ПРОЕКЦИЯ СКРЫТЫХ БЛОКОВ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ |
ПОЗВОНОЧНИК — главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!
|
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине |
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!
Метки: гимнастика |
Начни утро правильно — 10 просто волшебных упражнений |
Эти упражнения способствуют развитию координации, баланса, ловкости. Неоценимая польза для общего состояния организма: активизируется обмен веществ, кровообращение,мозговая деятельность, улучшается состояние суставов, позвоночника, повышается работоспособность, положительно влияют на качество сна, сокращается потребность в сне. Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Метки: гимнастика |
Листья хрена от отложения солей |
Дневник |
Обычно мы привыкли его использовать для консервации или как любимую закуску- острую и пикантную. Считается, что человек окультурил дикий хрен более трёх тысяч лет назад. Срок немалый, и за это время хрен с успехом научились использовать не только в кулинарии, но и в лечении.
Важно, что лекарственными свойствами наделен не только корень, но и зелёные листья хрена. Издавна нашёл применение лист хрена в народной медицине. Им лечили не одну болезнь, со временем выявляя всё новые целебные действия.
Листья хрена — это еще и замечательное средство помощи нашему опорно-двигательному аппарату. Листья издавна помогают при таких распространённых болезнях, как артрит, остеохондроз, радикулит. Воздействие на организм листьев хрена при болезни суставов очень эффективно. Поговорим о том, как применять листья хрена от отложения солей, при болезни и болях в суставах.
|
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ |
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз. читать далее
Метки: гимнастика |
Делайте эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю! |
Делайте эту зарядку каждый день — и начнете худеть на 3 кило в неделю!
Для хорошей тренировки вовсе не нужен спортзал. Эти 15 упражнений, рекомендованных знаменитым тренером Эми Диксон, задействуют все мышцы тела и избавят вас от жира — безо всякого снаряжения!
Так чего же вы ждёте? Приступайте!
Метки: гимнастика |
Попробуйте эту смесь — и избавитесь от хронической боли |
Если вы страдаете от хронических болей, то это не значит, что единственный способ облегчить их — покупать обезболивающие в аптеках. Есть методы и эффективнее! Только врачи вам о них не рассказывают, потому что проще и безопаснее порекомендовать аптечный препарат. С продаж которого, кстати, можно еще и получить «откат»!
|
3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил. |
|
| Страницы: | [1] |