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Hiver 2024

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HIVER 2024


La bonne nourriture est pour tout le monde Depuis 27 ans, nous avons pour mission de transformer la façon dont les gens se nourrissent. Une chose est devenue évidente : lorsque les ingrédients sont bien choisis, tout le reste suit. Nous avons vu tout le pouvoir d’une bonne alimentation; elle peut être un catalyseur de changement, influençant non seulement le contenu de l'assiette, mais aussi votre santé, vos relations et votre vision de la vie. Chaque saison, nous nous efforçons de faire en sorte qu'il soit plus rapide et plus abordable pour les familles occupées comme la vôtre de servir de bons repas. Après tout, le souper devrait être la partie la plus facile et la plus plaisante de votre journée!

Sylvie Rochette, Présidente

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Amelia Warren, DG


Ce que nous sommes Nous sélectionnons soigneusement nos ingrédients pour ne vous proposer que le meilleur.

SANS GLUTEN

SANS NOIX (à l'exception de la noix de coco)

CERTIFIÉ HALAL

PROJET SANS OGM VÉRIFIÉ

NON IRRADIÉ

DE SOURCE ÉTHIQUE

CERTIFIÉ KASHER

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LISTE « AU GRAND JAMAIS » Ces ingrédients ne se trouveront jamais, au grand jamais, dans nos produits. acésulfame-K (acésulfame de potassium) • acide acétique (synthétique seulement) • acide adipique • acide citrique (synthétique seulement) • additifs de phosphate (excepté lorsqu’ils se produisent naturellement) • ARACHIDES • ARÔMES ARTIFICIELS • aspartame • azodicarbonamide • benzoate (sodium et potassium) • BHA (butylhydroxyanisole) • BHT (butylhydroxytoluène) • bisulfite de potassium • bisulfite de sodium • brazzéine • bromate de calcium • bromate de potassium • caprénine (caprocaprylobehenin) • carmin • chlorure d’ammonium • chlorure de potassium • cire de carnauba • citrate de calcium • citrate de sodium • colorants alimentaires • COLORANTS ARTIFICIELS • cyclamates • cystéine (L-cysteine) comme additif dans les produits du pain • DATEM (ester diacétyl-tartrique des mono et diglycérides) • diacétate de sodium • dihydrogénopyrophosphate de sodium • dimethylpolysiloxane (diméthicone) • dioctylsulfosuccinate de sodium (DSS) • dioxyde de soufre • EDTA (acide éthylènediaminetétracétique) • EDTA de calcium et de disodium • EDTA sodique • ÉDULCORANTS ARTIFICIELS • esters acétyles de mono et diglycérides • esters lactylés de mono et diglycérides • éthylvanilline • extrait de levure hydrolysée • FARINE BLANCHIE • farine bromatée • fructose • gallate de propyle • gluconate ferreux • GLUTAMATE MONOSODIQUE (GMS) (excepté lorsqu’il se produit naturellement) • GLUTEN • gras hydrogénés • guanylate de sodium • guanylates (GMP) • heptyl parabène • hexa, hepta, et octaesters de sucrose • HUILE HYDROGÉNÉE OU PARTIELLEMENT HYDROGÉNÉE • huile végétale bromatée (HVB) • hydrolysat de saccharide (sirops de glucose) • ingrédients irradiés • inosinate de sodium • inosine de monophosphate (IMP) • lactylé stéaryle de sodium • maltodextrine de maïs • métabisulfite de potassium • MÉTHYLPARABÈNE (excepté lorsqu’il se produit naturellement) • microparticules de petit-lait • mogrosides • monatine • natamycine • néotame • NITRATE/NITRITE DE SODIUM • propionate de sodium • NOIX* • PARABÈNE DE PROPYLE • peroxyde de benzoyle • peroxyde de calcium • phosphate d’aluminium et de sodium • phosphate de tricalcium • polydextrose • polyester de sucrose • propionate de calcium • propionates • protéine de petit-lait hydrolysé • protéine végétale hydrolysée (HVP) • pyrophosphate de sodium (pyrophosphate acide de sodium) • saccharine • saccharine de calcium • silicium de méthyle • SIROP DE MAÏS (sirop de glucose) • SIROP DE MAÏS À HAUTE TENEUR EN FRUCTOSE (HFCS) • sorbate de calcium • stéaroyl lactylate de calcium • substitut de gras dérivé de protéines • sucralose • sucroglycérides • sulfate phosphate d’aluminium et de sodium • sulfite de sodium • TBHQ (butylhydroquinone tertiaire) • vanilline (vanilline synthétique et ethylvanilline). • PFOA et PTFE (revêtements antiadhésifs)

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Fondée en 1997, notre entreprise est dirigée par des femmes entrepreneures qui habilitent d’autres femmes entrepreneures.

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Tout le monde mérite de bien manger chaque jour. Grâce à l’initiative Achetez un repas. Partagez un repas, nous avons donné plus de 2 millions de repas.

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Ce macaroni au fromage végétalien est à la fois onctueux et crémeux.

Boulettes de viande à l’italienne NOUVEAU Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Préparez des boulettes de viande Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US parfaites – riches et délicieuses – chaque fois. / Macaroni moderne NOUVEAU Dégustez un macaroni au fromage tenant compte des allergènes; il est sans noix, sans produits laitiers, végétalien et tellement crémeux!

Solutions de repas

Mettez le souper sur la table en 20 minutes ou moins. Ajoutez simplement quelques ingrédients frais et servez de 4 à 6 portions.

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L’Italie au quotidien Ces plats de pâtes faciles à faire sont parfaits servis en format familial.

Risotto à la toscane NOUVEAU Lot de 3 : 15 CA | 13 US Un risotto crémeux, à ne brasser qu’une fois, facile à préparer au micro-ondes.

Sauce rosée NOUVEAU Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Cette sauce aux tomates crémeuse et savoureuse va de pair avec des pâtes et des boulettes de viande.

Sauce alfredo Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un classique italien facile à préparer : il suffit d’ajouter du lait, de chauffer et de mélanger à des pâtes.

Risotto au poulet à la toscane TEMPS TOTAL : 20 min DONNE : 4 portions COÛT PAR PORTION : 4,62 CA/3,93 US 1 sachet de Mélange Risotto à la toscane 2 ½ tasses d’eau chaude 1 lb (450 g) de poitrine de poulet, désossée et sans peau 1 c. à table d’Assaisonnement Italien 2 c. à table de beurre, divisé 1 tasse de pois congelés Garnitures (facultatif) : ¼ tasse de parmesan râpé 1. Dans l'Étuveuse ronde, combiner le mélange et l'eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 17 minutes. 2. Entretemps, enrober le poulet de l’assaisonnement. Faire fondre 1 c. à table de beurre dans une petite poêle, sur feu moyen-vif. Ajouter le poulet et réduire le feu à moyen. Cuire jusqu’à cuisson complète, environ 5 minutes par côté. 3. Retirer l’étuveuse du micro-ondes. Ajouter les pois et 1 c. à table de beurre. Trancher le poulet en lanières. 4. Servir le risotto dans des bols et garnir de poulet et de parmesan. Par portion : Calories 380, Lipides 13 g (Saturés 6 g, Trans 0,4 g), Cholestérol 105 mg, Sodium 370 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 34 g.

