Saint-Laurent-du-Var - Silver Book - IT

Contenuti

A T T I V I T À N A U T I C H E

A T T I V I T À C O N I L P A S S P E R L A R I V I E R A

F R A N C E S E

E S C U R S I O N I A P I E D I

U N A G I O R N A T A A S A I N T - L A U R E N T - D U - V A R

U N G I O R N O A N I Z Z A

T R E N O D E L L E M E R A V I G L I E , T R E N O D E L L E

P I G N E T T E E P É T A N Q U E

A T T I V I T À D I B E N E S S E R E : B A L N E O T E R A P I A

N O T R E D A M E D E L A G U E T

R I S T O R A N T I E M E R E N D A C O N I L M A R C H I O

" C U I S I N E N I S S A R D E

A U T E N T I C H E R I C E T T E N I S S A R E S I

S H O P P I N G

P E R I V O S T R I P I C C O L I C O M P A G N I

D E T T A G L I D I C O N T A T T O

P A G I N A 3 - 5

P A G I N A 6 - 7

P

A G I N A 1 5 - 1 6

P

P

P

P A G I N A 2 0 P A G I N A 2 4

A G I N A 2 1

C E N T R O N A U T I C O ( A G A S C )

4 1 6 A v e n u e E u g è n e D o n a d e ï

A t t i v i t à a c c e s s i b i l e a p a r t i r e d a 6 a n n i S i a c c e t t a n o n o v i z i K a y a k a p i ù p o s t i P a n o r a m a c o s t i e r o u n i c o G i u b b o t t o d i s a l v a t a g g i o f o r n i t o . .

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 0 7 5 3 7 3 w w w n a u t i q u e a g a s c f r

N o l e g g i o d i u n k a y a k a 2 o 3 p o s t i p e r 1 o r a : 2 0 €

P o s s i b i l i t à d i l e z i o n i d i 1 o r a : 3 0 €

C L U B V A R M E R 2 6 0 P r o m e n a d e J a c q u e s Y v e s C o u s t e a u

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 0 7 9 8 6 9 w w w c l u b v a r m e r f r / l o c a t i o n - k a y a k

N o l e g g i o d i 1 o r a p e r 1 p o s t o : 1 2 €

N o l e g g i o d i 1 o r a p e r 2 p e r s o n e : 1 8 €

A t t i v i t à a c c e s s i b i l e a p a r t i r e d a g l i 8 a n n i N u m e r o s i s i t i d i i m m e r s i o n e d a C a p d ' A n t i b e s a S t J e a n C a p F e r r a t I s t r u t t o r e e s p e r t o P r i m e i m m e r s i o n i , e s p l o r a z i o n e o f o r m a z i o n e P o s s i b i l i t à d i t a n d e m .

Aperto tutto l’ anno

Aperto da marzo a novembre

IMMERSIONE

S C U O L A D I I M M E R S I O N E : : P A S S I O N S C U B A D I V I N G M ô l e Q u a i C e n t r a l , P o r t S a i n t - L a u r e n t - d u - V a r

+ 3 3 ( 0 ) 6 1 2 9 1 5 2 1 5

B a t t e s i m o a 7 0 €

w w w p s d i v i n g c o m

B o n u s : a c q u i s t o d i u n o s k i p a s s v a l i d o p e r l a s t a g i o n e s u c c e s s i v a

Aperto tuttol’anno

PISCINACOMUNALE

1555EsplanandeEdmondJouhaud

1sedutaa6€(periresidentiaLaurentinsdialmeno62anni) 1sedutaa10€(perinonlaurentiniapartireda62anni)

Bonus:acquistodiunpassvalidoper3mesi,10bigliettia50€periresidentia Laurentinsdialmeno62anniea90€perinonresidentiaLaurentinsdialmeno62anni

MYAQUASPORTS

+33(0)614678600

Sessionea7€

wwwmyaquasportsfr

Lelezionisisvolgonoinmarevicinoall'HandiplagesullungomarediLesGoélands

Bonus:èpossibileacquistareunabbonamentoa55€(o5,50€/sessione),validoper3 mesi

MYAQUASPORTS

Sessionea6euroDettaglidicontattosopra

Lelezionisisvolgonoinmarevicinoall'Handiplage

Bonus:èpossibileacquistareunabbonamentoper5

N I S S A C R O I S I È R E S B O A T T O U R S

P o r t , Q u a i N a p o l é o n 1 e r à N I C E

A m m i r a t e u n o s p l e n d i d o t r a m o n t o d a N i z z a a V i l l e f r a n c h e p a s s a n d o p e r S a i n t - J e a n -

