www.fgks.org   »   [go: up one dir, main page]

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена-рыбка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.01.2011
Записей: 8002
Комментариев: 13718
Написано: 36325

Выбрана рубрика секреты красоты.


Соседние рубрики: шитье(48), шаблоны,трафареты(8), рукоделие(116), Прически(18), природное земледелие(12), поделки(63), плетение из газет(18), огородные дела(29), о хлебе(15), лечебник(133), квилинг(8), интерьер(12), домашние питомцы(3), букеты из конфет(9)

Другие рубрики в этом дневнике: Я изучаю Corel(14), ФОТОШОП- УРОКИ(232), ФОТОШОП(353), ФОТО-города и страны(263), ФЛЕШКИ(100), ТВОРЧЕСТВО ДРУЗЕЙ(153), родители и дети(3), РАМОЧНИК(100), РАЗНЫЕ УРОКИ(20), ПРОГРАММЫ(151), ОБОИ на рабочий стол(16), НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ(390), НОВОСТИ(365), Мое творчество(16), ЛИЧНОЕ(170), ЛИТЕРАТУРА(разное)(375), ЛИРУ(513), КУЛИНАРИЯ(484), КОМПЬЮТЕР(92), КЛИПАРТ(314), КИНОЗАЛ(247), КАРТИНКИ,ОТКРЫТКИ,УКРАШАЛОЧКИ(591), ИНТЕРЕСНОСТИ(412), ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО(392), ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ(31), ДОМОВОДСТВО(539), ВЯЗАНИЕ(535), ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА(71), ВИДЕО,МУЗЫКА,ТЕАТР(761), АНТИДЕПРЕССАНТЫ(148), АКТУАЛЬНОЕ(474), ФОТО-красивое,разное(436)
Комментарии (0)

напиток для похудения из корицы и меда

Пятница, 04 Февраля 2011 г. 01:50 + в цитатник
liveinternet.ru/users/32143...150273134/
Напиток для похудения из корицы и меда Рецепт не мой,скопировала. Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регуля...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  

Процитировано 1 раз
Комментарии (0)

Маски для лица на основе кофе

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица на основе кофе

Натуральный кофе содержит в своем составе много полезных веществ: фруктовые кислоты, кофеин, железо, магний... Кофеин действует на кожу тонизирующе, усиливая кровообращение и способствуя расщеплению жиров. Поэтому кофе применяют в антицеллюлитных программах, а также включают в состав средств для похудения. Из кофе можно делать прекрасные маски, тоники  и лосьоны для лица! Они необычайно полезны и просты в приготовлении! К тому же, с эффектом пиллинга!

Маска из творога и кофе

Смешать творог с кофейной гущей и добавить 3 капельки лавандового масла. Нанести творожно-кофейную маску на чистую кожу лица и подержать минут 8! Смыть теплой водой. По желанию творог можете заменить сливками или сметаной.

Маска из кофе и корицы для сухой кожи

Взять 1 ч. л. кофейной гущи, добавив 1 ст. л. масла миндаля, а также щепотку соли и корицы . Все тщательно перемешать и нанести на очищенное лицо легкими массирующими движениями. Оставить на минут 10. Смыть теплой водичкой. Маска замечательно взбодрит и смягчит сухую кожу.

Крепко заваренный кофе используйте в качестве тоника для лица. Кофе повышает упругость кожи и поднимает настроение!


И не забывайте, что лучшая косметика - это натуральная косметика без консервантов и вредных веществ! Рекомендую профессиональную косметическую линию "Dr.Spiller Biocosmetic" для женщин и мужчин! Качественные ингредиенты, используемые в антивозрастных эмульсиях и кремах, очень эффективны в борьбе со старением кожи. Немецкую косметику Dr.Spiller для домашнего ухода или для использования в салонах красоты можно приобрести непосредственно у производителя!

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Как завязывать шарфы, платки, палантины.

Суббота, 19 Февраля 2011 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать шарфы, платки, палантины.

Милым дамам на заметку

 


 

похожий пост

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты
ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Диета "5 факторов" звездного тренера Харли Пастернака

Среда, 23 Февраля 2011 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета "5 факторов" звездного тренера Харли Пастернака

Своими тонкими талиями Леди Гага, Джессика Симпсон и Холли Бэрри обязаны голливудскому тренеру с именем Харли Пастернак.