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Sauté de bœuf et brocoli Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un sauté au soya et au gingembre avec de subtiles notes de douceur. Personnalisez-le avec votre choix de protéines.

Enrobage croustillant Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Ajoutez un enrobage délicieusement croustillant sans gluten aux protéines et aux légumes, avant la cuisson.

Carne guisada Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Créez un ragoût inspiré des saveurs de l'Amérique latine avec deux ingrédients seulement : des poivrons verts et du bœuf à ragoût.

Porc effiloché Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Utilisez la mijoteuse et laissez le porc s'imprégner lentement des délicieuses saveurs acidulées et sucrées avec des notes fumées.

Poulet parmesan et pesto SAISONNIER Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Riche et crémeux, avec des notes d'ail et de basilic doux, et fait de véritable parmesan. Donair Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un plat de rue populaire, prêt au micro-ondes en tout juste 15 minutes.

1 sachet donne 20 portions

Boulettes de viande miel et ail Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Repas familial riche en protéines fait d’ingrédients simples. Poulet et orzo au citron Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Délicieux plat de pâtes d’inspiration méditerranéenne, en une casserole. 6

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Poulet à l’ail et au citron Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Cuisinez un poulet entier juteux à l’ail et au citron au micro-ondes en 20 minutes!

Pad thaï Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Ce populaire plat de rue thaï est facile à personnaliser et prêt en quelques minutes.

Poulet de rôtisserie Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Obtenez un poulet entier, tendre et juteux, au micro-ondes en seulement 20 minutes!

Macaroni au fromage | Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un de nos meilleurs vendeurs, notre Macaroni au fromage, crémeux à souhait, est prêt en 10 minutes.

Pâté chinois Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Si facile à faire et prêt en 20 minutes au micro-ondes.

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Sauté aigre-doux Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un sauté réconfortant au bon goût de ciboulette, ail, gingembre et ananas.

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Poulet sucré à l’ail Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Ce mélange polyvalent peut être utilisé avec du poulet, du poisson, du porc ou du tofu.

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Soupes Ajoutez quelques ingrédients simples et préparez une soupe maison en moins de 20 minutes.

Les soupes Épicure contiennent de la levure nutritionnelle, un assaisonnement végétalien sans produits laitiers, riche en protéines et en vitamine B12.

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Soupe brocoli et cheddar NOUVEAU Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Préparez avec cinq ingrédients seulement cette soupe dont tout le monde raffole, en version saine et réconfortante.

Soupe aux tomates NOUVEAU Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Aimé des enfants comme des adultes, ce mélange vif aux tomates est l’accompagnement parfait des grilled cheese.

Soupe hivernale aux champignons SAISONNIER Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Les amateurs de champignons n’ont qu’à combiner le mélange avec du lait, du beurre et des champignons. Un délice!

Divan de poulet TEMPS TOTAL : 20 min DONNE : 4 portions COÛT PAR PORTION : 4,02 CA/3,42 US 1 c. à table d’huile 6 tasses de fleurons de brocoli 1 sachet d’Assaisonnement Soupe hivernale aux champignons 2 tasses de lait, au choix 2 tasses de poitrine de poulet, cuite et coupée 1 tasse de cheddar râpé, divisé Garnitures (facultatif) : oignon vert coupé, crème sure 1. Préchauffer le four à 400 °F. 2. Chauffer l’huile dans une Sauteuse, sur feu moyen-vif. Ajouter le brocoli; couvrir et cuire 4 minutes. 3. Entretemps, fouetter l’assaisonnement avec le lait. 4. Ajouter le poulet cuit et le mélange d’assaisonnement dans la sauteuse. Porter à ébullition et cuire de 2 à 3 minutes, jusqu’à ce que la sauce commence à épaissir. Ajouter ½ tasse de fromage, brasser, puis saupoudrer le reste de fromage sur le dessus. 5. Mettre la sauteuse au four et cuire jusqu’à ce que la sauce soit épaisse et bouillonnante, de 8 à 10 minutes. 6. Servir avec d’autres garnitures, si désiré. Par portion : Calories 390, Lipides 18 g (Saturés 8 g, Trans 0,4 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 510 mg, Glucides 19 g (Fibres 4 g, Sucres 9 g), Protéines 37 g.

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Réconfort Des classiques encore meilleurs, préparés avec de vrais ingrédients.

Bœuf Stroganoff SAISONNIER Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un plat d’autrefois modernisé. Une sauce crémeuse aux champignons prête en 20 minutes.

Poulet au beurre Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Plat classique fait d’une sauce aromatique et crémeuse à base de lait de coco et de tomates.

Riz frit au poulet Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Préparez un riz croustillant et parfumé aux notes d’ail, de gingembre, de ciboulette et de piment.

Pâtes bœuf et fromage Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un repas fromagé en une casserole que les enfants adorent et qui salit peu de vaisselle!

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Souvlaki au poulet Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Saveurs classiques que toute la famille aime : ail, origan, menthe et citron. Feuilles de laitue garnies Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Croquantes et satisfaisantes avec une touche d’ail et de gingembre et une douce chaleur.

Général Tao Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Préparez à la maison un repas digne du restaurant, mais contenant moins de sucre et de sodium, en version sautée et non frite. Ragoût de poulet maison Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un ragoût de poulet crémeux, riche et réconfortant idéal pour les soirs de semaine occupés.

Taco Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Dites adios aux tacos trop riches en sodium et dégustez des tacos légèrement épicés adaptés aux enfants. Poulet tropical à l’ananas Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Saveurs douces et vives d’ananas et de coco, relevées de notes de gingembre et d’ail.

Bœuf au jus Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Du bœuf au jus fondant fait avec des champignons, de l’ail, du romarin et du thym. Cheesesteak à la Philly Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Un classique américain que tout le monde peut préparer à la maison en quelques minutes, sur une plaque.

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Romarin et ail 8,50 CA | 7,50 US Un mélange populaire aux notes de romarin, ail et poivre noir, 8,50 CA | 7,50 US Assaisonnement savoureux, avec une touche d'orange. / Pizza également parfait avec les sauces, burgers, légumes et vinaigrettes.