C a p - F e r r a t

* N u o t a r e a l t r a m o n t o

* M u s i c a

* A p e r i t i v o

+ 3 3 ( 0 ) 6 5 8 2 6 4 5 1 0 w w w n i s s a c r o s i e r e s c o m

P r e z z o : 6 5 € / p e r s

Aperto da metà aprile a fineottobre

GITA IN JET BOAT

A u t o s u l l ' a c q u a

E m o z i o n i g a r a n t i t e

2 , 3 o 4 , a p a r t i r e d a 8 a n n i a c c o m p a g n a t i

P a t e n t e n a u t i c a o s k i p p e r

J E T C A R

Q u a i S u d , P o r t S t L a u r e n t d u V a r

+ 3 3 ( 0 ) 7 6 9 6 9 1 1 1 7 h t t p s : / / j e t c a r - f r a n c e . c o m / l o c a t i o n / N o l e g g i o d i 2 0 m i n u t i : 9 0 €

Aperto da maggio a settembre

J e t C a r F r a n c e è s p e c i a l i z z a t a n e l l a p r o g e t t a z i o n e , d i s t r i b u z i o n e e g e s t i o n e d i i m b a r c a z i o n i J e t B o a t C a r . O f f r e u n a s e r i e d i p a c c h e t t i J e t B o a t , c o n d u r a t a v a r i a b i l e e d e x t r a v i d e o e s o c i a l n e t w o r k .

L ' F R P è u n p a s s c h e p e r m e t t e d i r i s p a r m i a r e p a r t e c i p a n d o a u n ' a m p i a g a m m a d i a t t i v i t à e l e n c a t e i n u n a g u i d a

P u ò e s s e r e a c q u i s t a t o o n l i n e o p r e s s o t u t t i g l i u f f i c i d i i n f o r m a z i o n e t u r i s t i c a d e l l ' a r e a m e t r o p o l i t a n a , c o m p r e s o q u e l l o d i S a i n t - L a u r e n t - d u - V a r .

CERCLE NAUTIQUE DE CAP D'AIL

Spiaggia marquet - 06320 CAP D’AIL.

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 7 8 5 5 5 0

w w b a s e - n a u t i q u e - c a p d a i l c o m

Noleggio kayak 60 minuti (prezzo senza FRP: 15€) Kayak (prezzo senza FRP: 15€)

CAP FERRAT WATERSPORTS

Spiaggia del Royal Riviera - 3 Avenue Jean Monnet- 06230 SAINT-JEAN-CAP-FERRAT

+ 3 3 ( 0 ) 6 1 6 6 7 7 8 2 8

30 minuti di noleggio di un k ayak (prezzo senza FRP: 15 euro)

CLUB VAR MER

2

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 0 7 9 8 6 9 c l u b v a r m e r f r / l o c a t i o n - k a y a k

Aperto da aprile

a fine settembre

Aperto da metà maggio a finesettembre

Aperto da giugno a agosto

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 7 6 0 8 9 0

w w w . s a i n t j e a n c a p f e r r a t - t o u r i s m e . f r

V i s i t a g u i d a t a d i 1 h 1 5 a S t J e a n C a p F e r r a t ( p r e z z o s e n z a F R P : 1 5 € )

AMV SIRENES

G a r e m a r i t i m e - P o r t d e l a S a n t é , P l a c e W i l s o n

0 6 2 3 0 V I L L E F R A N C H E - S U R - M E R

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 7 6 6 5 6 5

a m v - s i r e n e s c o m / w e b s i t e /

Disponibile dal 27 giugno al 26 settembre

Aperto da giugno a settembre

C r o c i e r a g u i d a t a d i 2 o r e d a V i l l e f r a n c h e - s u r - M e r a M o n a c o ( p r e z z o s e n z a F R P 2 5 e u r o ) .

T R A N S C Ô T E D ' A Z U R

Q u a i L u n e l - P o r t d e N i c e - 0 6 3 0 0 N i c e

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 2 0 0 4 2 3 0

w w w t r a n s - c o t e - a z u r c o m

E s c u r s i o n e c o s t i e r a d i 1 o r a c o n p a r t e n z a d a N i z z a ( p r e z z o s e n z a F R P 2 0 € )

Aperto da metà aprile a ottobre

P e r i n f o r m a z i o n i s u l l a q u a l i t à d e l l ' a c q u a : :

h t t p s : / / s a i n t l a u r e n t d u v a r f r / e t a t - d e s - p l a g e s

P e r i n f o r m a z i o n i s u l l a p r e s e n z a d e l l e m e d u s e :

h t t p s : / / m e d u s e o . c o m

P e r s t u z z i c a r e i l v o s t r o a p p e t i t o , a b b i a m o s e l e z i o n a t o u n e s e m p i o d i u n a d e l l e t a n t e p a s s e g g i a t e f a c i l i d i s p o n i b i l i n e l d i p a r t i m e n t o d e l l e A l p i M a r i t t i m e : U n ' e s c u r s i o n e d i 2 o r e e 3 0 , c h e p a r t e d a P l a g e M a r q u e t e c o m p r e n d e C a p d ' A i l e i v a r i p r o m o n t o r i ( C a p R o g n o s o e M a l a )

