Volkshochschule Kufstein Kursprogramm Frühjahr/Sommer 2020 Sehr geehrte Teilnehmerinnen und Teilnehmer! Zu Beginn des Frühjahr-/Sommersemesters 2020 heißt Sie die Volkshochschule Kufstein herzlich willkommen. Wir haben uns wieder bemüht, ein breites Spektrum an Kursen und Seminaren zu erschwinglichen Preisen anzubieten, um möglichst vielen Menschen die Teilnahme zu ermöglichen. Zur Bewältigung neuer Situationen in Wirtschaft, Gesellschaft und im persönlichen Bereich ist Weiterbildung unbedingt notwendig. Die Volkshochschule Kufstein gibt mit ihren Bildungsangeboten Gelegenheit, die in der Schule oder in der Berufsausbildung erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten zu vertiefen, zu erneuern und zu erweitern sowie die schöpferischen Fähigkeiten zu entfalten. Wir freuen uns, wenn Ihnen unser Angebot gefällt. Für Ihre Tipps, Anregungen und Kritik sind wir unter 0699/15 888 209 bzw. kufstein@vhs-tirol.at sehr gerne für Sie erreichbar. Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern wünschen wir Erfolg, Ausdauer, Freude und bereichernde Begegnungen beim Besuch unserer Volkshochschule! Anmeldung: Nutzen Sie bitte die Möglichkeit der Anmeldung per Online-Buchung (www.vhs-tirol.at/kufstein) oder per E-Mail (kufstein@vhs-tirol.at)! Telefonische oder persönliche Anmeldung ist zu den Bürozeiten möglich. Sollte das Telefon nicht besetzt sein, hinterlassen Sie bitte Ihren Namen und Ihre Telefonnummer auf unserer Mailbox. Karin Unterlechner, 0699/15 888 209, kufstein@vhs-tirol.at für Deutsch / Grundbildung / Kunst & Kreatives: Sigrid Strauß, 0699/15 888 205. Unser Büro finden Sie in der Alois-Kemter-Str. 1 in Kufstein. Bürozeiten: An Schultagen: Mo, Di, Do, Fr: 9:00 – 12:00 // Mi: 14:00 – 17:00 Haben Sie unser Programm direkt zugesendet bekommen? Wir sehen es als wichtigen Service, Sie als KundInnen unserer Einrichtung über bestehende und neue Bildungsangebote zu informieren. Den gesetzlichen Rahmen hierfür bildet § 107 Telekommunikationsgesetz 2003. Sollten Sie diesen Service in Zukunft nicht mehr wünschen, bitten wir Sie, uns dies unter der E-Mail-Adresse kufstein@vhs-tirol.at oder telefonisch unter 0699/15 888 209 mitzuteilen. 1
ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Die vollständigen AGB finden Sie unter: www.vhs-tirol.at/kufstein. Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung der VHS Kufstein erklären sich die TeilnehmerInnen mit den AGB der VHS Kufstein bzw. mit den Prüfungsordnungen für Deutsch des ÖSD oder ÖIF einverstanden. DATENSCHUTZ: Es gelten die allgemeinen Datenschutzbedingungen der VHS Tirol: www.vhs-tirol.at/datenschutz ANMELDUNG: Alle Kurse sind anmeldepflichtig (Telefon, E-Mail oder Online-Buchung). Der Kursbeitrag ist sofort nach Erhalt des von uns zugeschickten Zahlscheins zu begleichen. Sollten Sie verhindert sein, melden Sie sich bitte rechtzeitig ab – eine Anmeldung ist verbindlich! STORNOBEDINGUNGEN: Kurse können nur bis zu 7 Tage vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Wenn Sie sich zu einem Kurs angemeldet haben und unentschuldigt fernbleiben, sowie bei Absagen am Tag des Kursbeginns, wird Ihnen der gesamte Kursbeitrag verrechnet! Verspäteter Kurseintritt oder versäumte Kurstage können nicht in Abzug gebracht werden. Bitte haben Sie dafür Verständnis! KURSABSAGE: Die VHS behält sich vor, unterbelegte Kurse abzusagen. Bei Kursabsage durch die VHS wird die Gebühr in voller Höhe rücküberwiesen (keine Barerstattung). Bitte geben Sie uns in diesem Fall Ihren IBAN bekannt! In Absprache mit den KursteilnehmerInnen können unterbelegte Kurse bei gleich bleibendem Kursbeitrag verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchgeführt werden. KURSORTE: Bitte kommen Sie pünktlich zu den Kursabenden, da die Türen der Schulen aus Sicherheitsgründen 15 Min. nach Kursbeginn abgeschlossen werden. Rauchen ist in den Schulen und am Schulgelände nicht gestattet! Die Volkshochschule Kufstein ist Gast in den Kufsteiner Schulen. Da wir eine gute Zusammenarbeit mit den Schulerhaltern und den LeiterInnen der Schulen, denen wir für ihr Entgegenkommen sehr dankbar sind, anstreben, bitten wir Sie, die Schulräume wieder ordentlich zu verlassen. Die Volkshochschule übernimmt keinerlei Haftung gegenüber Ihren BesucherInnen für Verluste und Diebstähle. 2
Sprachkurse Die rechtzeitige Anmeldung ist für das Zustandekommen des Kurses unbedingt erforderlich. Bitte warten Sie mit der Anmeldung nicht bis zum letzten Tag vor Kursbeginn. Es wäre schade, wenn der Kurs deshalb abgesagt werden müsste. Lehrbücher und vom Kursleiter zur Verfügung gestellte Unterlagen sind nicht im Kursbeitrag enthalten. Wichtig! Die Kursgebühren verstehen sich für eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Nach Absprache können unterbelegte Kurse verkürzt (z.B. 9 Abende / 5 TN: € 112,-) oder auch in voller Länge (10 Abende / 5 TN: € 125,-) durchgeführt werden.