Assaisonnements et épices

Les épices de base dans tout garde-manger : donnez rapidement de la saveur à vos repas avec ces mélanges essentiels. 12


Chili 8,50 CA | 7,50 US Mélange tout-enun à faible teneur en sodium pour un chili parfaitement assaisonné.

Fajita 8,50 CA | 7,50 US Moyennement épicé; parfait pour le bœuf, le poulet, les fajitas et les enchiladas.

Italien 8,50 CA | 7,50 US Mélange aux saveurs franches, délicieux dans la pâte à pizza, les pâtes ou les pains plats.

Légumes 8,50 CA | 7,50 US Mélange polyvalent d'herbes, graines de sésame, oignon, ail et zeste de citron.

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Bruschetta 8,50 CA | 7,50 US Mélange aromatique de basilic, d'ail et de persil.

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Parfait pour la Saint-Valentin

Bœuf SPA

8,50 CA | 7,50 US Mélange tout usage fait d’ail, oignon, épices et poivre noir. 8,50 CA | 7,50 US Sel. Poivre. Ail. Saupoudrez-en sur tout!

Paprika espagnol fumé 8,50 CA | 7,50 US Saveur douce et fumée, super pour rehausser les viandes et légumes.

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Sauté à l’asiatique 8,50 CA | 7,50 US Doux gingembre avec graines de sésame, ail, oignon et agrumes.

SANS OGM

Taco 8,50 CA | 7,50 US Mélange d'herbes, épices, oignon et ail. Moyennement épicé.

FAIBLE EN SODIUM

SANS SODIUM

Za'atar 8,50 CA | 7,50 US Mélange aromatique du Moyen-Orient au goût vif, acidulé et noisetté.

VÉGAN

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Utilisez comme apprêt pour les viandes et légumes grillés ou rôtis.

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11,50 CA | 10,50 US Bagel plein goût Combinaison irrésistible de graines de sésame grillées, ail et oignon. 8,50 CA | 7,50 US Ail rouge Mélange sans sodium aux notes d’ail, poivron rouge, oignon et herbes.

Meilleure que du bacon 11,50 CA | 10 US Délicieux morceaux de bacon végétalien croustillant au goût fumé.

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Frites à la cajun 9,95 CA | 8,95 US Un mélange aromatique et légèrement piquant qui déborde de saveurs!

8,95 CA | 7,95 US Ail haché Ayez toujours de l’ail sous la main, sans rien à hacher! 1 pot = 67 gousses d'ail.

9,95 CA | 8,95 US Frites au fromage Assaisonnement polyvalent fait d'ail, de véritable parmesan et d’épices de première qualité.

8,95 CA | 7,95 US Oignon grillé Rien à peler et à couper; plus de larmes! Juste le bon goût d’oignon légèrement grillé.

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Cas

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La sauce hollandaise va bien au-delà du déjeuner!

Hollandaise SAISONNIER Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Une sauce classique et simple comme tout : il suffit de 2 ingrédients, et 10 minutes!

Sauces

Rehaussez vos repas avec ces sauces savoureuses et super simples.

Marinara 9,50 CA | 8,50 US Une sauce qui plaît aux enfants, aux saveurs d'ail, origan et basilic.

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Enchilada Lot de 3 : 13,95 CA | 12,95 US Sauce soyeuse à base de tomate, doucement épicée. Parfaite pour les enchiladas, tacos et burritos.

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Sauce aux fines herbes SAISONNIER 11,50 CA | 10 US Sauce végétalienne à faible teneur en sodium, idéale pour les festins et les repas de tous les jours. FAVORI

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Salsa Poco Picante 9,50 CA | 8,50 US Préparez une salsa fraîche et moyennement épicée aux saveurs franches de poivre de Cayenne, piment et ail. Ajoutez des tomates, et servez!

Condiments

Les ingrédients incontournables pour la touche finale qui rehausse la saveur de tous vos plats.

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Aïoli chipotle 8,50 CA | 7,50 US Saveur moyennement épicée avec du piment chipotle et du paprika fumé.

Gelée de piments rouges 11,95 CA | 10,50 US Douce saveur du poivron rouge; donne un délicieux glaçage, et accompagne à merveille les plateaux de charcuterie.

Aïoli ail rôti 8,50 CA | 7,50 US Combinez à de la mayonnaise pour un aïoli crémeux à l'ail rôti.

Po Boys au poulet à la friteuse à air TEMPS TOTAL : 18 min DONNE : 6 portions COÛT PAR PORTION : 2,74 CA/2,33 US 1 ½ lb (675 g) de filets de poitrine de poulet, désossée et sans peau 1 c. à table d'huile 3 c. à table d’Assaisonnement Frites à la cajun ¼ tasse de semoule de maïs 2 tomates moyennes ½ laitue iceberg 6 pains à sous-marins de blé entier 1/3 tasse d’Aïoli chipotle ou d’Aïoli ail rôti Garnitures (facultatif) : cornichons 1. Préchauffer la friteuse à air à 400 °F. 2. Dans un bol, mélanger le poulet avec l'huile. 3. Dans un plat peu profond, mélanger l'assaisonnement et la semoule de maïs. À l'aide de pinces ou de vos mains, enrober le poulet, un morceau à la fois, en le tournant et en le pressant. 4. Déposer le poulet dans le panier de la friteuse à air, en une seule couche. Cuire 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, en le retournant à mi-cuisson. (Vous devrez peut-être faire cette opération en deux fois, selon la taille de la friteuse.) 5. Entretemps, couper la tomate en tranches et hacher la laitue. 6. Trancher et griller les petits pains, si désiré. Y tartiner l'aïoli. Pour assembler, répartir le poulet, la laitue et la tomate entre les petits pains et ajouter d'autres garnitures, si désiré. Par portion : Calories 410, Lipides 17 g (Saturés 2,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 65 mg, Sodium 540 mg, Glucides 36 g (Fibres 6 g, Sucres 6 g), Protéines 30 g. SANS GLUTEN

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Trempettes

Avouons-le : c'est grâce aux trempettes que les enfants mangent leurs légumes! Préparez-les avec quelques ingrédients simples.

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3 oignons 9,99 CA | 8,99 US Saveurs franches, sans devoir couper d’oignon; 3 c. à table = 1 petit oignon.

Ail et herbes 9,99 CA | 8,99 US Mélange de ciboulette, persil et ail. Rien à hacher!

Épinard et artichaut

Queso fondant Lot de 3 : 14,95 CA | 13,50 US Une trempette chaude fromagée et réconfortante; épices tex-mex et douce chaleur.

Lot de 3 : 14,95 CA | 13,50 US Toutes les saveurs d'épinard crémeux, d'artichaut acidulé et d'ail, avec une touche de piquant.

