journal.sjdm.org/8613/jdm8613.html

17 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Antes de comprar algo hazte las siguientes preguntas

sigue estas recomendaciones:

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Productos lácteos fermentados El consumo de lácteos fermentados (aquellos que surgen de fermentar leche con microorganismos1 vivos) ha ido en aumento ya que, además del yogur, se han introducido en el mercado nuevos productos de este tipo a los que se les atribuyen efectos benéficos a la salud.

¿Qué son los probióticos? La Organización Mundial de la Salud (OMS) los define como microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren un beneficio a la salud. La leche es un buen vehículo para ellos ya que la mayoría puede utilizar la lactosa (azúcar de la leche) como fuente de energía para su crecimiento. Su composición y características permiten la viabilidad de estos tras atravesar el tracto gastrointestinal y propiciar, según señalan estudios, la inhibición bacteriana, mejorar la integridad de la barrera intestinal y activar el sistema inmune. 1 Un microorganismo es un ser vivo que, por su tamaño, únicamente puede ser visualizado bajo el microscopio. Para efectos de este estudio un microorganismo se refiere a las bacterias benéficas que pueden estar presentes en los productos: lactobacilos, estreptococos o bifidobacterias.

El laboratorio 19 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

n 1905, el médico búlgaro Stamen Grigorov descubrió que dicha fermentación era causada por una bacteria, la cual fue fue denominada Lactobacillus bulgaricus, que se encontraba en las hierbas que las ovejas pastaban. Una vez que eran ordeñadas, continuaba activa dando como resultado una leche agria la cual formaba parte de la dieta de los búlgaros. Estos descubirmientos sirvieron al microbiólogo ruso Iliá Méchnikov para aislar la bacteria y definir los efectos benéficos que, para la salud intestinal, producía el consumo de leches fermentadas. Muchas de las bacterias lácticas utilizadas en la fabricación de los productos a los que nos referimos en este estudio, están consideradas como “probióticos”.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

los avances en la tecnología de los alimentos han dado paso a una amplia variedad de estos. Por ello, puedes encontrar desde los que satisfacen el gusto hasta los que aportan un beneficio a la salud. algunos podrían parecerte iguales pero no lo son. Por lo anterior, es importante mencionar la:

Diferencia entre yogur y productos lácteos fermentados ¿Qué es un producto lácteo fermentado? ¿Qué es un yogur? Se elabora a partir de la fermentación de la leche y tiene dos microorganismos específicos: Lactobacillus delbrueckii subespecie bulgaricus y Streptoccocus thermophilus. Si falta alguno de ellos entonces no es yogur.

De acuerdo a la norma mexicana NMX-F-703COFOCALEC-2012 “Sistema Producto Leche — Alimentos —Lácteos Leche y Producto lácteo (o alimento lácteo) - fermentado o acidificado Denominaciones, Especificaciones y Métodos de prueba”el producto lácteo fermentado o alimento contiene microorganismos viables, activos y en cantidades de un mínimo de 106 UFC/g en punto de venta, la mayoría pertenecen a los géneros Lactobacillus, Bifidobacterium, Streptococcus thermophilus y/u otras bacterias ácido lácticas que por su actividad contribuyen a la obtención de las características del producto final. Según la norma, estos productos pueden ser elaborados a partir de sólidos lácteos ya sea caseína, suero, grasa butírica o lactosa, pueden contener aditivos alimentarios y otros ingredientes como fruta, cereales, azúcares, edulcorantes, miel, entre otros. De acuerdo a la clasificación que les de la norma, naturales, endulzados o saborizados, deben tener cierto contenido de proteína: NATURAL ENDULZADO SABORIZADO Proteínas propias de la leche % m/m

2.1 min

1.8 min

1.6 min

La norma también incluye productos que se denominan “a base de leche fermentada”. En este caso, contienen como primer ingrediente agua y deben tener como mínimo 1% m/m de proteína.

El laboratorio

El estudio El Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor analizó

21 productos lácteos fermentados de tipo natural, con fruta o saborizados. Todos se comercializan en la Ciudad de México y muchos de ellos en todo el país. Al adquirirlos se verificó que estuvieran dentro de la fecha de caducidad, en refrigeración y en empaques cerrados y no deteriorados.

Se valoraron los siguientes parámetros:

Información al consumidor:

Se verificó que la denominación en la etiqueta correspondiera a lo establecido en la norma NMX-F-703-COFOCALEC-2012 anteriormente citada. También se revisó que dicha información incluyera denominación, marca, nombre y domicilio del fabricante, lista de ingredientes, fecha de caducidad y contenido neto, además de que fuera veraz y no confundiera al consumidor.

Contenido neto:

Se revisó que el contenido neto cumpliera con lo declarado en etiqueta.

Aporte nutrimental:

En este punto fueron verificados los contenidos de grasa y proteína. Esta última debe corresponder con lo que pide la norma mencionada.

Contenido y tipo de azúcares:

Acidez:

Calidad sanitaria:

Minerales:

Se cotejó con la declaración de azúcares indicados en la etiqueta.

Por sus características, estos productos son ácidos. La norma citada exige sea de 0.5% mínimo expresada como ácido láctico.

A Presencia de almidón: Se verificó la presencia de almidón en todos los productos.

Probióticos:

Se evaluó que la cantidad de bacterias benéficas no fuera menor a 1 millón por gramo de producto de acuerdo con la norma referida y aquellas específicas que declara cada marca estuvieran presentes.

Se evaluó que los productos no presentaran microorganismos que representaran un riesgo a la salud o indicaran un mal manejo sanitario.

En cada producto se determinó la cantidad de sodio y calcio.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Alimentos lácteos fermentados

$10.28

Adicionado con vitaminas C, D y calcio

$10.50

$10.65

$12.60

$10.30

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

22 $10.26

Marca

Danone ACTIVIA más fruta, menos azúcar Fresa

Danone Danonino Licuadito

Danone ACTIVIA sin azúcar Fresa

Denominación

Alimento lácteo fermentado con fresa

Alimento lácteo fermentado con fresa y avena

Alimento lácteo fermentado con fresa bajo en grasa sin azúcar añadida

País de origen

México

Presentación

225 g

Danone ACTIVIA menos azúcar Natural

Danone Danone ACTIVIA ACTIVIA sin azúcar sin azúcar añadida Ciruela deslactosado pasa

Alimento lácteo fermentado

Alimento lácteo fermentado con durazno y sabor té negro

Alimento lácteo fermentado con ciruela pasa bajo en grasa sin azúcar añadida

México

150 g

225 g

220 g

225 g

Completa

Proteína por envase (gramos)

4.86

2.37

5.33

5.11

4.82

5.13

Grasa por envase (gramos)

3.08

2.67

3.38

2.97

3.08

3.42

Carbohidratos por envase (gramos)

21.92

18.33

15.19

24.26

15.40

13.14

Aporte energético por envase (kilocalorías)

135

107

112

144

109

104

185.18

348.18

214.16

196.76

214.92

222.46

Contiene sucralosa

Contiene almidón

Contiene acesulfame

Información al consumidor

Calcio por envase (miligramos)

Adicionado con vitaminas D, E y calcio

$6.50

Adicionado con vitaminas D, E y calcio

$6.80

$5.93

$6.20

LALA Bio 4 Balan.ce

Nestlé Gastro Protect

Alimento lácteo fermentado adicionado con fibra y fruta, sabor nuez

Alimento lácteo fermentado, bajo en grasa, sabor a fresa

Alimento lácteo fermentado, bajo en grasa, sabor natural

México

250 g

110 g

105 g

106 g

208 g (200 ml)

209 g (200 ml)

Completa

6.60

3.38

3.55

3.97

4.49

6.07

6.10

3.80

1.42

1.63

2.24

0.19

1.16

0.67

36.68

16.19

11.43

7.95

10.73

15.08

17.26

207

219.13

127.37

127.19

119.56

149.98

315.12

329.63

Yakult Sofúl LT

Alimento lácteo Alimento lácteo Alimento lácteo fermentado fermentado fermentado para natural con sabor fresa con beber natural con Lactobacillus casei Lactobacillus Casei Lactobacillus casei Shirota Shirota Shirota

Yakult Soful LT Alimento lácteo fermentado para beber sabor fresa con Lactobacillus casei Shirota

El laboratorio

$9.38

23 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Costo por envase

Productos lácteos $4.05 fermentados $

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Adicionado con vitamina D y calcio

$5.02

Bebidas lácteas fermentadas

$4.89

$4.36

Costo por envase

LALA Bio4

Denominación

Bebida láctea fermentada sabor fresa

Bebida láctea fermentada sabor natural

País de origen

México

Presentación

600 g (5 piezas de 120 g c/u)

Completa

Proteína por envase (gramos)

3.35

3.46

Grasa por envase (gramos)

1.81

1.75

Carbohidratos por envase (gramos)

15.55

14.88

Aporte energético por envase (kilocalorías)

210.72

41.70

131.92

118.62

Contiene sucralosa

Calcio por envase (miligramos) Contiene sucralosa

Contiene almidón

Danone Danonino

Nestlé CHAMYTO

Producto lácteo fermentado sabor fresa fortificado con calcio y vitaminas

Producto lácteo fermentado sabor natural

País de origen

México

Presentación

540 g (6 envases de 90 g c/u)

400 g (5 piezas de 80 g c/u)

Información al consumidor

Completa

Proteína por envase (gramos)

0.62

1.04

Grasa por envase (gramos)

1.23

0.07

Carbohidratos por envase (gramos)

12.36

8.56

Aporte energético por envase (kilocalorías)

Calcio por envase (miligramos)

Marca Denominación

Probióticos

resultados y conclusiones • A excepción de los productos EPOCA COOL sabor original y EPOCA COOL sabor fresa, todos los productos evaluados contienen más de un millón por gramo de microorganismos benéficos, así como los microorganismos específicos de cada marca.

El fin de estos productos, más allá de la nutrición, es presentar beneficios añadidos originados por la adición de probióticos (microorganismos vivos).

