in @ Vox Revista COBACH onl i n e Edición no. 6 - Septiembre 2012
“ Donde tu voz se lee... ”
¡Bienvenidos! UNA PREPA DE
Suscríbete:
/SonoraCOBACH
Da clic en “Me gusta”
g
Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora
Síguenos:
u @cobach_sonora
Mtro. Julio Alfonso Martínez Romero Director General
Revista COBACH online
Directorio Editorial
En esta ocasión, te doy la bienvenida a nuestra institución cuyo liderazgo ha sido posible gracias a la suma de esfuerzos virtuosos de maestros, alumnos, padres de familia, personal administrativo y de servicios, que se han aplicado a sus propias responsabilidades y que han logrado consolidar el prestigio del Colegio de Bachilleres a los largo de 36 años de historia. El Colegio de Bachilleres se ha caracterizado por alentar al estudiante a sobresalir en todas las áreas del conocimiento y por promover una escuela integral que forma campeones, motivo por el cual, se seguirá trabajando en mejorar la infraestructura del Colegio y en la capacitación de sus docentes de todo el Estado.
in @ Vox
Nuestro reto y mayor desafío es mejorar los índices académicos actuales, y estamos seguros que se lograrán con tu esfuerzo, siguiendo siempre el objetivo principal de la institución el cual es brindar las mejores condiciones de estudio a sus alumnos para seguir educando al futuro de Sonora.
Lic. Martín Murillo Camacho Coordinador Estatal de Promoción, Difusión e Imagen Institucional.
¡ÉXITO CAMPEONES!
D.G. María Jesús Jiménez Duarte Editora, Diseño gráfico y editorial. Estefanía Bringas Limón Encargada de información y fotografía.
Jóvenes estudiantes:
Nothing Else Matters
Sintonízanos en Radio Sonora los miércoles de 5 a 6 pm.
Metallica
Dance
Jennifer López Feat Pitbull
Call me maybe Carly Rae Jepsen
Una vaina loca
Fuego Feat. Potro Álvarez
What makes you beautiful One Direction
Blvd. Agustín de Vildósola. Sector Sur S/N Hermosillo, Sonora, México. Teléfono y Fax (662) 259-2900
Página
3
¿Cómo ha sido tu experiencia al ingresar al COBACH?
Diferente a como estaba acostumbrada, pero me ha gustado, aunque falta todavía que nos acoplemos todos los de salón.
Me he sentido muy cómoda con mis nuevos compañeros y con la escuela ya que enseñan muy bien.
Bien, ya que es una escuela en la que te imparten muy bien las clases.
Carmen Salazar
Anette Sánchez
Paola Soto
Me he sentido como si aun estuviera en la secundaria .
Muy bien, ya que está muy agradable el ambiente.
Bien, me han caído bien mis compañeros y profesores.
Christian Cruz.
Karina Flores.
Normal, pero si me está gustando la preparatoria, aunque todo sea muy distinto.
Muy diferente ya que no estaba acostumbrada al sistema de enseñanza de la preparatoria. Paola Montes.
Martin Maldonado
Tonatiu Ruíz
PRÓXIMO
s a l u s s p a á l C néfi Ci
RENTA
Loco y estúpido amor: Cal Weaver (Steve Carell) y Emily (Julianne Moore) llevan 25 años casados, pero su matrimonio llega a su fin cuando ella le confiesa que tuvo una aventgura con David Lindhagen (Kevin Bacon), un compañero de trabajo. Tras aceptar el divorcio e irse de la casa, Cal comienza a frecuentar un bar de copas en el que conoce a un chico muy vanidoso llamado Jacob Palmer (Ryan Gosling), el cual decidirá ayudarle para que deje de ser un fracasado y se convierta en un galán. Pero, en ese momento, Jacob conoce a Hanna (Emma Stone) y se enamora perdidamente de ella, sin saber como actuar y pidiéndole ayuda a Cal.
