Fluye feliz
Si tenés lecturas o consejos que sabés que pueden aportar bienestar y felicidad a nuestro equipo Oceánica, te invitamos a compartirlos enviándolos a los correos: lmiranda@oceanica-cr.com y nquesada@oceanica-cr.com.
¡ORG AN IZÁ T U S M E TA S PA R A E S T E 2024! Un nuevo año está comenzando y esto significa que vas a llenarte de ganas y motivación para lograr todas las metas que querés. En este momento, la organización será clave. Por eso, te compartimos algunos consejos para que logrés eso que te imaginás y mucho más: 1. Revisá tus rutinas. Comenzá a establecer rutinas y así podrás gestionar mejor tu tiempo. Al hacerlo, verás cómo te organizás para ir haciendo check en tus pendientes diarios.
Fluye feliz
2. Escribí y organizá tus metas. Tomá papel y lápiz, y pensá en lo que querés hacer. Tenerlo escrito te permitirá recordar a dónde querés ir y por qué. 3. Sé realista. Establecé lapsos de tiempo realistas y que tengan sentido con tu rutina. Cuando no hacés esto, es fácil pensar que no estás logrando nada. 4. Creá un plan de acción. Cuando sabés qué querés, luego pasás a pensar en cómo lo vas a lograr. Siendo realista y considerando tus tiempos, podés establecer tu plan. 5. Recordá la flexibilidad. En la vida pasan cosas, así que aprendé a ser flexible para esos momentos en los que los planes cambian. Fuente: Better Up.
03
7 PRO P ÓS ITOS PARA LO G R A R C A M B I O S E N L A SA L U D M E NTA L Cerrar un año implica dejar atrás aquello que no suma a nuestro crecimiento y permitirnos
03
enfocar la energía en todo lo que queremos hacer y lograr, así como tomar la oportunidad de mejorar algunos de nuestros hábitos de autocuidado y prestarle más atención a nuestra salud mental. Sabemos que no siempre nos enseñan a hacer esto, por eso, hoy compartimos con vos siete propósitos que te permitirán ver cambios en esta área tan importante de la vida: 1. Trabajá en tu autoestima. Date la oportunidad de conocerte mejor. En el camino encontrarás la motivación, la aceptación y la posibilidad de mejorar día a día. 2. Tené metas y objetivos. Planteate objetivos y metas realistas. Para ello, enfocate en conocerte bien, saber tus puntos fuertes y tus limitaciones. 3. Creá vínculos y relaciones saludables. Mantené relaciones que te enriquezcan y te hagan crecer, alejate de situaciones que te hagan sentir mal o te dañen. Si has vivido situaciones negativas, perdoná el pasado para seguir adelante hacia el futuro.
04
4. Aprendé a vivir en el aquí y el ahora. Comenzá a valorar los pequeños momentos que la vida te regala y centrá tu atención en el momento presente. Esto te ayudará a disfrutar de las cosas agradables, a identificar lo que te incomoda y darte el chance de cambiar. 5. Usá las redes sociales responsablemente. Limitá el tiempo de uso y el contenido al que te exponés. Si lo que ves no suma o te hace sentir mal, ¡eliminalo! 6. Desarrollá la actividad mental. El cerebro necesita trabajo continuo, por lo que los documentales, rompecabezas y juegos de memoria serán grandes aliados para vos y tu mente. 7. Considerá siempre el autocuidado. El tiempo para dedicarte no es negociable. Realizá actividades que te hagan sentir bien y recordá incluir en la agenda el tiempo para vos. Tomá el inicio de este nuevo año como una oportunidad para priorizar tu salud mental, lo que te ayudará a vivir todas las experiencias con mayor bienestar. Recordá que si necesitás ayuda podés pedirla cuando lo considerés. Contás con tu Programa de Bienestar Integral para Colaboradores y Familiares que estará disponible las 24 horas con profesionales en el área listos para atenderte. Lo único que debes hacer es llamar al 0-800-052-4015 o enviar tus datos de contacto a contacto@ icasmexico.com y recibirás la asistencia en las próximas 24 horas.
05
¡P L A N IF ICÁ T U S GA S TOS! Comenzá un nuevo año con toda la organización para que podás cumplir con tus metas y objetivos. Para eso, tomá en cuenta las fechas de pago del 2024:
NÓMINA 2024
PRIMERA QUINCENA
SEGUNDA QUINCENA
ENERO
Viernes, 12
Viernes, 26
FEBRERO
Martes, 13
Martes, 27
MARZO
Miércoles, 13
Miércoles, 27
ABRIL
Viernes, 12
Viernes, 26
MAYO
Lunes, 13
Martes, 28
JUNIO
Jueves, 13
Viernes, 28
JULIO
Viernes, 12
Viernes, 26
AGOSTO
Martes, 13
Miércoles, 28
SEPTIEMBRE
Viernes, 13
Viernes, 27
OCTUBRE
Viernes, 11
Lunes, 28
NOVIEMBRE
Miércoles, 13
Jueves, 28
DICIEMBRE
Viernes, 13
Viernes, 27
AGUINALDO
Viernes, 6 de diciembre
Semillas de éxito
El 2024 está comenzando y lo celebramos felicitando a nuestras Semillas de éxito, esas que hemos cultivado con la entrega y trabajo en equipo que nos caracteriza. En esta oportunidad pudimos hablar con dos de esas semillas. Una de ellas fue Boris Ovares, quien compartió con nosotros algunos consejos llenos de motivación para convertirse en una Semilla de éxito Oceánica: Una de las fibras de Oceánica de Seguros es el compromiso con el bienestar de sus colaboradores y es por eso que siempre busca el desarrollo profesional y el apoyo emocional en ellos. Eso me ha motivado a convertirme en una semilla de éxito. Además, Boris nos contó cuáles metas personales ha alcanzado en todo este tiempo siendo parte de nuestro equipo: “He alcanzado una estabilidad emocional y económica, ahora comparto más con mi familia y eso me llena de mucha alegría y motivación”. También conversamos con Ilse Cairol, quien nos contó que estos cinco años en nuestra empresa “significan un regalo anhelado y cumplido”.