Guacamole 9,99 CA | 8,99 US Faire un guacamole ne pourrait pas être plus facile! Il suffit d’ajouter de l’avocat et un trait de jus de lime.

Ranch crémeuse 9,99 CA | 8,99 US

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Aneth et citron 9,99 CA | 8,99 US L'une de nos trempettes les plus populaires, au bon goût d'aneth et de zeste de citron. Les enfants ne peuvent y résister!

FCB 9,99 CA | 8,99 US Véritable parmesan, ciboulette et simili bacon végétarien fumé fait de haricots pinto.

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La trempette extra aux fromages est prête en 5 minutes au micro-ondes. Voir p. 42.

Saveur ranch classique : ciboulette et babeurre.

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Balsamique 11,50 CA | 10,50 US Herbes méditerranéennes avec des notes d’ail et de romarin. 11,50 CA | 10,50 US Gingembre, ail, graines de sésame et herbes. Sésame et gingembre

Vinaigrettes

Il est si facile de préparer sa propre vinaigrette avec ces mélanges et des ingrédients simples du garde-manger.

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César 11,50 CA | 10,50 US Riche, crémeuse, pleine de saveur et sans sodium!

Grecque 11,50 CA | 10,50 US Une saveur méditerranéenne classique avec de l'ail, de l'origan et de la menthe.

Ranch du Sud-Ouest 11,50 CA | 10,50 US Ranch classique, relevé de chipotle légèrement épicé.

Chaque pot donne jusqu’à 6 tasses de vinaigrette.

Salade de poulet du Sud-Ouest

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Lifestyle+ Bag

Un pot donne jusqu’à 25 tasses de bouillon prêt en quelques secondes.

Bouillons

Saveur garantie. Il suffit d'ajouter de l'eau pour créer une base riche pour votre soupe préférée.

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Légumes 12,50 CA | 10,95 US La base idéale pour des soupes à la saveur de légumes frais du jardin.

12,50 CA | 10,95 US Ramen Faites un ramen à la maison. Goût réconfortant du tamari et de l’ail avec une note fumée.

Soupe sur demande

12,50 CA | 10,95 US Réconfortant Goût riche de poulet et saveurs fraîches d’oignon, céleri et herbes.

Contient de la levure nutritionnelle, source de B12.

TEMPS TOTAL : 10 min DONNE : 1 portion COÛT PAR PORTION : 3,66 CA/2,89 US 1 c. à table de Mélange pour bouillon, au choix 4 oz (110 g) de protéines cuites (ex. Poulet de rôtisserie) 1⁄2 tasse de pâtes ou nouilles de courgettes, cuites 1 tasse de légumes étuvés coupés, au choix 1⁄2 tasse de bébés épinards ou de kale 1 1⁄2 tasse d’eau bouillante 1. Dans un grand pot Mason, disposer tous les ingrédients, sauf l’eau. 2. Avant de servir, ajouter l’eau bouillante. Brasser pour dissoudre le mélange de bouillon. 3. Visser le couvercle et laisser reposer 2 minutes pour chauffer. Manger dans le pot ou verser dans un grand bol. Par portion : Calories 350, Lipides 5 g (Saturés 1,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 340 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 4 g), Protéines 42 g.

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20 g PROTÉINES par portion.

100 % VÉGÉTALIEN Avec protéines de pois et de féverole.

SANTÉ INTESTINALE Enzymes digestifs et probiotiques.

SANTÉ CARDIAQUE Contient du potassium.

THERMOSTABLE S'utilise dans la pâtisserie.

SATISFAISANT Faites le plein d’énergie.

Protéines Énergie

Une poudre de protéine végétalienne que vous allez vraiment adorer! Pas de sensation granuleuse, juste des boissons veloutées à base de plantes pour alimenter votre journée. 24


Mélange de protéines Caramel salé 59,95 CA | 48,50 US Un peu salé. Un peu sucré. Idéal pour les milkshakes et les pâtisseries.

Mélange de protéines Chocolat 59,95 CA | 48,50 US Goût riche de chocolat. Idéal pour les milkshakes et les pâtisseries.

Mélange de protéines Vanille 59,95 CA | 48,50 US Régal crémeux à la vanille. Idéal pour les milkshakes et les pâtisseries.

Mini crêpes protéinées aux petits fruits TEMPS TOTAL : 20 min DONNE : 2 portions COÛT PAR PORTION : 5,36 CA/4,56 US 4 grosses fraises, fraîches ou congelées 1⁄2 grosse banane 1 œuf 2 c. à table de lait d'amande, d'avoine ou de soya non sucré 1⁄4 c. à thé d'extrait de vanille 2 mesures de Mélange de protéines à la vanille Énergie ou Mélange de protéines au chocolat Énergie 1⁄2 c. à thé d’Épices Tarte aux pommes ou Cannelle 1 c. à thé d'huile, divisée 2 c. à table de sirop d'érable 2 tasses de petits fruits 1. Couper les fraises et la banane en morceaux et déposer dans un bol. Écraser à l'aide d'une fourchette. 2. Ajouter l'œuf, le lait et la vanille. Incorporer le mélange de protéines et les épices. La pâte sera épaisse. 3. Faire chauffer 1⁄2 c. à thé d'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Une fois la poêle chaude, verser la pâte, 1 c. à table à la fois, pour obtenir 6 mini crêpes. 4. Réduire le feu à moyen-doux. Cuire jusqu'à ce que les bords soient fermes, 3 à 5 minutes. Retourner et cuire jusqu'à ce que les crêpes soient bien dorées, de 3 à 5 minutes. Essuyer la poêle; répéter avec le reste de l'huile et de la pâte. 5. Servir avec du sirop et des fruits. Par portion : Calories 330, Lipides 7 g (Saturés 1,5 g, Trans 0 g), Cholestérol 95 mg, Sodium 340 mg, Glucides 44 g (Fibres 6 g, Sucres 27 g), Protéines 25 g.

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Utilisez les Étuveuses Épicure au four (jusqu'à 450 ºF) en toute sécurité, au micro-ondes, au congélateur et au lave-vaisselle.

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Cuisson au micro-ondes Pour des repas nourrissants en quelques minutes, nos ustensiles de cuisine pour micro-ondes changent la donne!

