Джордан Питерсон — канадский клинический психолог, философ и очень неоднозначная фигура. Он приобрел огромную популярность благодаря своей книге «12 правил жизни»

«Карты смысла» — первая книга Джордана Питерсона, над которой он работал много лет и в которой он наиболее полно выразил свои взгляды. По Питерсону, мир можно толковать как место действий и место вещей. Наука описывает мир как место вещей, объективную реальность. Миф, литература и драма описывают мир как место действий — субъективную реальность. Место действий состоит из трех элементов. Первый — неисследованная территория, которую может олицетворять природа, созидательная и разрушительная, — хаос. Второй элемент — территория, которая исследуется и познается при помощи опыта предков, олицетворяемого культурой и социальными отношениями — это порядок. Третий элемент — отношение индивида к неисследованной и исследуемой территории, баланс между ними и то, что с ним происходит во время процесса получения опыта.

Испытывая страх перед новым и неизведанным, человек ищет поддержку в групповой идентичности, благодаря которой чувствует себя защищенным. Но когда влияние группы становится слишком сильным, процесс познания и творчества ограничивается и контролируется, тогда нет развития и движения вперед. Неизвестное просто отрицается группой, что попросту лишает жизнь смысла, поскольку нет творческого процесса.

https://briefly.ru/burkeman/antidot/

https://briefly.ru/piterson/karty_smysla/

https://briefly.ru/fromm/begstvo_ot_svobody/ 

Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.

Борис Пастернак
"Доктор Живаго"

Когда у великого политика Черчилля наступал плохой период, настроение падало, силы убывали, он не спешил позвать на помощь врачей. В распоряжении которых в те времена было много лекарств от депрессии: наркотики, электорошок, холодные обливания и даже лоботомия. Он садился в кресло и говорил: "Ко мне пришел черный пес". И терпеливо пережидал трудный период. Рисовал, читал, молчал. И черный пес уходил.

Авраам Линкольн рыдал в подушку. Лежал в кроватке и рыдал. Поплачет - и снова принимается за великие государственные дела. Это тогда называлось "приступ меланхолии". Джоан Роулинг тоже была знакома с "черным псом". И даже пыталась лечиться от клинической депрессии. Но потом принялась писать книгу о Гарри Поттере, в которой даже описала дементоров - они вытягивают из человека радость жизни. С ними надо бороться. Вот она и боролась - написала книгу, которая принесла ей славу и богатство.

Академик Бехтерев в юности впал в депрессию и попал в сумасшедший дом. Тогда не было клиник неврозов. Посидел там, посмотрел, оценил методы лечения - и решил стать психиатром. Выписался, вернулся к учебе и стал великим знатоком человеческой психики.

Так что периоды упадка и плохого настроения бывали у знаменитых людей. И нисколько не помешали им стать знаменитыми. В эти плохие дни мозг как бы проходит перезагрузку. Закачиваются, так сказать, обновления и новые программы.

Главное - отказаться от чрезмерно активных действий и не глушить свою депрессию алкоголем и таблетками. Если это не психическое заболевание, это пройдет. Это нормально. Такие дни хороши для размышлений и творчества. Для любования природой. Для уединения. Важные решения лучше оставить на потом.

Научно доказано, что во время депрессии человек умнеет, лучше решает задачи и разгадывает головоломки. Так что стоит просто дать мозгу спокойно поработать над накопившимися задачами. И плохие дни уйдут, а созревшие решения пригодятся.

© Анна Кирьянова⠀

https://dzen.ru/a/X-Bq_CfOmCRa_0NT?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/YcIIrbfSokvH4oe2?referrer_clid=1400&

Эстетичная антистресс-рыбка от Елены Некрасовой https://t.me/urbanistka_vl

Тревожность… как с нею работать и что делать, когда кажется, что твой собственный разум тебе неподвластен?

 https://www.liveinternet.ru/users/4105008/profile/

https://dzen.ru/a/ZOdNc6O2tx6THBti?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/ZASBdZdv_hc7KBh3?referrer_clid=1400&

https://www.liveinternet.ru/community/coffee_by_s-irena/profile/

Если хотите узнать, как к вам относятся люди…» Гениальные слова Михаила Литвака, раскрывающие секреты отношений

https://dzen.ru/a/Y5bJdujtcimOOpR6?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/ZEzdSb_9zkJNhJti?referrer_clid=1...p;&partner_user_id=2522331

https://dzen.ru/a/ZEzdSb_9zkJNhJti?referrer_clid=1...p;&partner_user_id=2522331

https://dzen.ru/a/ZUOoKcbCQC0jaeMx?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/ZRPhMgPxGCLcmnkG?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/ZUOl4gqzxmuutoQ9?referrer_clid=1400&

https://dzen.ru/a/ZSKj3g8taHGTHT8_?referrer_clid=1...p;&partner_user_id=2522331

По снежной улице, в вечерний этот час
Собачий слышен лай и запад не погас,
И попадаются прохожие навстречу.
Не говори со мной! Что я тебе отвечу?

И.Мандельштам

Авиценна, Пушкин, Хайям и Тютчев о том, почему следует как можно меньше общаться с людьми

https://dzen.ru/a/YN7ZGQ-WNyntm2VJ?referrer_clid=1400&

Психологические трюки. Попробуйте!

Как изменить привычки. Техника ВЗМАХ НЛП.

https://dzen.ru/video/watch/62992fca5a0c670a063b7d48

АФФИРМАЦИЯ НА ДЕНЬ

Каждый день я учусь чему-то новому!
Я воспринимаю каждый день как возможность изменить что‑то к лучшему.
Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.

Я посылаю любовь той ситуации, которая меня заботит

Я посылаю любовь той ситуации, которая меня заботит

Я посылаю любовь той ситуации, которая меня заботит