Englisch Wir machen darauf aufmerksam, dass bei Sprachkursen Terminänderungen möglich sind! Englisch – AnfängerInnen A1.1 K21-5201 Dieser Kurs ist für alle, die ohne aufwändige Grammatik gemütlich und in lockerer Atmosphäre Englisch lernen wollen. Leitung: Fachtrainer Termine: 10 Abende, donnerstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 27.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden. Englisch – Leichtfortgeschrittene A1.3 K21-5202 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo Leitung: David Harding Termine: 10 Abende, dienstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 03.03.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden.
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Englisch - Leichtfortgeschrittene A2.3 K21-5203 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo. Leitung: Karin Unterlechner Termine: 10 Abende, dienstags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 25.02.2020 Kursbeitrag: € 106,-
Englisch - Fortgeschrittene B1.1 K21-5204 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo. Leitung: Karin Unterlechner Termine: 10 Abende, montags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 24.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden.
English - Just for Pleasure! B1.1 K21-5205 Do you enjoy talking in English? Do you have a good knowledge of English that you would like to use more often? Then come and join a group of like-minded people in this “course with a difference“ – no grammar, no spelling. We´ll meet in a relaxed atmosphere, enjoy a glass of wine or juice, read short articles, talk about a huge range of interesting topics, play a game or two in English, and perhaps even read and discuss a book – all in English and all “just for pleasure“! Leitung: Lesley Robertson, Mag.ª Termine: 8 Abende, mittwochs von 19:00-20:40 Uhr, am 19.02. / 04.03. / 18.03. / 01.04. / 22.04. / 06.05. / 20.05. / 03.06.2020 Kursbeitrag: € 87,-
Italienisch Italienisch – AnfängerInnen A1.1 K21-5401 Dieser Kurs ist für alle, die ohne aufwändige Grammatik gemütlich und in lockerer Atmosphäre Italienisch lernen wollen. Leitung: Alexandra Dallago, Mag.ª Termine: 10 Abende, montags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 24.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden.
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Italienisch – Leichtfortgeschrittene A1.2 K21-5402 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo Leitung: Jessica di Lonardo Termine: 10 Abende, donnerstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 23.01.2020 Kursbeitrag: € 106,Italienisch – Leichtfortgeschrittene A2.1 K21-5403 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo Leitung: Alessia Boffa, MA Termine: 10 Abende, dienstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 03.03.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden. Italienisch – Leichtfortgeschrittene A2.3 K21-5404 Der Kurs bereitet Sie gezielt auf Alltagssituationen vor. Leitung: Valentina Pompa Termine: 10 Abende, donnerstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 27.02.2020 Kursbeitrag: € 106,-
Spanisch Spanisch – AnfängerInnen A1.1 K21-5501 Dieser Kurs ist für alle, die ohne aufwändige Grammatik gemütlich und in lockerer Atmosphäre Spanisch lernen wollen. Leitung: Paula Martínez Llamas Termine: 10 Abende, montags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 24.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden. Spanisch – AnfängerInnen A1.2 K21-5502 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo. Leitung: Sophie Eisenreich, Mag.ª Termine: 10 Abende, mittwochs von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 26.02.2020 Kursbeitrag: € 106,5
Spanisch – Leichtfortgeschrittene A2.1 K21-5503 Sie lernen in entspannter Runde in Ihrem Tempo. Leitung: Ángela Megías Martínez Termine: 10 Abende, dienstags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 25.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden.
Spanisch - Fortgeschrittene B1.1 K21-5504 Für alle, die schon über Grundkenntnisse verfügen. WiedereinsteigerInnen sind herzlich willkommen! Lehrbuch: „Bien Mirado“ Leitung: Laura Carrillo Castilla Termine: 10 Abende, donnerstags von 18:30-20:10 Uhr, Beginn am 05.03.2020 Kursbeitrag: € 106,-
Französisch Französisch – AnfängerInnen A1.1 K21-5301 Cours de français pour débutants! Französischkurs für Anfänger! Parler, écouter, lire, écrire! Sprechen, hören, lesen, schreiben! Französisch lernen in lockerer Atmosphäre – „Vive la francophonie!“ Leitung: Patrícia Schumann Termine: 10 Abende, montags von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 24.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden
Türkisch Türkisch – AnfängerInnen A1.1 K21-5701 Haben Sie Kontakt zu türkisch sprechenden Menschen? Im Urlaub, im Beruf, im Freundeskreis? In diesem Kurs lernen Sie erste einfache Fragen und Antworten für Alltagssituationen. Lehrbuch: Ne güzel! Leitung: Dilek Günes Termine: 10 Abende, mittwochs von 19:00-20:40 Uhr, Beginn am 26.02.2020 Kursbeitrag: € 106,- / Bücher können am 1. Kursabend im Kurs gekauft werden 6
Deutsch Kurse
gefördert von
und
Deutsch Grundstufe A1.1 für Anfänger K21-5101 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 18.02.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Grundstufe A1.2 für Anfänger mit leichten Grundkenntnissen K21-5102 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 14.04.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Grundstufe A1.3 für Leichtfortgeschrittene K21-5103 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 18.02.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Grundstufe A2.1 für Fortgeschrittene K21-5104 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 14.04.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Bitte beachten Sie auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen! 7
Deutsch Grundstufe A2.2 für Fortgeschrittene K21-5105 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Montag und Mittwoch von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 02.03.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Grundstufe A2.3 für Fortgeschrittene K21-5106 Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Montag und Mittwoch von 18:30-21:00 Uhr, Beginn am 16.03.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Mittelstufe B1.1 K21-5107 Sie sprechen schon recht gut Deutsch, möchten sich aber noch weiter verbessern. Dann sind Sie in diesem Kurs richtig! Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Montag und Dienstag von 18:30-21:00 Uhr Beginn am 24.02.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Mittelstufe B1.2 K21-5108 Verbesserung der Grammatik, des Schreibstils und der Sprache. Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Montag und Dienstag von 18:30-21:00 Uhr Beginn am 16.03.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Deutsch Oberstufe B2.1 K21-5109 Verbesserung der Grammatik, des Schreibstils und der Sprache. Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr Beginn am 18.02.2020 Kursbeitrag: € 245,8
Deutsch Oberstufe B2.2 K21-5110 Verbesserung der Grammatik, des Schreibstils und der Sprache. Leitung: Fachtrainer Termine: 15 mal 150 Minuten, Dienstag und Donnerstag von 18:30-21:00 Uhr Beginn am 14.04.2020 Kursbeitrag: € 245,-
Einstufungstest: Unter www.sprachtest.de steht Ihnen online ein Einstufungstest zur Verfügung.