Marca

Información al consumidor

Distintas marcas usan probióticos específicos que otorgan distintos beneficios. Tal es el caso de:

Lactobacillus Protectus ®

Nestlé CHAMYTO

Lactobacillus casei Shirota y Streptococcus thermophilus

Yakult Sofúl LT

Lactobacillus casei Shirota y Streptococcus thermophilus

Yakult Soful LT

Lactobacillus casei Shirota y Streptococcus thermophilus

Yakult Sofúl LT

Lactobacillus casei Shirota y Streptococcus thermophilus

Yakult Sofúl LT

Bifidobacterias y cultivos lácticos

Danone ACTIVIA menos azúcar Natural

Marca

$4.78

EPOCA CooL

Denominación

Producto lácteo con probiótico. Sabor original

Producto lácteo con probiótico. Sabor fresa

País de origen

Estados Unidos de América

Presentación

$5.40

Yakult

Yakult 40 – LT

Denominación

Estados Unidos de América

Producto a base de leche fermentada

País de origen

México

80 ml

Presentación

5 piezas de 80 ml

No comprueba contener los microorganismos: Lactobacillus casei y Lactobacillus helveticus que ostenta en etiqueta

Completa

Proteína por envase (gramos)

0.90

0.92

Proteínaporenvase (gramos)

0.90

0.75

Grasa por envase (gramos)

0.10

0.02

Grasa por envase (gramos)

0.02

Car bohidratos por envase (gramos)

11.89

7.84

Carbohidratos por envase (gramos)

9.40

9.50

Aporte energético por envase (kilocalorías)

Calcio por envase (miligramos)

34.27

33.61

33.74

24.15

Contiene sucralosa

Contiene almidón

Información al consumidor

Calcio por envase (miligramos)

Bifidobacterias y cultivos lácticos

Danone ACTIVIA más fruta, menos azúcar Fresa Lactobacillus johnsonii (LaConfort ®) y Streptococcus thermophilus

Nestlé Gastro Protect

Bifidobacterias y cultivos lácticos

Danone ACTIVIA sin azúcar Ciruela pasa

Lactobacillus casei y cultivos lácticos

LALA BIO4

Bifidobacterias y cultivos lácticos

Danone ACTIVIA sin azúcar Fresa

Lactobacillus casei y cultivos lácticos

LALA BIO4

Marca

$5.08

Información al consumidor

Bifidobacterias y cultivos lácticos

Danone ACTIVIA sin azúcar añadida deslactosado

Lactobacillus casei Shirota

Yakult

El laboratorio

$4.78

Productos a base de leche fermentada

Bifidobacterias y cultivos lácticos

LALA Bio 4 Balan.ce

Lactobacillus casei Shirota

Yakult 40 – LT

Lactobacillus johnsonii (LaConfort ®) y Streptococcus thermophilus

Nestlé Gastro Protect

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Productos lácteos con probiótico

• El contenido de azúcares es muy variable pues depende de la formulación. Presentamos en gráfico lo que tiene cada producto por envase. • Hay algunos que adicionan edulcorante sucralosa para disminuir su aporte calórico. (Ver tablas) Fructuosa Glucosa Sacarosa Lactosa

9.48

4.48 10.40 1.50

6.48 5.74

4.80

5.63

Normatividad

LALA BIO4 Sabor Fresa

LALA BIO4 sabor natural

Danone ACTIVIA más fruta, menos azúcar Fresa

Danone ACTIVIA sin azúcar Ciruela pasa

2.64

0.55 0.35

2.78

Yakult Sofúl LT

0.75

Danone Danonino

1.08

4.15

Yakult

2.29

0.51

Yakult 40 - LT

2.45

4.21 1.39

1.58 0.48

2.38

0.81 0.52

4.33 1.04

2.32

LALA Bio 4 Balan.ce

4.64

3.31

2.13

Danone ACTIVIA sin azúcar añadida deslactosado

1.91

Danone ACTIVIA menos azúcar Natural

EPOCA CooL Sabor original

2.81

4.12

9.27

9.03

Danone Danonino

3.76 4.42

3.78

5.68

Danone ACTIVIA más fruta, menos azúcar Fresa

4.29

NOM-002-SCFI-2011. Contenido Neto. Tolerancias y Métodos de Verificación. NOM-051-SCFI/SSA1-2010. Especificaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohólicas preenvasadosInformación comercial y sanitaria. NOM-243-SSA1-2010, Productos y servicios. Leche, fórmula láctea, producto lácteo combinado y derivados lácteos. Disposiciones y especificaciones sanitarias. Métodos de prueba. NMX-F-703-COFOCALEC-2012. Sistema producto leche-alimentos-lácteos-leche y producto lácteo (o alimento lácteo)-fermentado o acidificado. Denominaciones, especificaciones y métodos de prueba.

3.47

0.46 4.62

Ficha técnica

1.05

9.52 1.31

4.97 5.32

3.88

1.01 0.48

0.87 0.36

0.77 0.74

Nestlé CHAMYTO

3.11

3.69

Nestlé Gastro Protect

0.95

4.28 3.02

7.25

7.05

0.86

Yakult Sofúl LT

0.25 0.77

Yakult Sofúl LT

0.24 0.57

2.90

Nestlé Gastro Protect

5.09

4.47

3.13

Yakult Soful LT

3.25

EPOCA CooL Sabor fresa

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Cuántos y qué tipo de azúcares te tomas por envase

Periodo del estudio: 4 de octubre a 6 de diciembre 2019. Periodo de muestreo: 4 de octubre a 3 de diciembre 2019. Marcas analizadas: 21. Pruebas realizadas 6540.

Las marcas EPOCA COOL/ Sabor original/ 80 ml y EPOCA COOL/ Sabor fresa/ 80 ml contienen alrededor de 400 mil probióticos (microorganismos vivos) por gramo, cantidad menor en relación a los otros productos evaluados.

De acuerdo a la norma NMXF-703-COFOCALEC-2012 (de cumplimiento voluntario) las siguientes marcas no se sujetan a las denominaciones o requisitos de la misma:

No comprueban contener los microorganismos específicos: Lactobacillus casei y Lactobacillus helveticus que ostentan en etiqueta.

LALA Bio4 se debería denominar “producto lácteo fermentado” y se denomina “Bebida láctea fermentada”.

Nestlé Chamyto debe tener 2.1% de proteína y tiene 1.04%

Danone Danonino debe tener 1.6% de proteína y tiene 0.62%

Aunque se trate de una norma de carácter voluntario, la LEY FEDERAL SOBRE METROLOGÍA Y NORMALIZACIÓN señala en el artículo 54.-

“Las normas mexicanas, constituirán referencia para determinar la calidad de los productos y servicios de que se trate, particularmente para la protección y orientación de los consumidores….” Aunque la norma señala que los productos lácteos pueden partir de diversos ingredientes (caseinatos, lactosueros, lactosa, entre otros), los productos analizados tienen como origen para la fermentación de los microorganismos benéficos a la leche, siendo esta en la mayoría su primer ingrediente a excepción de las siguientes marcas:

El ingrediente principal de estas marcas es agua Nestlé CHAMYTO

Yakult

EPOCA CooL

Yakult 40 – LT

EPOCA CooL

Ninguno de los productos analizados presentó problemas sanitarios.

Recomendaciones de compra y consumo Antes de adquirir un producto lácteo fermentado verifica

Lee la etiqueta e identifica el producto que prefieras, recuerda que el empaque esté que se comercializan bien cerrado y que se con diversos contenidos encuentre dentro de la de grasa y que algunos contienen edulcorantes fecha de caducidad y sintéticos como sucralosa en refrigeración. o acelsufame.

No olvides que algunos de los beneficios que ofrecen estos productos se deben a la presencia de bacterias lácticas vivas. Cuando

el producto no se refrigera adecuadamente estas bacterias mueren. Por ello, al adquirirlo observa que esté refrigerado y consérvalo así hasta consumirlo.

La acidez es una característica propia de estos productos, pero esta y otras propiedades pueden deteriorarse por malas condiciones de manejo de los mismos.

El laboratorio

un producto Si lo que buscas es ticos, estas ió ob lácteo con pr ejor opción. marcas no son la m

27 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Resultados y conclusiones

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Si ya vendieron lo que empeñaste,

RecupeRa dineRo Si empeñas una prenda y no pagas en tiempo y forma el préstamo, la casa de empeño tiene el derecho de comercializarla. Si esto sucede puedes recuperar algo de dinero.

¡no todo está perdido! Si no pudiste refrendar o desempeñar tu prenda y esta fue vendida por la casa de empeño, existe la posibilidad de que recuperes dinero siendo acreedor a un remanente.

¿Qué es el remanente? Se refiere a la cantidad de dinero que puede recibir el consumidor luego de haber perdido la oportunidad de refrendar o desempeñar su prenda y que al ser vendida, por la casa de empeño, en el periodo de comercialización tuvo un excedente, es decir que el precio de venta es mayor al monto del préstamo, intereses, costos y comisiones que se hayan generado. Dicho excedente es una utilidad, conocida también como demasía , que le pertenece al consumidor. en otras palabras, si empeñaste una prenda, no pudiste recuperarla y fue vendida, te puede corresponder una cantidad de dinero.

¿en qué momento se da el remanente o demasía?

Si el pago del refrendo o desempeño no se realizó dentro del plazo pactado en el contrato de mutuo con interés y garantía prendaria, el bien entregado en prenda -como garantía- se comercializa por lo que se puede presentar la hipótesis de que, una vez vendida la prenda, el monto de su venta rebase el del préstamo otorgado, los intereses y comisiones generadas, por lo que la casa de empeño se encuentra obligada a entregar el remanente o demasía al consumidor.

¿cómo se calcula el remanente o demasía ? Para que sepas en qué consiste, te dejamos un ejemplo:

Dejaste empeñada tu pantalla

La valuaron en $10,000.00

Te prestaron $5,000.00

La vendieron en $9,000.00

Te cobraron $1,000.00 por conceptos de intereses y comisiones generados por el empeño

Recibes hasta

$3,000.00

¿cómo recupero el remanente o demasía?

Una vez pasado el plazo de refrendo o desempeño de la prenda, verifica en el contrato la fecha de comercialización y el periodo para recuperar el remanente.

Acude a la casa de empeño a consultar si tu prenda ya fue vendida y si generó saldo a tu favor (lleva tu contrato y una identificación).

¿Sabías qué? La mayor parte de los consumidores que pierden sus prendas, no solicitan el remanente o demasía correspondiente al que pueden ser acreedores, por lo que es muy importante hacer valer tu derecho.

En caso de tener saldo a tu favor, la casa de empeño deberá entregarte el remanente o demasía en efectivo.

en caso de incumplimiento en los términos y condiciones pactados en el contrato, puedes contactarnos en: Teléfono del Consumidor 555568 8722, en la Ciudad de México y el área metropolitana, o al 800 468 8722 en el resto del país. Vía WhatsApp al 558078 0488 y 558078 0485 Así como a través de las redes sociales oficiales en: @AtencionProfeco ProfecoOficial

984 quejas De

en materia de casas de empeño recibidas por la Profeco en 2019, en 28, el motivo de reclamación fue el remanente o demasía.

Regulación: El remanente debe estar a disposición del consumidor hasta por un año.

La Norma Oficial Mexicana NOM-179-SCFI-2016 “Servicios de Mutuo con Interés y Garantía Prendaria”, regula la información que deben contener los contratos para su validez, por lo que en su numeral 5.18 señala que en el contrato se debe proporcionar la información completa sobre la fecha de inicio de comercialización de la prenda no desempeñada, así como el plazo para recuperar, en su caso, el remanente.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

CÓMO CAMBIAR UN EMPAQUE

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Hacer alguna reparación en casa puede sonar difícil si nunca has hecho una. Por ello te ayudamos diciéndote cómo. En esta ocasión aprenderás a cambiar los empaques de los manerales para llaves. Todos sabemos la importancia que tiene el agua para la vida en la Tierra ya que es un recurso insustituible para nuestras actividades diarias. Debemos tomar conciencia de su uso racional y ser responsables por aquellas fallas en el hogar que desperdician este líquido vital. ¿Te ha pasado que cierras una llave y queda goteando? Puede ser que necesite un cambio de empaque.