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Étuveuses L’outil qui révolutionne la cuisson des aliments; des grains et légumes tendres au poulet entier et juteux, en passant par les desserts. A. Étuveuse ronde 54 CA | 49 US Outil essentiel pour : repas en un seul plat. Idéale pour : poisson, grains, légumes et ragoûts. Pour : 4 à 6 personnes Volume : 14 ¾ tasses (3,5 L)

Poulet miel et ail à l’étuveuse

Soupe paysanne au poulet

Salade de quinoa à la grecque

Poulet de rôtisserie

B. Étuveuse multi-usages 63 CA | 58 US Outil essentiel pour : plats en casserole. Idéale pour : viandes juteuses, légumes tendres, pommes de terre pilées, riz et maïs. Comprend un plateau amovible pratique pour faire cuire plus d'un aliment à la fois. Pour : 4 à 6 personnes Volume : 14 ¾ tasses (3,5 L)

Bacon croustillant

Pouding au pain dulce de leche

Lasagne bœuf et fromage

Macaroni au fromage dans une étuveuse

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A

B

Pour des recettes et bien plus, visitez epicure.com

A. Étuveuse rectangulaire 33 CA | 29 US

B. Étuveuse carrée 39 CA | 35 US

Outil essentiel pour : desserts, plats d’accompagnement et restes.

Outil essentiel pour : protéines et plats d’accompagnement.

Idéale pour : gâteaux au fromage, pains, collations, œufs et croustades.

Idéale pour : légumes, poisson, fruits de mer, poulet, lasagne et brownies.

Pour : 1 à 2 personnes

Pour : 2 à 4 personnes

Volume : 3 ½ tasses (875 ml)

Volume : 6 ½ tasses (1,6 L)

Saumon et asperges à l’étuveuse

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Poulet méditerranéen et brocoli

Lasagne végé

Tiramisu irrésistible au brownie fondant


Portions parfaites Desserts à 100 calories et bouchées nourrissantes, cuits au micro-ondes ou au four traditionnel dans des moules antiadhésifs en silicone.

Moule à petites portions 29 CA | 25 US Obtenez 30 portions individuelles; moule parfait pour les desserts, sauce et la nourriture pour bébé. Outil essentiel pour : desserts et bouchées.

Petits sushis

Mini gâteaux au fromage à la lime sans cuisson

Gourmandises licorne

Moule à muffins (Lot de 2) 31 CA | 27 US Pas seulement pour les muffins; préparez des portions parfaites de bouchées aux œufs, mini pains de viande et desserts.

Bouchées de macaroni au fromage

Bouchées aux œufs pizza

Mini gâteaux du matin

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Articles de cuisine

Pour bien cuisiner, il faut les bons outils! Procurez-vous les essentiels pour une préparation des repas sans effort.

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Plaques de cuisson Ces essentiels vous permettront de cuisiner des repas en 20 minutes et de réussir vos pâtisseries à tout coup. A. Petite plaque de cuisson (Lot de 2) 29 CA | 25 US Super pour les petites quantités : des repas sur une plaque, des salades pour 1 ou 2 personnes, des fruits congelés ou quelques biscuits. 13 x 9 x 1 po (33 x 23 x 2,5 cm) B. Petit tapis de cuisson (Lot de 2) 25 CA | 22 US Se nettoie comme un charme! Tapis en silicone allant de pair avec la petite plaque, pour une cuisson uniforme qui ne colle pas et ne brûle pas. 11 ¾ x 8 ¼ x ½ po (30 x 21 x 1,4 cm) C. Grille de refroidissement (Lot de 2) 30 CA | 25 US Utiliser pour faire cuire, refroidir et préparer. Adaptée à la Plaque de cuisson et à la Petite plaque de cuisson. 12 x 8,5 x 1 po (30,5 x 21,5 x 2,5 cm)

D. Plaque de cuisson 29 CA | 25 US Un essentiel en cuisine. En aluminium durable et sans soudure; rebord d'un pouce. 17 ¾ x 13 x 1 po (45 x 33 x 2,5 cm)

E. Tapis de cuisson 25 CA | 22 US Tapis en silicone antiadhésif pour cuire au four, rôtir, les repas sur une plaque et plus. 16 x 11 x 1 po (42,5 x 30 x 2,5 cm)

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Sur la cuisinière Tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner au quotidien.

Wok et couvercle en verre 152,95 CA | 134,50 US Facilité et plaisir en cuisine : sautez, saisissez, mélangez, étuvez et faites même du pain dans ce wok allant au four (jusqu’à 450 °F sans le couvercle). Volume : 16 tasses (4 L) 12 x 3 ½ po (30,5 x 9 cm)

Va de pair avec les solutions Réconfort, pages 10-11.

Sauteuse 125,95 CA | 110,95 US Un outil dont vous ne pourrez plus vous passer! Pour sauter, pocher, braiser et frire. Passe de la cuisinière au four (jusqu’à 450 °F sans le couvercle). Volume : 19 ¼ tasses (4,6 L) Va de pair avec les Pâtes bœuf et fromage, p. 10 et le Mélange Crêpes et gaufres, p. 39.

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PLUS DE RECETTES À EPICURE.COM


La révolution, en matière de préparation des repas : congelez des repas cuisinés, sortez-les au moment de les manger et réchauffez-les dans votre étuveuse! Facile et rapide! Disponibles en deux formats : 1 tasse et 2 tasses. Vont au four jusqu’à 446 oF

A

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A. Cubes de congélation 2 tasses NOUVEAU 24,95 CA | 23,50 US | Volume total : 4 tasses (1 L) B. Cubes de congélation 1 tasse NOUVEAU 24,95 CA | 23,50 US | Volume total : 4 tasses (1 L)

Ustensiles et outils de préparation

Préparez, mélangez, retournez, mesurez, coupez et rangez comme un pro. 33


A

A. Cuillère à épices 4 en 1 6,95 CA | 5,95 US 4 mesures : 1 c. à table, 1 c. à thé, ½ c. à thé, ¼ c. à thé. Entre dans tous les pots Épicure.

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B. Spatule à coins 14,95 CA | 12,95 US Retournez, sautez, pliez, remuez et mélangez sans faire d’égratignure.

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C. Retourneur 19,95 CA | 17,95 US Pour soulever, déplacer et servir facilement, des œufs aux crêpes en passant par les desserts.

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D. Pince-tout 16,95 CA | 14,95 US

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Prenez, pincez et retournez pendant la préparation des repas, la cuisson et le service. E. Séparateur de viande hachée 15,95 CA | 13,95 US Brisez les morceaux de viande et écrasez les pommes de terre et les avocats. F. Louche 17,95 CA | 16,50 US

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Pour servir la soupe, le ragoût et le cari; mesure exactement une tasse.

G

G. Cuillère à sautés 14,95 CA | 12,95 US Brassez, sautez et servez avec cet outil robuste.

Fouet mousseur 24,95 CA | 21,95 US Préparez à la maison des boissons dignes d’un barista, à une fraction du prix! 34


Mandoline 4 en 1 32,95 CA | 28,95 US Coupez des tranches fines et râpez les légumes avec 4 options de plaques : 2 épaisseurs de tranches et 2 juliennes.

