Escapada H. Miércoles 17 de abril de 2024

QUERÉTARO IRRESISTIBLE PASADO Y PRESENTE

Las rutas naturales y culturales que no te puedes perder en el estado

Compromisos turísticos para celebrar el Día de la Tierra

GUÍA PARA EL VIAJERO

MARÍA CRISTINA MIERES

ZIMMERMANN VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO SOCIAL Y CULTURAL

RAFAELA KASSIAN MIERES DIRECTORA DE SOFT NEWS

ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO DIRECTOR EDITORIAL

EN LA AGENDA GLOBAL

190 20

MILLONES DE PARTICIPANTES EN LA PRIMERA EDICIÓN.

PAÍSES CELEBRAN

EVENTOS RELACIONADOS.

EN 1990 SE CONVIERTE EN UN EVENTO GLOBAL, CON LA PARTICIPACIÓN DE 141 NACIONES.

ACTUALMENTE, MÁS DE 380 TONELADAS DE PLÁSTICO SE PRODUCEN ANUALMENTE.

ESTE AÑO, ESTÁ DEDICADO A LA REDUCCIÓN EN LA PRODUCCIÓN MUNDIAL DE PLÁSTICOS.

EN 1990 , EL TEMA CENTRAL FUE RECICLAJE; EN EL AÑO 2000, CALENTAMIENTO GLOBAL .

ARMANDO KASSIAN DIRECTOR DIGITAL

JUAN CARLOS CELAYETA DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES

MIRIAM LIRA EDITORA ADRIÁN PALMA ARVIZU DIRECTOR CREATIVO

DOMINGO ÁLVAREZ COEDITOR

ISMAEL ESPINOZA SUÁREZ, PEDRO ORTIZ LÓPEZ DISEÑO

MARCO FRAGOSO FOTOARTE

AGUSTINA OKÓN ESPACIOS PUBLICITARIOS

El Día de la Tierra sirve como un recordatorio para la comunidad de viajeros sobre la oportunidad y la responsabilidad que compartimos a la hora de proteger el planeta

CREDACCIÓN

SHUTTERSTOCK

ILUSTRACIÓN: NOMBRE

omo cada año, el Día de la Tierra regresa con la misión clara de proteger al planeta e invitarnos a todos a participar en su bienestar. Con un llamado a reducir la producción de todo tipo de plásticos en 60 por ciento antes de 2040, en esta edición, la iniciativa creada en 1970 como un movimiento dirigido a estudiantes universitarios en Estados Unidos, continúa la batalla contra los desafíos más apremiante que enfrenta el planeta, que desde hace más de tres décadas libra a una escala global.

Celebrado el 22 de abril –una fecha elegida estratégicamente entre las vacaciones de primavera y verano, para atraer a la mayor cantidad de estudiantes interesados–, el Día de la Tierra es testimonio del interés que la población general ha demostrado por los desafíos ambientales desde hace medio siglo. 20 años después de su primera edición –que atrajo la participación de 20 millones de personas–, en 1990 se realizó, por primera vez, como un evento mundial, con actividades en 141 países.

La mayoría de los viajeros sabemos que el plástico puede tener

HOY, MÁS DE MIL MILLONES DE PERSONAS PARTICIPAN EN EVENTOS ALREDEDOR DEL MUNDO.

EL PRIMER DÍA DE LA TIERRA SE CELEBRÓ EL 22 DE ABRIL DE 1970 EN ESTADOS UNIDOS.

BAJO

EN LA AGENDA…

REDUCE TUS

A LA HORA DE PLANEAR,

LA TRANSPORTACIÓN CONTRIBUYE A 20% DE LAS EMISIONES DE CO2 EN EL MUNDO.

ELIGE UN PROGRAMA DE VOLUNTARIADO

INVESTIGA

VIAJAR DE LONDRES A PARÍS EN TREN REPRE-

SENTA 4% DE LAS EMISIONES DE UN VUELO.

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OCEAN

MANOS A LA OBRA

Los viajes regenerativos, una de las tendencias más populares en torno al turismo sostenible, proponen transformar nuestras visitas a algún destinos en oportunidades para contribuir activamente a su conservación y mejoramiento: no se trata solamente de eliminar cualquier rastro de nuestra visita, sino involucrarnos en programas que mejoren la salud ambiental y social de un sitio. Muchas veces, eso significa participar en viajes de voluntariado. Cada año, el Día de la Tierra se convierte en uno de los eventos de voluntariado más grandes en el mundo.

OPTIMIZA RECURSOS

Ya sabemos la importancia de reutilizar toallas, sábanas y amenidades desechables en los hoteles, a la hora de planear nuestros viajes podemos tomar decisiones mucho más determinantes, como viajar con nuestro propios productos de baño e investigar cuáles son las acciones que el sitio en donde nos hospedemos lleva a cabo para minimizar y contrarrestar su impacto ambiental. De acuerdo con un estudio publicado en Estados Unidos en 2023, más de un millón de barras de jabón se desechan diariamente en los hoteles del país.