APRENDE A HACERLO EN 6 PASOS:

CIERRA LA LLAVE DE PASO

Con esto evitarás que el agua siga fluyendo.

Fuente: Llano de la Torre. (2018). ¡Cambia los empaques en las llaves de la regadera!, en: https://llanodelatorre.com.mx/interiores/Articulo.php?id=68&titulo=Cambia-los-empaques-en-lasllaves-de-la-regadera

QUITA LOS TORNILLOS Comenzarás a desarmar los manerales.

SACA LAS BASES

Con ayuda de una llave Stilson saca las bases de los manerales. Para no maltratarlos con esta herramienta, protégelos con un trapo húmedo.

QUITA EL ÁRBOL

Quedará descubierta una pieza alargada llamada árbol; sácala con una llave de estrella o dado. Verás entonces el empaque, el cual seguramente estará gastado por la humedad y el uso.

CAMBIA EL EMPAQUE

Saca el tornillo y coloca el nuevo empaque. Pon el tornillo y sella con un poco de cinta teflón. Antes de volver a poner las piezas en su lugar límpialas, así como el espacio donde va cada una.

Aprender a reparar uno mismo nos da autonomía, conocimientos y ¡poder! Algunas veces será suficiente con limpiar. Otras, necesitaremos algún conocimiento. También requeriremos paciencia, tiempo, prestar atención, tomar precauciones pero sobre todo la voluntad de hacerlo.

ARMA TODO DE NUEVO

Coloca el árbol, las bases de las llaves y por último los manerales en su lugar. El empaque y la cinta teflón evitarán futuras fugas o goteo de agua hasta la próxima vez que tengas que cambiarlo.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

GRASAS SATURADAS Las grasas saturadas son consideradas NO saludables. ¡Evita su consumo!

Seguramente has escuchado hablar de las grasas saturadas, pero ¿por qué causan tanto revuelo?, ¿qué son?, ¿cómo afectan tu salud? Aquí te decimos todo sobre ellas.

GRASAS SATURADAS Son un tipo de grasa alimenticia sumamente dañina. La mayoría de las veces se encuentran en estado sólido a temperatura ambiente. Provienen de alimentos de origen animal, como la carne roja, las aves de corral y mantequilla, mantecas, comidas fritas aunque algunos aceites vegetales, como el de palma y el de coco, también las contienen en concentraciones altas. Elevan los niveles de colesterol LDL o el famoso “colesterol malo”, lo que puede derivar en una enfermedad cardiovascular al acumularse en las arterias.

Son un factor de riesgo para:

La arteriosclerosis puede llevar a un ataque cerebral, angina de pecho, ataque cardiaco, adormecimiento, dolor y a veces infecciones en las extremidades y pelvis así como daño renal.

Fuentes:

Su consumo aumenta el colesterol en la sangre y te tapa las arterias.

El desarrollo de la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias lo que provoca una restricción en el flujo sanguíneo hacia órganos y tejidos).

- Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. UU. (s. f.). Información sobre las grasas saturadas. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000838.htm - Center for Disease Control and Prevention. (s.f.). ¿Qué es la grasa? Recuperado de https://www.cdc.gov/diabetes/prevention/ pdf/spanish/sp_posthandout_session2.pdf

Padecer hipercolesterolemia (presencia de colesterol en sangre por encima de los niveles considerados normales).

- Mayo Clinic. (2018). Arterioesclerosis/ ateroesclerosis. Recuperado de https://www. mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/ arteriosclerosis-atherosclerosis/symptomscauses/syc-20350569 - Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. (s.f.). Conoce la grasa. Recuperado de http:// www.plancuidatemas.aesan.msssi.gob.es/ conocelagrasa/tipos-de-grasas.htm

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Chocolates En la actualidad los chocolates son una opción para aquellas personas que celebran el Día del Amor y la Amistad. Salimos a buscar uno de los regalos más populares. Te platicamos lo que encontramos. Un poco de historia

l cacao, árbol tropical originario de la cuenca del Amazonas en Sudamérica y domesticado por los olmecas, es materia prima del chocolate. En la época prehispánica fue moneda de cambio y bebida. Se mezclaba con especies y agua dando como resultado un líquido espeso de sabor fuerte y con efectos estimulantes. Los mexicas lo adoptaron de los mayas quienes acostumbraban su consumo durante los actos sociales. A la llegada de los españoles, Moctezuma se los ofreció.

Durante el virreinato, el chocolate sufrió cambios importantes en su preparación, se le agregó canela y vainilla. Fue recomendado especialmente a los trabajadores antes de realizar un gran esfuerzo físico. Algunos testimonios narran que la población indígena consumía el chocolate siguiendo la costumbre prehispánica, mientras que la población criolla y mestiza prefería el chocolate caliente.

el cacao

y el chocolate

El cultivo de cacao en México se realiza, principalmente en 1 Guerrero 2 Tabasco 3 Chiapas

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), existen 362 unidades económicas dedicadas a la elaboración de chocolate y productos derivados.

Su consumo moderado, además de elevar la energía, provoca bienestar emocional y es un gran estimulante; actúa como antioxidante, evita el congestionamiento de las arterias, ayuda al sistema circulatorio y disminuye la depresión. Es una fuente de calcio (si contiene leche), carbohidratos, potasio, magnesio, hierro, grasas, proteínas, vitaminas y minerales.

Tabasco es el estado con mayor producción donde se llegan a producir hasta cuatro toneladas al mes.

700 g

2 3

En 2017 nuestro país ocupó el lugar 13 a nivel mundial como productor de cacao.

El 13 de septiembre se celebra el Día Internacional del Chocolate

Fuentes: - Bescós, B. (2018). El chocolate mexicano, una joya nacional, en https://www.forbes.com.mx/forbes-life/el-chocolate-mexicano-una-joya-nacional/ - Fernández, E. (2016). El chocolate mexicano y su máximo exponente. en Recuperado de https://www.forbes.com.mx/forbes-life/chocolate-mexicano-maximo-exponente/ - Fundación Herdez (s.f.) Línea del tiempo del cacao, en https://fundacionherdez.com/linea-del-tiempo-del-cacao/ - López, R (2019). Oda al chocolate: 500 años del producto mesoamericano, en https://www.gaceta.unam.mx/oda-al-chocolate-500-anos-del-producto-mesoamericano/ - Profeco (208). El chocolate. Alimento de los dioses, en https://www.gob.mx/profeco/documentos/el-chocolate-alimento-de-los-dioses?state=published - Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera. (2018). Atlas Agroalimentario 2012-2018, en https://nube.siap.gob.mx/gobmx_publicaciones_siap/pag/2018/Atlas-Agroalimentario-2018

35 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

México,

En México, el consumo de chocolate por persona al año es de

El chocolate es un producto que México dio al mundo.

En nuestra búsqueda de chocolates encontramos de muchos tipos por lo que los llevamos al Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor y esto fue lo que nos dijeron1:

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

El chocolate se obtiene al mezclar pasta de cacao, manteca de cacao o cocoa con azúcares u otros edulcorantes. Existen varios tipos y presentaciones, elaborados con diversos productos combinados (leche, bombones, frutos secos, cereales, licores, en bebida, entre otros).

Existen distintos tipos: Chocolate amargo u obscuro y semiamargo Mezcla de pasta de cacao, manteca de cacao, cocoa, adicionado de azucares u otros edulcorantes, así como de otros ingredientes opcionales (productos lácteos y aditivos para alimentos).

Chocolate con leche

Mezcla de dos o más de los siguientes ingredientes: pasta de cacao, manteca de cacao, cocoa, adicionado de azucares u otros edulcorantes, extracto seco de leche así como de otros ingredientes opcionales y aditivos para alimentos.

Chocolate relleno

Producto recubierto con uno o más de los chocolates amargo, blanco o con leche, cuyo núcleo se distingue del revestimiento la cual debe representar al menos 25% del peso total del producto en cuestión. Tratándose de semillas, oleaginosas, malvaviscos y frutos secos recubiertos de chocolate, no se podrán ostentar como chocolate relleno, aun cuando la presencia de chocolate en estos productos sea mayor o igual al 25% del peso total del producto en cuestión.

Chocolate blanco Mezcla de manteca de cacao, productos lácteos, azucares u otros edulcorantes, aromatizantes e ingredientes opcionales.

Ficha técnica Periodo del estudio: 21 al 30 de enero del 2020. Periodo de adquisición de producto: 21 al 29 de enero del 2020. Productos analizados: 12. Pruebas realizadas: 70.

NORMATIVIDAD La norma que como referencia se empleó en el estudio es NOM-186-SSA1/SCFI-2013, Cacao, chocolate y productos similares, y derivados del cacao. Especificaciones sanitarias. Denominación comercial. Métodos de prueba. La cual define al chocolate como un producto homogéneo elaborado a partir de la mezcla de dos o más de los siguientes ingredientes: pasta de cacao, manteca de cacao, cocoa adicionado de azucares u otros edulcorantes, con independencia de que se utilicen otros ingredientes, tales como productos lácteos y aditivos para alimentos.

El chef José Ramón Castillo nos comparte lo siguiente: • Asegúrate de su calidad. Un buen chocolate no debe dejar una capa de grasa en el paladar.

buen sabor a tus platillos. Puedes conseguirla en tiendas especializadas para repostería o en centrales de abasto.

• Cuanto más oscuro y amargo, más puro es. Su porcentaje va del cero al cien, siendo cero pura manteca de cacao, y 100, cacao puro.

• Lo ideal es mantenerlo en un lugar fresco y seco, entre los 20 y 24 oC.

• El agregado de leche, azúcar y/u otros ingredientes le aporta dulzura y textura, pero disminuye su pureza. • Cualquier cosa que cocines con manteca de cacao (que ayuda a bajar el colesterol), desde frituras hasta panes, adquiere un aroma característico que le dará muy

• Es muy recomendable como colación, para aprovechar al máximo sus beneficios. Ideal para antes de hacer ejercicio, de estudiar o durante jornadas de trabajo largas, porque te aporta energía; por esta razón, no se recomienda darlo a los niños después de la 5 de la tarde.

Ya sea blanco, amargo, con leche o semiamargo su grasa no debe contener una proporción mayor al 5% de grasa vegetal diferente a la manteca de cacao. Un chocolate no debería ostentarse como tal si no cumple con lo anterior.