O N E TR
ES
De alguna forma, George (Freddie Highmore) ha podido sobrevivir a la preparatoria haciendo el mínimo de esfuerzos. Mientras tanto, Sally (Emma Roberts) es una chica popular que esconde los problemas que tiene en su casa. Ambos jóvenes se conocen y descubren que, a pesar de las apariencias, tienen mucho en común. Un día George se entera de que tal vez no pueda graduarse, pero es Dustin, un exitoso artista de 25 años, quien ve el potencial en el joven para que éste haga realidad sus sueños.
Si pierdes la esperanza en momentos de aflicción y de fatiga, tus fuerzas se verán debilitadas.
VIAJE AL O PASAD
La naranja mecánica
Página
Eterno resplandor de una mente sin recuerdos.
4
Una mujer usa los servicios de una empresa para borrar de su memoria todo recuerdo de su ex pareja. Ofendido, el hombre intenta hacer lo mismo que ella, pero el proceso no sucede según lo esperado y el protagonista debe atravesar la gigantesca marea de recuerdos de su propio cerebro para recomponer las cosas.
Página
Lo
5
nuevo en música lo m ás d esc arg ad oe n iT une s
She wo lf (fallin g to pie -David ces) Guetta
La música debe hacer saltar fuego en el corazón del hombre, y lágrimas de los ojos de la mujer. Ludwig Van Beethoven
tting
r ge r eve e v e re n er We ak togeth t c if ba lor Sw –Tay
ness Mad se –Mu
Una idea, un continente, una mirada. Casi sin querer... Se me escapa, se me nubla, no se acaba. Casi sin querer No hay nada ya, No hay nada ya Tocarte por dentro, besar... No hubo y no habrá No hay nada aquí ya Volarme y al tiempo volar... CORO Aire soy y al aire El viento no, el viento, el viento no Que sin tí soy nadie... Sin tí yo no, sin tí, sin tí yo no...
Aire –Mig soy (fea uel Bo s t. Xi men é a Sa riña na)
Aire soy
Miguel Bosé
Whistle –
Flo Rida
Una fuga. Un SOS. Una parada. Casi sin querer... Y la duda en sentimiento transformada. Casi sin querer... CORO No hay nada ya, No hay nada ya. Tan bello es caer a tus pies... No hubo y no habrá. No hay nada aquí ya. De quién este cielo es. ¿De quién? Aire soy y al aire... El viento no, el viento, el viento no... Que sin tí soy nadie...
Antes de que lleguen nuestros amigos nos amontonamos en el cuarto para disponer del maquillaje de Clau como si fuera de nuestra propiedad, mientras nos peleamos por usar el espejo. Sofía no peló a nadie por andar de lela con su novio en el celular (parece mensa pegada al aparatito mensajeándose, aún así le tengo envidia), Jaqueline no dejó a nadie usar la computadora para chatear con Manuel (le gusta, pero él tiene novia), lo cual nos da ventaja a Luciana, Valeria, Claudia y a mi para estar listas a tiempo. Para ser sincera mientras me arreglaba pensaba en José, mi eterno "pretendiente", bueno al menos así lo veía yo; ese tipo de amigos del que vives enamorada toda tu vida pero que aparece y desaparece como por arte de magia y claro siempre estás allí para escucharlo y consolarlo, en parte creo que la sensación de incertidumbre que me daba estar con él era lo que me había tenido atada a esta relación desde hace mucho tiempo. Toda mi ilusión de verlo desapareció cuando mi amiga Jaqueline me informó que hoy saldría con "Las Fresitas" – un grupito de niñas que no soporto por creídas, falsas e hipócritas. Bueno la noche era joven, y al final de cuentas yo me lo ahorro, y él se la pierde, ¿qué no?- además que mi amiga Luciana había prometido presentarme a su primo esa noche así que las cosas no podían estar acomodándose mejor. Luciana incondicionalmente ha estado allí para salvarme con mi familia, con la escuela y con muchas otras cosas, creo que es mi ángel pero cómplice también y ahora intenta emparejarme con su pariente para que estemos juntas al menos esta noche. Eran casi las 10 de la noche, me terminaba de alistar y los primeros invitados llegaban, en ese momento empecé a sentir la libertad de que no habría adultos vigilandonos a cada minuto. El DJ comenzó a tocar en ese momento llegó Mario, el primo de Luciana, sí el que había prometido presentarme.