D i s t a n z a : 5 c h i l o m e t r i D i s l i v e l l o : + / - 1 0 0 m e t r i

E s i s t e u n a g a m m a d i p a s s e g g i a t e a d a t t e a t u t t e l e c a p a c i t à ( f a c i l i , m e d i e e s p o r t i v e ) L e m a p p e e s c u r s i o n i s t i c h e s o n o d i s p o n i b i l i s u : h t t p s : / / r a n d o x y g e n e d e p a r t e m e n t 0 6 f r / l i t t o r a l / s e n t i e r - d e - c a p - d - a i l - 9 3 3 4 h t m l o s u : h t t p s : / / w w w . o u t d o o r a c t i v e . c o m / f r / r o u t e / r a n d o n n e e / f r a n c e / m a r q u e t - l a - m a l a - ar - 4 5 m n / 1 3 6 3 6 9 3 4 7 /

V o t r P e t e x t e d e p a r a g r a p h e

Consigliato tutto l'anno a seconda delle condizioniclimatiche

Prima di ogni uscita in montagna, si consiglia di controllare le previsioni del tempo chiamando il numero di Météo Montagne e lo stato dei sentieri (chiusure) chiamando : Previsioni meteo - +33(0)8 99 71 02 06

Condizione dei percorsi :: https://randoxygene.departement06.fr/reconstruction-des-sentiers-de-randonneepedestre/liste-des-sentiers-fermes-39063 html

P e r s t u z z i c a r e l ' a p p e t i t o , a b b i a m o s e l e z i o n a t o u n e s e m p i o d i e s c u r s i o n e m o d e r a t a m e n t e d i f f i c i l e t r a l e t a n t e d i s p o n i b i l i n e l d i p a r t i m e n t o d e l l e A l p i M a r i t t i m e E s c u r s i o n e d i 4 o r e a n d a t a e r i t o r n o , c o n p a r t e n z a d a U t e l l e - h a m e a u d e l a V i l l e t t e ( 6 2 0 m d i a l t i t u d i n e ) . D i s t a n z a : 8 , 4 k m D i s l i v e l l o : + / - 6 5 0 m e t r i .

L e m a p p e

h t t p s : / / r a n d

o s u :

h t t p s : / / w w w o

Consigliato per tutto l'anno

c e / m a d o n e - d - u t e l l e - a - r - d e p u i sl a - v i l l e t t e / 1 9 8 7 3 2 4 3 6 /

P e r s t u z z i c a r e l ' a p p e t i t o , a b b i a m o s e l e z i o n a t o u n ' e s c u r s i o n e d i m e d i a d i f f i c o l t à t r a l e t a n t e d i s p o n i b i l i n e l d i p a r t i m e n t o d e l l e A l p i M a r i t t i m e

U n ' e s c u r s i o n e d i 2 h 3 0 , c o n p a r t e n z a d a l C o l d e T u r i n i ( a l t i t u d i n e 1 6 0 4 m e t r i ) , D i s t a n z a : 5 c h i l o m e t r i D i s l i v e l l o : + / - 1 6 0 m e t r i

Consigliato da giugno a ottobre

L e m a p p e e s c u r s i o n i s t i c h e s o n o d i s p o n i b i l i s u : h t t p s : / / r a n d o x y g e n e d e p a r t e m e n t 0 6 f r / h a u t e - v e s u b i e / c r e t e s - d e - l - a r p i h a - 9 1 9 6 h t m l o s u : h t t p s : / / w w w o u t d o o r a c t i v e c o m / f r / r o u t e / r a n d o n n e e / f r a n c e / c r e t e s - d e - la r p i h a / 1 4 3 2 4 9 4 4 7 / # d m = 1

P e r s a p e r n e d i p i ù : w w w . r a n d o x y g e n e . o r g L e t r e g u i d e R a n d o x y g è n e ( P a y s c ô t i e r , M o y e n P a y s e H a u t P a y s ) s o n o d i s p o n i b i l i p r e s s o l ' U f f i c i o d e l T u r i s m o d i S a i n t - L a u r e n t - d u - V a r . S i t o w e b d e i s e n t i e r i m e t r o p o l i t a n i : w w w o u t d o o r a c t i v e c o m / f r

A l m a t t i n o , v i s i t a t e i l v e c c h i o v i l l a g g i o p e r : l e p i t t o r e s c h e s t r a d i n e a c c i o t t o l a t e d i u n a n t i c o v i l l a g g i o d i c o n f i n e

l a s u a c h i e s a r o m a n i c a ; e n t r a m b i o f f r o n o u n r i n f r e s c a n t e m o m e n t o d i s v a g o e r e l a x

e s e m p i o d i p a n n e l l o

E s e m p i o d i p o r t a

U t i l i z z a t e q u e s t a m a p p a p e r e s p l o r a r e g l i 1 1 p u n t i d i i n t e r e s s e d e l l ' a n t i c o b o r g o s t o r i c o , d i s t r i b u i t i s u 1 3 p a n n e l l i e 4 p o r t e . T r a d u z i o n i i n i t a l i a n o e i n g l e s e

A c c e s s o p e r p e r s o n e a m o b i l i t à r i d o t t a

S p i e g a z i o n i p e r i b a m b i n i c o n l a m a s c o t t e " G u e y o u " .