VIAJES DE

IMPACTO

resultados perjudiciales no solo para los humanos y los animales, sino también para nuestro frágil planeta. El Día de la Tierra de este año emite un llamado a la acción para poner fin a los plásticos de un solo uso y la moda rápida, que produce y utiliza plásticos nocivos. La conciencia pública y la inversión en nuevas tecnologías y materiales son clave para estos esfuerzos por una realidad más libre de plástico. Como viajero, quizás te preguntes qué puedes hacer para ayudar al medio ambiente y dejar el mundo como un lugar mejor para las generaciones futuras. Ya sea que estés plantando un árbol, andando en bici en lugar de conducir o recogiendo basura y reciclando, hay acciones cotidianas que puedes realizar incluso mientras viajas y que tendrán una influencia favorable sobre nuestro entorno.

AIRE LIBRE

Los 1.400 millones de viajeros tienen un enorme potencial para ayudar o dañar el planeta, dependiendo de cómo aprovechen su tiempo de vacaciones por el mundo. Por supuesto, hay muchas formas realistas de reducir el impacto ambiental de nuestros viajes, desde intercambiar los viajes aéreos por los traslados por tierra, y elegir empresas con programas de hotelería y tours con programas de conservación. Con todas las alternativas disponibles, tienes que preguntarte ¿qué es lo más importante para mí dentro de la sostenibilidad?

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UN VIAJE AL PASADO

El Centro Histórico de Santiago de Querétaro es un laberinto de belleza y riqueza histórica. Sus edificios barrocos, plazas encantadoras y calles empedradas son el escenario perfecto para quienes buscan sumergirse en la historia de México. La Plaza de Armas, con su atmósfera serena, es el corazón de la ciudad, flanqueada por cafés y restaurantes.

El Palacio de la Corregidora es un símbolo de la lucha por la independencia. Este edificio no sólo es notable por su importancia histórica, sino por su belleza arquitectónica. Las historias de conspiraciones y valentía que alberga sus muros inspiran a quien las conoce. El Acueducto, con sus imponentes arcos, es una maravilla de la ingeniería del siglo XVIII, un hito que resolvió la escasez de agua en la ciudad, y hoy uno de los íconos más fotografiados de toda la ciudad.

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MARAVILLAS NATURALES

Querétaro no sólo cautiva con su historia; la naturaleza juega un papel igualmente fascinante. La Sierra Gorda, una reserva de la biosfera reconocida por la UNESCO, es un paraíso para los amantes de la naturaleza. Con sus montañas, ríos, y cascadas, ofrece un sinfín de actividades al aire libre. Las misiones franciscanas ubicadas en la Sierra Gorda, aunque parte del patrimonio histórico, también son puertas a paisajes naturales impresionantes.

La Peña de Bernal, otro ícono de Querétaro, no deja a nadie indiferente. Este monolito, uno de los más grandes del mundo, no sólo es un desafío para escaladores, también un centro de energía y espiritualidad.

A poca distancia de la ciudad se encuentra el Parque Nacional El Cimatario, joya natural que ofrece caminatas, picnics y observación de la vida silvestre.

QUE RE TA RO

ENTRE HISTORIA Y NATURALEZA

En el corazón de México, Querétaro emerge como un destino donde el pasado colonial se entrelaza con paisajes naturales asombrosos, ¡te invitamos a descubrir sus secretos!

Querétaro, oficialmente conocido como Santiago de Querétaro, es una ciudad rica en historia, cultura y belleza natural.

Ubicado en el centro de México, este estado ofrece una combinación única de sitios históricos que narran la historia del país y paisajes naturales que deslumbran a todos quienes los visitan en el estado.

El nombre "Querétaro" es una derivación de la palabra purépecha 'k'erhiretarhu', que significa "lugar de piedras grandes". Esta denominación es apropiada, no sólo por las formaciones rocosas como la Peña de Bernal, sino por la solidez y permanencia de su impacto cultural y histórico en México.

La historia de Querétaro es tan antigua como diversa. Habitado originalmente por otomíes y tarascos, y más tarde por chichimecas, toda el área se convirtió en un crisol de grandes culturas indígenas.

La conquista española en el siglo XVI marcó el comienzo de una nueva era para el estado, transformando radicalmente la región con la introducción del cristianismo y las prácticas agrícolas europeas.

La fundación de Santiago de Querétaro como ciudad en 1531 por el conquistador español Hernán Pérez Bocanegra y Córdoba, con la ayuda de aliados otomíes, fue un momento decisivo para la región que estableció su importancia estratégica.