Página
media noc e d he és u p s
6
Terapia intensiva para un
co ma
ra fin de semana. José acaba de llamar a mi celular, no entiendo ni por qué le contesté; en primer lugar ¿qué me hizo pensar que esta vez sería diferente? ¿Inocencia, esperanza o adrenalina? Quizá miedo a que ésa sea la única forma en que esté dispuesto a verme... Horas antes mis amigas y yo nos vimos en casa de Claudia, sus papás la dejan sola seguido, por tanto la invadimos para llenar su ausencia, como buenas compañeras, con un radio y nuestro grupo de amigos.
Llamada sd e
E
en
o. D a Lin or:
P
Finalmente allí estábamos, su madurez y su platica fluida hizo que se me quitara esa sensación incomoda de estar en un encuentro forzado, confieso que físicamente no era del todo mi tipo pero me parecía un hombre interesante y además José se estaba divirtiendo quien sabe con quién. Mario era dos años mayor que yo y estudiaba Universidad y trabajaba al mismo tiempo, ese sentido de responsabilidad me hizo sentir mucho respeto por él, a pesar de que la plática era agradable, yo seguía pensando en “el malo”. En ese momento, mi celular vibró, y como era de esperarse, era José quien regularmente me llamaba los fines de semana en la madrugada, al principio me molestaba, pero con el paso del tiempo comenzó a ser una especie de costumbre, salía con mis amigos y aunque nunca lo aceptaba en verdad esperaba su llamada. Allí estaba frente a Mario, un hombre maduro, caballeroso que al parecer sabía lo que quería de la vida, por un momento pensé en no contestar pero al segundo intento no me pude resistir, ¿y si le pasaba algo? Tal vez José estaba en problemas y me necesitaba, y como siempre contesté. La misma historia, José estaba tomado, quería verme, la confusión del ruido de la fiesta que se escuchaba al fondo no me permitió entender bien la conversación y eso me molestó, aparte que era la 1:30 am. ¿Qué horas eran esas de quererme ver? Entonces colgué el teléfono. Cuando lo hice Mario estaba platicando con Valeria y Claudia, ya no me importó, en realidad la llamada de José me había puesto de malas, había acabado con mi actitud esa noche, me despedí y preferí irme a descansar. Camino a casa recibí un mensaje de José diciendo que iría a mi casa y me esperaría frente a la casa del vecino, no le contesté, pero acepto que me reconfortó un poco saber que tal vez al final de cuentas lo vería esa noche. Llegué sin hacer ruido, me lavé los dientes, me retoqué el maquillaje y me puse un poquito de perfume. Tardó una hora en venir.
Después de todo, me hizo esperar; no importa, me había dado cuenta que yo lo quería y estaba dispuesta a decirle que estaba lista para iniciar una relación formal con él, salí en silencio y de puntitas me subí al carro. Me encontré con un José tomado y amoroso, como si nada, yo por supuesto me hice la enojada, una vez más estaba allí en la madrugada con él aunque me agradaba mucho su compañía tenía la sensación agridulce de no estar haciendo lo correcto pero a la vez tenía miedo a perderlo.
Terapia intensiva para un
co ma
En ese instante me sentí más sola que nunca, además de usada y triste, allí estaba otra vez en medio de sus brazos sintiéndome tan mal, mientras con voz aguardentoza me decía cuanto me quería, ¡qué increíble! Yo no me merecía esto. En ese momento supe lo que quería para mí, me di cuenta que era libre y que mi destino estaba en mis manos, ser feliz dependía sólo de mi y de nadie más mucho menos de José quien sólo se amaba a sí mismo.
en
Sin decir una sola palabra tomé su brazo y lo quité de mis hombros y sin ninguna explicación me baje de su carro. Entré a mi casa mientras limpiaba una lágrima que rodaba sobre mi mejilla en una cara sin expresión alguna, estaba segura sería la última lágrima que derramaría por él.