S c o p e r t a e v i s i t a a u t o g u i d a t a , s e n z a o r d i n e c r o n o l o g i c o t r a i p u n t i d i i n t e r e s s e

P e r i l p r a n z o , a n d a t e a m a n g i a r e i n u n r i s t o r a n t e c o n l ' e t i c h e t t a " c u i s i n e n i s s a r d e " , c o m e P a s s i o n d e s M e t s , n e l c e n t r o d e l l a c i t t à , v i c i n o a l c e n t r o s t o r i c o

LA PASSION DES METS

18 BD LOUIS ROUX - 06700 SAINT LAURENT DU VAR

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 8 9 4 6 1 7 w w w l a p a s s i o n d e s m e t s f r

P o m e r i g g i o :

A p p r o f i t t a t e n e c o n u n ' a t t i v i t à s p o r t i v a a c q u a t i c a ( v e d e r e l e o p z i o n i d a p a g i n a 3 a 7 ) , o f a r e s h o p p i n g a l c e n t r o c o m m e r c i a l e C a p 3 0 0 0 ( v e d i p a g i n a 2 0 ) , o f a r e u n a p a s s e g g i a t a l u n g o l e r i v e d e l V a r .

L e s R i v e s d u V a r

A p i e d i , i n s c o o t e r o i n b i c i c l e t t a . .

M a t t i n a : P a s s e g g i a t e p e r l e s t r e t t e v i e d e l l a V i e u x N i c e :

p e r l e s u e c a s e s e c o l a r i d a l l e f a c c i a t e c o l o r a t e

s c o p r i t e i n e g o z i d e i d e s i g n e r , d e g l i a r t i s t i e d e g l i a r t i g i a n i l o c a l i

V i s i t a t e i l m e r c a t o d i C o u r s S a l e y a d a l m a r t e d ì a l l a d o m e n i c a , d a l l e 6 . 0 0 a l l e 1 3 . 3 0 . s c o p r i t e u n a s e r i e d i s a p o r i l o c a l i v i s i t a r e g l i a g r i c o l t o r i e g l i a r t i g i a n i a c q u i s t a r e f i o r i , f r u t t a , v e r d u r a , p e s c e e f r u t t i d i m a r e

A l t r i m e r c a t i :

M e r c a t o n o t t u r n o d e l l ' a r t i g i a n a t o

C o u r s S a l e y a d a l 1 5 / 0 5 a l 1 5 / 0 9 , d a l m a r t e d ì a l l a d o m e n i c a , d a l l e 1 8 0 0 a l l e 2 4 3 0

I l m e r c a t o d e l l e b r o c a n t e

C o u r s S a l e y a t u t t o l ' a n n o , o g n i l u n e d ì d a l l e 7 0 0 a l l e 1 8 0 0

I l m e r c a t o d i P l a c e d u P a l a i s p e r g l i a m a n t i d e l l a l e t t e r a t u r a , d e l l ' a r t e e d e l

c o l l e z i o n i s m o

D a l 1 / 0 6 a l 3 0 / 0 9 t u t t i i s a b a t i d a l l e 7 0 0 a l l e 1 9 0 0

D a l 1 / 1 0 a l 3 1 / 0 5 t u t t i i s a b a t i d a l l e 7 0 0 a l l e 1 7 0 0

I l m e r c a t o d e l p e s c e ( P l a c e S t F r a n ç o i s - V i e u x N i c e )

D o m e n i c a 1 g e n n a i o , t u t t i i m a r t e d ì , m e r c o l e d ì , g i o v e d ì e v e n e r d ì , s a b a t o e d o m e n i c a d a l l e 6 . 0 0 a l l e 1 3 . 0 0

M e r c a t o d e l l a f r u t t a e d e i l e g u m i d e l l a L i b e r t à ( A v e n u e M a l a u s s é n a )

D a l 3 1 / 0 1 a l 3 1 / 1 2 o g n i m a r t e d ì e d o m e n i c a d a l l e 6 . 0 0 a l l e 1 2 . 3 0

A p r a n z o : c e n a t e i n u n r i s t o r a n t e c o n i l m a r c h i o " c u i s i n e n i s s a r d e "

( v e d i p a g i n a 1 8 ) .