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CULTURA GASTRONÓMICA

La gastronomía de Querétaro es un espejo de su historia, con influencias indígenas, españolas y criollas que se combinan en platos únicos. Uno de los ingredientes más emblemáticos es el maíz, que se utiliza desde tortillas hechas a mano hasta tamales y atoles. Los platillos tradicionales también incluyen las enchiladas queretanas, que se distinguen por su salsa de guajillo y se rellenan de queso o pollo, adornadas con papas y zanahorias cocidas. El "queso de tuna", que a pesar de su nombre, es un dulce hecho de la fruta del nopal, es otro manjar local. Una de las atracciones más destacadas es la Ruta del Arte, Queso y Vino, que atraviesa varios municipios famosos por sus viñedos y queserías. Esta ruta permite a los visitantes degustar vinos y quesos locales, también ofrece un vistazo a las técnicas artesanales.

RECORRER EL CENTRO Y ADMIRAR SU ARQUITECTURA COLONIAL.

VISITAR EL PALACIO DE LA CORREGIDORA Y APRENDER SOBRE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO.

MARAVILLARSE CON EL ACUEDUCTO DE QUERÉTARO.

EXPLORAR LA SIERRA GORDA Y SUS MISIONES FRANCISCANAS.

ESCALAR O CONTEMPLAR LA PEÑA DE BERNAL.

DISFRUTAR DE LA RUTA DEL ARTE, QUESO Y VINO, PARA SABOREAR LO MEJOR DE LA REGIÓN.

EVENTOS Y FESTIVIDADES

Uno de los eventos más destacados en el calendario cultural de Querétaro es el Festival Internacional de Jazz. Este evento anual reúne a algunos de los mejores músicos del mundo, convirtiendo a la ciudad en un foco de improvisación, ritmo y melodía. Los conciertos se llevan a cabo en distintos puntos de la ciudad, incluyendo plazas públicas y teatros, lo que permite que el jazz resuene en los rincones más emblemáticos.

La FIL Querétaro es otra piedra angular de la vida cultural en el estado. Este evento literario no sólo es una feria de libros, sino también un festival que celebra la literatura con una serie de conferencias, talleres, y paneles que involucran a autores, editores y lectores. La feria atrae a una diversidad de expositores, desde editoriales hasta independientes, una oportunidad para descubrir nuevos autores.

TOMA EN CUENTA

LA HODOFOBIA COMPARTE SÍNTOMAS CON LA ANSIEDAD.

PUEDEN PRESENTAR NAÚSEAS Y MAREOS ANTES DE ABORDAR.

PUEDE GENERAR ATAQUES DE PÁNICO Y AGORAFOBIA.

EL RETO DE VIAJAR

Para nosotros, vacacionar y salir de paseo siempre es motivo de emoción; pero hay a quienes les parece terrorífico. Aquí te contamos qué es la hodofobia y qué la ocasiona

Imaginas no saber qué es vacacionar o nunca disfrutar de tus días libres fuera de la ciudad? Para una parte de la población, el temor a viajar es un padecimiento que determina su manera de disfrutar el tiempo libre. La hodofobia, que la Asociación Americana de la Psiquiatría describe como un miedo paralizante a los viajes, sin importar que sean en aviones, autobuses, vehículos particulares o barcos, se distingue por la presencia de mareos, sudoración de las manos, nervios, presión en el pecho y hasta escalofríos. En entrevista con Escapada H, el psicólogo Alejandro Paredes, especialista en problemas relacionados a traumas y ansiedad, explica que lo primero que hay tener en cuenta es que si bien el miedo a volar en avión por primera vez puede ser esperado, quienes padecen de una fobia muchas veces no pueden incluso mirar imágenes de un vuelo, por lo que no hay que confundirlo o tomarlo a la ligera.

IDENTIFICA EL TEMOR

La hodofobia no es un miedo cualquiera; de no ser tratada adecuadamente puede imposibilitar la realización de actividades cotidianas e incluso ser un detonante de aislamiento. “Vamos a tomar decisiones que eviten el viaje. Eso nos limita a salir y convivir con nuestros familiares”, señala Paredes. Además, el psicólogo hace énfasis en que las fobias surgen de la asociación de un miedo vivido o por una experiencia desagradable. “Hay personas que dicen: ‘Se me volcó el autobús y no quiero volver a salir porque quizá se vuelve a volcar y vi cómo murió mucha gente’; pero hay otros que dicen: ‘Yo cuando era niño vi una serie donde explotaba un avión y fue tan impactante y me dio tanto miedo que hizo que no me quisiera subir a uno de esos’”.

