Snacks Welke snacks bied je momenteel aan? Let bij de snacks op of ze voldoen aan de criteria voor een dagkeuze. De criteria voor een dagkeuze is: niet meer dan 75 kcal, 1,7 g verzadigd vet en 0,5 g zout.
Betere keuze Weekkeuze
Dagkeuze
Schijf van Vijf
Zoete snacks
Zoete snacks
Zoete snacks
Pakje tussendoorkoeken Grote voorverpakte ontbijtkoek
Klein koekje, zoals speculaasje of biscuitje
Appel Banaan
Gevulde koek
Peer
Roze koek
Sinaasappel
Stroopwafel
Mandarijn
Suikerwafel
Druiven
Donut
Kiwi
annenkoek of poffertjes van P witte bloem
Volkoren pannenkoek van halfvolle melk zonder zout of suiker
Plakje cake Appelflap Stuk taart/plak cake Muffin Brownie Grote portie snoep Zak snoep
Een paar snoepjes, zoals dropjes of winegums
Lolly
Mini uitdeelzakje snoepjes
Gedroogd fruit (max. 20 gram) zonder toegevoegd suiker
Kleine lolly Mueslireep
Klein stukje chocolade
Repen van noten (max. 25 gram), volkoren granen zoals muesli, havermout en/of gedroogd fruit (max. 20 gram), zonder suiker en/of zout
Waterijsje (meer dan 55 ml)
Waterijsje (niet meer dan 55 ml)
Meer dan een bolletje roomijs
Een bolletje sorbetijs
IJsjes van 100% bevroren fruit en/of halfvolle zuivel
Meer dan een bolletje sorbetijs
Een bolletje yoghurtijs
Chocoladereep Candybar
Magere of halfvolle zuivel met fruit en/of volkorengranen Smoothie-bowl van magere of halfvolle zuivel, gepureerd fruit en/of volkoren granen
1/3
Betere keuze Weekkeuze
Dagkeuze
Schijf van Vijf
Hartige snacks
Hartige snacks
Hartige snacks
Zakje chips Zakje popcorn
Klein uitdeelzakje zoete of zoute popcorn
Noten met zout of suiker
Popcorn zonder zout of suiker Noten, zaden of pitten zonder zout of suiker (max 25 gram) Mix van noten (max 25 gram) met gedroogd fruit (max. 20 gram), zoals studentenhaver
Borrelnoten (Vegetarisch) saucijzenbroodje (Vegetarisch) worstenbroodje
Snackgroenten, zoals snoep tomaatjes, snackkomkommer en snackpaprika
Kaasbroodje Ham- en/of kaascroissant
Gedroogde/geroosterde kikkererwten met kruiden of specerijen (Vegetarische) kroket of frikandel
(Vegetarische) knakworst
Gebakken vis (minimaal 70% vis)
(Vegetarische) bitterballen
Garnalen
Loempia
Friet uit de airfryer of oven zonder zout
Friet uit de frituur Tosti van wit brood
Tosti van volkoren of bruin brood, met 30+ kaas
Tosti van wit/bruin brood met 48+ kaas
Hulp nodig bij het invullen? Check of jouw product in de Schijf van Vijf staat met de Voedingscentrum-app ‘Kies Ik Gezond’.
Hoeveel betere keuze* snacks bied je op dit moment aan?
Hoeveel betere keuze* snacks wil je gaan aanbieden?
Weinig tot geen betere keuzes
Weinig tot geen betere keuzes
Minder dan de helft is een betere keuze
Minder dan de helft is een betere keuze
Ongeveer de helft is een betere keuze
Ongeveer de helft is een betere keuze
Meer dan de helft is een betere keuze
Meer dan de helft is een betere keuze
(Bijna) alleen betere keuzes
(Bijna) alleen betere keuzes|
* Betere keuzes zijn producten in de Schijf van Vijf en dagkeuzes
Aan de slag Welke betere keuze snacks wil je toevoegen aan je assortiment en/of welke weekkeuze snacks wil je minder aanbieden:
2/3
5x quick wins voor een gezonder en duurzamer snackaanbod Hieronder vind je 5 quick wins om je aanbod snacks te verbeteren. Soms heeft een bepaalde quick win vooral gezondheidswinst, zoals het bereiden van snacks in de airfryer. En soms heeft een quick win vooral duurzaamheidswinst, zoals het aanbieden van plantaardige snacks. Vink bij de quick wins die je al toepast ‘Doen we al’ aan. Pas je ze nu nog niet toe, maar misschien wel in de toekomst? Vink dan ‘Willen we doen’ aan. Bij de quick wins die niet aansluiten op jouw locatie kun je kiezen voor ‘Niet van toepassing’.
Doen we al 1
Er is volop (snack)groente en/of fruit beschikbaar en makkelijk te eten, bijvoorbeeld schoongemaakt en voorgesneden.
2
Het aantal (verschillende soorten) weekkeuze snacks is beperkt.
3
Er worden kleine porties van weekkeuze snacks aangeboden zoals friet, snoep, chips en ijs. De kleine portie is de standaard.
4
Minimaal één van de hartige snacks is plantaardig.
5
Hartige snacks, zoals bitterballen en loempia’s, worden in de airfryer of oven bereid.
Willen we doen
N.v.t.
Aan de slag Heb je één of meerdere vinkjes gezet bij ‘Willen we doen’? Vul dan in met welke quick win(s) je als eerst aan de slag wil en bespreek het binnen je organisatie.
3/3