P o m e r i g g i o : u n a v i s t a m o z z a f i a t o s u N i z z a d a l l a C o l l i n e d u C h â t e a u ! A c c e s s i b i l e a p i e d i ( s c a l e ) o i n a s c e n s o r e

A T T I V I T À A C C E S S I B I L I C O N L ' F R P

T r e n i n o V o g u e t t e p e r u q u t i P r e z z o s e n z a F R P : 1 2 €

w w w . f r a n c e v o g u e t t e . c o m

A u t o b u s N i c e l e G r a n d T o u r S c o p r i t e N i z z a e V i l l e f r a n c h e s u r M e r i n u n g i o r n o c o n l ' a u t o b u s t u r i s t i c o C o m m e n t o a b o r d o c o n a u d i o g u i d e T a r i f f a s e n z a F R P : 2 3 €

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 2 2 9 1 7 0 0

w w w . n i c e l e g r a n d t o u r . f r

S o n t u o s o p a e s a g g i o c o s t i e r o e d e l l ' e n t r o t e r r a

C o m m e n t o s t o r i c o g r a t u i t o d a p a r t e d i u n a g u i d a - i n s e g n a n t e s u i v a r i v i l l a g g i a t t r a v e r s a t i

D a N i c e - v i l l e a T e n d e c o n i l t r e n o d e l l e 9 0 8 ( a r r i v o a T e n d e a l l e 1 1 3 3 )

C o m m e n t o d i u n a g u i d a t u t t i i g i o r n i d a l 0 3 / 0 6 a l 0 1 / 1 0 e t u t t i i f i n e s e t t i m a n a d a l 0 7 / 1 0 a l 0 5 / 1 1

S u l l a v i a d e l r i t o r n o , c o n s i g l i a m o i l v i l l a g g i o d i S a o r g e , d o v e è p o s s i b i l e v i s i t a r e i l m o n a s t e r o d e l X V I I s e c o l o c h e d o m i n a i l p a e s e .

B o n u s : i n e s t a t e , d a g i u g n o a s e t t e m b r e , i l " P a s s g i o r n a l i e r o " d e l l e A l p i M a r i t t i m e v i p e r m e t t e d i v i a g g i a r e i l l i m i t a t a m e n t e p e r u n g i o r n o a 1 6 € / a d u l t o , 1 0 € / b a m b i n o e 1 0 e u r o p e r g l i a l t r i m e m b r i d e l l a v o s t r a t r i b ù f i n o a 8 a c c o m p a g n a t o r i , m e n t r e l a t a r i f f a a n d a t a e r i t o r n o N i z z a - T e n d e p e r 1 a d u l t o / 1 b a m b i n o è d i 4 6 € i n a l t a s t a g i o n e .

1 h 2 0 d i v i a g g i o n e l t e m p o ( t r e n o a v a p o r e )

2 0 k m d i p a e s a g g i m o z z a f i a t o

D a N i z z a , r e c a t e v i a l l a s t a z i o n e d i N i c e

C h e m i n d e F e r d e P r o v e n c e , s i t u a t a n e l

Q u a r t i e r d e l a L i b é r a t i o n a l 4 b i s d i R u e A l f r e d B i n e t

S e r v e d i v e r s e s t a z i o n i , t r a c u i P u g e tT h é n i e r s , E n t r e v a u x e A n n o t , t u t t i g r a z i o s i v i l l a g g i c h e m e r i t a n o u n a v i s i t a

G l i o r a r i e l e t a r i f f e p o s s o n o e s s e r e c o n s u l t a t i a q u e s t o i n d i r i z z o : h t t p s : / / w w w t r a i n d e s p i g n e s f r / h o r a i r e se t - t a r i f s /

S u l l a v i a d e l r i t o r n o , c o n s i g l i a m o d i f e r m a r s i a E n t r e v a u x , u n t i p i c o v i l l a g g i o m e d i e v a l e c o n u n m a e s t o s o f o r t e e u n p o n t e l e v a t o i o S i t r a t t a d i u n s i t o s t r a o r d i n a r i o i m m e r s o n e g l i u l i v e t i , c o s t r u i t o s u u n o s t r e t t o s p e r o n e r o c c i o s o e c i r c o n d a t o d a u n ' a n s a d e l f i u m e V a r

B o n u s : i n e s t a t e , s e v e n i t e i n f a m i g l i a , p o t e t e a p p r o f i t t a r e d i u n p r e z z o s p e c i a l e ( 2 a d u l t i / 2 b a m b i n i d a i 4 a g l i 1 1 a n n i , a d e s e m p i o , p e r P u g e t - T h é n i e r s - E n t r e v a u x = 5 0 € , r i s p e t t o a l p r e z z o n o r m a l e d i 2 a d u l t i : 2 b a m b i n i = 6 6 € )

D I V E R T I M E N T O E R E L A X : L A B O C C E !

C a m p o d a b o c c e F r a n ç o i s L a y e t P a r c o F L a y e t

C i r c o l o b o c c i o f i l o d i M o n t a l e i g n e 8 8 C h e m i n d e l a T o u r C a r r é e

C a m p o d a b o c c e L a F a r e A v e n u e F T e i s s e i r e

U n a g i o r n a t a d i b a l n e o t e r a p i a , b e n e s s e r e e r e l a x g a r a n t i t i !