05 Semillas de éxito
Ilse también compartió su experiencia trabajando en Oceánica, así como las cosas que más le han gustado y que puede resaltar de todo este tiempo: En este tiempo que llevo laborando, sinceramente le doy infinitas gracias a Dios por haberme permitido ser parte de la “Familia Oceánica de Seguros S.A”. Y es que en realidad no es una simple frase cliché, de verdad el calor humano que se vive y comparte en la organización, es una de las fortalezas que también demuestran resultados de éxito a nivel de mercado y los galardones que muy merecidamente se han logrado, aunado a que estamos entre los primeros lugares de “Great Place To Work”. Me siento sumamente agradecida y honrada, y espero que sean muchos años más los que pueda seguir formando parte de esta, la mejor aseguradora con el mejor recurso humano del país. ¡Muchas gracias, Oceánica de Seguros S.A.! Les agradecemos mucho a Boris e Ilse por su tiempo, dedicación y entrega. Esperamos que estos sean los primeros cinco años de muchos que estarán por venir. Esperamos que en este 2024 podamos seguir sumando logros y aprendizajes en el proceso de llevar Soluciones Simples en Costa Rica.
Unidos como equipo
Hoy queremos felicitar a todos los hijos e hijas de nuestros colaboradores que se graduaron recientemente en el kínder, escuela o colegio. Además, aplaudimos a todos los papás y mamás de nuestra organización que estuvieron junto a sus hijos e hijas apoyándoles y que, de cierta forma, se graduaron con ellos, porque sabemos que fue un trabajo en equipo y que colocaron todo su esfuerzo para cosechar tan importante éxito. De parte de Oceánica les deseamos que sigan obteniendo muchos más logros y avanzando hacia sus sueños y metas. De igual forma, felicitamos a los compañeros Fabricio Vindas y Ashley Mejías, los cuales consiguieron su título de Bachillerato en Educación Media y su especialidad como Ejecutivos para Centros de Servicios. ¡Les deseamos muchos éxitos en su vida profesional! Además, queremos felicitar a los siguientes compañeros por lograr un avance tan destacado en su proceso de aprendizaje en Ubits:
•
María José Hernández: por alcanzar el nivel 6 máster con 175 contenidos finalizados y cumplir 18 meses en la plataforma.
•
Patricia Valverde: quien también logró el nivel 6 máster con 144 contenidos finalizados y 18 meses de utilizar Ubits.
•
Yeiner Ballestero: el cual obtuvo el nivel 3 experto con 108 contenidos finalizados y 10 meses de usar la plataforma de estudio.
Unidos como equipo
Finalmente, felicitamos a los compañeros:
•
Daniel Chacón por obtener su Licenciatura en Administración de Empresas que le será de gran ayuda en su vida profesional.
•
Pamela Vásquez, Kevin León, Hillary Quirós y Fernando Bravo por culminar satisfactoriamente el curso Seguros Técnicos que les ha brindado los conocimientos sobre conceptos, terminología y manejo de los aspectos técnicos y especializados de los seguros de Todo Riesgo de Construcción, Todo Riesgo de Montaje, Obra Civil Terminada, Equipo Electrónico, Equipo Contratista, Rotura de Maquinaria y Bienes Refrigerados.
De parte de todo el equipo Oceánica aplaudimos su esfuerzo y dedicación por alcanzar estos logros que les acercan a nuevas metas y retos para seguir brindando Soluciones Simples a Costa Rica. ¡Bravo, compañeros!
10
E N E RO
KARLA CASTRO
ÁNGEL LÓPEZ
1 de enero
7 de enero
MARÍA JOSÉ VILLALOBOS
YEINER BALLESTERO
9 de enero
12 de enero
11
E N E RO
JUAN ROMERO 13 de enero
ALEJANDRA NAVARRO 18 de enero
JOSE ARAUZ
LINDSAY MIRANDA
19 de enero
29 de enero
12
ANIVERSARIOS
DANIEL CHACÓN
ILSE CAIROL
7 años
5 años
2 de enero
7 de enero
BORIS OVARES
PRISCILLA VILLALOBOS
5 años 9 de enero
7 años 16 de enero
13
ANIVERSARIOS
KEYLIN SÁNCHEZ
GERMAN MÉNDEZ
1 año
6 años
16 de enero
23 de enero
DESIREÉ DE NOBREGA 4 años 27 de enero
SOLUCIONES SIMPLES