WICHTIG! Terminänderungen bei Deutschkursen sind möglich! Wenn bei Kursbeginn zu wenige Anmeldungen vorliegen, werden die Kurse auf einen späteren Zeitpunkt verlegt! Bitte informieren Sie sich! Tel.: 0699/15 888 205
Besuchen Sie auch unsere Homepage www.vhs-tirol.at/kufstein Bitte beachten Sie auch unsere neuen Angebote!
Deutsch als Fremdsprache in der Pflege-Basiskurs K21-5111 Deutsch Niveaustufe A2 Mit Fachwortschatztraining Dieser Kurs ist für alle Pflegende und BerufseinsteigerInnen, die ihre Deutschkenntnisse verbessern und ihren Fachwortschatz erweitern möchten. Der Kurs unterstützt Sie durch situationstypische Kommunikation in Ihrer Tätigkeit in unterschiedlichen Einrichtungen des Gesundheitswesens. Leitung: Fachtrainer Termine: 10 Abende, mittwochs von 18:30-20:30 Uhr, Beginn am 19.02.2020 Kursbeitrag: € 180,9
Deutsch als Fremdsprache in der Pflege - Vertiefung K21-5112 In diesem Kurs können Sie sich zu ausgewählten Pflegethemen Fachwissen und einen die Praxis betreffenden Fachwortschatz aneignen. Leitung: Fachtrainer Termine: 4 Abende, mittwochs von 18:30-20:30 Uhr, Beginn am 27.05.2020 Kursbeitrag: € 72,Deutsch Konversationskurs – ab Niveau B2 und C1 K21-5113 Sie möchten Ihre Aussprache verbessern, sich flüssig in gutem Deutsch unterhalten können? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei. Leitung: Fachtrainer Termine: 5 Abende, montags von 18.30-20:30 Uhr, Beginn am 09.03.2020 Kursbeitrag: € 90,-
Rechtschreibkurs für MuttersprachlerInnen und/oder TeilnehmerInnen mit sehr guten Deutschkenntnissen (ab B2) K21-5114 Haben Sie Probleme mit der neuen deutschen Rechtschreibung? Wissen Sie nie, wann ein Wort groß oder klein geschrieben wird? Sind Ihnen Beistrichregeln ein Rätsel? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen die wichtigsten Regeln der deutschen Rechtschreibung und gewinnen Sicherheit für das Verfassen eigener Texte. Leitung: Fachtrainer Termine: 5 Abende, mittwochs von 18:30-20:30 Uhr, Beginn am 11.03.2020 Kursbeitrag: € 90,-
Geschäftskorrespondenz K21-5115 Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Büro Geschäftsbriefe schreiben müssen (Angebote, Bestellungen Rechnungen nach DIN 5008). Leitung: Fachtrainer Termine: 4 Abende, dienstags von 18:30 -20:30 Uhr, Beginn am 10.03.2020 Kursbeitrag: € 90,-
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Prüfungsvorbereitung ÖSD Integrationsprüfung und ÖSD Zertifikat Für Prüfung A1: 1 Abend von 18:30-21:00 Uhr, Kosten: € 20,Für Prüfung A2: 2 Abende von 18:30-21:00 Uhr, Kosten: € 40,Für Prüfung B1: 2 Abende von 18:30-21:00 Uhr, Kosten: € 40,Für Prüfung B2: 2 Abende von 18:30-21:00 Uhr, Kosten: € 40,Termine für ÖSD Integrationsprüfungen A2 und B1 ÖSD Zertifikat A2 Kosten: € 139,ÖSD Zertifikat Kosten: € 159,Infos und Anmeldungen für Prüfungen unter 0699 15 888 205. Bereits feststehende Prüfungstermine finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-tirol.at/kufstein Termine für ÖSD-Prüfungen - Zertifikat A1 und B2 ÖSD Zertifikat A1 Kosten: € 120,ÖSD Zertifikat B2 Kosten: € 169,Infos und Anmeldungen für Prüfungen unter 0699 15 888 205. Bereits feststehende Prüfungstermine finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-tirol.at/kufstein
Grundbildung für Erwachsene Menschen mit deutscher Muttersprache oder Menschen mit Migrationshintergrund, die Schwierigkeiten mit Lesen, Schreiben, Rechnen haben, erhalten durch die Grundbildungsinitiative der Volkshochschule eine zweite Chance, sich diese Grundkompetenzen anzueignen. Die Anmeldung erfolgt bei der VHS Kufstein 0699 15 888 205 oder über die Alfa Nummer 0650 41 53 303. Dort erhalten Sie nähere Auskünfte und können sich für ein unverbindliches, kostenloses Beratungsgespräch anmelden. Die Grundbildungskurse werden gefördert und sind daher kostenlos.