37 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Recomendaciones

$77.95

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

$47.18

$70.77

COLOSSEO Momenti CACAO

PICARD CHOCOLATES

Chocolates rellenos

Lindt LINDOR

Chocolate amargo italiano relleno de crema y trozos de semilla de cacao

Chocolate con leche con relleno suave de chocolate amargo México / 160 g

Chocolate con leche con relleno suave

LA SUIZA

Chocolate amargo Relleno con Cereza al licor

E.U.A. / 120 g

México / 168 g

Italia / 130 g

Chocolate con leche (Azúcar, manteca de cacao, Leche entera en polvo, pasta de cacao y lecitina de soya (emulsificante))

Chocolate amargo (Azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, lecitina de soya y vainilla)

Chocolate Amargo (azúcar, pasta de cacao, sólidos de leche, manteca de cacao, leche entera, saborizante artificial, bicarbonato de sodio y poliglicerol de polirricinoleato)

Ingredientes: Azúcar, grasa vegetal, leche entera en polvo, manteca de cacao, pasta de cacao, emulcificante (lecitina de soya), extracto de malta de cebada en polvo saborizantes artificiales

Peso del chocolate entero con relleno (g)

8.8

10.7

14.0

12.0

Porcentaje de relleno

31.3

38.1

30.2

45.5

Porcentaje de chocolate del revestimiento

68.7

61.9

69.8

54.5

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

Manteca de cacao

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

Ingredientes de Chocolate

Chocolate relleno

$81.03

Composición de ácidos grasos (en el chocolate)

Cerezas cubiertas de chocolate Ingredientes de Chocolate

Cerezas cubiertas de chocolate

$139.50

Bremen CERIZE

Cerezas al Licor cubiertas con chocolate con leche descremada

$219.00

Sanborns CHOCOLATES Blanca Cereza. Cereza Cubierta con chocolate amargo México / 290 g

México / 525 g

Azúcar, cerezas preparadas, manteca de cacao, leche en polvo descremada, pasta de cacao, alcohol, glucosa invertida, lecitina de soya, saborizantes artificiales, invertina y color artificial

Chocolate amargo (Azúcar, licor de cacao, manteca de cacao, 0.15% lecitina como emulsificante y 0.02% esencia artificial de vainilla como saborizante)

Peso de la cereza cubierta de chocolate entera (g)

13.0

18.2

Porcentaje de cereza al licor

22.7

42.0

Porcentaje de la cubierta de chocolate

77.3

58.0

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

Manteca de cacao

Composición de ácidos grasos (en el chocolate)

Queríamos saber si los chocolates que adquirimos lo son. Buenas noticias,

el 100 % de ellos lo son.

Nos sorprendió que puede haber el caso de que en una caja de chocolates no siempre todas las piezas lo sean como la marca FERRERO COLLECTION Surtido de especialidades y chocolates.

Tiene 24 piezas de las cuales solo 8 son chocolates.

$128.21

$319.00

Lady GODIVA Chocolates

TURIN

México / 230 g

México / 300 g

Surtido de especialidades y Chocolate

Chocolates semimargos rellenos con cerezas al licor

Chocolates surtidos

FERRERO COLLECTION

Alemania / 259 g Especialidades y Chocolates

Chocolate Blanco (Leche entera, azúcar, manteca de cacao, grasa butírica, lecitina de soya y vainilla)

Chocolate amargo (Pasta de cacao, azúcar, manteca de cacao, grasa butírica, monoestereato de sorbitan (como antioxidante), polisorbato 60 (como antioxidante), lecitina de soya, poliglicerol de polirricinoleato (como emulsificante), sal yodada y vainilla)

Chocolate semiamargo (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, cocoa, grasa butírica emulsificantes (lecitina de soya, poliglicerol de polirricinoleato) saborizantes artificiales y saborizante natural, sal)

Chocolate amargo con relleno cremoso y centro de chocolate amargo: Chocolate amargo (40.5%) (Azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, emulcificante: lecitina de soya, saborizante idéntico al natural: vainilla)

13.0

12.7

10.5

9.9

20.6

29.0

40.5

64.8

79.4

71.0

59.5

35.2

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

Manteca de cacao

Chocolates macizos

HERSHEY´S Kisses

$97.44

$105.65

Laposse

Chocolate Ositos y Pollitos, Figuritas de chocolate con leche y amargo surtidos

Chocolate con leche México / 201.4 g

$82.00

CARLOS V

Chocolate con leche

México /16 piezas de 18 g c/u

México / 448 g

Ingredientes de Chocolate

(Azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, sólidos de leche leche descremada, grasa butírica, lecitina de soya vainilla)

Chocolate con leche (Azúcar, leche entera de polvo, cacao, manteca de cacao, leche descremada en polvo, lecitina de soya y saborizante artificial)

Chocolate amargo (Azúcar, cacao, manteca de cacao, lecitina de soya y saborizante artificial)

(Azúcar, pasta de cacao, leche en polvo,manteca de cacao, sólidos de leche, grasa vegetal, lecitina de soya, lecitina de soya, poliglicerol de polirricinoleato y saborizante natural)

Chocolate entero (g)

4.0

8.2

9.0

18.0

Grasa total %

28.8

37.4

33.9

29.2

Composición de ácidos grasos (en el chocolate)

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

Manteca de cacao

Manteca de cacao y grasa de leche de vaca

8 Galletas cubiertas de coco con relleno cremoso y almendra entera.

8 Chocolates amargos con relleno cremoso y centro de chocolate amargo. 8 Galletas cubiertas con trocitos de avellana y relleno cremoso con avellana entera.

Por su parte, los rellenos de Lindt LINDOR Chocolate con leche relleno suave y COLOSSEO Momenti CACAO Chocolate amargo italiano relleno de crema y trozos de semilla de cacao están constituidos principalmente de grasa vegetal.

39 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

$219.50

QU I N $E

N IÉ

ES QU ÉN

S PREC

Quién es Quién en los Precios de los chocolates

Salimos a buscar precios de los chocolates que más se regalan en estas fechas, te traemos lo que encontramos.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Costanzo

Cerezo

Cereza envuelta / 250 g

Estuche toda ocasión / 210 g

ToRNiLLo 5g

Cereza al licor 100 g

Precio: $124.245*

Precio: $223.99

Precio: $21.08*

Precio: $38.50

Ferrero Rocher

Ferrero Rocher 200 g

Ferrero Rodnoir 79 g

Precio: $106.00

Precio: $70.00

Hershey

Lady Godiva

Kisses surtido 262.2 g

Kisses leche y almendras

Kisses relleno de cereza

Trufas

72 g

120 g

216 g

Precio: $139.00

Precio: $44.00

Precio: $65.50

Precio: $282.46

Laposse

La Suiza

Lindt

Noir

Teens 171 g

Cereza al licor

Lindor

171 g

160 g

120 g

Precio: $70.00

Precio: $132.80

Precio: $79.00

Ghirardelli

Squares Milk & Caramel

Squares Dark Chocolate

151 g

Precio: $139.00

Precio: $113.00

Lindt

Nestlé

Lindt Swiss 300 g

Larín 24 g

Larín sin azúcar 19 g

Precio: $185.00

Carlos V 18 g Precio: $7.50

Precio: $14.00

Picard

Sanborns

Turín

Cereza al licor 250 g Precio: $139.00

Chocolates caja dorada

250 g

Conejos 100 g (5 piezas)

Conejos 20 g (1 pieza)

Precio $199.00

Precio $52.00

Precio $9.00

Turín

Cherries 200 g

Master pieces

150 g

Precio: $52.00

Precio: $93.00

300 g Precio: $199.00

Tequila 1800 200 g Precio: $105.00

Puntos de venta Chedraui Sanborns Walmart

Mercado Libre Superama

Nota Precios recopilados del 20 al 22 de enero de 2019 en las páginas de comercio en línea de los establecimientos Chedraui, Wallmart, Superama, Sanborns, Mercado Libre. Los precios pueden cambiar al momento de la publicación de esta información. * Precio aproximado con base en estuche con varias piezas o venta a granel.

Fuentes https://www.forbes.com.mx/chocolates-ferrero-y-kisses-los-amantes-mas-buscados-en-14-de-febrero/ https://www.merca20.com/infografia-el-mundo-con-sabor-chocolate/

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Bodas SIN RESIDUOS

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

ESE DÍA ESPECIAL DEBE GENERAR BUENOS RECUERDOS, NO RESIDUOS. #ZERO WASTE

Una de las tendencias y propósitos para este año que inicia, es disminuir los residuos que generamos en cada una de nuestras actividades, y más importante aún tomar de una vez por todas la conciencia de cómo manejamos esos residuos.

orque el Consumo Sustentable no solo se trata de elegir productos orgánicos, que sean amigables con el medio ambiente o que respeten la región y temporada; también es cuestión de entender que entre más responsable sea nuestro consumo, los residuos que generemos serán menos dañinos y más fáciles de desechar. Sabemos que febrero es uno de los meses en los que más compromisos de matrimonio se contraen en México, por eso traemos para ti las mejores recomendaciones para que comiences a planear tu boda sin residuos.

No, no te asustes. “Sin residuos” no quiere decir que la ceremonia tenga que ser al aire libre y sin sillas o que no ofrezcas alimentos en la recepción. Tampoco pienses que esta tendencia es solo para grandes presupuestos, al contrario, todos podemos hacerlo no importa que tan pequeño o grande tengas planeado este evento.

ESCOGE MATERIALES RECICLABLES O INVITACIONES ELECTRÓNICAS

Existen diferentes opciones C de papel reciclable para tus F invitaciones e incluso hay papeles que contienen semillas de flores que puedes plantar. Asegúrate que tus invitados sepan que las invitaciones tienen un uso extra.  Elimina cualquier residuo con invitaciones digitales. Puedes encontrar diversas aplicaciones en línea gratuitas en donde puedes generar fácilmente invitaciones que puedes enviar de manera electrónica. 

APOYA MARCAS SUSTENTABLES

El vestido de novia o los anillos pueden ser de marcas locales, hechos por artesanos y con materiales mexicanos.  El traje del novio, la mejor opción es rentarlo. Es una prenda que probablemente nunca se vuelva a usar y no lo podrás vender al mismo precio.  Las damas de honor no tienen porqué comprar un vestido especialmente para la ocasión, una buena alternativa es dejarlas usar vestidos que ya tengan y distinguirlas con algún arreglo floral natural.

INVIERTE EN PRODUCTOS DE ARREGLO PERSONAL SUSTENTABLES



REGALA COSAS REUSABLES O RECICLABLES

Al momento de elegir qué regalar a tus invitados, opta por aquellas cosas que puedan tener un verdadero uso en casa, como utensilios de cocina, plantas, etc.  Otra idea, es que los vasos o copas que usen tus invitados se los puedan llevar a casa y así evitar el uso de desechables.

LLEVA LA DECORACIÓN A LO MÍNIMO

Di no a las “bodas destino”, pueden ocasionar un gasto innecesario, empezando porque tus invitados tienen que trasladarse al lugar del evento ya sea en auto o en avión.  Procura que el lugar tenga un correcto manejo de residuos, pregunta dónde depositan los residuos orgánicos y si reciclan los inorgánicos.  Busca un lugar que ya esté decorado, y así evitar comprar o rentar adornos que difícilmente pueden usarse nuevamente.

