Nagykanizsai Maraton - 2024. 04. 26.

Nagykanizsa, Csengery u. 125.

Elektromos motorok

gyártásához keresünk operátorokat és 3313-as targoncavezetői engedéllyel rendelkező anyagmozgatót.

UTÓLAGOSFALSZIGETELÉS GYORSANÉSHATÉKONYAN

FALFŰRÉSZELÉSSELÉSACÉLLEMEZPRÉSELÉSSEL!141151 2 2

Szemmelláthatófelázás,omlóvakolat, lepergőfestékrétegek,faltólelválókőpor, ütögetésrekongó,huppogóhang, jellegzetesdohosszag,festék-vagy vakolatomlás,rohadóparketta,penész. Ezekahibákazegészségét ésapénztárcájátiskárosítják!

HÍVJONMOSTEGY INGYENES

Betanulási bónusz a próbaidő sikeres teljesítéséért!

ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE, ÖNCSAKNYERHETVELE!

nagykaniz sai maraton

Egyre több gyerek és egyre korábban nyúl mobiltelefonhoz

A 3-4 éves gyerekek 84 százaléka már internet-felhasználó 2. oldal

Falszig Tősérbau Kft. falszigkft@gmail.com

KatyiTamás•06-30/470-3882 www.utolagos-falszigeteles.hu

Véradási lehetőségek Nagykanizsán

2024.04.30. kedd 10:30-13:00

Nagykanizsai Rendőrkapitányság 2024.04.30. kedd 14:30-17:30

Vöröskereszt (Nagykanizsa Sugár út 28.)

A nagykanizsai egyesület táncosai a hétvégén, az IDF Dance Hungary által megrendezett III. International Cup in Modern Dance, azaz III. Nemzetközi Kupa Modern Táncban versenyén jártak, ahol nívós mezőnyben a dobogó legfelső fokára állhattak fel. A csapat szakmai vezetője és edzője úgy fogalmazott, szeretnék koreográfiáikat egyre több versenyen megmutatni, az ott kapott visszajelzések nagyon fontosak számukra, segítik a szakmai fejlődést. Erre a versenyre egy felnőtt formációval készültek, a koreográfia címe Harc a szabadságért. A hétvégén szerzett siker új lendületet adott a lányoknak, amire szükségük is lesz, mivel 3 hét múlva a Magyar Látványtánc Sportszövetség országos bajnokságán vesznek részt. Fotó: MW

vagy e-mail-ben:  mvaradi@ orange1.eu. 1426388 PergamenPapírboltok

Ballagásra, ünnepi alkalmakra igazán értékes ajándék! 1426926

Programsarok

Hevesi Sándor Művelődési Központ

Csütörtökönként 10 órától

Margaréta móka – Ölbeli játékok 0-3 éveseknek

Medgyaszay Ház

Április 30. (kedd) 19 óra

Segítség! Iskola! – Avagy túlélőkalauz szülőknek - komédia

Játssza: Simon Kornél és Lukács Miklós

Május 10. (péntek) 19 óra

New Wave Sessions: 4S Street

A 4S Street 2018-ban alakult Gyergyószentmiklóson. A zenekart Alin Nicuta (ének, akusztikus gitár), Mihály Csaba (billentyű), Fülöp Loránd (gitár), Szabó László (basszusgitár) és Pál Andor (dobok) alkotják.

Móricz Zsigmond Művelődési Ház

Április 29. (hétfő) 19 óra

Unesco Nemzetközi Jazz Nap

Trio Squelini

Egy különleges hangszerelésű trió, valahol a világzene és a kor- társ zene határmezsgyéiről.

Szalai Péter – ütőhangszerek, kalimba, basszus-kalimba, aquaphone

Szőke Szabolcs – gadulka, sarangi, array mbira Váczi Dániel – szopranino és altszaxofon, kalimba, aquaphone

Lassan

telefonnal a kezükben

születnek a gyerekek

Ijesztő adatokat közölt egy brit kutatás az online világ vákuumhatásáról. Eszerint a 3-4 éves gyerekek 84 százaléka már valamilyen formában internet-felhasználó, az 5-7 évesek 24 százalékának van saját okostelefonja, 65 százalékuk fér hozzá online üzenetküldőkhöz vagy szokott hang- és videohívásokat indítani, míg 50 százalékuk nézeget közvetített, streamelt tartalmakat.

