Студия балета и растяжки в Мытищах

Что такое растяжка и для чего она нужна? Растяжка или стретчинг — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Растяжка чем-то похожа на медитацию: у большинства из нас есть все, чтобы делать ее чаще, но для этого нужна дисциплина, целеустремленность и минимальная техническая поддержка. Часто растяжку ассоциируют с расслаблением мышц перед и после тренировки, чтобы снизить риск травм, однако преимущества стретчинга не ограничиваются ощущением гибкости Занятия в студии LEVITA не только делают ваши связки и суставы более эластичными, позволяя вам улучшить свое кровообращение и снять психоэмоциональное напряжение, но и дарят возможность чувствовать себя здоровыми и

Сон для слабаков Почему так важно высыпаться? В глубокой фазе сна происходит восстановление организма на физическом уровне. Что это дает? здоровый организм крепкие мышцы (благодаря синтезу белка) гормон роста (это не только про детей, это про кожу, старение и тд) Без здорового сна нет "перезагрузки" организма. А вот недосып приводит к апатии, раздражению, чувству голода. Так что сон, это для сильных и здоровых людей. #levitaballetstudio#levitaballet#балетдлявзрослых

Что такое годовой абонемент в Levita ? Это очень-очень много занятий в нашей студии... Это идеальная фигура Это приобретенная гибкость и пластичность Это возможность сесть на шпагат Это любовь к себе Это 96 занятий и возможность распределить их по своему желанию Это 96 часов для себя и своего тела От годового абонемента тебя отделяет всего один страх А вдруг я не смогу ходить на занятия В таком случает абонемент можно заморозить и не переживать о пропущенных занятиях ... А какие у вас могут быть страхи перед годовым абонементом ? Напиши в комментариях и мы постараемся их развеять! #levita #levitaballet #ballet #levitaballetmytishchi #stretching #bodyballet #barre

Результаты наших клиенток - наша визитная карточка! У нас они исполняют свои мечты: садятся на шпагат, встают на пуанты, выступают на сцене, худеют. А также становятся женственнее, получают заряд хорошего настроения, избавляются от боли в спине, излечиваются от плоскостопия. Все это - результат тяжёлой работы. Но чего же не сделаешь ради мечты? Хотите попробовать? Пишите

Хотите иметь идеальное тело, стройное и гибкое? Мечтаете о шпагате? Тогда растяжка - это то, что вам нужно. Заниматься растяжкой можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки. Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия растяжкой прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные занятия не дают мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение #барремытищи #балеринамытищи #хореографмытищи #балет #levita #levitaballet #levita_balet #levitamytishchi #levita_mytishchi #balletmytishchi #mytishchi

Вы давно хотели заняться фитнесом для тонуса мышц, но вам не хватало грации и изысканности в табате, зумбе или силовых упражнениях? Тогда обратите внимание на боди-балет упражнения на растяжку и укрепление мышц танцевальные движения элементы классической хореографии. А если хотите заниматься возле балетного станка, тогда вам подойдёт барре силовая тренировка для идеальной спинки и красивой попы. И боди-балет и барре направлены на создание сильного и подтянутого тела и идеальной осанки. Но к боди-балету больше относятся танцевальные связки и изменение тела без интенсивных тренировок. А барре - это динамичные упражнения, делающие акцент на определенные мышцы. А ты бы выбрала бо