 

Evita el uso de telas que se tengan que lavar como servilletas y manteles, lavar es una forma innecesaria de elevar tu huella de carbono, así que elige mesas que puedan verse bien al natural.  Elige velas naturales. Hay muchos tipos de velas hechas con materiales químicos dañinos para la salud, las velas hechas de cera de abeja, por ejemplo son una buena opción y duran más.

CONSUME LOCAL Y DONA LA COMIDA QUE SOBRE

USA FLORES NATURALES Y DE TEMPORADA

Opta por flores que se obtengan en tu comunidad o ciudad, no solo estarás apoyando el comercio local sino que reducirán las emisiones de carbono que provoca transportar flores de otros países.  Usa macetas como centros de mesa, además de ser un excelente regalo para tus invitados, ahorras el hacer arreglos florales que mueren a los pocos días.  Si de cualquier manera vas a usar arreglos florales, pide que no utilicen espuma, es una manera genial de reducir grandes cantidades de desechos.

Apoya a los productores de tu ciudad escogiendo el menú con alimentos locales y de temporada.  Ahorra con un pastel pequeño, no es necesario comprar esos pasteles de muchos pisos, prefiere uno de tamaño recatado y busca ingredientes saludables.  Es normal que sobre comida en una boda, asegúrate que el servicio de alimentos la done a algún lugar que lo necesite.



QUE TODO SE PUEDA CONSUMIR

Una buena idea para regalar a tus invitados son productos que se puedan consumir, y qué mejor que sean típicos de tu ciudad, como salsas, mieles, mermeladas, etc.  A todos nos gusta personalizar los “recuerditos” con nuestros nombres y la fecha de la boda, sin embargo mucha gente no utilizaría estos regalos con un nombre que no es el suyo, así que ahórrate eso y asegúrate que se reutilicen. 



ESCOGER EL LUGAR DEBE SER PRIORIDAD

Tu boda es el pretexto perfecto para empezar a probar productos de belleza o de arreglo personal que no dañen el medio ambiente y que no contengan ingredientes dañinos para tu salud.  El maquillaje de la novia es un punto importante, puedes intentar no utilizar toallitas desechables, hisopos, pestañas postizas, empaques de plástico, etc.



PIDE REGALOS AMIGABLES CON EL MEDIO AMBIENTE

Pide tarjetas de regalo electrónicas, es más fácil escoger algo que sí necesites.  Ponte creativo con tu “mesa de regalos”, en lugar de pedir cosas opta por experiencias, muchos de los regalos de boda nunca se usan y solo representan un gasto innecesario.  Existen muchas organizaciones que reciben donaciones y que lo necesitan, quizá puedas optar por esta idea en lugar de recibir regalos. 

43 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

ImpermeabIlIzantes de categoría 1o a años de gaRantía

evisar periódicamente el estado del impermeabilizante de viviendas y edificios te ayudará a saber si debes reemplazar totalmente el producto debido a su deterioro. Uno de los tipos de impermeabilizantes(1) de fácil aplicación, por ofrecerse

en estado líquido y listo para utilizarse, es el denominado “elastomérico(2) emulsionado base agua” el cual está elaborado con resinas(3) acrílicas o acrílicas estirenadas. Para orientarte en tu decisón de compra, el Laboratorio Nacional de Protec-

La definición de impermeabilizante elastomérico la encontrarás en el recuadro “Glosario “ de acuerdo con la norma NMX-C-450ONNCCE-2010. 2 El término elastómero se refiere a que se trata de un material presenta propiedades similares a las del hule y emulsionado, al hecho de que está mezclado con otra sustancia, en este caso una resina. Más información en: https://www.corrosionpedia.com/definition/2107/elastomeric 1

ción al Consumidor puso a prueba diez impermeabilizantes elestoméricos de categoría 10A (diez años de garantía) en color terracota (rojo) comercializados en cubetas de 19 litros con el fin de determinar su nivel de calidad (desempeño).

Las resinas son substancias sintéticas empleadas en la fabricación de plásticos, barnices, adhesivos o como en este caso, impermeabilizantes. Más información en: https://www.google.com/ url?client=internal-element-cse&cx=007585034183501235464:61pbt33xrbc&q=https://www.corrosionpedia.com/definition/981/ resin&sa=U&ved=2ahUKEwi2lMfU-KnmAhXnp1kKHX8UD14QFjAAegQIBBAB&usg=AOvVaw1LA2nDSmR-j83t11Vaoado

Normatividad

Para la realización del presente estudio se tomaron como referencia las siguientes normas: NmX-C-450-oNNCCE-2010, “Industria de la construcción -impermeabilizantes elastoméricosEspecificaciones y métodos de ensayo.” Nom-003-SSa1-2006, “Salud Ambiental. Requisitos sanitarios que debe satisfacer el Etiquetado de Pinturas, Tintas, Barnices, Lacas y Esmaltes.”

NmX-U-038-SCFi-2012, “Recubrimientos, Pinturas, Barnices y Productos Afines – Determinación de la Viscosidad por los Métodos Stormer y Brookfield.” Nom-002-SCFi-2011, “Productos Preenvasados – Contenido Neto - Tolerancias y Métodos de Verificación.” Nom-030-SCFi-2006, Información Comercial Declaración de Cantidad en la Etiqueta - Especificaciones. Nom-050-SCFi-2004, Información Comercial Etiquetado General de Productos.

FiCha téCNiCa

Periodo de análisis: Del 22 de Julio al 11 de Diciembre del 2019. Periodo de muestreo: Del 30 de Julio al 26 de Agosto del 2019. marcas/productos analizados: 10/10 Pruebas realizadas: 620.

45 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Te recomendamos realizar la compra del impermeabilizante que hayas seleccionado en tiendas especializadas para que el personal a cargo te brinde toda la información necesaria y así, la aplicación la realices sea de la mejor forma posible y con ello su vida útil sea, incluso, superior a la esperada.

el estudio Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Información al consumidor

Se revisó que la etiqueta del producto presentara en español, de forma legible y cumpliendo con la norma NMX-C-450-ONNCCE-2010 los siguientes datos: • Nombre del producto, tipo (categoría), modelo, color o tipo y contenido neto. • Nombre del fabricante, denominación o razón social y domicilio fiscal, país de origen del producto y lote. • Fecha de producción y fecha de caducidad. • Condiciones de almacenaje y advertencia de riesgo. • Rendimiento. Se comprobó también que cuando el producto incluyera instrucciones de uso, se presentaran en un instructivo o manual de operación anexo, indicándolo mediante la leyenda “véase instructivo o manual anexo”.

 garantía

Todos los productos analizados presentan garantía, aunque de acuerdo con la norma ya mencionada esta no es obligatoria. En este caso, cuando se señala de manera clara la duración o categoría de esta, esto se considera como un elemento que debe ser veraz en términos de su durabilidad, conforme lo establece la Ley Federal del Consumidor en su artículo 32. El estudio arrojó que algunos impermeabilizantes si presentan garantía indicando las condiciones para que sea válida así como sus limitaciones.

 Viscosidad(4)

Se midió la viscosidad (qué tan espeso es) del producto la cual debe ser adecuada (no muy espeso o muy diluido) para que su aplicación con brocha, rodillo o cepillo de pelo se facilite y así la superficie impermeabilizada quede bien cubierta.

 Permeabilidad(5)

Se determinó la capacidad del impermeabilizante, ya aplicado y seco, ante una situación extrema de presencia de agua permitiendo que lo atravesara sin alterar su estructura interna, es decir, sin que sufriera deterioro. Este parámetro se calcula mediante la medición de la cantidad de agua que atraviesa la película del impermeabilizante seco que tiene un espesor conocido, por una unidad de área, durante un período de tiempo representativo.

 absorción de agua

Para determinar qué tan bien se desempeña el producto bajo condiciones extremas de humedad se cortaron probetas (tiras de impermeabilizante ya aplicado y seco) para sumergirse en agua destilada durante siete días. Al finalizar dicho período se calculó el porcentaje de absorción

de agua de cada probeta por diferencia de pesos el cual no debió ser mayor al límite de 20% establecido en la norma mencionada.

 Intemperismo acelerado(6)

Se evaluaron los posibles daños que puede llegar a sufrir el impermeabilizante, ya aplicado y seco, después de su exposición a condiciones que lo envejecen: radiación de luz ultravioleta (como la que genera el sol), alta temperatura y lluvia (aspersión de agua y su posterior condensación) en períodos previamente seleccionados de tiempo y de forma consecutiva durante un periodo de 2300 horas (96 días). Dichos daños podrían manifestarse mediante la presencia de ampollas, reblandecimiento, agrietamiento u otra evidencia de deterioro, incluyendo una ligera pérdida de brillo, de acuerdo con lo establecido en la citada norma.

 Resistencia a la tensión

 Flexibilidad a baja temperatura

Se tomaron muestras de impermeabilizante (probetas) envejecido y mediante pruebas mecánicas, se determinó la degradación física que sufrió. Las determinaciones fueron: su resistencia a la tensión al aplicar en sus extremos una fuerza (medida) para tratar de romperla y, su porcentaje de elongación, es decir, cuánto logró estirarse antes de romperse.

Se determinó la flexibilidad que presenta el impermeabilizante en condiciones de baja temperatura. Para ello, se aplicó el producto sobre una placa metálica la cual se sometió a una temperatura de -15 °C y se dejó secar. Posteriormente, dicha placa fue doblada 180° mediante un dispositivo mecánico y se evaluó que no hubiera fracturas (grietas) o separación de capas en la película del impermeabilizante.

Estos dos parámetros permiten establecer si las contracciones y expansiones que sufren las losas o techumbres sobre las que se aplica el impermeabilizante, por los cambios de temperatura o por el esfuerzo mecánico a que se ve sometido cuando se camina sobre él, fracturan el material ya sea formando grietas y/o provocando la separación de capas, con lo que se ve afectada su principal característica, la impermeabilidad.

El objetivo de esta prueba es saber si el producto al ser aplicado en superficies que puedan deformarse, como las techumbres a base de láminas metálicas, pudiese llegar a fracturarse a bajas temperaturas. 4 La definición de viscosidad la encontrarás en el recuadro “Glosario” de acuerdo con la norma NMX-C-450-ONNCCE-2010. Un ejemplo práctico es el siguiente: la miel es más espesa que el agua. 5 La definición de permeabilidad la encontrarás en el recuadro “Glosario” de acuerdo con la norma NMX-C-450-ONNCCE-2010. 6 La definición de intemperismo acelerado la encontrarás en el recuadro “Glosario” de acuerdo con la norma NMX-C-450-ONNCCE-2010.