Dieses Projekt wird gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds sowie aus Mitteln des Landes Tirol und des Bundesministeriums für Bildung
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Computer und Wirtschaft Smartphone & Tablet (Android) K21-4101 Grundkurs für Einsteiger Grundlegende Funktionen des Smartphones & Tablets Basiseinstellungen verwalten (Lautstärke, WLAN einrichten, Helligkeit, Navigation, …) Kontakte & Kommunikation (SMS/WhatsApp schreiben, telefonieren) Bedienung von Apps (Installation & Anwendung diverser Apps) Fotografieren & filmen mit dem Smartphone Im Internet surfen Bitte mitbringen: eigenes Smartphone und/oder Tablet mit Ladekabel Leitung: Christina Sappl, BA Termine: 3 Abende, dienstags von 18:00-19:40 Uhr, am 24.03./ 31.03./ 07.04.2020 Kursbeitrag: € 70,-
Besuchen Sie auch unsere Homepage www.vhs-tirol.at/kufstein
Kultur und Persönlichkeitsbildung Schreibnacht „Mein erster Schreibfaden“ K21-6001 Der eigenen Schreibstimme zuhören, den Worten vertrauen, sie zu Papier bringen. Auf spielerische Weise mit Sprache jonglieren, unser alltägliches Sprachfeld verlassen, neu bewörtern und sich von großen SchriftstellerInnen inspirieren lassen. Denn Papier ist geduldig und wartet nur darauf von Ihnen in die Hand genommen zu werden. Lust auf mehr Wort- und Sprachklaubereien? Ein Schreibworkshop für alle, die einen ersten Faden suchen und sich mit ihrer inneren Schreibstimme auseinandersetzen möchten oder auch schon etwas Erfahrung mitbringen. Bitte mitbringen: ein Lieblingsbuch, einen Lieblingsstift, ein Lieblingsfoto und Papier Leitung: Eva Maria Gintsberg, Schauspielerin, Vorleserin, Autorin Termine: 1 Abend, Dienstag 10.03.2020 von 19:00-22:20 Uhr Kursbeitrag: € 48,12
Meinen ersten Schreibfaden weiterknüpfen – Schreiben für die Seele K21-6002 Ein Schreibworkshop für alle, die bereits den ersten Faden gefunden haben und daran anknüpfen möchten. Eintauchen in die Buchstabenwelt, Wörter herauskitzeln und sie zu Papier bringen. Wir werfen unsere Ideen in einen Sack, schütteln kräftig und entwickeln spannende Figuren. Lust bekommen, die Wort- und Sprachklaubereien weiterzutreiben? Bitte mitbringen: ein Lieblingsbuch, einen Lieblingsstift, ein Lieblingsfoto und Papier. Leitung: Eva Maria Gintsberg, Schauspielerin, Vorleserin, Autorin Termine: 5 Abende, dienstags, am 17.03. / 24.03. / 31.03. / 07.04. / 21.04.2020 jeweils von 18:30-20:10 Uhr Kursbeitrag: € 102,-
Mentaltraining zum Kennenlernen 1 K21-1301 Ein erstes Kennenlernen mit mentalen Techniken für Entspannung, Abgrenzung, Gelassenheit und Bewältigung von schwierigen Lebenssituationen. Erleben Sie hautnah, was mentales Training bei Ihnen bewirken kann. In diesem Workshop erlernen Sie Techniken, die Sie beruflich sowie privat bestens nutzen können! Erfahren Sie auch Wissenswertes über Ihr Gehirn, Ihr Verhalten, Ihre Gefühle und die bewusste Einflussnahme auf Ihre eigene Gedankenwelt. Ein spannender Abend mit wertvollem Inhalt wartet auf Sie! Leitung: Peter Schausberger, Akad. Mentalcoach Termin: 1 Abend, Dienstag, 17.03.2020 von 18:30-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 43,-
Mentaltraining für Fortgeschrittene 2 K21-1302 Aufbauend auf den „Kennenlern“ Workshop erweitern Sie kontinuierlich Ihre mentalen Fähigkeiten und lernen dabei mentale Stärke kennen. Schwerpunkte an diesem Abend sind der Schutz vor äußeren Einflüssen und die Mobilisierung von Selbstsicherheit und Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten. Sie erfahren auch noch mehr zur Funktionsweise Ihres Gehirns und Ihrer persönlichen Wahrnehmung. Dieser Workshop ist aufbauend auf „Mentaltraining zum Kennenlernen 1“, richtet sich aber auch an Personen, die bereits Erfahrung mit Mentaltraining gemacht haben. Freuen Sie sich auf einen interessanten Abend mit großem Lerneffekt! Leitung: Peter Schausberger, Akad. Mentalcoach Termin: 1 Abend, Dienstag 28.04.2020 von 18:30-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 43,13