Grille enroulable 39,95 CA | 34,50 US Cette grille en silicone est antidérapante, de qualité alimentaire et résistante à la chaleur. Pour sécher et refroidir. 20 ½ x 13 po (52 x 33 cm)

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Gâteaux moelleux et sans gluten!

Desserts et pâtisseries Les meilleurs mélanges sans gluten de tous les temps : faites des gâteaux, muffins et cupcakes moelleux, des gâteaux au fromage divins et des gâteries sans cuisson.

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Brownies fondants Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Faites des brownies à la texture de fudge en seulement 4 minutes au micro-ondes (ou 20 minutes au four)!

Gâteau au chocolat NOUVEAU Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Un gâteau moelleux avec une croûte délicieuse, prêt en seulement 5 minutes au micro-ondes!

Gâteau de fête Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Créez des gâteaux, cupcakes ou gâteaux sur bâtons divinement moelleux et sans gluten!

Gâteau au chocolat super simple TEMPS TOTAL : 47 min DONNE : 16 portions COÛT PAR PORTION : 1,04 CA/0,88 US

Un gâteau divin à environ 1 $ la portion!

½ tasse de beurre non salé 2 ½ tasses de lait, au choix 1 sachet de Mélange Gâteau au chocolat 1 sachet de Mélange pour pouding minute Chocolat 1 paquet (12 oz/340 g) de pépites de chocolat mi-sucré, environ 2 tasses 1. Préchauffer le four à 350 °F. Huiler légèrement un plat de cuisson de 9 x 13 po. 2. Couper le beurre en cubes et le placer dans un bol allant au micro-ondes. Ajouter le lait. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que le beurre soit fondu, en remuant toutes les minutes. 3. Entretemps, saupoudrer uniformément le mélange à gâteau dans le plat de cuisson, puis saupoudrer le mélange pour pouding sur le dessus. 4. Verser le mélange de beurre et de lait dans le plat et fouetter délicatement pour combiner (il n'est pas nécessaire de remuer complètement). 5. Saupoudrer les pépites de chocolat sur le dessus. 6. Cuire au four de 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent en ressorte presque propre, avec quelques miettes. Servir chaud. Par portion : Calories 270, Lipides 13 g (Saturés 8 g, Trans 0,3 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 200 mg, Glucides 37 g (Fibres 3 g, Sucres 26 g), Protéines 3 g.

SANS GLUTEN

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VÉGAN

FAVORI

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Cupcake rouge velours Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Mélange à la vanille avec des notes subtiles de cacao; la couleur rouge naturelle provient de la poudre de betterave.

Pain canneberges et citron Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Bon comme le favori des cafés, avec des ingrédients que vous pouvez prononcer : du citron biologique et de véritables canneberges!

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Muffins bon matin Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Faites des muffins moelleux sans gluten, remplis de morceaux de vrais fruits et de noix de coco.

Pains et muffins à la banane Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Un pain aux bananes juste assez sucré, prêt en quelques minutes grâce à ce délicieux mélange sans gluten.

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Crème de citron Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Préparez une crème de citron douce et acidulée en seulement 2 minutes au micro-ondes. Sablés SAISONNIER Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Des gâteries moelleuses au bon goût de beurre et aux notes de vanille; un délice qui fond dans la bouche à chaque bouchée!

Les mélanges à pâtisseries Épicure sont sans gluten et faciles d'emploi avec quelques produits de base du garde-manger.

Crêpes et gaufres Lot de 3 : 15,95 CA | 13,95 US Ajoutez quelques ingrédients simples à ce mélange sans gluten pour obtenir des crêpes et des gaufres moelleuses. Biscuits rapides Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Il suffit d'ajouter du lait, du beurre et un œuf pour faire des biscuits maison dignes du restaurant.

Gâteau au fromage sans cuisson Tourbillon de baies Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Ce gâteau au fromage sans cuisson à faible teneur en sucre déborde des saveurs de baies juteuses. Tout simplement divin! Gâteau au fromage à la lime sans cuisson Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Gâteau au fromage sans cuisson avec un bel équilibre de douceur et d'acidulé; faible en sucre et délicieux. 39


Mélange pour pouding minute Chocolat Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US Un pouding au chocolat faible en Lot de 2 : 13 CA | 11,99 US calories, divin et irrésistible. / Mélange pour pouding minute Dulce de Leche Ce mélange pour pouding faible en sucre et en calories est riche et crémeux à souhait!

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Épices Tarte aux pommes 8,95 CA | 7,95 US Mélange de cannelle réconfortante et d’épices aromatiques pour rehausser les pâtisseries, le gruau, les lattés et plus encore.

Trempette sucrée Petits fruits d’été 10,50 CA | 9,50 US Ce mélange vif et fruité de framboises, fraises, hibiscus et une touche de rooibos est parfait pour garnir le yogourt, les smoothies et les pâtisseries.

Cannelle 8,95 CA | 7,95 US Cannelle biologique parfaite pour les pâtisseries, les lattés et smoothies, ou encore, pour rehausser le goût des plats du Moyen-Orient et de l'Inde.

Croustade aux pommes TEMPS TOTAL : 20 min DONNE : 6 portions COÛT PAR PORTION : 0,41 CA/0,32 US 6 pommes non pelées, telles que Ambrosia, Cortland, Granny Smith, Honey Crisp, ou variées 2 c. à table de cassonade tassée 1 c. à table d’Épices Tarte aux pommes 1 c. à table de jus de citron Garniture : ¾ tasse de gros flocons d'avoine 1 c. à thé d’Épices Tarte aux pommes 1. Enlever le cœur des pommes; couper en morceaux de ½ po (donne environ 6 tasses). 2. Déposer les pommes dans une Étuveuse multi-usages ou carrée. Ajouter le sucre, les épices et le jus de citron. Remuer. 3. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, pendant 5 minutes, ou jusqu’à ce que les pommes soient tendres. 4. Entretemps, dans un autre bol, mélanger les ingrédients de la garniture. 5. Retirer l’étuveuse du micro-ondes. Incorporer 3 c. à table d’eau. Déposer la garniture sur les pommes chaudes et cuire au micro-ondes, à découvert, pendant 5 minutes. 6. Servir avec du yogourt grec, si désiré. Par portion : Calories 140, Lipides 1,5 g (Saturés 0,4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 3 mg, Glucides 34 g (Fibres 5 g, Sucres 19 g), Protéines 2 g.

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SANS SODIUM

VÉGAN

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Collection Trio extra (3 oignons , Aneth et citron , FCB ) 29,50 CA | 26,50 US Des mélanges polyvalents qui vous accompagnent du déjeuner au souper. Utilisez-les comme assaisonnement ou pour préparer des trempettes. Combinez-les pour préparer la Trempette extra aux fromages.