U n a m b i e n t e n a t u r a l e e r i l a s s a n t e n e l l ' a r i a p u r a d i m o n t a g n a

S c o p r i t e i d i v e r s i t r a t t a m e n t i d i b a l n e o t e r a p i a s u : h t t p s : / / w w w v a l v i t a l f r / v a l v i t a l s h o p / s p a s e j o u r

C o n l ' F R P : 1 i n g r e s s o a l l ' a r e a A q u a - d é t e n t e d e l l a

T h e r m a l S p a c h e c o m p r e n d e p i s c i n a t e r m a l e , s a u n a , h a m m a m , t e r r a z z a p a n o r a m i c a c o n j a c u z z i e s o l a r i u m

A c c e s s i b i l e a p a r t i r e d a i 1 2 a n n i

T a r i f f a s e n z a F R P : 2 5 €

P e r a r r i v a r c i i n a u t o b u s d a N i z z a ( G r a n d A r é n a s ) , p r e n d e r e l ' a u t o b u s n . 9 0 a l l e 9 e p o i l a n a v e t t a g r a t u i t a n 9 4

V i s i t a r e l e d u e c h i e s e d i R o q u e b i l l i è r e

F a t e u n a f a c i l e e s c u r s i o n e c h i a m a t a " P l a n g a s t " p e r g o d e r e d i u n a v i s t a m o z z a f i a t o s u R o q u e b i l l i è r e :

P a r t e n z a : R o q u e b i l l i è r e ( 6 2 0 m ) D i s t a n z a : c i r c a 4 k m - D u r a t a t o t a l e : c i r c a 1 h 3 0

D a l l a c h i e s a ( s e g n a v i a 7 9 ) , s v o l t a r e a s i n i s t r a i n r u e S t - J u l i e n f i n o a l s e g n a v i a 8 0 a l l ' u s c i t a d e l p a e s e

P r o s e g u i r e i n s a l i t a f i n o a l l a c a s a d i r i p o s o .

C o n t i n u a r e a s a l i r e f i n o a u n i n c r o c i o e p r e n d e r e l a s t r a d i n a c h e s c e n d e a d e s t r a v e r s o l ' a l t o p i a n o d i P l a n g a s t

A t t r a v e r s a r e l ' a l t o p i a n o , p u n t e g g i a t o d i c a s e , e p r e n d e r e u n a s c o r c i a t o i a p e r t o r n a r e s u l l a s t r a d a p r i n c i p a l e R a g g i u n g e r e l a c h i e s a d i S t - M i c h e l - d e - G a s t s o t t o l a s t r a d a T o r n a r e i n p a e s e l u n g o l a p a s s e g g i a t a F é l i x G a t t i

P e r c h i d i s p o n e d i u n v e i c o l o , m e r i t a u n a v i s i t a i l v i l l a g g i o d i R o q u e b i l l i è r e , a c i r c a 1 5 m i n u t i d i a u t o

Q u e s t o s a n t u a r i o i n s t i l e b a r o c c o è s o p r a n n o m i n a t o " l a p i c c o l a L o u r d e s d i N i z z a " L a s t a t u a d e l l a V e r g i n e M a r i a è r a c c h i u s a i n u n o " s c r i g n o d i g r a t i t u d i n e " e v i s o n o m i g l i a i a d i d i p i n t i e t a r g h e v o t i v e C l a s s i f i c a t o c o m e m o n u m e n t o s t o r i c o c o n d e c r e t o d e l 1 2 g e n n a i o 1 9 3 1 , m e r i t a u n a v i s i t a !

I l s a n t u a r i o d i L a g h e t v i a c c o g l i e p e r q u a l c h e o r a o p e r q u a l c h e g i o r n o G l i o s p i t i a c c o l t i q u i t r o v a n o r i p o s o f i s i c o e f o r z a s p i r i t u a l e L a f o r e s t e r i a d e l s a n t u a r i o è a p e r t a t u t t o l ' a n n o a i p e l l e g r i n i , a l l e f a m i g l i e , a i g i o v a n i e a t u t t i i g r u p p i c h e d e s i d e r a n o r i p o s a r s i o r i t i r a r s i , o p p u r e f a r e u n p e l l e g r i n a g g i o o u n ' e s c u r s i o n e . I l s a n t u a r i o è a p e r t o d a l l e 7 a l l e 2 1 3 0 ( 2 0 3 0 l a d o m e n i c a e i l l u n e d ì ) P a r c h e g g i o g r a t u i t o . I n d i r i z z o : r o u t e d e L a g h e t - 0 6 3 4 0 L a T r i n i t é