47 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

La degradación del producto se determinó mediante pruebas mecánicas.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

recomendaciones de uso

Prepara la superficie

Este paso es esencial para asegurar la correcta aplicación y desempeño del impermeabilizante seleccionado. Si no cuentas con el conocimiento, la experiencia o la pericia necesarias, déjalo en manos de personal calificado que garantice por escrito su aplicación y con ello, la vida útil del producto. Si decides aplicar el impermeabilizante por tu cuenta, sigue las instrucciones y especificaciones que indica el fabricante del producto (generalmente impreso en su etiquetado) o, de no ser así, sigue las siguientes instrucciones generales:

limpia perfectamente la superficie, incluso, del impermeabilizante anterior cuando encuentre muy dañado o impida una buena adherencia del nuevo sobre ella. ●

Resana la losa o techumbre a impermeabilizar si presenta grietas o fisuras. Utiliza un resanador especial (preferentemente el recomendado por el fabricante del impermeabilizante). Si el producto lo indica, puedes utilizarlo directamente para ello. ●

● sella la superficie. Puedes diluir, por separado, un poco de impermeabilizante en una proporción de tres a cinco partes de agua (dependiendo de qué tan viscoso o espeso esté el material) por una del producto y aplicarlo con brocha o rodillo.

Para evitar alteraciones en el acabado final de la aplicación se aconseja no realizarla si el día es muy frío o caluroso, húmedo o lluvioso.

Para la aplicación del sellador y de las capas (manos) posteriores de impermeabilizante se aconseja que la superficie no se encuentre demasiado caliente, ya que de ser así el material puede llegar a hervir generando pequeñas burbujas que posteriormente pueden representar una falla en la aplicación. La temperatura ambiente recomendada para la aplicación es de los 18 °C a los 22 °C.

glosaRIo acabado: Es el aspecto superficial de la película que se forma al secar el impermeabilizante elastomérico.

Primera mano

Mezcla muy bien el impermeabilizante usando un trozo limpio de madera. Una vez que el sellador ha secado, aplica la primera mano con brocha o rodillo. Es recomendable colocar malla de refuerzo en aquellos puntos críticos de la losa o techo, como pueden ser: perímetros de domos, bajadas pluviales, chaflanes (fachada que forma dos ángulos iguales con las fachadas contiguas) y bases de mástiles (tubos de antena), entre otras. Para colocar una malla de refuerzo -la cual es parecida a una tela muy delgada y que puedes adquirir en tiendas especializadas-, es necesario sea al mismo tiempo de la aplicación de la primera mano de impermeabilizante, impregnándola (embebiéndola) de él con la ayuda del mismo aplicador, cuidando que no se generen pliegues o arrugas y haciendo un traslape de diez centímetros de ancho entre uniones.

segunda mano

Posteriormente a que haya secado la primera mano de impermeabilizante, aplica la segunda en sentido transversal a como aplicaste la anterior. Con ello te asegurarás que los posibles poros o fallas que hayan quedado después de la primera aplicación se sellen correctamente en esta ocasión.

Conserva

Tapa muy bien el contenedor del impermeabilizante cuando termines de utilizarlo. Con esto evitarás que se reseque y endurezca (quedando inservible en poco tiempo) y podrás volverlo a utilizar si es necesario. Almacénalo en un lugar donde no le de el sol y los niños no puedan acceder a él.

Sustentabilidad  Los impermeabilizantes están fabricados a partir de materiales sintéticos (resinas) que difícilmente pueden ser reusados al final de su vida útil, por lo cual, para poder minimizar su impacto al medio ambiente, es importante que cuando lo apliques, lo hagas correctamente para no desperdiciar producto, ya que si la aplicación es deficiente, tendrás que comprar producto adicional, que no era necesario, para corregir las fallas.  Si con el tiempo, aún tienes un remanente de impermeabilizante que ya está caduco no lo tires a la alcantarilla, déjalo secar para luego entregarlo a un camión recolector de basura.  No es recomendable aplicar un impermeabilizante nuevo sobre uno viejo por el deterioro de este por lo que el nuevo producto no te brindrá el servicio esperado, con lo cual tendrás que desechar la mala aplicación y quitar el viejo para colocar uno nuevo, lo cual siginficará que habrás comprado más material del necesario.

apariencia: Son los atributos visuales que califican a la película aplicada y seca de impermeabilizante, como pueden ser uniformidad del acabado, textura, propiedades ópticas y defectos. Intemperismo acelerado: Condiciones de intemperie como son: temperatura, humedad, rocío y luz ultravioleta (proveniente de la luz del sol) a que son sometidas las aplicaciones del impermeabilizante bajo prueba, que se simulan de forma artificial y controlada en un equipo de laboratorio, para acelerar su proceso de envejecimiento. Impermeabilizante elastomérico: Producto emulsionado, elaborado con resinas acrílicas o acrílicas estirenadas base agua, que se aplica en forma líquida y que al secar completamente forma una membrana flexible, resistente a las condiciones ambientales e impermeable al paso del agua en losas monolíticas, techumbres de lámina o con aislamiento térmico. También se conoce más coloquialmente como impermeabilizante. Permeabilidad: Es la capacidad del material de recubrimiento o membrana de permitir que un fluido (generalmente agua) lo atraviese sin alterar su estructura interna, por lo tanto, esta característica de forma inversa o contraria, es decir, la oposición del material a ser atravesado por un fluido es lo que se conoce como impermeabilidad. tiempo de garantía: Es el período durante el cual el fabricante avala que el impermeabilizante ejerce la función para la cual fue diseñado. Viscosidad: Es la propiedad de los líquidos que se manifiesta como la resistencia al flujo (movimiento) al aplicarse una acción mecánica.

49 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

adherencia del impermeabilizante: Es la capacidad del impermeabilizante elastomérico de permanecer ligado o unido a la techumbre donde se aplicó.

Impermeabilizantes elastoméricos categoría 10A (10 años*) color terracota en presentación de 19 litros.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Precio por litro $71.47

Precio por litro $124.73

Precio por cubeta $1,358.00

Precio por cubeta $2,370.00

SIMBOLOGÍA

Acuario

Imperquimia

ACRITERM ACUAFLEX / México / 10 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) 28.5m² por Completa 10 cubeta Pruebas de desempeño (5) E Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua

ELASTON PLUS 12 ROJO / México / 12 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) 1 m²/l a dos Completa 12 capas Pruebas de desempeño (5) E Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua

Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

Cumple E Cumple Cumple

Cumple

Precio por litro $113.36

Precio por cubeta $2,017.00

Precio por cubeta $2,154.00

Comex TOP / México / 10 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) de 1 a 1.5 Incompleta (1) 10 m²/l a dos manos Pruebas de desempeño (5) B Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua

Pruebas de desempeño (5) E Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

Cumple E Cumple Cumple

Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

Suficiente Desempeño bajo

Cumple

Precio por litro $106.15

1 m²/l

Bueno

Cumple

Osel

Muy bueno

1644Q Rojo oxido / México / 10 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) Incompleta (1)

Excelente

Cumple E Cumple Cumple

Notas (*) Algunas marcas declaran más de 10 años; sin embargo, la norma contempla que se prueben para una durabilidad de 10 años. (1) No presenta fecha de caducidad y condiciones de almacenaje. (2) No presenta condiciones de almacenaje. (3) La garantía y garantia extendida se entregan por escrito sobre el sistema impermeable aplicado en su totalidad exclusivamente por un especialista de la Red de Distribuidores Fester autorizado. (4) No indica conceptos que cubre y limitaciones o excepciones. Garantía solo por hasta 100 m². (5) Cumplimiento con lo establecido en la norma NMX-C-450-ONNCCE-2010 para impermeabilizantes categoría 10A. (6) La muestra se espesó. (7) Presentó ampollamiento y reblandecimiento. (8) Presentó ampollamiento, reblandecimiento y orificios.

Precio por litro $117.73

Precio por litro $119.26

Precio por cubeta $1,805.00

Precio por cubeta $2,237.00

Precio por cubeta $2,266.00

Berel

Fester

PASA

KOVER / México / 10 Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) Incompleta No 1 m²/l a dos (2) ofrece capas Pruebas de desempeño (5) B Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua

ACRITON / México / 12 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) 12 2 m²/l en Completa (3) dos capas Pruebas de desempeño (5) E Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad No Cumple Absorción de agua

Aislaflex / México / 10 Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) 0.5 m²/l por Completa 10+1 capa Pruebas de desempeño (5) B Estabilidad en anaquel Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua

Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

Cumple E Cumple Cumple

No Cumple S (7) Cumple Cumple

No proporcionan un desempeño acorde a su categoría 10A Precio por litro $71.82.00

Precio por litro $44.84

Precio por litro $104.78

Precio por cubeta $1,365.00

Precio por cubeta $852.00

Precio por cubeta $1,991.00

THERMOTEK MAX 10 años rojo / México / 10 A Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado) Incompleta

1.2 m²/l

Pruebas de desempeño (5) S (6) Estabilidad en anaquel No Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad Cumple Absorción de agua Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

No Cumple S (8) Cumple Cumple

ARVA

PRISA

10 años rojo fibratado / México / 10 Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado)

PARAGUAS / México / 10 Información al Garantía Rendimiento consumidor (años) (declarado)

Completa

1.2 m²/l

Pruebas de desempeño (5) S (6) Estabilidad en anaquel No Cumple Viscosidad Cumple Permeabilidad No Cumple Absorción de agua Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

No Cumple S (8) Cumple No Cumple

Incompleta (1)

10 (4)

1 m²/litro

Pruebas de desempeño (5) B Estabilidad en anaquel No Cumple Viscosidad No Cumple Permeabilidad No Cumple Absorción de agua Flexibilidad a baja temperatura Intemperismo acelerado Resistencia a la tensión después de intemperismo Elongación a la ruptura después de intemperismo

No Cumple B Cumple Cumple

51 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Precio por litro $95.00

lo que encontramos Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

 Precio

El precio aproximado por litro y cubeta de 19 litros de los impermeabilizantes 10A analizados oscila entre: Por 19 litros

Por litro

$44.85

$124.75

 Vida útil

Dependerá no solo de su calidad, sino también de aspectos tales como las condiciones climatológicas del lugar, la superficie donde fue aplicado el producto y de la forma en que esto se llevó a cabo. Por ello, la prueba de intemperismo que aplicamos es una buena referencia del nivel de desempeño del producto cuando éste ha sido aplicado correctamente y se evita dañarlo durante su vida útil (por ejemplo, evitar en lo posible transitar sobre él).

 Información al consumidor

De acuerdo a la norma NMXC-450-ONNCCE-2010: los impermeabilizantes Elaston Plus 12 de IMPERQUIMIA, 10 años rojo fibratado de ARVA, Acriton de FESTER, Aislaflex de PASA y Acriterm Acuaflex de ACUARIO proporcionan de manera completa la información solicitada por ella; sin embargo, como esto no influye de forma directa en el desempeño de los impermeabilizantes, en esta evaluación no se incluyó como parte de la evaluación global de calidad de los productos y solo se presenta de manera informativa en la tabla de resultados.