Collections

Ces lots de produits polyvalents vous simplifieront la vie en cuisine. Pour remplir le garde-manger ou offrir en cadeau.

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Soirée tacos 40,50 CA | 35,95 US Tout ce qu’il faut pour faire à la maison une soirée tacos meilleure que les plats à emporter.

Assaisonnement Enchilada | Assaisonnement Fajita | Mélange à trempette Guacamole Assaisonnement Taco | Mélange pour salsa Mélange pour pouding minute Chocolat Poco picante

Soirée méditerranéenne 46,50 CA | 42,50 US

Meilleur que les plats à emporter 45,95 CA | 41,50 US

Variez les soupers à la maison avec des repas traditionnels dignes du restaurant.

Restez à la maison et économisez tout en vous régalant de vos plats à emporter préférés – prêts en quelques minutes!

Assaisonnement Donair (2) Assaisonnement Souvlaki au poulet (2) Mélange à trempette Aneth et citron Mélange pour pouding minute Dulce de Leche

Assaisonnement Feuilles de laitue garnies (2)

Mélange pour vinaigrette Balsamique

Mélange pour aïoli Ail rôti

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Assaisonnement Sauté à l’asiatique Assaisonnement Sauté de bœuf et brocoli (2) Mélange à trempette sucrée Petits fruits d’été

SANS SODIUM

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Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

3 semaines de soupers faciles NOUVEAU 60 CA | 54,95 US 15 solutions de repas rapides, faciles et délicieux pour répondre à la question « Qu’est-ce qu’on mange ce soir? ».

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Souper de poulet express 62,95 CA | 57,50 US Cuisinez un poulet juteux entier, qui passe du micro-ondes à la table en tout juste 20 minutes. Étuveuse ronde Assaisonnement Poulet à l’ail et au citron Assaisonnement Poulet de rôtisserie

Les alliés du four 50 CA | 45 US

Les alliés du four, petit format 50 CA | 45 US

Outils essentiels pour des soupers et des pâtisseries rapides : Plaque de cuisson et Tapis de cuisson.

Vous utiliserez ces Petites plaques de cuisson et Petits tapis de cuisson encore et encore, pour des soupers et des pâtisseries faciles!

Plaque de cuisson Tapis de cuisson

Petite plaque de cuisson (Lot de 2)

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SANS OGM

Petit tapis de cuisson (Lot de 2)

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VÉGAN

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Temps de cuisson moyen

- Tyla R. J’aime avoir 7 articles différents et les suggestions de recettes en ligne. Je ne sais jamais ce que je vais pouvoir découvrir. Superbe variété! - Jacqueline M. 46

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Nouveau produit Produit saisonnier

Balayez ASSAISONNEMENTS, ÉPICES, GARNITURES Ail haché Ail rouge Bagel plein goût Bœuf Bol de poké Bruschetta Chili Fajita Frites à la cajun Frites au fromage Italien Légumes Meilleure que du bacon Oignon grillé Paprika espagnol fumé Pizza Romarin et ail Sauté à l’asiatique SPA Taco Za'atar

PRIX CA 8,95 8,50 11,50 8,50 8,50 8,50 8,50 8,50 9,95 9,95 8,50 8,50 11,50 8,95 8,50 8,50 8,50 8,50 8,50 8,50 8,50

CODE CA 1001420 1001469 1003758 1001133 1001653 1002000 1001136 1001303 1001797 1001798 1001268 1001330 1001207 1001425 1001335 1002291 1002276 1001107 1002279 1001317 1001129

PRIX US 7,95 7,50 10,50 7,50 7,50 7,50 7,50 7,50 8,95 8,95 7,50 7,50 10,00 7,95 7,50 7,50 7,50 7,50 7,50 7,50 7,50

CODE US 1701420 1701469 1703758 1701133 1701653 1702000 1701136 1701303 1701797 1701798 1701268 1701330 1701207 1701425 1701335 1702291 1702250 1701107 1702254 1701317 1701129

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BOUILLONS Bouillon de légumes 12,50 1001158 10,95 1701158 Bouillon ramen 12,50 1001558 10,95 1701558 Bouillon réconfortant 12,50 1011157 10,95 1711157

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BOISSONS Chocolat chaud Noir fondant Lait d’or

DESSERTS ET BOULANGERIE MÉLANGES (LOT DE 2) Biscuits rapides 13,00 1201411 11,99 1501411 39 Brownies fondants 13,00 1201876 11,99 1501876 37 Crème de citron 13,00 1201322 11,99 1501322 39 Crêpes et gaufres (Lot de 3) 15,95 1201877 13,95 1501877 32, 39 Cupcakes rouge velours 13,00 1201698 11,99 1501698 38 Gâteau au chocolat 13,00 1201971 11,99 1501971 37 Gâteau au fromage à la lime 13,00 1201377 11,99 1501377 39 Gâteau au fromage Tourbillon de baies 13,00 1201219 11,99 1501219 39 Gâteau de fête 13,00 1201795 11,99 1501795 37 Muffins bon matin 13,00 1201697 11,99 1501697 38 Pain canneberges et citron 13,00 1201632 11,99 1501632 38 Pains et muffins à la banane 13,00 1203874 11,99 1503874 38 Pouding minute Chocolat 13,00 1203727 11,99 1503727 40, 43 Pouding minute Dulce de Leche 13,00 1211702 11,99 1511702 40, 43 Sablés 13,00 1201404 11,99 1501404 39 TREMPETTE SUCRÉE Petits fruits d’été 10,50 1001096 9,50 1701096 41, 43 ÉPICES À DESSERTS Cannelle 8,95 1001145 7,95 1701145 41 Tarte aux pommes 8,95 1001105 7,95 1701105 41 MÉLANGES DE PROTÉINES ÉNERGIE Caramel salé Chocolat Vanille

59,95 59,95 59,95

1001692 1011055 1011166

48,50 48,50 48,50

1701692 1711055 1711166

25 25 25

SAUCES ET CONDIMENTS Aïoli Ail rôti Aïoli Chipotle Alfredo (Lot de 3)

8,50 8,50 13,95

1001067 1001079 1001829

7,50 7,50 12,95

1701067 1701079 1701829

17, 43 17 5

INDEX

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SAUCES ET CONDIMENTS (suite) Enchilada Gelée de piments rouges Hollandaise (Lot de 3) Marinara Rosée (Lot de 3) Salsa Poco Picante Sauce aux fines herbes