Olvasni sem tudnak, de a közösségi médiát már felügyelet nélkül használják, ez pedig nagyon veszélyes lehet – összegezte az Origo az Ofcom nemrég publikált kutatását szemlézve.

A sokkoló adatokat tartalmazó kutatás, amelyet a brit távközlési hatóság tett közzé úgy fogalmaz: lassan telefonnal és tablettel a kezükben születnek a gyermekek.

38 százalékra mérte az olyan gyerekek arányát, akik chat- és közösségi médiás appokat is használnak, miközben a WhatsApp használata 29-ről 37

rakozóké pedig plusz öttel 15 százalékra nőtt.

A közösségi médiát használó 5-7 évesek 42 százaléka szülői felügyelet mellett, 32 százaléka anélkül böngészi a tartalmakat. A brit parlament által tavaly szeptemberben megszavazott

Friss adataik szerint az 5-7 éves korosztály 24 százalékának már saját telefonja van, tabletet pedig 76 százalékuk használ.

Ami ennél is súlyosabb, hogy a tavalyi 30 százalék után az Ofcom idén már

Fogynak a rossz adósok

Tovább csökkent az első negyedévben a KHR lakossági alrendszerében nyilvántartott mulasztások száma, de ezzel párhuzamosan lassan zsugorodik a hitelt törlesztő magánszemélyek tábora is. A fennálló lakossági mulasztások száma március végén már az 575 ezret sem érte el.

Lassan, de gyakorlatilag folyamatosan csökken a Központi Hitelinformációs Rendszerben (KHR) nyilvántartott lakossági késedelmek száma: márciusban már csak 574 ezer, még fennálló mulasztás szerepelt a nyilvántartásban, ami 11 ezerrel kevesebb a három hónappal korábbinál – derül ki a BISZ Központi Hitelinformációs Zrt. honlapján szereplő adatokból a Világgazdaság elemzése szerint.

Hosszabb távon vizsgálva az adatokat még szembetűnőbb a csökkenés: 2019 végén több mint 1,2 millió, még fennálló csúszást tartott nyilván a rendszer, vagyis bő négy év alatt nagyjából 630 ezer még élő, késedelemmel érintett szerződés tűnt el a nyilvántartásból.

A negatív lakossági KHRben szereplő, de már megszűnt mulasztásokkal együtt nem egészen 800 ezer szerződés szerepelt az első ne -

gyedév végén a rendszerben, hozzávetőleg 15 ezerrel kevesebb, mint 2023 végén.

A mulasztásokkal együtt láthatóan csökken az öszszes – tehát a rendben törlesztő adósok adatait szintén tartalmazó – nyilvántartott szerződés száma is: ez március végén hajszál híján 9,1 milliót ért el, 26 ezerrel kevesebbet, mint egy negyedévvel korábban. Az összes lakossági szerződésből pedig 6,88 millió volt aktív az első ne -

százalékra, a TikToké 25-ről 30 százalékra, az Instagramé pedig 14-ről 22 százalékra emelkedett. Az online játékokban részt vevő óvodások és kisiskolások aránya plusz héttel 41 százalékra, a lövöldözős játékkal szó -

Online Safety Act nem elégséges a korosztály védelmére az Ofcom szerint. A hatóság elrejtené kisgyerekek elől a legális, de számukra nem megfelelő tartalmakat.

Kapcsolódó érdekesség – írja az Origo –, hogy az Egyesült Királyság oktatási minisztériuma nemrég a mobilozás teljes betiltását javasolta az oktatási intézmények számára. MW

gyedév végén, amely 31 ezres mérséklődést tükröz az egy negyedévvel korábbi mennyiséghez képest.

A BISZ Zrt. adatai szerint lassan ugyan, de szinte folyamatosan csökken a hitelszerződéssel rendelkező magánszemélyek száma is az utóbbi években: az idei év első három hónapjában 21 ezer ügyfél tűnt el a rendszerből, így március végére a számuk éppen megközelítette az 5,07 milliót.