T e l : + 3 3 ( 0 ) 4 9 2 4 1 5 0 5 0 b i e n v e n u e @ s a n c t u a i r e - l a g h e t f r h o t e l l e r i e @ s a n c t u a i r el a g h e t . f r A c c e s s o i n a u t o : d a N i z z a : u s c i t a 5 7 , L a T u r b i e e s e g u i r e l e i n d i c a z i o n i p e r L a g h e t d a M e n t o n e : u s c i t a 5 8 , L a T u r b i e p o i L a g h e t

A c c e s s o i n a u t o b u s :

L i n e a Z O U 6 0 3 d a N i z z a V a u b a n a M o n a c o

S e a v e t e u n ' a u t o , p o t e t e p r o l u n g a r e q u e s t a g i o r n a t a d i s c o p e r t a v i s i t a n d o i l D o m a i n e L e s s a t i n i , p r o d u t t o r e d i o l i o d ' o l i v a e a l t r e s p e c i a l i t à a b a s e d i o l i v e . I n d i r i z z o : 7 7 v i e u x c h e m i n d e L a g h e t

0 6 3 4 0 L a T r i n i t é

T e l : + 3 3 ( 0 ) 6 1 8 0 7 3 1 6 5 E p e r i p i ù g o l o s i , n o n e s i t a t e a f a r e u n a s o s t a a l l a c i o c c o l a t e r i a L A C I n d i r i z z o : Q U A R D e N a r t a s 1 1 3 r t e L a g h e t - 0 6 3 4 0 L a T r i n i t é

T e l : + 3 3 ( 0 ) 4 9 3 8 5 4 4 5 6

D a l 1 9 9 5 , l a M a i s o n L a c s i è r a f f o r z a t a s e m p r e d i p i ù , s o p r a t t u t t o a N i z z a , d o v e è p r i n c i p a l m e n t e p r e s e n t e D a l 2 0 0 6 è m e m b r o d e l l a p r e s t i g i o s a A s s o c i a z i o n e I n t e r n a z i o n a l e R e l a i s D e s s e r t s e , d o p o a v e r v i n t o p e r 4 v o l t e i l p r e m i o d i " m i g l i o r e d e i m i g l i o r i " c i o c c o l a t i e r i d i F r a n c i a , è s t a t a r e c e n t e m e n t e i n c o r o n a t a " I m p e r d i b i l e " t r a i 2 0 m i g l i o r i c i o c c o l a t i e r i d i F r a n c i a d a l f a m o s o C l u b d e s C r o q u e u r s d e C h o c o l a t .

LA PASSION DES METS (RESTAURANT)

18 Bd Louis Roux - 06700 Saint-Laurent-du-Var

LA PASSION DES METS (TRAITEUR)

29 av des Filiganes - 06700 Saint-Laurent -du- Var

+ 3 3 ( 0 ) 4

Ingredienti :

1 kg di melanzane, 1 kg di peperoni verdi

1 kg di zucchine lunghe, 1 kg di cipolle

1,5 kg di pomodori, 10 spicchi d'aglio

5 pizzichi di foglie di timo sbriciolate,

1 mazzetto di prezzemolo, 1 manciata di 20 foglie di basilico

Farina - Olio d'oliva - Sale - Pepe

"La ratatouïa nissarda"

La Ratatouille niçoise

Inutile dire che la ratatouille è uno dei piatti più conosciuti e forse più amati della regione

Comté di Nizza.

Può essere consumata sia calda che fredda

1- Tagliare le melanzane e le zucchine a fette dello spessore di 1 cm Separare le melanzane e le zucchine zucchine in 2 terrine separate Cospargere leggermente di farina

2 - Tagliare i peperoni a strisce sottili, eliminare il picciolo e i semi e metterli da parte in una terrina in una terrina

3 - Affettare sottilmente la cipolla e metterla da parte

4 - Sbucciare i pomodori, privarli dei semi e scolarli Mettere da parte

5 - In una padella, friggere le fette di melanzana in 3 cucchiai di olio d'oliva In un'altra padella friggere le zucchine nello stesso modo. In una terza padella, friggere allo stesso modo i peperoni a strisce Ripetere l'operazione in una quarta padella per le cipolle

6 - In una casseruola dal fondo pesante, far soffriggere nell'olio d'oliva l'aglio, il basilico e le erbe aromatiche tritate finemente, i pomodori, schiacciati tra le dita, fino a quando la salsa non sarà concentrata.

7- In una grande casseruola, a fuoco bassissimo, aggiungere le verdure non appena ciascuna di esse ha raggiunto il grado di cottura desiderato. Aggiungere sale a piacere.

8 - Quando la salsa di pomodoro è ben concentrata, incorporatela al composto, mescolando con cura con un cucchiaio di legno. Scolate l'olio in eccesso dalla ratatouille con il coperchio, girando la casseruola di 90 gradi, e servite

S H O P P I N G

Q u a n d o t o r n a t e d a l l e v a c a n z e , p e r c h é n o n c o m p r a r e q u a l c h e r e g a l o p e r l a v o s t r a f a m i g l i a ?