Gesundheit und Bewegung Bauch – Beine – Po am Montag K21-7401 Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Magª. Manuela Hechenberger, staatl. gepr. Lehrwart für Haltungsturnen Termine: 11 Abende, montags von 18:15-19:30 Uhr, Beginn am 13.01.2020 Kursbeitrag: € 61,Bauch – Beine - Po K21-7402 Nach einem Aufwärmprogramm folgt ein abwechslungsreicher Mix aus effektiven Übungen für den ganzen Körper. Dieser wird gestrafft, das Gewebe gefestigt und ganz nebenbei werden noch unliebsame „Fettpölsterchen“ beseitigt. Dieser Kurs ist für alle TeilnehmerInnen geeignet, die sich gern zu flotter Musik bewegen und ihre Figur in Form bringen wollen. Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Margit Pfluger, staatl. gepr. Lehrwart für Haltungsturnen Termine: dienstags von 18:30-19:45 Uhr, Beginn am 18.02.2020 Kursbeitrag: 10er-Block € 55,-
Aktuelle Informationen finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-tirol.at/kufstein Bye bye Babyspeck K21-7403 Dieser Kurs richtet sich speziell an Mamas, die nach der Geburt ihres Kindes (wieder) ins Training einsteigen möchten, sowie an Mamas, die sich gerne eine Stunde die Woche Zeit für sich nehmen und ihren Körper ganzheitlich kräftigen und festigen möchten. Unter Gleichgesinnten macht das gleich doppelt so viel Spaß. Neben Kraft- und Ausdauereinheiten mit Fokus auf den Bauch wird das Programm abgerundet mit kleinen Entspannungseinheiten am Ende einer jeden Kurseinheit. Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Magª. Simone Einwaller Termine: 10 Abende, montags von 19:00-20:00 Uhr, Beginn am 17.02.2020 Kursbeitrag: € 72,14
Balance Swing TM: Fitnesstraining auf dem Minitrampolin K21-7404 Mit Balance Swing TM bringen Sie Ihren Körper in Form und halten sich gelenksund wirbelsäulenschonend fit - egal ob AnfängerIn oder Fitnessprofi. Unser Fitnessprogramm vereint Ausdauer-, Gleichgewichts- und Krafttraining mit Entspannung und ist somit ganzheitlich. Und es macht unglaublich Spaß! Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung Kursort: Neue Mittelschule 2, Fischergrieß 32 Leitung: Alexandra Egermann, Balance Swing Trainerin Termine: 10 Abende, dienstags von 20:00-21:00 Uhr, Beginn am 18.02.2020 Kursbeitrag: € 72,-
Fit in den Sommer K21-7405 Eine abwechslungsreiche Gymnastik-Einheit mit Cardio-, Kraft- und StretchingAnteilen. Nach dem kraftvollen und intensiven Workout klingt die Stunde mit einigen Minuten Mobilisation und Stretching aus. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung inkl. Hallensportschuhe Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Tobias Unterlechner Termine: 10 Abende, mittwochs von 19:00-20:00 Uhr, Beginn am 19.02.2020 Kursbeitrag: € 72,-
Pilates für AnfängerInnen K21-7406 Pilates ist ein Ganzkörpertraining, der zentrale Punkt liegt auf der Körpermitte – dem sogenannten “Powerhouse“. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung (wohltuend gegen Rückenschmerzen / der Bauch wirkt flacher). Das Besondere an diesem Training ist die gleichzeitige Kräftigung und Dehnung mehrerer Muskelgruppen. Atmung, Bewegungskontrolle, Konzentration, Zentrierung und Präzision sind die 5 Pilates-Prinzipien, die Ihrem Körper Kraft, Stärke und Ausgeglichenheit verleihen. Bitte mitbringen: Trainigsmatte, bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Kissen Kursort: VS-Sparchen, Sterzingerstraße Leitung: Katharina Obermoser, Dipl. Pilatestrainerin Termine: 10 Abende, mittwochs von 19:00-20:00 Uhr, Beginn am 04.03.2020 Kursbeitrag: € 72,15
Wirbelsäulentraining K21-7301 Nach kurzem gemeinsamen Aufwärmen werden Körpermitte bzw. wirbelsäulenstützende Muskulatur gezielt gekräftigt. Durch Mobilitäts- und Dehnübungen wird die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten bzw. wieder verbessert. Auch Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung werden ins Programm integriert. Bitte mitbringen: Trainingsmatte, warme Socken, Jacke, eventuell Getränk Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Tobias Unterlechner Termine: 10 Abende, montags von 18:00-18:50 Uhr, Beginn am 17.02.2020 Kursbeitrag: € 85,-
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson K21-7302 Stress und psychische Belastungen im Alltag führen nicht selten zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Durch die PME kann über die willentliche und bewusste An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen ein vertieftes Ruhegefühl erreicht werden, das sich wohltuend auf Körper und Geist auswirkt. Bitte mitbringen: Decke oder Matte, warme Socken und Jacke Kursort: VS-Sparchen, Sterzingerstraße Leitung: Sindy Ritzer Termine: 8 Abende, mittwochs von 18:00-19:00 Uhr, Beginn am 04.03.2020 Kursbeitrag: € 84,-