A vállalkozások adatainál viszont csak minimális elmozdulásokat mutat az első negyedévi KHR-statisztika. Az összes, a gazdasági társa-

ságokhoz köthető hitelszerződésből kereken 1,1 milliót tartottak nyilván március végén, amely minimálisan – kétezerrel – több a három hónappal korábbinál. A nyilvántartott mulasztások száma éppen 150 ezer felett mozgott az első negyedév végén – ez is minimális elmozdulást jelez negyedéves alapon –, a fennálló késedelmekből pedig változatlanul 17 ezret tartottak nyilván. A KHR-ben nyilvántartott gazdasági társaságok száma minimális ütemben ugyan, de csökkent az első negyedévben: a decemberi

136 ezerről márciusra 134 ezerre esett vissza. MW

– Megnyitotta nagykanizsai éttermét a Burger King ® Pont, ahogy szereted

Immár a nagykanizsaiaknak is elég ellátogatniuk a Teleki utcába ahhoz, hogy élvezzék azt az egyedülálló Burger King ®-élményt, ami világszerte milliók ízlelőbimbóit varázsolja el egyedi 100 százalék marhahússal készülő tűzön grillezett hamburgereivel, hiszen az étteremlánc megnyitotta 57. magyarországi egységét. A hagyományos ízek mellett az étterem különlegességet is kínál: a kanizsai enteriőr az új Royal dizájnnal büszkélkedhet.

Ünnepélyes hangulat, vidám, profi és készséges csapat fogadta április 18-án a kanizsai Telek utcában a Burger King ®-élményre vágyókat, 12 órától ugyanis megnyitotta kapuit az étterem a vendégek előtt. Ezt megelőzően a tulajdonos és az üzemeltető egy hivatalos nyitórendezvényre várta mindazokat, akik valamely módon hozzájárultak ahhoz, hogy megvalósuljon az álom.

A legújabb 302 négyzetméteres étteremben tartott ünnepségen Sümegi László, a Fusion Zrt. elnöke mondott elsőként köszönetet a résztvevőknek. Mint kiemelte, igazán különleges enteriőrrel szerettek volna szolgálni a kanizsaiaknak, ezért hozzájuk hozták el elsőként a Royal dizájnt földszíneivel, letisztult hangulatával. A közel 1 milliárd forintos beruházás során kiemelten fontosnak tartot

csupán a hagyományosan kiváló minőség megőrzését, de a vendégek kényelmét is. Így egyértelmű igény volt, hogy a hozzájuk érkezőknek a belső terek mellett lehetőségük legyen kedvencük elfogyasztására a 90 négyzetméteres teraszon is, vagy egy pár perces megálló során a Burger King ® Drive szolgáltatásait igénybe venni. Sümegi László hangsúlyozta, céljuk, hogy a folyamatosan növekedő város életének részévé váljanak, ehhez hozták el a már megszokott magas minőségű, frissen készített, 100 százalék marhahússal készülő tűzön grillezett hamburgereiket.

A több mint 30 új munkavállalót foglalkoztató étterem megnyitóján Moór András, a Mensor Hungária Kft fejlesztője

mondott köszönetet kollégáinak, a kivitelezőknek, s a városvezetés részéről mindazoknak, akik hozzájárultak a 2023 júliusában indított fejlesztés megvalósításához. Reményét fejezte ki, hogy a hozzájuk látogatók, a családok, baráti társaságok számos jó élménnyel gazdagodnak majd a falaik között. Nagykanizsa város önkormányzatának nevében Balogh László polgármester és dr. Fodor Csaba,

a Városfejlesztési és Városüzemeltetési Bizottság elnöke üdvözölték a beruházást.