AL CENTRO COMMERCIALE CAP3000

217 Av Eugène Donadeï - 06700 SAINT-LAURENT-DU-VAR

A l c u n e i d e e r e g a l o t i p i c h e :

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 3 1 1 0 3 5

Aperto dallunedìal sabato dalle 10.00 alle

20.30 e la domenica dalle 11.00 alle 19.00

h t t p s : / / w w w . c a p 3 0 0 0 . c o m

U n a p a u s a d i s h o p p i n g .

C i s o n o 2 7 9 n e g o z i t r a c u i s c e g l i e r e , o l t r e a

4 3 p o s t i d o v e p r a n z a r e

U s u f r u i t e d i 3 o r e d i p a r c h e g g i o g r a t u i t o

A l l a " C u r e G o u r m a n d e " , a d e s e m p i o , s i p o s s o n o a c q u i s t a r e b o c c o n c i n i f r u t t a t i e b i s c o t t i r i p i e n i d i v a r i g u s t i

A l " A u C o m p t o i r d e M a t h i l d e " s i p u ò p o r t a r e a c a s a l a t a p e n a d e , l i q u o r i e l e l o r o s p e c i a l i t à ( B a b a i m b e v u t o d i l i m o n c e l l o , l i q u o r e a l l i m o n e ) P r e s s o l ' O c c i t a n e e n P r o v e n c e s i t r o v a n o p r o f u m i e p r o d o t t i d i b e l l e z z a r e a l i z z a t i c o n e s s e n z e n a t u r a l i t i p i c h e d e l l a P r o v e n z a ( l a v a n d a , m a n d o r l a , f i o r i d ' a r a n c i o , e c c ) L a s e d e c e n t r a l e s i t r o v a a M a n o s q u e , n e l l a r e g i o n e P r o v e n z a - A l p i - C o s t a A z z u r r a

Le stradine della Vecchia Nizza sono piene di negozietti di souvenir di ogni tipo, quindi non esitate a farci un salto!

BABYSITTER PER CANI O ANIMALI DOMESTICI

ANIMAUTE

Qualità certificata da un veterinario

www animaute fr

Tra i 44 e i 50€ al giorno, per un cane di piccola taglia da accudire in una famiglia di Saint-Laurent-duVar

ROVER

www rover com

Tra i 16 e i 40€ al giorno, per un cane di piccola taglia da accudire in famiglia a Nizza e dintorni.

ELENCO DELLE SPIAGGE CHE ACCETTANO I CANI (tenuto al guinzaglio)

Spiaggia dei Vespini - SAINT-LAURENT-DU-VAR

Plage du Carras e Plage face à l'hôpital Lenval - NIZZA

Spiaggia dell'Ippodromo - CAGNES-SUR-MER

Spiaggia Pointe des 2 Rubes -VILLEFRANCHE-SUR-MER

PARCHI DOVE I CANI POSSONO CORRERE LIBERI

Place de la Résistance, 270 Av du 11 Novembre - 06700 SAINT-LAURENT-DU-VAR

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 2 1 2 4 2 4 2

Parc des Canebiers, 3 Mont St Anne - 06800 CAGNES-SUR-MER

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 2 2 1 9 0 0

Parc du Mont Boron - 4 Bd Maurice Maeterlinck - 06300 NICE

+ 3 3 ( 0 ) 8 9 2 7 0 7 4 0 7

Le jardin Alsace Lorraine, 30-32 Bd Gambetta - 06000 NICE

+ 3 3 ( 0 ) 8 9 0 2 1 2 8 1 4

Parc de la Méditerranée, 15 promenade de la plage - 06800 CAGNES-SUR-MER

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 2 2 1 9 0 0

VETERINARI A SAINT-LAURENT-DU-VAR

C l i n i c a v e t e r i n a r i a C A P 3 0 0 0 , a v e n u e L é o n B é r e n g e r

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 3 1 1 6 5 2 v e t o u s s a n 0 6 @ g m a i l . c o m

C l i n i c a v é t e r i n a r i a V a l d ' A z u r , 2 3 5 A v d e s M o u e t t e s

+ 3 3 ( 0 ) 4 8 1 6 8 3 5 9 8

w w w v e t e r i n a i r e - v a l - d a z u r f r

C l i n i c a v é t e r i n a r i a A r g o s , 1 8 1 A v d u 1 1 N o v e m b r e

+ 3 3 ( 0 ) 4 9 3 3 1 9 4 0 9

w w w a r g o s - v e t e r i n a i r e c o m

EMERGENZE VETERINARIE A SAINT-LAURENT-DU-VAR

+ 3 3 ( 0 ) 4 2 2 5 3 0 5 0 5

UFFICIO TURISTICO METROPOLITANO DI NICE COTE D'AZUR

Ufficio del turismo di Saint-Laurent-du-Var

I NOSTRI CONTATTI :