revistainvox@gmail.com
t
l e e s e... ” z o v u
“ Donde
Por primera vez me sentí libre y dueña de mis actos, entonces entendí por qué había contestado esa llamada, por qué había dejado a Mario aquella noche, había sido por recuperar mi vida, la independencia que nunca había perdido pero que por miedo me había privado. Estaba lista para reinventarme para conocer otra vez y reír sin ningún compromiso, el miedo se había ido y lo peor que me podía ocurrir ya lo había superado; era tiempo de amar de ¡amarme a mi misma!
Ya puedes participar enviándonos tu historia a
Página
Una parte de mí sentía que con la ayuda de unas cuantas cervezas ese hombre podía expresarme sus sentimientos de amor; por otra parte sabía, muy en el fondo, que si él me quisiera de verdad, se abstendría de hablarme a horas no adecuadas, de hacerme propuestas indecorosas, me demostraría con hechos que me quiere, se interesaría por conocer a mis papás y se preocupara por mí. En cambio me trataba como secreto oscuro y vergonzoso a media madrugada; no le importaba si yo era feliz o no, sólo quería verme cuando se le antojara. Egoísta.
7
Página
Por: Profr. Alejandro Ernesto Rivas Santoyo.
UNA PREPA DE
8
Como ya es tradicional en nuestro sistema educativo, por estas calurosas fechas damos inicio a un nuevo ciclo escolar, y con él renovamos nuestro entusiasmo por comenzar a atender a los jóvenes alumnos egresados de las diferentes escuelas secundarias de nuestro estado, que eligieron a nuestra institución educativa para cursar sus tres años de bachillerato.
Alea Jacta est... La Suerte está echada.
A todos ellos les brindamos nuestra más cordial bienvenida a la Prepa de Campeones. Durante tres años se prepararán para concluir el bachillerato y egresar como un modelo de estudiante competente para enfrentar los cada vez más difíciles retos de nuestra sociedad actual. Ingresan al Cobach como adolescentes ávidos de conocimientos y de experiencias enriquecedoras, y egresarán -la mayoríaconvertidos en mayores de edad, legalmente ciudadanos, para integrarse a una institución de enseñanza superior, preparados para triunfar. A los alumnos de tercer y quinto semestres, volvemos a recibirlos para continuar con nuestra labor educativa. Los invitamos a redoblar esfuerzos para mejorar en sus estudios y aprovechar las oportunidades que se les presentarán para participar en las distintas actividades académicas y culturales que el Colegio tiene programadas, principalmente en el XXVI Concurso Estatal Académico y Cultural. Alea jacta est, la suerte está echada. No podemos volver atrás, solamente nos queda la opción de continuar lo que empezamos, ofreciendo nuestro mayor esfuerzo por ser mejores cada día y alcanzar las metas que nos propusimos para lograr el éxito académico y personal, y orgullosamente expresar:
¡Bienvenidos!
Página
“Soy Alumno COBACH, La Prepa de Campeones”.
9
m
-in
Z
oo
D A D I S E OB
En esta edición exploraremos el tema de la obesidad, un problema de salud que hoy impacta a México y a nuestro Estado. Daremos Zoom in a esta enfermedad para conocerla, dándote la información necesaria para armar tu criterio, ajustemos nuestro lente y enfoquemos. Para iniciar es importante saber qué es, según la OMS (Organización Mundial de la Salud) el sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Pero, ¿La obesidad es una epidemia?, lo que hace a este síndrome metabólico merecedor del término epidemia es el hecho de que más del 50% de la población mundial la sufre, y en nuestra entidad, más del 70% de nuestros habitantes la padecen, según datos de la Secretaría de Salud del Estado de Sonora.