A beszédeket követően az ünneplő vendégek maguk is megkóstolhatták, milyen a máshoz nem hasonlítható Whopper®-élmény. A Teleki utcai étterem minden nap 08:00-24:00 óra között várja a tűzön grillezett ízekre vágyókat, akár helyben, akár útközben, vagy otthon fogyasztanák el kedvenceiket. (x)

JÁRMŰ

Autóbontó autókat átvesz bontásra, szállítás díjmentes 30/4855120 Mohu szerződött partner *40744*

RAKTÁROS • CSOMAGOLÓ Az Új Palini-Hús Zrt. kilimáni telephelyére húsipari dolgozókat keres az alábbi munkakörökbe: Jelentkezés önéletrajz küldésével a penzugy@ujpalinihus.hu e-mail címen, vagy a 0620/3297881-es telefonszámon. 1410849

Hasznos gyógynövény: a pitypang

Ez a sárga kis virág szerényen bújik meg a fűben, miközben hihetetlen erő lakozik benne. Ne sétáljunk el mellette, hiszen rengeteg mindenre gyógyír lehet!

A pitypang rendkívül erős méregtelenítő, és vízhajtó növény, érdemes tehát diétánkba is beépítenünk. A benne lévő keserű anyagok élénkítik a máj működését, felgyorsítják a méregtelenítést, és gyógyítják a gyomrot. A Diéta és Fitnesz írása szerint reumás és köszvényes panaszokra is tanácsos kipróbálni. Természetgyógyászok a pitypang összes részét használják, étkezési célra viszont zsenge levelei a legalkalmasabbak – például salátákba keverve. Tavasszal szedhetjük bátran, de igyekezzünk autóforgalomtól távol eső, tiszta területről gyűjtögetni.

Gyógyszertári ügyeletek:

2024. április 29. Kiskanizsai BAJCSY ZS. U. 38. 93/319-462

20:00-22:30

2024. április 30. PatikaPlus BOSZORKÁNY U. 2. 93/516-280

20:00-22:30

2024. május 1. Remény GARAY U. 14. 93/314-967

08:00-22:30

2024. május 2. Salvia RÓZSA U. 6. 93/536-610 20:00-22:30

2024. május 3. Szent Kristóf ERZSÉBET TÉR 8/2. (Bejárat a Vásár utca felől) 93/510-151 20:00-22:30

2024. május 4. Zöldfenyő ALKOTMÁNY U. 51. 93/333-521

20:00-22:30

2024. május 5. Belvárosi ERZSÉBET TÉR 1. 93/310-403 19:00-22:30

2024. május 6. BENU GYÓGYSZERTÁR NAGYKANIZSA

ARANYSZARVAS ROZGONYI U. 1. 93/311-531 20:00-22:30

Gyógyászati Katalógus

ULTRAHANG

Dr.ADEL RASHED

Radiológus főorvos

Ultrahang magánrendelés hasi,alhasi, lágyrész, (pajzsmirigy,nyirokcsomó, ízületi) vénák, artériák vizsgálata.

Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4. (Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben

Bejelentkezés:

06 (30) 4652 467 1389141

ULTRAHANG

dr. Hóman Márta

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek Nagykanizsa, Szent Imre u. 5.

Rendelés: kedd, szerda, péntek

Bejelentkezés:

06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175 1389130

SZEMÉSZET

dr. Takács Ibolya

szemész főorvos, kontaktológus kedd, csütörtök: 15-17

dr. Szalóczy Natália

szemész főorvos

hétfő: 14-16.30, szerda: 16-17 1389147

SEBÉSZET EBÉSZET

Dr. Vizsy László érsebész-sebész főorvos magánrendelése KEDDENKÉNT Nagykanizsa, Erzsébet tér 8/2 (Szent Kristóf Gyógyszertár)

Bejelentkezés: 93/510-151 • 06-30-396-6455

Dr. Orbán Lajos

Sebész főorvos és proctológus

Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED

Rendelés: hétfőnként

Bejelentkezés minden nap 15 órától. 06(30) 111-2328 1389494

FÜL-ORR-GÉGÉSZET

dr. Mihalecz Károly főorvos

Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat

Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00

Helye: Nagykanizsa Kalmár utca 4. Bejelentkezés: +36-30-651-2446 1389101

NEUROLÓGIA

dr. Gerócs Zsuzsanna neurológus főorvos

dr. Vargovics Eszter

radiológus főorvos Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő UH-vizsgálatok

Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár

Erzsébet tér 8.

