Оказывается, необходимость делать 10 000 шагов в день — это миф, придуманный маркетологами!
В 1965 году в Японии появился прибор Manpo-kei, по-русски — «счётчик десяти тысяч шагов». Благодаря рекламе люди довольно быстро поверили: если проходить именно десять тысяч шагов — непременно будешь здоров. Однако учёные это опровергли: ходьба, пусть и в таком количестве, точно не может быть универсальным средством от всех болезней.
Но всё же регулярная физическая активность важна для здоровья. Исследования показывают, что даже небольшая прогулка на ежедневной основе полезна.
Предлагаем начать уже сегодня, в рамках нашего ЗОЖ-марафона. Наслаждайтесь весенними выходными, а в комментариях делитесь с
14,6 тыс. км дорожных объектов отремонтируют и построят в 2024 году.
По нацпроекту «Безопасные качественные дороги» в Вологодской, Пензенской, Калининградской, Саратовской и Брянской областях уже стартовали дорожные работы.
Как обновляют дороги в других регионах России, рассказали в карточках. Листайте!
#нацпроекты #нацпроектдороги #дорогивприоритете
Вступайте в группу Национальных проектов
https://ok.me/QJfC1
 
Маленькое пятнышко на плече — родинка или рак?
Как отличить одно от другого, мы уже рассказывали в нашем посте
https://ok.ru/nationalprojectsru/topic/155702853825509
. Если вы заметите у себя подозрительные родинки, проверить их сможете бесплатно на диспансеризации по нацпроекту «Здравоохранение».
Смотрите наш ролик — в нём мы рассказываем историю болезни агронома Алёны.
#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете
Вступайте в группу Национальных проектов
https://ok.me/QJfC1
 
Сегодня, 5 мая, весь православный мир отмечает главный праздник — Воскресение Иисуса Христа.
В России есть множество православных святынь, в которых стоит побывать хотя бы раз. До многих из них можно добраться по трассе М-12 «Восток», которую построили по нацпроекту «Модернизация транспортной инфраструктуры».
Листайте наши карточки и вдохновляйтесь на пасхальное путешествие!
#нацпроекты #нацпроекткпми #инфраструктуравприоритете
Вступайте в группу Национальных проектов
https://ok.me/QJfC1
 
Ипотека — в помощь, а не в обузу! Особенно льготная, которую можно оформить под 8% годовых.
Заёмщики могут взять до 6 млн рублей под более низкий процент, чем обычно предоставляют банки. Разницу компенсирует государство.
Оформить льготную ипотеку может совершеннолетний житель нашей страны независимо от семейного положения и наличия детей. Это возможно благодаря нацпроекту «Жильё и городская среда».
Подробнее о том, кто и как может получить льготную ипотеку, смотрите в видео проекта «А что, так можно было?»
https://ok.me/L8YG1
.
@iri.konkurs
https://ok.ru/iri.konkurs
 
#нацпроекты #нацпроектжильеигорсреда #жильевприоритете #ИРИ_поддерживает
Вступайте в группу Национальных проектов
https://ok.me/QJfC1
 
Заботиться об экологии можно разными способами, и один из них — переработка отходов.
В России больше половины твёрдых коммунальных отходов отправляют на сортировку, а благодаря нацпроекту «Экология» создано уже 250 объектов для их утилизации.
Больше о переработке отходов и об экологии смотрите в новом выпуске программы «Есть решение». Вы узнаете:
— что делают из переработанного пластика;
— как можно зарабатывать на сдаче и переработке макулатуры;
— какие современные решения и технологии в отрасли помогают сортировать и перерабатывать отходы проще;
— какие меры поддержки есть для предпринимателей в этой отрасли.
Эксклюзивные материалы со съёмок ищите в сообществе во «ВКонтакте»
https://ok.me/awcF1
и канале в
https://ok.me/AHaG1
Диетологи сходятся во мнении, что соотношение белков, жиров и углеводов в суточном рационе должно быть примерно 1:1:4. То есть углеводов необходимо употреблять в четыре раза больше, чем белков и жиров.
В продолжение нашего ЗОЖ-марафона разбираемся, как применить эту формулу в жизни. Читайте карточки и питайтесь правильно! А если остались вопросы, задайте их специалистам Центра здоровья. Они работают по всей России благодаря нацпроекту «Демография».
#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете #ЗОЖпроекты
Вступайте в группу Национальных проектов
https://ok.me/QJfC1
 
Выбрать профессию врача, вдохновившись примером родителей, — традиция семьи Рудовых из Красноярского края. Общий медицинский стаж династии — больше 90 лет.
Её основатели — заслуженные врачи РФ Анатолий Григорьевич и Наталья Константиновна Рудовы. Бок о бок они проработали около 40 лет в клинической больнице № 42 города Зеленогорска. Муж заведовал отделением анестезиологии-реанимации, а жена — отделением гинекологии.
Дочери Анатолия и Натальи пошли по стопам родителей. Татьяна сменила маму на посту заведующей гинекологическим отделением, а Елена получила степень кандидата медицинских наук и работает врачом ультразвуковой диагностики в Красноярске.
Сын Татьяны Марк тоже продолжает медицинск
Пришла зарплата, а дальше всё как в тумане... В итоге — множество уведомлений о списании средств с карты и мысли о том, как дотянуть до аванса.
Знакомо? Тогда стоит подумать о повышении финансовой грамотности — научиться не только много зарабатывать, но и рационально распределять бюджет и формировать сбережения.
Для этого компания «Росгосстрах Жизнь»
https://ok.me/84aG1
запустила образовательный проект «Про жизнь». В формате мастер-классов, викторин и олимпиад специалисты учат финансовой грамотности: рассказывают, как формировать финансовую подушку безопасности, зачем нужно страхование жизни и какие бывают накопительные инструменты — и многое другое.
Обучение уже прошли более 10 тыс. человек. За реализацию с
Правительство утвердило Концепцию развития автотуризма до 2035 года.
Концепция объединит усилия государства и бизнеса, поможет улучшить инфраструктуру и добиться двух главных целей:
— создать комфортные и безопасные условия для путешествий по автодорогам;
— сделать туристические объекты доступнее, а услуги дорожного сервиса — качественнее.
Решать эти задачи помогают нацпроект «Туризм и индустрия гостеприимства», который улучшает турмаршруты, и нацпроект «Безопасные качественные дороги», благодаря которому путешествия на машине становятся комфортнее.
«Такие поездки должны быть комфортными для людей. Для этого нужны не только основные трассы, но и небольшие дороги к туристическим объектам
Показать ещё