El año pasado, el periódico Expreso publicó que en promedio, anualmente el tratamiento para personas de enfermedades derivadas de la obesidad, como diabetes y trastornos cardiovasculares, tuvo un costo de 19 mil a 25 mil pesos por paciente. El impacto en el gasto público se extiende a las nuevas generaciones. En Sonora, un tercio de los niños de entre 6 y 11 años tienen sobre peso u obesidad, y su incidencia va en aumento. En lo que respecta a nuestro país, entre los mexicanos que padecen la enfermedad, el 30% tiene obesidad, y el 70% sobrepeso. En la escena mundial de las 1,200 millones de personas con sobrepeso y obesidad, 80 millones son de México. Según la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) somos el segundo país en el mundo con mayor incidencia, apenas debajo de Estados Unidos, y el cuarto en obesidad infantil, superado por: Grecia, Italia y Estados Unidos.
Página
Saludos estimados lectores, bienvenidos de vuelta a las aulas, espero que se hayan cargado de entusiasmo durante las vacaciones y aprovechen al máximo el nuevo ciclo escolar.
10
Las principales causas reúnen factores hereditarios, ambientales, metabólicos, neurológicos, culturales y estilo de vida, hasta desbalancear la energía entre lo que comemos y lo que gastamos, y pueden ser consecuencia del sedentarismo o de un exceso de ingesta calórica. La obesidad no está sola, la acompañan enfermedades como la diabetes mellitus tipo II, hipertensión, dislipemia, enfermedad cardiovascular, síndrome de apnea obstructiva del sueño, osteoartropatía, e incluso, aunque es menos probable, la esteatosis hepática, colelitiasis, reflujo gastroesofágico, alteraciones menstruales, infertilidad, incontinencia urinaria de esfuerzo, várices, e hipertensión intracraneal benigna. En casos más serios, aparecen trabas psiquiátricas: por atracón, la bulimia atípica y los trastornos afectivos, adaptativos y de la personalidad; obstaculizando la recuperación.
Para combatir la enfermedad la batalla debe empezar por la familia, los colegios, las autoridades, y la industria de la alimentación. Las disciplinas clínicas deben trabajar en conjunto: médicos (de atención primaria, endocrinos, psiquiatras, cirujanos), psicólogos, nutriólogos, dietistas y bioquímicos (estudios genéticos) para generar programas de vida activa. Y en lo individual, para hacer frente a este problema es esencial erradicar los malos hábitos alimenticios con educación nutricional y hacer actividad física como el deporte. Después de leer la información anterior recuerda que ahora tú tienes el poder de decidir por ti y cuidar a los que te rodean. Me da gusto haberles escrito y espero la próxima edición para enfocarnos en otro tema.
¿Cómo hacerlo? r la y viene determinado po El peso ideal es variable Sin . y sexo de la persona constitución corporal, edad so objetiva de medir el pe embargo, existe una forma ral rpo mina índice de masa co recomendado, que se deno ura. ndo el peso con la alt (IMC) y se obtiene asocia tre en ando el IMC se encuentra Hablamos de peso normal cu r, el Además de este indicado 18.5 kg/m2 y 24.9 kg/m2. ra pa es otro factor clave exceso de grasa corporal obesidad. determinar el riesgo de sufrir
Página
¡Calcula tu peso ideal !
11
Página
12
MATERIALES: Cartulina (una para cada lámpara) Tijeras. Cinta de papel. Lápiz. Regla. Abrochadora.
4
Haz líneas cada 2.54 cm. en todo el papel y córtalas. Deberás parar cuando llegues a la línea del paso 3.
Te ens e
os m ña Hacer una lámpara china
7
1 2 3
Mide 2.54 cm al rededor de todo el ancho de tu cartulina. Cortalo y déjalo a un lado para utilizar luego. Esto será la manija de tu lámpara.
Dobla el papel verticalmente a la mitad. Mide 2.54 cm en el borde superior. Esta línea será donde dejarás luego de cortar.
Abrocha la manija.
5
Cuidadosamente dobla el papel hacia el otro lado. Este doblez te permitirá ocultar cualquier línea de lápiz que pudo haberte quedado.
6
Usa una pequeña tirita de papel para conectar las p a r t e s . Repite del lado opuesto.
8
Cuelga tu farol en lugar que prefieras en tu casa.