Időpont- egyeztetés: 06 (30) 288 5757 1662781389110

dr. Nagy Éva

8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23.

4645 065

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénás UH-vizsgálatok.

Nagykanizsa, Kórház u. 2.

Ideje: kedd – csütörtök – péntek

Bejelentkezés alapján:

06 (30) 5265 944

Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065

A vizsgálóban rendel:

A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA T ÁLIA szemész adjunktus, gyermekszemész csütörtök: 15-17

Konzulens or vos:

DR. PRÓK AY EDIT szemész főor vos, gyermekszemész (bejelentkezéssel)

REUMATOLÓGIA

dr. Bertus Mihály plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com 1389107

dr. KOLONICS GYULA

plasztikai sebész főorvos

Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet

Rendelési idő: Kedd

Bejelentkezés alapján:

06 (20) 4551 100 www.drkolonics.hu 1389099

KÉZSEBÉSZET

dr. Lenkovics Anna

reumatológus szakorvos Komplex mozgásszervi rehabilitáció

Rendel: csütörtökön, bejelentkezés alapján.

06 (70) 311 4652

Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13. 1635071389144

dr. Peterka Csaba

kézsebész- traumatológus főorvos

Rendelés helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet

Rendelési idő: Csütörtök 16-21-ig

Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729 1389150

Bejelentkezés: 06 (30)8299 100

Szerda: 16 órától

Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1. 1389134

FOGÁSZAT

Ha tört, ha billeg vagy használhatatlan a fogsora, keressen fel!

Takács Péter fogtechnikus mester Nagykanizsa, Platán sor 7/A 06-30/ 9371-581

Így nem lesz kudarc az életmódváltás

A motivációt megtalálni könnyű, de fenntartani nehéz. Ahhoz, hogy az életünk szerves részét képezze a mozgás, és ne csak egy szükséges rossz legyen, egy életmódváltás mellett kell elköteleződnünk. Íme, a Life.hu néhány tippje, amik segíthetnek abban, hogy eredményes legyen az elhatározás.

Fontos, hogy az egészséges életmód megőrzése és a rendszeres testmozgás része legyen mindannyiunk életének. A változtatás iránti vágy, az elhatározás könnyen megszületik, de sokkal nehezebb kitartani az új életmód mellett, motiváltnak maradni akkor is, ha a hétköznapi stressz és a sok-sok feladat maga alá temeti az embert, elszívja az energiát. Ilyenkor pedig szükségünk van egy kis motivációra, ha már magunkban nem, vagy csak nehezebben találjuk. Ha tudatosan fogunk bele az életmódváltásba, akkor már az út kezdetétől alakíthatjuk úgy az új életünket, hogy ne akadjunk el olyan

könnyen, ne térjünk vissza a régi beidegződésekhez.

Keressünk társaságot

Ha az edzés nem kényszer, hanem kikapcsolódás, az megfizethetetlen. Keressünk olyan barátokat vagy csoportokat, akik szintén motiváltak a mozgásra. Együtt könnyebb tartani a lendületet és inspirálni, támogatni egymást.

Legyenek céljaink

Állítsunk magunk elé konkrét és elérhető célokat. Készítsünk heti, vagy havi edzéstervet, amiben kitérünk arra is, mi az a minimum, amit adott napon el kell végeznünk. Ezek a célok segítenek fó -

kuszálni, és abban is, hogy végigcsináljuk a tervet, de a fejlődésünket is nyomon követhetjük általa. Nincs jobb motiváció annál, mint ha látjuk, van eredménye a megfeszített munkánknak.

Keressük az élvezetet Válasszunk olyan mozgásformát, amit szeretünk és élvezünk. Legyen az futás, úszás, tánc, jóga vagy akár egy csapatsport. Ha

élvezzük, amit csinálunk, sokkal kevésbé valószínű, hogy abbahagyjuk. Legyünk nyitottak, és ne féljünk kipróbálni új, ismeretlen edzéseket, hiszen sosem tudhatjuk, melyik fog végül magával ragadni bennünket.

