Вот вы как считаете: перфекционист – это похвала или ругательство?

Так-так, а «повышенное давление» – похвала или ругательство? В том-то и дело, что и то, и другое – просто отклонение от нормы...

И даже если вы чувствуете себя, как в том анекдоте: «Доктор, почему страдаю – я наслаждаюсь!» – это еще не значит, что вы не заработаете себе хроническую усталость и букет нервных расстройств.

Протестируйте себя: плюсики по большинству пунктов – это уже повод навестить психолога. Разумеется, только самого-самого надежного и крутого! 😉

✔Мама с папой (или с бабушкой) очень сильно мечтали, чтобы вы стали знаменитым музыкантом, спортсменом или еще кем-нибудь.

✔В школе вы боялись получить плохую оценку или схлопотать замечание в дневник – ведь «тогда меня просто не будут любить родители.

✔Вы не можете не сравнивать себя с директором по маркетингу Татьяной Эдуардовной или со Стивом Джобсом. И сравнения как-то очень часто не в вашу пользу… Это больно, но вы над собой работаете.

✔Зачем общаться с теми, кто ни к чему не стремится? Вот этот ваш хваленый “маленький человек”, у которого нет целей – это ж просто никому не интересное пустое место. Упаси Бог дойти до такого “расслабленного” (то есть – растительного!) образа жизни…

✔Вы боитесь ошибок. Все эти успокаивающие читки о том, что “на них учатся” и “они лучшие тренеры” – все это отмазки для невнимательных слабаков.

✔Расплакаться при людях из-за чего бы то ни было – это фу. Вы и себе бы такого не позволили, и в других такое не оправдываете.

✔Вы все время составляете списки, но если не все пункты вычеркнуты, это портит вам настроение.

✔Вы частенько опаздываете, потому что при сборах оказывается, что ни одна рубашка не подходит под эти туфли. То есть, вот эти две еще бы подошли с натяжкой, но у одной складочка, у другой пятнышко…

✔ “Не можешь сделать как следует – лучше не делай вообще!” Говорите такое окружающим или сами себе?

✔Периодически к вам приходят страшные воспоминания о неудачах, которые вы потерпели. И грызут, грызут! Вот если бы можно было вернуться назад и все поправить…

✔Если вы сидите на диете – и вдруг внезапно съели одну печеньку, то это означает, что вся диета накрылась медным тазиком. А что уж, все равно она была нарушена.

✔Задумав записаться в спортзал, вы сначала подробно обдумываете, какой спортивный костюм и кроссовки приобрести – и долго-вдумчиво изучаете все достоинства и недостатки разных фирм и материалов… Эта стадия может длиться месяцами.

✔Именно от вас все ждут, что уж у вас-то получится нечто нестандартное, вы сделаете любое задание круче всех. И вы просто не можете не оправдать этих ожиданий.

✔Если у вас вышла действительно гениальная фотка, а под ней поставили десять жалких лайков, день испорчен. Да что там день! Мир жесток, несправедлив и несовершенен.

✔У вас всегда получались блестящие презентации, а сегодня вдруг получилась тускленькая? Катастрофа. Ощущение, что это конец. Больше не получится никогда. Я исписался. Сопьюсь и пойду по дорогам.

✔Когда вы видите плохо выметенный двор, вам хочется поймать дворника и сделать ему пару ласковых… конструктивных замечаний. Вы бы и то лучше справились, хотя у вас два высших.

✔Вы пытаетесь успеть везде и во всем: дома – идеальная жена, мать и хозяйка, на работе бизнесс-леди высшего класса. Попутно ставите высокие требования мужу и детям.

✔Уходя в отпуск, вы стараетесь сделать работу на эти две грядущие недели заранее, хотя по правилам ее вполне может выполнять заместитель. Но он же точно налажает, ибо не учитывает всех тонкостей и не болеет за дело всей душой так страстно, как вы.

✔Глядя на себя в зеркало, вы прежде всего замечаете прыщики и морщинки. Та же петрушка с фотографиями: выложит кто-нибудь вашу личность в фейсбуке – а вы ему тут же в личку в ужасе: “Убери мою морду, пожалуйста! Я там в таком страшном ракурсе!” Впрочем, найти фото с ракурсом, который был бы для вас “нестрашным”, не так-то просто…

✔Придя в гости к друзьям, вы всегда замечаете, где обоина отклеилась, а где паутинка образовалась. Иногда даже сами можете начать посуду мыть, чтобы не так мучить взгляд созерцанием этой пизанской горы в раковине.

✔ “Взойдя на вершину, продолжай восхождение” – сказал Керуак. Правильно сказал, вы считаете! Жалко только, что не вы это сказали…
источник

Для справки. Перфекционист – это постоянно стремящийся к идеалу индивид.
Перфекционизм — в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование.
Каждый из нас знает людей, которые постоянно стремятся достигнуть совершенства. Невзирая на то, насколько это оправданно и необходимо в данной ситуации.
Когда таким людям поручается какое-либо задание, то можно с уверенностью сказать, что, когда, по истечению срока, Вы придете за своим заказом, он все еще не будет готов. Почему? Потому, что даже, когда вы будете с силой вырывать свой заказ из его рук, перфекционист будет пытаться наносить последние штришки и находить все новые и новые места, которые, по его мнению, можно еще улучшить.

Смотрите также:

Правильная постановка цели - залог Вашего успеха

Как сохранить спокойствие в сложных ситуациях

Никогда не сдавайся!