Página
13
a
http://torontoforumoncuba.weebly.com/uploads/5/1/8/5/5185218/el_amor_en_los_tiempos_del_colera.pdf
Más tura c e L Más r u C u lt
El amor en los tiempos del cólera Gabriel García Márquez
Gabriel García Márquez obtuvo el Premio Novel de Literatura en 1982. Otras obras del autor: Cien años de soledad Crónica de una muerte anunciada Del amor y otros demonios Doce cuentos peregrinos El Coronel no tiene quien le escriba Noticia de un secuestro Relato de un naufrago Vivir para contarla Yo no vengo a decir un discurso
Fermina Daza había estado toda la tarde preguntándose de qué recursos iba a valerse Florentino Ariza para verla sin tocar en el camarote, y hacia las ocho no pudo soportar más las ansias de estar con él. Salió al corredor con la esperanza de encontrarlo de un modo que pareciera casual, y no tuvo que andar mucho: Florentino Ariza estaba sentado en un escaño del corredor, callado y triste como en el parquecito de Los Evangelios, y preguntándose desde hacía más de dos horas cómo iba a hacer para verla. Ambos hicieron el mismo gesto de sorpresa que ambos sabían fingido, y recorrieron juntos la cubierta de primera clase atiborrada de gente joven: la mayoría estudiantes bulliciosos que se agotaban con una cierta ansiedad en la última parranda de las vacaciones. En la cantina, Florentino Ariza y Fermina Daza se tomaron un refresco de botella sentados como estudiantes frente al mostrador, y ella se vio de pronto en una situación temida. Dijo: ….
Sí deseas leer más acerca de esta historia, visita la página: www.cobachsonora.edu.mx en la sección de:
NueStrO OrGullO
El Colegio de Bachilleres del Estado de Sonora en busca de modernizar la educación, ha implementado el programa de Biblioteca virtual “Bibliotechnia”, que tiene como finalidad facilitar y mejorar el estudio de los alumnos a través de su plataforma de libros electrónicos. Al dar a conocer dicho programa, se impartió una reflexión a los alumnos de esta Institución, a cargo del maestro Francisco Michavila, Gerente editorial de Bibliotechnia, donde se tocaron puntos acerca de la importancia del uso del internet en la educación, además de invitar a los alumnos a que exploren la biblioteca virtual como una herramienta práctica que les servirá de apoyo para su aprendizaje. Uno de los objetivos que se pretende lograr con este nuevo sistema, y que fue mencionado por Francisco Michavila, es el aprovechamiento de las tecnologías de información, para que de esta manera se genere un entorno productivo entre docentes y alumnos.
Página
COBACH se ha convertido en la primera institución de bachillerato en México en contar con biblioteca virtual, ya que Bibliotechnia es una plataforma que da servicio a toda Latinoamérica.
14
Página
La
foto
detrás
de la
historia
Londres 2012
Además de aficionada l tiro con arco es y tocar el v a la lectura iolín.
uró aseg a y disf s e r r ond ono r a Lesar a Sa”. o i r e i r Postiero reg i famil “qu oco a m un p
r ruta
15
Alejandra Valencia
tar seguró ndres anora y disfru o L a r o io Poster regresar a Sa”. o i l r i e i m u a q f “ o a mi un poc
Después de su excelente participación en Londres 2012, nuestra campeona Alejandra Valencia expresó para diversos medios de comunicación: “No siento que sea el mejor resultado de mi vida, y de las competencias que he tenido, no creo que esta haya sido la mejor, sin embargo, el sólo hecho de llegar a unos Juegos es importante. Este lugar en que quede no es tan feo; creo que es un buen cierre de ciclo olímpico, pero queda para superarse y esperemos que sea en Río 2016”,agregó.
NueStrO OrGullO
Directorio General Profr. Julio Alfonso Martínez Romero Director General
Dr. Manuel Valenzuela Valenzuela Director Académico
C.P. Jesús Urbano Limón Tapia Director de Administración y Finanzas
Ing. Raúl Leonel Durazo Amaya Director de Planeación