Alakítsunk ki rutint

Alakítsunk ki egy rendszeres mozgási rutint a hétköznapokban. Határoz-

zuk meg, hogy mikor és hol fogunk edzeni, és tartsuk magunkat ehhez a rendszerhez.

Az írott szónak ereje van, vagyis érdemes a napi rutinunkat papírra vetni. Sokkal kevésbé valószínű, hogy kibújunk a kötelezettségünk alól, ha minden nap szembesülünk azzal, mit is kellene elvégeznünk.

Aktuális ajánlatainkért, akcióinkért

keresse felkészült tanácsadónkat az Önhöz legközelebb lévő irodánkban:

Szombathely:

Zsákai Beáta

06-20/591-4293

beata.zsakaine@maraton.hu

Dröszler Evelin

06-70/512-2882

evelin.droszler@szuperinfo.hu

Mészáros Katalin

06-30/500-6191

katalin.meszaros@maraton.hu

vasiszuperinfo@maraton.hu

Apróhirdetés felvétel:

(H.–Cs. 8–15.30-ig, P. 8–12 óráig, minden hónap utolsó munkanapján 8–12-ig) 9700 Szombathely, Széll K. u. 40-ben!

Nagykanizsa:

Kóbor Zoltánné

06-20/581-0163

zoltanne.kobor@maraton.hu

Zalaegerszeg:

Zsákai Beáta

06-20/591-4293

beata.zsakaine@maraton.hu

Kóbor Zoltánné

06-20/581-0163

zoltanne.kobor@maraton.hu

Hoták Péter

06-20/273-0316

peter.hotak@szuperinfo.hu

Receptek

Gombaleves négyféle gombából

Hozzávalók:

-10 dkg vargánya

-10 dkg galambgomba

-5 dkg rókagomba

-5 dkg szegfűgomba

-3 ek étolaj

-2 gerezd fokhagyma

-1 fej vöröshagyma

-2,5 l alaplé

-1 bögre zöldbab

-1 bögre zöldborsó

-1 db karfiol

-2 szál sárgarépa

-2 szál

petrezselyemgyökér

-2 db burgonya

-2,5 dl tejszín

-1 ek liszt

-só

-ételízesítő

-1 csokor petrezselyemzöld

1.A négygombás leves elkészítéséhez a gombákat megtisztítjuk és felaprítjuk, olajon kissé megpároljuk a zúzott fokhagymával és apróra vágott vöröshagymával együtt, majd felöntjük az alaplével.

2.Ha felforrt, belerakjuk a zöldbabot, a zöldborsót, a felaprított karfiolt, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a kockára vágott burgonyát, majd tovább főzzük.

3.A tejszínt a liszttel simára keverjük pár kanál levessel, majd hozzáadjuk a leveshez. Sóval, ételízesítővel ízlés szerint ízesítjük, és belerakjuk az apróra vágott petrezselyemzöldet, majd készre főzzük.

Kalácsbundában rántott csirkemellfalatok házi tortillában

Hozzávalók:

A házi tortillához:

-32 dkg liszt

-1 csipet só

-6 ek olívaolaj

-1,8 dl víz

A mézes-mustáros mártogatóshoz:

-1 dl tejföl

-2 ek majonéz

-2 ek mustár

-2 mk méz

A csirkemellfalatokhoz:

-0,5 db maradék kalács

-35 dkg csirkemellfilé -só -bors

-10 dkg liszt

-2 db tojás

-1 l olaj a sütéshez

A wraphez:

-salátakeverék

-reszelt sajt

Alap túrós palacsinta

Hozzávalók :

A palacsintatésztához:

-20 dkg liszt

-1 csipet só

-2 db tojás

-3 dl tej

-2 dl szénsavas víz

- olaj a sütéshez

A túrós töltelékhez:

-25 dkg túró

-2 ek tejföl

-1 db citrom reszelt héja

-3 ek porcukor

1.A palacsintatésztához a lisztet egy tálba öntjük, elkeverünk benne ízlés szerint egy csipet sót, hozzáadjuk a két egész tojást és a tej egy részét. Csomómentes tésztát keverünk, majd ha ez megvan, akkor hozzáadjuk a tej maradékát, óvatosan eldolgozzuk egy haberővel. Végül hozzákeverjük a tésztához a szénsavas vizet, és félretesszük pihenni.

