Moda fitness

27-ene-2022 - 𝚙𝚛𝚘𝚜𝚝𝚘𝚗𝚒𝚔𝚊 descrubrió este Pin. Descubre (y guarda) tus propios Pines en Pinterest.

En Mujer de 10 sabemos que quieres una espalda sin lonjas, sabías que la plancha es uno de los ejercicios para eliminar los gordito de la espalda baja

No siempre es posible ir al gimnasio o ir al parque a correr, pero no hay pretextos. Con estos ejercicios te pondrás en forma desde la comodidad de tu sala.

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Existe la extraña creencia de que las mamás jóvenes o modernas deben vestir con ropa recatada, de colores opacos y sin estampados. Afortunadamente, esta idea está muy alejada de la realidad, porque ahora las mamás pueden usar prendas holgadas, a la moda y de una infinidad de colores. A continuaci

Si no quieres pagar la membresía de un gimnasio o comprar equipo, aquí te mostramos las 10 razones por las que debes probar el Bodyweight inmediatamente.

ZANCADA LATERAL CON SALTOHay dos maneras de integrar este ejercicio a la rutina de zancadas. No es necesario tener un banco aunque sí sería la mejor opción, ya que habría mayor esfuerzo al hacer las repeticiones.

Te invitamos a ver una buena rutina (de solo 20 minutos) que podrás hacer en tu casa o gimnasio.

Inspiración de moda y estilo de vida para la mujer de hoy

Si buscas trucos para que tus pompis se vean más grandeste dejamos 8 trucos para realsar tus glúteos aunque no tengasToma nota