Hatha-Yoga K21-7201 In diesem Kurs üben wir Asanas (Körperhaltungen), um die Muskulatur zu kräftigen und zu dehnen. Einfache Entspannungs- und Atemübungen, die die bewusste Körperwahrnehmung schulen, runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Magª. Sandra Einwaller, Yoga-Trainerin Termine: 8 Abende, donnerstags, 14-tägig von 18:30-19:30 Uhr, am 20.02. / 05.03. / 19.03. / 02.04. / 16.04. / 30.04. / 14.05. / 28.05.2020 Kursbeitrag: € 59,-
Bitte beachten Sie auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen! 16
Downtempo-Yoga I K21-7202 Eine sanfte Yogaeinheit für „Gestresste“ und „Erholungssuchende“, die sich nicht auspowern wollen, sondern sich und ihrem Körper eine Auszeit in einer ruhigen und entspannten Einheit gönnen wollen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Magª. Sandra Einwaller, Yoga-Trainerin Termine: 5 Abende, mittwochs, von 20:00-21:00 Uhr, Beginn am 26.02.2020 Kursbeitrag: € 37,-
Downtempo-Yoga II K21-7203 Eine sanfte Yogaeinheit für „Gestresste“ und „Erholungssuchende“, die sich nicht auspowern wollen, sondern sich und ihrem Körper eine Auszeit in einer ruhigen und entspannten Einheit gönnen wollen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung Kursort: VS-Stadt, Kinkstraße 3 Leitung: Magª. Sandra Einwaller, Yoga-Trainerin Termine: 5 Abende, mittwochs von 20:00-21:00 Uhr, Beginn am 15.04.2020 Kursbeitrag: € 37,-
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Wochenendseminar K21-7204 Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter und ganzheitlicher Weg, die Qualität unserer Bewegung und somit auch die Qualität unseres Lebens zu verbessern. Unsere erlernte Haltung hat manchmal mehr mit Gewohnheit zu tun, als mit einer Aufrichtung, die uns Beweglichkeit und Lebensfreude ermöglicht. Schmerzen entstehen oft durch Unachtsamkeit gegenüber den Signalen, die uns Muskeln, Nervensystem oder Intuition geben. Die Feldenkrais-Methode unterstützt dabei, die Zeichen wieder zu erkennen und zu benutzen, um uns zu regenerieren und so neue Kraft, Elastizität und Lebenslust zu erfahren. Bitte mitbringen: Decke und Matte, Handtuch, bequeme Kleidung, warme Socken Kursort: Neue Mittelschule 1, Fischergrieß 30 Leitung: Dr. Gabriela Proksch, Feldenkrais-Pädagogin Termine: Samstag 14.03.2020 und Sonntag 15.03.2020 jeweils von 10:00-13:00 Uhr und von 14:30-16:30 Uhr Kursbeitrag: € 100,17
Tanz Orientalischer Tanz für AnfängerInnen K21-7601 Der Orientalische Tanz fasziniert durch isolierte Bewegungen und durch den Wechsel von fließenden Bewegungen und rhythmischen Akzenten. Durch den Tanz können Rücken- und Bauchmuskulatur und der Beckenboden gestärkt werden. Er fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Neben dem Zauber des Orients vermittelt dieser Tanz ein neues Körpergefühl und fördert die innere Ausgeglichenheit. Durch die tänzerische Verbindung der erlernten Elemente können Sie, unabhängig von Alter oder Figur, Ihre eigene Persönlichkeit entfalten. Leitung: Karin Sellemond Termine: 7 Abende, donnerstags, 14-tägig von 18:00-19:30 Uhr, am 27.02. / 12.03. / 26.03. / 23.04. / 07.05. / 04.06. / 18.06.2020 Kursbeitrag: € 85,Orientalischer Tanz für Fortgeschrittene K21-7602 Leitung: Karin Sellemond Termine: 7 Abende, donnerstags, 14-tägig von 19:30-21:00 Uhr, am 27.02. / 12.03. / 26.03. / 23.04. / 07.05. / 04.06. / 18.06.2020 Kursbeitrag: € 85,-
Kunst & Kreativität Zeichnen und Malen Aquarellieren und Zeichnen K21-6101 Zuerst zeichnen wir mit flottem Strich Landschaften, Blumen, Stillleben, Menschen und vieles mehr. Diese Zeichnungen werden danach mit ein paar Klecksen Aquarellfarbe in zauberhafte, leichte Aquarelle verwandelt! Bitte mitbringen: Aquarellpapier und Skizzenblock, Bleistifte, schwarzer Fineliner wasserfest, Skizzierfüller z.B. Artpen (falls vorhanden), Aquarellfarben, Pinsel, Wassergefäß, Malerlumpen. Fotos von Landschaften, Blüten, Bäumen. Leitung: Ulrike Kirchner Termin: 3 Abende, montags von 19:00-21:30 Uhr am 09.03. / 23.03. / 27.04.2020 Kursbeitrag: € 80,18
Acrylmalen - Dynamik und Kraft der Farben K21-6102 Für Anfänger und Fortgeschrittene! In diesem Kurs arbeiten wir intensiv mit Acrylfarbe. Ich möchte Sie zum spontanen, großzügigen Umgang mit Farben ermutigen – Lasurschichten, Farbflüsse, gekratzte Linien, Sande und Strukturen. Die Freude am kreativen Gestalten steht im Vordergrund. Im Hintergrund erwartet uns ein spannendes Abenteuer… Bitte mitbringen: Leinwände, Fotos oder Bilder aus Zeitungen, Abdeckmaterial für die Tische usw., falls vorhanden Malausrüstung, Acrylfarben und Spachtel Leitung: Sigrid Strauß Termine: 4 Abende, mittwochs von 19:00-21:30 Uhr, am 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03.2020 Kursbeitrag: € 78,-