2.Palacsintasütőben kevés olajat hevítünk, és egyesével kisütjük a palacsintákat.

3.A túrót a tejföllel, a reszelt citromhéjjal és a porcukorral alaposan elkeverjük, majd megtöltjük vele a kisült palacsintákat.

4.Porcukorral és reszelt citromhéjjal tálaljuk.

1.A megmaradt, szikkadt kalácsot felszeleteljük és egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. 190 Celsius-fokon aranybarnára pirítjuk.

2.Amíg a kalácsszeletek pirulnak, összeállítjuk a házi tortilla tésztáját. A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáöntjük az olívaolajat és a langyos vizet, kemény tésztát dagasztunk. Folpakkal lefedve pihentetjük.

3.A tejfölt a majonézzel, a mustárral és a mézzel elkeverjük. A megpirult kalácsszeleteket egy késes aprítóban morzsásítjuk, ízlés szerint hagyhatunk benne nagyobb darabokat.

4.A csirkemellfilét falatnyi kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd lisztbe, felvert tojásba, végül a kalácsmorzsába forgatva bepanírozzuk. Forró olajban készre sütjük.

5.A tortillatésztát hat egyenlő részre osztjuk, pici gombócokat formázunk, melyeket letakarva 10 percig pihentetünk. Az idő letelte után lisztezett felületen nagyon vékonyra nyújtjuk a gombócokat.

6.Igyekszünk tartani a kör formát. A kinyújtott tortillalapokat száraz, felhevített serpenyőben gyorsan lepirítjuk. A kisült lapokat egy tányéron egymásra szedjük, konyharuhával letakarjuk, hogy visszapuhuljanak.

7.A csirkés tortillawraphez egy lapot megkenünk a mézes-mustáros szósszal, ráteszünk egy keveset a salátakeverékből, erre helyezzük a kalácsbundás csirkemellfalatokat, csorgatunk rá egy kevés szószt, majd megszórjuk reszelt sajttal, és feltekerjük. Igény szerint egy száraz serpenyőben rápiríthatunk, de hidegen is tálalhatjuk.

Olvassa Ön is minden héten a Nagykanizsai Maratont!

A SOPRONI SZENT ORSOLYA ISKOLA a 2024/2025. tanévtől keres

1 fő

Matematikabármely szakos általános/középiskolai tanárt

Jelentkezni június 1-ig folyamatosan a végzettséget igazoló dokumentumok és a szakmai önéletrajz becsatolásával az iskola igazgatójánál a következő címen lehet: szentorsolya.gimnazium@gmail.com

részletek: www.sztorsolya.hu

DIAGNOSZTIKAI KÖZPONT NAGYKANIZSÁN

CORSO MRI DIAGNOSZTIKA

• Nagykanizsa, Ady utca 6. Tel.: +36 93 797-337, +36 70 770 4686

• Email: corsomri@gmail.com

Web: www.corsomri.hu

Amit nyújtunk:

• MRI (mágneses rezonancia vizsgálat) diagnosztika –

A vizsgálatot világszínvonalú, minden igényt kielégítő

GE Signa Explorer 1,5 Tesla készülékkel végezzük, az MRI-képeket gyakorlott radiológus szakorvosok értékelik. Leletét három napon belül megkapja!

• Ultrahang diagnosztika - Az általános és szülészeti ultrahang vizsgálatokat radiológus és szülész szakorvos végzi.

• Laboratóriumi diagnosztika, vérvételi lehetőség.

• Dietetika, endokrinológia, neurológia, reumatológia, ortopédia, urológia, onkológia, belgyógyászati, kardiológiai szakrendelések.

• Teljes körű Down-kór diagnosztika.

Nálunk nincs várólista! Miért utazna máshova, ha igényeit Nagykanizsán is kielégíthetjük? Gyakorlott szakemberek, diszkrét környezet várja!

Keressen bennünket bizalommal Nagykanizsán a sétálóutcában (Ady utca 6.), ahol állunk rendelkezésére!