$852.00

$2370.00

 garantía

En cuanto a la garantía, encontramos que algunos de los productos analizados no la ofrecen y aunque esto no es obligatorio, el solo hecho de declararse dentro de una categoría de 10A (10 años o incluso más en algunos casos), este dato debe ser veraz, de acuerdo con la Ley Federal del Consumidor en su artículo 32, por lo que deben cumplir con el nivel de desempeño establecido en la norma aquí referida para impermeabilizantes elastoméricos categoría 10A (la norma no preveé pruebas para ellos con una mayor duración a 10 años, por lo que todos se analizan con base en la categoría 10A).

 Rendimiento

Se refiere al área en metros cuadrados de superficie que puede cubrir por litro. Generalmente se indica que debe ser aplicado a dos manos (dos capas) con el fin de garantizar que los poros o partes sin cubrir que pudo dejar la primera mano se tapen. Algunos de los productos analizados no precisan si el rendimiento es a una o a dos manos mientras que en otros se pudo observar que se requiere poco más de un litro para cubrir cuando menos un metro cuadrado de área.

El que no hayan alcanzado la calificación de “Excelente” en las pruebas de intemperismo acelerado, resistencia a la tensión y a la elongación, flexibilidad a baja temperatura y absorción de agua significa que su desempeño es menor al esperado.

 Viscosidad

Tres de los diez productos analizados presentan una viscosidad mayor a lo tolerado por la norma de referencia, lo cual, puede provocar que su aplicación sea un poco más difícil de llevar a cabo.

 absorción de agua

Tres de los diez impermeabilizantes analizados no cumplen con la norma, ya que absorbenr más de lo permitido (entre 31% y 57%). Esto significa que el material se ablandará por exceso de humedad, pudiendo desprenderse de la losa o techumbre e incluso, en casos extremos, que esta absorción se convierta en poco tiempo en una filtración.

 Flexibilidad

Cuatro de los diez productos analizados sufrieron fracturas después de exponerse a bajas temperaturas, lo cual significa que pueden llegar a presentar roturas o separaciones de capas si es que llegan a estar expuestos a esfuerzos mecánicos (movimiento de contracción de la losa o golpes) a bajas temperaturas. Finalmente, encontrarás que en la evaluación global, cuatro califican como los mejores (Excelentes), dos como Muy Buenos y uno como Bueno, en términos de su categoría de 10A; sin embargo, tres de los 10 productos analizados y debido a las fallas presentadas en distintas pruebas, mostraron un desempeño bajo, lo cual significa que no se pueden considerar como impermeabilizantes 10A.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

conclusiones

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Debido a las fallas presentadas de estos tres modelos en distintas pruebas, mostraron un desempeño bajo, lo cual significa que no se pueden considerar como impermeabilizantes 10a.

Si requieres más información sobre este estudio, puedes comunicarte al Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor, al teléfono 555544 2122. También puedes consultar otros estudios de calidad en nuestro sitio de internet y te invitamos a consultar los estudios anteriores de impermeabilizantes en: 1. https://www.gob.mx/profeco/documentos/estudios-de-calidad-2020 2. https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/198389/RC481_Estudio-Impermeabilizantes.pdf 3. https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/100479/56-67RC422Laboratorio_Impermeabilizantes.pdf 4. https://www.youtube.com/watch?v=Y_NiZ3vmhHM

acude a una tienda especializada

El personal a cargo deberá brindarte toda la información necesaria sobre el producto; de esta manera, la aplicación que realices será de la mejor forma posible y con ello su vida útil sea, incluso, superior a la esperada.

Considera el rendimiento recomendado

Verifica el estado del contenedor

Revisa la fecha de caducidad

Guíate por la información del fabricante o pregunta por este dato al vendedor, esto te permitirá calcular con mayor precisión la cantidad de producto necesario para impermeabilizar el área requerida.

La tapa del contenedor no debe presentar evidencia de haber sido removida. El contenedor no debe presentar golpes o abulladuras. La etiqueta debe ser legible. Si no es así, no lo compres.

Todos los productos generalmente incluyen la fecha de fabricación y/o de caducidad, prefiere aquellos de reciente fabricación ya que tendrán una vida útil mayor en su contenedor (siempre y cuando esté perfectamente cerrado).

55 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

pasos antes de comprar 1

QU I Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

N IÉ

N $E

ES QU ÉN

S PREC

Nadie atrás, nadie afuera

Consulta el Catálogo de artículos seleccionados para personas con discapacidad

n México, las personas con discapacidad experimentan una discriminación estructural que se fundamenta en prejuicios relacionados con la diversidad funcional motriz, auditiva, visual, mental o intelectual. En este sentido, la Encuesta Nacional sobre Discriminación (ENADIS) 2017 muestra que, por ejemplo, una de cada cuatro personas en nuestro país considera que las personas con discapacidad “son de poca ayuda”; y una de cada cuatro no estaría de acuerdo en que alguien con esta característica ocupara la presidencia de la república. Además, que casi

la mitad de las personas con discapacidad (48%) considera que sus derechos no se respetan y, de hecho, casi la tercera parte (31%) afirmó que en los últimos cinco años se les negó algún derecho sin justificación. A partir de prejuicios como estos es que se ha limitado su capacidad para expresar de libremente sus voluntades, tomar decisiones y acceder a una vida independiente y plenamente integrada en la comunidad. La discriminación ocurre también en el acceso de las personas con discapacidad a sus derechos como consumidoras. Estos incluyen el derecho a la información clara y precisa sobre bienes

Por lo anterior, en 2019, la Profeco y el Conapred iniciamos una colaboración para promover el respeto a los derechos de las personas con discapacidad como consumidoras. Esta ya tiene su primer fruto: el Catálogo de artículos seleccionados para personas con discapacidad, en el marco del programa Quién es Quién en los Precios de Profeco, lanzado el 3 de diciembre pasado en el marco de la conmemoración. Este catálogo permite a la persona consumidora decidir sobre opciones de compra, acerca de la manera de optimizar recursos y, también, conocer los estándares de calidad en productos que contribuyen a su calidad de vida. Ahora corresponde a las personas con discapacidad, sus familias, acompañantes solidarios y a sus organizaciones enriquecer con sus experiencias y aportaciones este catálogo. Tanto Profeco como Conapred se comprometen a incorporar estos saberes y aprendizajes en este y otros recursos para la garantía plena de los derechos de las personas con discapacidad como consumidoras.

y servicios, a la calidad en estos, a la libertad de elección, a no ser discriminada la persona en ninguno de los tramos del consumo y, también, a ser asistida cuando estos derechos no le han sido respetados. Aquí la discriminación tiene diversas fuentes: la falta de información clara y accesible sobre opciones de consumo, las barreras físicas en los espacios comerciales, la inexistencia de proveedores que respeten los estándares de diseño universal, la ausencia de protocolos de atención específica cuando sus derechos no son respetados e, incluso, los altos precios de los artículos específicos para facilitar su autonomía e inclusión en la comunidad.

Así se dará cumplimiento al derecho a la consulta que se ha expresado en el lema del Movimiento de Vida Independiente y de la Convención de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, es decir, “Nada sobre nosotros sin nosotros”. También se avanza en la materialización del principio del Plan Nacional de Desarrollo 20192024, “no dejar a nadie atrás, no dejar a nadie afuera”.

Te invitamos a que revises el Catálogo de artículos seleccionados para personas con discapacidad el cual representa un primer esfuerzo para contribuir a la garantía de los derechos como consumidoras de estas personas. Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Análisis publicitario en la Profeco Uno de nuestros principales objetivos es proteger a los consumidores de no caer en publicidad engañosa.

¿Qué buscAmos?

Detectar prácticas de publicidad engañosa con el fin de prevenir relaciones de consumo injustas.

¿cómo es?

La publicidad engañosa es aquella que se refiere a características o información de los bienes, productos o servicios que inducen al error por la manera inexacta, falsa, exagerada, parcial, artificiosa o tendenciosa en la que se presenta al público, sin importar si es verdad o no.

Existen dos formas de emitir un monitoreo Monitoreo de oficio:

Del permanente monitoreo de publicidad que hace la Profeco en los diversos medios de comunicación se identifican posibles infracciones a la ley. Sin necesidad de que exista una denuncia previa.

Monitoreo derivado de una denuncia: Se origina cuando una persona o empresa presenta por medio electrónico o por escrito una denuncia ante la Profeco. Dicho documento debe informar las posibles violaciones a la ley.

I. Cuando la letra es ilegible a simple vista.

II. Que contenga la frase “Aplica restricciones” y no señale en qué consisten.

III. Los beneficios que te ofrecen son exagerados y de difícil cumplimiento.

IV. Si te ofrecen un producto con el que vas a obtener beneficios instantáneos e increíbles.

V. Cuando las características VI. Contenga imágenes que del producto o servicio no coincide con lo que te no corresponden con la están ofreciendo realidad. VII. Si se comparan 2 o más bienes, productos o servicios similares o idénticos entre sí y utilicen frases, imágenes o sonidos denigratorios.

VIII. Cuando se publicite un producto en idioma distinto al español.

IX. Contenga frases absolutas o totalitarias, como “El mejor”, “El único” “El número uno”, sin citar a la asociación que lo certifica.

X. Refieren frases como “Garantizado” y no indique en que consiste la garantía.

XI. Si la información es contradictoria y confunde al consumidor.

XII. Si en las promociones u ofertas no se indican las condiciones, el plazo de duración o el volumen de los bienes o servicios ofrecidos.

cuando detectes publicidad engañosa ¡DeNuNcIA!

Por otro lado, en temporadas de alto consumo como “El Buen Fin” se hacen monitoreos preventivos que constan de:

La elaboración de un monitoreo de medios para detectar la publicidad que puede llegar a infringir la ley.

Se analiza la pieza publicitaria y se determinan las posibles infracciones a la ley de manera específica.

Se realizan conminaciones telefónicas y mediante un escrito para que los proveedores retiren y rectifiquen la pieza publicitaria*.

Una vez modificada, podrán publicarla cumpliendo con lo establecido en la ley.

• enviando un correo electrónico a: denunciapublicitaria@profeco.gob.mx • A través del Teléfono del consumidor 555568 8722 o al 800 468 8722 • Acudiendo a la oficina de Defensa del consumidor más cercana a tu domicilio.

No olvides hacer una breve narración de los hechos, explicar el motivo de la denuncia, adjuntar la pieza publicitaria y señalar domicilio y datos de contacto.

59 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Tips para detectar si la publicidad es engañosa:

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Calcula tu huella de carbono Se trata de un indicador ambiental que permite a una persona, industria o empresa contabilizar sus emisiones de gases de efecto invernadero y de esta manera pueda conocer su participación en el calentamiento global. La huella de carbono es la cantidad total de emisiones de gases de efecto invernadero1 (GEI) que resultan de las actividades de producción o consumo de bienes y servicios que utiliza recursos naturales para satisfacer nuestras necesidades. Se mide en masa de CO2 equivalente y se expresa en unidades de carbono equivalente (CO2eq). Conforme crecen las actividades humanas, las necesidades materiales se hacen más complejas. Con ello nuestro impacto en el ambiente y los recursos naturales se agudiza poniendo en riesgo los equilibrios imprescindibles para la continuidad de la vida en la Tierra.