Freies Malen - ein Tag für mich K21-6103 Malen ist ein sinnlicher, spielerischer Vorgang, entspannt und aktiviert unsere schöpferische Fantasie. Wir experimentieren mit unterschiedlichen Farben wie z.B. Acryl, Aquarell, Pastell, Tusche … Die Freude am kreativen Tun steht im Vordergrund. Bitte mitbringen: Malsachen, Leinwände, Brotzeit, falls vorhanden Farben jeglicher Art Leitung: Sigrid Strauß Termin: 1 Tag, Samstag 04.04.2020 von 9:30-16:30 Uhr Kursbeitrag: € 78,-
Sie wollen jemandem eine Freude machen? Mit einem Gutschein der VHS Kufstein schenken Sie wertvolles Wissen, Freude an Bewegung, neue kreative Ideen, Spaß in der Küche ... und sinnvoll verbrachte Freizeit mit (neuen) Freunden! Einfach Gutschein anfordern unter: kufstein@vhs-tirol.at
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Monotypie – Drucken ohne Presse K21-6104 Für Anfänger und Fortgeschrittene! Die Monotypie ist ein einzelner Abdruck von einer Platte aus Acrylglas oder fester Folie. Da Monotypien schnell und leicht herzustellen sind und auch sehr gute Ergebnisse liefern, entstehen auf spielerischem Weg viele überraschend schöne Bilder. Diese Drucktechnik ist preiswert, sehr interessant und macht unheimlich viel Spaß! Dieser Workshop erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte mitbringen: Feste Untergründe wie z.B. starker Karton, Holz oder Malplatten, Leinwände, übliche Malausrüstung, Fotos oder Bilder aus Zeitungen, Abdeckmaterial für die Tische. Spezielle Druckfarben werden von der Kursleiterin gegen eine Materialgebühr gestellt. Leitung: Sigrid Strauß Termine: 1 Tag, Samstag 25.04. von 9:30-15:30 Uhr Kursbeitrag: € 78,-
Bitte beachten Sie auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen! Naturmalkurs in der Technik von Bob Ross I K21-6105 Malen Sie unter freiem Himmel in der Natur unter professioneller Anleitung einer ausgebildeten Lehrerin der Bob Ross Technik ein komplettes Ölbild an einem Tag vom schönen Hechtsee mit Kaisergebirge. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Treffpunkt um 9:00 Uhr am Parkplatz Hechtsee, vor dem Restaurant. Gemeinsam gehen wir zum Malplatz. / 1 Stunde Mittagspause, Kursende ca. 18:00 Uhr. Material wird komplett gestellt! Sie brauchen: Festes Schuhwerk, Kleidung, die schmutzig werden darf, Hocker, Sonnenschutz, eventuell Hut, Getränk und Brotzeit Leitung: Nicole Hartmann, ausgebildete Lehrerin der Bob Ross Technik Termin: 1 Tag, Samstag am 06.06.2020 von 9:00-18:00 Uhr / Bei Schlechtwetter Ersatztermin am 13.6.2020 Kursbeitrag: € 78,- / Material-/Leihgeb.: € 25,- / Person wird im Kurs eingehoben
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Naturmalkurs in der Technik von Bob Ross II K21-6106 Malen Sie unter freiem Himmel in der Natur unter professioneller Anleitung einer ausgebildeten Lehrerin in der Bob Ross Technik ein komplettes Ölbild an einem Tag vom Ebbser Wasserfall. Dieser Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Treffpunkt um 9:00 Uhr am Parkplatz Raritätenzoo Ebbs. Gemeinsam gehen wir zum Malplatz. / 1 Stunde Mittagspause, Kursende ca. 18:00 Uhr. Material wird komplett gestellt! Sie brauchen: Festes Schuhwerk, Kleidung, die schmutzig werden darf, Hocker, Sonnenschutz, eventuell Hut, Getränk und Brotzeit Leitung: Nicole Hartmann, ausgebildete Lehrerin der Bob Ross Technik Termin: 1 Tag, Samstag am 04.07.2020 von 9:00-18:00 Uhr / Bei Schlechtwetter Ersatztermin am 11.07.2020 Kursbeitrag: € 78,- / Material-/Leihgeb.: € 25,- / Person wird im Kurs eingehoben
Fotogrundkurs K21-6401 In diesem Anfängerkurs werden Inhalte wie Belichtung, Verschlusszeit, Blende, Bildaufbau, Perspektive, Fokussierung und Schärfe bzw. Unschärfe, ISO Empfindlichkeit, Bildbesprechung usw. behandelt. Der Spaß und die Freude an der Fotografie stehen im Vordergrund! Teilnehmerzahl beschränkt! Leitung: Birgit Schwaighofer Termine: Dienstag von 19:00-21:00 Uhr, am07.04. und 14.04.2020 Fotografieren am Hechtsee: Samstag 18.04.2020 von 9:30-12:00 Uhr, letzter Kursabend am Dienstag 28.04.2020 von 19:00-21:00 Uhr Kursbeitrag: € 78,- / Bitte Kamera und Schreibsachen mitbringen!