PRIX CA 13,95 11,95 13,95 9,50 13,95 9,50 11,50

CODE CA 1201216 1011505 1201542 1001181 1201915 1001619 1001172

PRIX US 12,95 10,50 12,95 8,50 12,95 8,50 10,00

CODE US 1501216 1701505 1501542 1701181 1501915 1701619 1701172

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SOLUTIONS DE REPAS – LOT DE 3 Alfredo Bœuf au jus Bœuf Stroganoff Bolognaise super simple (Lot de 2) Boulettes de viande à l’italienne Boulettes de viande miel et ail Cari keema Carne Guisada Cheesesteak à la Philly Donair Enchilada Enrobage croustillant Feuilles de laitue garnies Général Tao Hollandaise Macaroni au fromage Macaroni moderne Pad thaï Pâté chinois Pâtes bœuf et fromage Porc effiloché Poulet à l'ail et au citron Poulet au beurre Poulet barbacoa Poulet de rôtisserie Poulet et orzo au citron Poulet parmesan et pesto Poulet sucré à l’ail Poulet tropical à l’ananas Ragoût de poulet maison Ratatouille Risotto à la toscane Riz à l’espagnole Riz frit au poulet Sauce rosée Sauté aigre-doux Sauté de bœuf et brocoli Soupe aux tomates Soupe brocoli et cheddar Soupe hivernale aux champignons Souvlaki au poulet Taco Yaki Udon

13,95 13,95 13,95 19,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 15,00 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95 13,95

1001829 1201880 1001743 1201545 1201914 1201356 1201421 1201630 1201557 1001143 1201216 1201438 1201366 1001718 1201542 1001709 1201763 1003114 1202294 1201862 1001751 1201793 1001717 1201854 1201318 1201699 1201212 1201808 1201556 1001724 1201887 1201761 1201853 1201367 1201915 1200027 1201214 1201972 1201973 1201355 1201631 1001704 1201741

12,95 12,95 12,95 17,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 13,00 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95 12,95

1701829 1501880 1701743 1501545 1501914 1501356 1501421 1501630 1501557 1501132 1501216 1501438 1501366 1701718 1501542 1701709 1501763 1703114 1502294 1501862 1701751 1501793 1701717 1501854 1501318 1501699 1501212 1501808 1501556 1501192 1501887 1501761 1501853 1501367 1501915 1500027 1501214 1501972 1501973 1501355 1501631 1701704 1501741

5 11, 44 10, 44 -4, 44 6 -6 11, 44 6, 43 15, 43 6, 44 11, 43 11, 44 15 7, 44 4 7 7 10, 32, 44 6 7, 45 10, 33 -7, 45 6 6, 44 7, 44 11 11, 32, 44 -5, 44 -10, 32 5, 44 7 6, 43 9 9, 33, 44 9 11, 43 11, 43 44

TREMPETTES 3 oignons Ail et herbes Aneth et citron Épinard et artichaut (Lot de 3) FCB Guacamole Queso fondant (Lot de 3) Ranch crémeuse Trio extra

9,99 9,99 9,99 14,95 9,99 9,99 14,95 9,99 29,50

1001005 1001030 1001040 1201211 1011010 1001070 1201147 1001057 1036190

8,99 8,99 8,99 13,50 8,99 8,99 13,50 8,99 26,50

1701005 1701030 1701040 1501211 1701010 1701070 1501147 1701057 1736190

19, 42 19 19, 42, 43 19 19, 42 19, 43 19 19 42

VINAIGRETTES Balsamique Bol de poké (Lot de 3) César Grecque Ranch du Sud-Ouest Sésame et gingembre

11,50 13,95 11,50 11,50 11,50 11,50

1002612 1201599 1002607 1002614 1001591 1002613

10,50 12,95 10,50 10,50 10,50 10,50

1702612 1701599 1702607 1702614 1701591 1702613

20, 43 -21 21 21 20

INDEX


ARTICLES DE CUISINE ÉTUVEUSES Étuveuse carrée Étuveuse multi-usages Étuveuse rectangulaire Étuveuse ronde Cubes de congélation 1 tasse Cubes de congélation 2 tasses Cuillère à épices 4 en 1 Cuillère à sautés Fouet mousseur Grille de refroidissement (Lot de 2) Grille enroulable Louche Mandoline 4 en 1 Mesures portions parfaites (Lot de 4) Moules à muffins (Lot de 2) Moule à petites portions Petit tapis de cuisson (Lot de 2) Petite plaque de cuisson (Lot de 2) Pince-tout Plaque de cuisson Retourneur Sauteuse Séparateur de viande hachée Spatule à coins Tapis de cuisson Wok et couvercle COLLECTIONS 3 semaines de soupers faciles Les alliés du four Les alliés du four, petit format Meilleur que les plats à emporter Soirée méditerranéenne Soirée tacos Souper de poulet express Trio extra

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39,00 63,00 33,00 54,00 24,95 24,95 6,95 14,95 24,95 30,00 39,95 17,95 32,95 20,95 31,00 29,00 25,00 29,00 16,95 29,00 19,95 125,95 15,95 14,95 25,00 152,95

1004212 1004235 1004213 1001275 1001869 1001868 1006334 1006083 1001655 1001277 1004040 1006085 1006904 1016307 1001210 1004231 1011227 1004051 1006088 1006105 1006081 1001477 1004011 1006082 1016111 1008027

35,00 58,00 29,00 49,00 23,50 23,50 5,95 12,95 21,95 25,00 34,50 16,50 28,95 18,50 27,00 25,00 22,00 25,00 14,95 25,00 17,95 110,95 13,95 12,95 22,00 134,50

1704212 1704235 1704213 1701275 1501869 1501868 1706334 1706083 1501655 1701277 1704040 1706085 1706904 1716307 1701210 1704231 1711227 1704044 1706088 1706105 1706081 1701477 1704011 1706082 1716111 1708027

28 27 28 27, 45 33 33 34 34 34 31 35 34 35 -29 29 31, 45 31, 45 34 31, 45 34 32 34 34 31, 45 32

60,00 50,00 50,00 45,95 46,50 40,50 62,95 29,50

1202020 1201943 1201944 1201628 1201772 1211627 1201945 1036190

54,95 45,00 45,00 41,50 42,50 35,95 57,50 26,50

1502020 1501943 1501944 1501628 1501772 1511627 1501945 1736190

44 45 45 43 43 43 45 42

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COÛT PAR PORTION Les coûts indiqués par portion ont été calculés en mai 2023 et sont susceptibles de changer en fonction du coût des produits alimentaires.

TAXES CANADA : Les articles de cuisine, les livres et journaux, et les collections en contenant, sont taxables. ÉTATS-UNIS : Les taxes varient selon les états. INDEX

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« J’adore partager ma passion et il est plus facile que jamais de concilier travail et famille. » Élisa Paquet-Painchaud Leader Sénior, Dolbeau-Mistassini, QC

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