La huella de carbono está determinada por el consumo y tipo de hábitos que realizamos día a día.

Las Naciones Unidas proponen celebrar cada 28 de enero el Día Mundial por la Reducción de las Emisiones de Efecto Invernadero o Día Mundial de la Acción frente al Calentamiento Terrestre. Desde que te levantas por la mañana hasta que te acuestas por la noche estás generando GEI. Nuestros hábitos de consumo, la alimentación, la energía que utilizamos, los modos de transporte que usamos, el tipo de vivienda donde habitamos, la gestión de nuestros residuos… Todo emite dióxido de carbono.

Dióxido de carbono CO2, metano, óxido nitroso, gases fluorados, ozono entre otros. Los GEI fueron definidos en el Protocolo de Kioto el año 1997. Forman una capa permanente en la parte media de la atmósfera que impide que toda la radiación solar que es devuelta por la tierra pueda salir, provocando con ello que la temperatura bajo la capa aumente.

Suponiendo que a la semana:

viajas:

200 km

en automóvil particular, privado o autobús

generas:

consumes:

de basura

de agua

de electricidad

12 kg 2149 l 0.0025 MW

Solo con esto, tu total de emisiones de carbono en un mes sería:

0.77 tCO2eq

En un año se convertirían en

40.04 tCO eq 2

el equivalente a los GEI que se emiten al fabricar casi tres automóviles de tamaño mediano. Sorprendente ¿no lo crees?

En este enlace puedes calcular tu huella de carbono: http://www.mexico2.com.mx/calculadora.php Una vez calculada tu huella de carbono, puedes trabajar en reducirla cambiando tus hábitos de vida como disminuir el consumo de carne, usar menos el auto y buscar medios de transporte sostenibles, ahorrar energía eléctrica, adoptar el hábito de las tres erres (Reducir-Reciclar-Reutilizar) para evitar el consumo irracional, entre otras cosas.

Fuentes: - Nueva Iso 14001. (2019). Huella del carbono ¿Qué es? ¿Cómo se mide?, en https:// www.nueva-iso-14001.com/2019/09/huella-del-carbono-que-es-como-se-mide/ - MÉXICO2. (2016). Calculadora, en http://www.mexico2.com.mx/calculadora.php - Planeta Recicla. (2017). Nueve actividades humanas que generan gases de efecto invernadero, en https://www.ecoembes.com/es/planeta-recicla/blog/nueveactividades-humanas-que-generan-gases-de-efecto-invernadero - Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales. (2019). Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales, en https://www.gob.mx/semarnat/articulos/ dia-mundial-por-la-reduccion-de-las-emisiones-de-co2?idiom=es

Ahora que ya la conoces, te invitamos a que reflexiones sobre ella.

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Regala afecto no lo compRes

TecnologíA ♦ DomésTicA ♦ profeco

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

EnjambrEs dE hojuElas dE maíz con chocolatE

rendimiento: 6 piezas tiempo de preparación: 36 minutos caducidad: 1 año

Procedimiento

ingredientes

Llena la cacerola con agua hasta una cuarta parte de su capacidad. > Ponla a calentar. > 2 ½ tazas de hojuelas de maíz (se puede sustituir por arroz inflado u otro cereal)

> 1 taza de chocolate semi-amargo. Se puede sustituir por chocolate blanco (chocolate que no requiera temperarse)

> 1 cucharada sopera de mantequilla o margarina

> Agua (para el baño María)

Cuando esté hirviendo el agua retira la cacerola del fuego.

Utensilios

> Cacerola con capacidad de 5 litros

> Tazón de vidrio con capacidad de 1 litro

> Recipiente extendido de plástico o vidrio

> 6 flaneras o moldes para gelatina

> Recipiente de plástico o vidrio con tapa hermética

> Cuchara sopera

> Coloca dentro el tazón de vidrio y agrega el chocolate.

> Con la ayuda de a cuchara mueve suavemente hasta que el chocolate se haya fundido completamente.

este 14 de febReRo Haz tu pRopio Regalo Al elaborar esta tecnología obtendrás un ahorro del 65% en comparación con el producto comercial. Deja reposar por 5 minutos y llévalos por 10 minutos al congelador.

Engrasa los moldes con la mantequilla y llénalos con las hojuelas cubiertas, deja enfriar por dos minutos.

Transcurrido ese tiempo saca del refrigerador los enjambres, colócalos en el recipiente con tapa.

63 Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

Agrega las hojuelas de maíz, mueve con la cuchara para que se cubran bien de chocolate.

Engrasa el recipiente extendido y coloca en él los enjambres boca abajo.

> Retira los moldes con cuidado para que mantengan su forma.

A LEER

Febrero 2020 Revista del CONSUMIDOR

LA MÚSICA EN LOS LIBROS

En paralelo recomendamos también una novela histórica y policiaca titulada Allegro de Ariel Dorfman, escrito chileno, también ensayista y poeta, conocido mundialmente por un clásico de las ciencias sociales titulado Para leer el pato Donald.

Por Antonio Hernández Estrella

De los muchos lenguajes que conviven en el universo, existe posiblemente uno que no reconoce fronteras, razas ni condición social; me refiero a la música. Para disfrutar mejor el arte musical, es importante poder contar con mayores recursos para conocerlo y poder contextualizarlo. Para alcanzar un nivel de apreciación más alto y una escucha más inteligente existe un libro, sencillo en su forma de explicación, y profundo en los temas que expone, cuyo título es ¿Cómo escuchar la música? de Aaron Copland. El autor observó la música a muy temprana edad desde todos los ángulos posibles, es decir, como escucha, compositor (tiene grandes obras como la pieza sinfónica El Salón México), intérprete de piano y director de orquesta. El libro nos introduce en el mundo de la creación musical explicándonos cómo se construye una obra, los elementos que la componen que son ritmo, melodía, armonía y timbre. Nos da un repaso de orquestación y de las formas fundamentales como la Título: Cómo Escuchar la sonata, el rondó, la chacona, el preludio, Música Autor: Aarón Copland el poema sinfónico, entre otras, y nos Colección: Breviarios muestra cómo aprender a distinguir cada ISBN: 9789681686253 modalidad. A lo largo de la exposición, Pasta dura ISBN: 9789681641511 toma a los compositores fundamentales Rústico (Haydn, Chopin, Beethoven, Mozart, Ravel, Páginas: 284 Tchaikovski, entre muchos) para dar forma Precio: $95.00 a sus enseñanzas, de tal forma que el lector puede ir asociando los ejemplos con las grandes obras que ellos entregaron a los melómanos a lo largo de los siglos. Sin embargo, el libro no se limita solo al pasado, puesto que también nos lleva a los compositores contemporáneos y a las muchas aplicaciones que en la actualidad tiene la música, como su presencia esencial en el lenguaje cinematográfico, o su mezcla con el teatro que se materializa con la ópera. Se trata de un gran libro que debe ser leído por quien le guste la música y pretenda una mayor comprensión de la misma para incrementar el deleite de esta expresión sublime de la humanidad.

Título: Allegro Autor: Ariel Dorfman Colección: Colección Popular ISBN: 9786071664952 Páginas: 272 Precio: $85.00

Asimismo, puede leer sobre temas musicales la biografía escrita por Johann Nikolaus Forkel sobre Juan Sebastián Bach, a quien el autor define como “el mejor maestro de la expresión musical que jamás haya existido”. Título: Juan Sebastián Bach Autor: Johann Nikolaus Forkel Colección: Breviarios ISBN: 9789681600594 Páginas: 217 Precio: $76.00

Título: Eufonía o la ciudad musical Autor: Héctor Berlioz Colección: Tezontle ISBN: 9786071658180 Páginas: 97 Precio: $120.00

Finalmente, del gran compositor Héctor Berlioz presentamos Eufonía o la ciudad musical, que es un relato literario sobre una región en un mundo utópico donde todos los “hombres, mujeres y niños se dedican exclusivamente a cantar, a tocar instrumentos, y a todo lo que se relacione directamente con el arte musical”.

José Ramón Castillo

Un chef completo José Ramón Castillo “JoséRa” como es mejor conocido en el ambiente gastronómico, empezó su carrera en la cocina desde hace más de 20 años, fue cocinero en México, Francia y España, y fue en Barcelona donde conoció el mundo de la chocolatería y descubrió su pasión por ella. Desde 2004 que abrió las puertas de su chocolatería Que Bo!, ha sido considerada como la “Joyería de Chocolates” por sus características creaciones, además de que forma parte de la prestigiosa lista internacional Guide des Meilleurs Chocolats (Guía de los Mejores Chocolates) y ha sido reconocido en diversas ocasiones en los International Chocolate Awards. El chef JoséRa forma parte de un colectivo de cocineros mexicanos que busca la preservación e impulso de la cocina mexicana, de nuestros ingredientes, producción local y comercio justo, dándole el lugar que se merece. Que Bo! fue nombrada como una de las 100 Empresas que hacen Grande a México, posicionando a José Ramón Castillo como uno de los chefs mexicanos más influyentes de nuestro país. Los chocolates no son lo único que cocina bien este chef. JoséRa tiene también una curiosidad y un hambre de nuevo conocimiento que lo obliga a actualizarse constantemente. Es un gran cocinero y parrillero, por eso lo hemos visto como juez en programas de cocina en la televisión y sus redes sociales no dejan de sumar seguidores. En este número de la Revista del Consumidor, JoséRa nos preparó un sencillo, saludable y delicioso platillo para compartir con la familia, los amigos y la pareja.

@JoseRaCastillo

JoseRaCastilloChocolatero

joseracastillo

Atún al jengibre y cacahuate INGREDIENTES Kcal. 215

4 porciones

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180 g de atún cortado en cubos 12 g de tallos de cebolla cambray rebanados ½ jitomate picado 1 cucharada de aceite de cacahuate 2 cucharadas de salsa de soya 60 g de guacamole 2 dientes de ajo cocido picado 1 cucharada de jengibre picado finamente

Para servir • 10 hojas de menta fresca cristalizada. • Rebanadas de cebolla morada al gusto. • 100 g de pan de pita tostado.

Para el jugo (Leche de tigre) • Un trozo pequeño de atún • Un trozo pequeño de cebolla • Un trozo pequeño de apio • El jugo de un limón • Dos cucharaditas de aceite de oliva • ½ de taza de agua • Sal al gusto

PREPARACIÓN 1

Mezcla los ingredientes de la primera lista. Y deja macerar drante 10 minutos en refrigeración. Sirve el atún en un plato hondo, decóralo con las hojas de menta, rebanadas de cebolla y guacamole, finalmente bañalo con la leche de tigre. Acompáñalo con pan pita. Procedimiento para el jugo (Leche de tigre) 1 Licua todos los ingredientes, agregando poco a poco el aceite de oliva. Cuela la mezcla.

Fotografía: José Luis Sandoval