Aktuelle Informationen finden Sie auf unserer Homepage: www.vhs-tirol.at/kufstein
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Kreatives Gestalten Neu – Häkelwerkstatt – Neu K21-6301 In unserer Werkstatt häkeln wir gemeinsam süße Fledermäuse. Ideal als sehr persönliches kleines Geschenk oder Mitbringsel für Ihre Lieben! Bitte mitbringen: Schere, Häkelnadel Stärke 3 Leitung: Songül Öztürk Termine: 3 Abende, donnerstags, am 12.03. / 19.03. / 26.03.2020 jeweils von 17:00-20:00 Uhr Kursgebühr: € 67,- / Materialkosten werden im Kurs eingehoben (max. € 20,-) Figürliches Gestalten in Holz K21-6201 Für Anfänger und Fortgeschrittene Inhalte: Plastische Gestaltung von Kleinskulpturen bis ca. 30 cm. Aufbau der Figuren, Einteilung, Bewegung, sowie die Umsetzung vom Grobbehau bis zur strukturierten Oberfläche. Leitung: Rudi Schwarz, Holzbildhauer Termine: am Freitag 13.03.2020 von 18:00-21:00 Uhr, am Samstag 14.03.2020 von 9:00-18:00 Uhr mit Mittagspause und am Sonntag 15.03.2020 von 10:00-13:00 Uhr Kursbeitrag: € 135,Modellieren mit Knetbeton oder Modelliermasse K21-6202 Knetbeton lässt sich von Hand ganz ohne Gießformen modellieren und behält dabei doch seine charakteristischen Eigenschaften. Eine neue Modelliermasse stellt für Künstler, Profis und alle Kreative eine tolle Alternative zu Ton oder Stein dar. Beide Werkstoffe sind lufttrocknend, frostsicher und wetterfest. Am besten probieren sie beides aus. Es entstehen Schalen, Gartenskulpturen, Windlichter oder Wandreliefs für den Innen- oder Außenbereich. Unendlich viele Anwendungsmöglichkeiten warten auf Sie! Bitte mitbringen: Plastikunterlage, kleines Küchenmesser, falls vorhanden, Modellierwerkzeug, größere Plastikschüssel oder Eimer, Küchenschwamm Leitung: Sigrid Strauß Termin: 2 Abende, mittwochs von 19:00 -21:30 Uhr, am 01.04. und 08.04.2020 Kursbeitrag: € 52,22
Kreativ mit Beton - Betongießen K21-6203 Der Werkstoff Beton hat sich in letzter Zeit zu einem wahren Renner entwickelt. Der neue Trend sind Dekorationen für Garten, Balkon und Terrasse, wie z.B. Schüsseln, Schalen, Blumentöpfe, Pflanztröge, Blumenstecker und noch vieles mehr. Der Kurs findet im Freien statt. Bei Schlechtwetter wird der Termin auf den 06.06.2020 verschoben Bitte mitbringen: Feste Plastikunterlage, falls vorhanden Modellierwerkzeug, kleines Küchenmesser, Schaschlik-Stäbchen Die Betonmasse wird von der Kursleiterin besorgt und im Kurs verrechnet. Leitung: Sigrid Strauß Termine: 1 Tag, Samstag 16.05.2020 von 13:30-17:30 Uhr Kursbeitrag: € 58,-
Kochkurse Bitte für alle Kochkurse mitbringen: Schreibzeug, mehrere Geschirrtücher, mehrere verschließbare Gefäße
Feines ohne Fleisch K21-6521 Vegetarisch essen ist gesund und gut für den Klimaschutz. Längst ist fleischlose Küche auch nicht mehr langweilig und eintönig! Aufregende Zusammenstellungen, raffinierte Gewürze und anregende Kräuter machen die große Auswahl so interessant für jeden Gourmet. Aus neuen und bekannten Zutaten kreieren wir überraschende internationale Gerichte und genießen in unterhaltsamer, netter Runde. Bitte mitbringen: Küchentücher, mehrere dichtschließende Gefäße Leitung: Claudia Zäch Termin: 1 Abend, Freitag 13.03.2020 von 18:00-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 26,- / Materialkosten: € 16,- werden im Kurs eingehoben
Bitte beachten Sie auch unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen!
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Österliche Bäckerei K21-6522 Kleingebäck wie „Palmbrezerl“, Hasen oder Hennen, feine Osterpinzen und Osterbrot dürfen am österlichen Frühstückstisch nicht fehlen! Ganz nebenbei erlernen Sie die Zubereitung eines köstlichen Schinkens im Brotteig. Leitung: Hans Hauber, Bäckermeister Termin: 1 Abend, Dienstag 31.03.2020 von 18:00-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 26,- / Materialkosten: € 12,- werden im Kurs eingehoben Mürbteig – von süß bis pikant K21-6523 Entdecken Sie die Vielfältigkeit dieses Teigklassikers. Gemeinsam backen wir leckere Quiches und pikante Tartes. Auch Schleckermäulchen kommen nicht zu kurz - gedeckter Apfelkuchen und Co dürfen natürlich nicht fehlen! Leitung: Hans Hauber, Bäckermeister Termin: 1 Abend, Dienstag 21.04.2020 von 18:00-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 26,- / Materialkosten: € 12,- werden im Kurs eingehoben
Strudelvariationen K21-6524 Sie werden erstaunt sein, wie vielseitig Strudelrezepte sein können. Ob pikanter Spinat- oder doch lieber süßer Topfenstrudel - probieren Sie selbst und lassen Sie Ihren Gaumen entscheiden! Leitung: Hans Hauber, Bäckermeister Termin: 1 Abend, Dienstag 05.05.2020 von 18:00-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 26,- / Materialkosten: € 12,- werden im Kurs eingehoben
Brunch im Frühling K21-6525 Sind Sie auf der Suche nach neuen Rezepten für einen entspannten Vormittag mit Freunden oder der Familie beim gemeinsamen „späten Frühstück“? Die gut vorzubereitenden Gerichte garantieren auch Ihnen einen stressfreien Tag – und Zeit für Ihre Gäste!!! Wir verwenden klassische Zutaten der Saison, aber auch das Ein oder Andere Neue und Überraschende. Bitte mitbringen: Küchentücher, mehrere dichtschließende Gefäße Leitung: Claudia Zäch Termin: 1 Abend, Freitag 08.05.2020 von 18:00-22:00 Uhr Kursbeitrag: € 26,- / Materialkosten: € 16,- werden im Kurs eingehoben 24