¿SE PUEDE “CONTROLAR” EL MIEDO A VIAJAR? Afortunadamente, existen tratamientos que, de la mano de un especialista, pueden ayudar a quienes padecen

ASISTENCIA EXPERTA

AL IGUAL QUE EL RESTO DE LAS FOBIAS, LA HODOFOBIA REQUIERE ATENCIÓN PROFESIONAL. SI NECESITAS AYUDA, RECUERDA QUE DIVERSAS INSTITUCIONES OFRECEN SERVICIOS GRATUITOS COMO LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA DE LA UNAM, ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN EL SISTEMA DE TRANSPORTE COLECTIVO (STC) METRO, CONSEJO CIUDADANO MX, LÍNEA DE LA VIDA O EN EL IMSS.

hodofobia a conocer nuevos lugares. Entre las recomendaciones compartidas por Paredes se encuentra “el reflejo de buceo, que es meterse a bañar con agua muy fría, asegurándonos de que el agua caiga en los ojos y en los pómulos”, una técnica de supervivencia que contribuye a disminuir la intensidad emocional, es decir, la ansiedad y el miedo.

“Si antes de salir sientes mucha incomodidad, el ejercicio intenso puede ser un aliado, porque el cansancio ayuda a no tener una carga emocional potente”, continúa el psicólogo. Otra técnica es ocupar la mente en actividades o pensamientos diferentes para alejarnos de la ansiedad, enfocando la mente lejos de las ideas negativas. Al terminar, es importante ocuparse en actividades relajantes, como escuchar música, ver una película o hablar con nuestro acompañante.

Finalmente, Alejandro Paredes recalcó que la hodofobia, al igual que el resto de las fobias, se debe tratar con la intervención de un especialista para controlar el miedo, recuperar la vida y poco a poco lograr salir de vacaciones para disfrutar de grandiosas experiencias.

CIRCUITO DE ANNAPURNA, NEPAL

Dificultad: Alta. Duración: 15-16 días.

Si Nepal es uno de los destinos más populares para practicar senderismo, ninguna región sintetiza su irresistible combinación de valles templados, habitados por templos remotos y encantadoras casa de té, y las monumentales cumbres nevadas que coronan a las cordilleras centrales del país.

ALTAI TAVAN BOGD, MONGOLIA

Dificultad: Moderada - intermedia.

Duración: 7 días.

En el extremo occidental de Mongolia, en la frontera con Rusia y China, el Parque Nacional es casa de montañas nevadas –que incluyen el pico más alto en el país–, ríos cristalinos, expansivos valles e incluso petroglifos que han sido declarados Patrimonio de la Humanidad.

ASIA PANORÁMICA

A través de cordilleras, desiertos y junglas, las mejores rutas de senderismo en Asia demuestran la inagotable diversidad de paisajes que conviven en el continente

VOLCÁN KELIMUTU, INDONESIA

Dificultad: Moderada. Duración: 7 días.

Se espera que el Turismo alcance en 2024 una contribución económica global récord de 11.1 billones de dólares

l Consejo Mundial de Viajes y Turismo (WTTC) proyecta un año récord para el sector en 2024, anticipando que su contribución económica global alcance un máximo histórico de 11.1 billones de dólares.

Según el informe de Impacto Económico 2024 de la WTTC, el sector añadirá 770 mil millones de dólares a su récord anterior, consolidándose como una fuerza económica mundial y generando uno de cada diez dólares a nivel global. Superando su prosperidad previa a la pandemia, se espera que 142 de los 185 países analizados superen sus registros.

En colaboración con Oxford Economic, el último informe del WTTC revela un sector rebosante de oportunidades, respaldando casi 348 millones de empleos a nivel mundial, lo que representa un aumento de más de 13.6 millones de empleos en comparación con su punto más alto en 2019.

KUMANO KODO, JAPÓN

Dificultad: Intermedia. Duración: 3-5 días. En la parte sur de la península Kii, el Kumano Kodo es una red milenaria de caminos que conecta templos, cascadas y bosques y que, en su conjunto, trazan el único sistema de vías de peregrinación inscrito en el listado del Patrimonio de la Humanidad, además del Camino de Santiago.

Se espera que el gasto de visitantes internacionales se aproxime al pico de 2019, alcanzando 1.89 billones de dólares, mientras que se prevé que los turistas domésticos gasten más que en cualquier otro año registrado, con un total de 5.4 billones de dólares.

A pesar de la incertidumbre económica y los cambios geopolíticos, el sector de Viajes y Turismo ha prosperado. En 2023, con una inyección económica de casi 10 billones de dólares, igualó su cénit pre-pandemia, demostrando su resiliencia y su papel crucial en la economía global.

Ubicado en la isla de Flores, el volcán inactivo de Kelimutu esconde en la cima tres coloridos lagos, productos de antiguas erupciones, que a lo largo del año cambian de tonalidad bajo la acción de minerales en el agua, el clima en la montaña y gases que emanan del interior de la Tierra.