Он разработал суперэффективную программу похудения. Вот ее основные правила.

5 приемов пищи в день

 

Не больше и не меньше. Выглядит это так: 5 небольших приемов пищи через каждые 2,5-3 часа или классические завтрак, обед и ужин + 2 перекуса.

далее
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (1)

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения худейка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все о системе -60, и важные и полезные ссылки
 

Система -60 была "изобретена" и апробирована Екатериной Миримановой.

Девушка весила 120 кг, и на собственном опыте, ошибках и открытиях разработала систему здорового питания, при котором вес ОБЯЗАТЕЛЬНО будет снижаться. Кроме здорового питания автор предлагает технику упражнений для похудения, рассказываеет о секретных и одновременно простых средствах от целлюлита, стрий и возрастных изменений кожи. Все для нашей красоты- красоты женщин.

Девиз легендарной Екатерины " Когда у вас есть желание, обязательно найдется и способ его исполнения"

Я сижу на системе недавно- всего 8 дней, но уже оценила всю силу этой системы. За эти дни я похудела на 2,3 кг, и уменьшилась в объемах на целый размер

А теперь предлагаю систему питания по системе -60:

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

19 рецептов натуральных омолаживающих масок для лица

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 рецептов натуральных омолаживающих масок для лица

 

Чтобы кожа  была упругой и подтянутой хорошо регулярно пользоваться народными рецептами омолаживающих масок. Вот достаточно большая подборка масок из даров природы. Здесь используются и фрукты, и ягоды, и офощи, яйцо и мед - есть из чего выбрать. Пользуйтесь на здоровье.


Маска белково-медовая

Смешайте 1 взбитый белок, 2 столовые ложки муки и 1 чайную ложку меда. Полученную массу наложите на предварительно очищенную кожу лица на 10 - 15 минут и смойте теплой водой. Маска оказывает омолаживающий эффект на кожу лица.


Маска горячая масляная для нормальной кожи

30 г растительного масла.
Масло разогреть и пропитать им тонкий слой ваты (температуру масла проверить на тыльной стороне ладони). Наложив промасленную вату на лицо, покрыть ее сверху полиэтиленом, а затем - махровым полотенцем с целью сохранения тепла. Держать маску 25 минут.

Маска двойная омолаживающая

Для того,чтобы придать увядающей коже упругость и разгладить первые морщинки воспользуйтесь двумя масками, которые необходимо наложить одну за другой. Первая - маска из белка, которая поможет вам стянуть кожу. Для её приготовления взбейте один яичный белок, добавьте к нему одну чаную ложку лимонного сока и нанесите полученную смесь на лицо на 2-3 минуты, смойте теплой водой. После белковой маски нанесите вторую - желтковую. Для этого смешайте один яичный желток с десятью каплями лимонного сока и 15-ю г растительного масла. Маску нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой и ополосните прохладной водой.

Маска желтково-масляная для нормальной кожи

1 яичный желток, 1 чайная ложка растительного масла (оливковое, миндальное, персиковое), по половине чайной ложки воды и лимонного сока.
Растереть желток, при постоянном помешивании добавить по частям теплое растительное масло, воду и лимонный сок. Нанести полученную смесь на лицо и оставить до высыхания. Снять с помощью тампона, смоченного теплой водой, после ополоснуть лицо прохладной водой. Длительность курса - 1 месяц (по 2 маски в неделю).

Маска желтково-медово-масляная для нормальной кожи

1 яичный желток, 1 ч.л. миндального или оливкового масла, 1 ч.л. жидкого меда.
Компоненты маски смешать и нанести на лицо послойно: после подсыхания первого слоя нанести второй, а затем третий. Маску держать на лице 20 минут, затем снять при помощи влажного ватного тампона. Рекомендуем провести месячный курс масок по 1-2 раза в неделю. Курс повторяют через 2-3 месяца.

Маска желтково-оливковое

Смешайте 1 желток с 1 ст. ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока (лимонный сок можно заменить чайной ложкой меда). Хорошо перемешайте до получения однородной массы и массирующими движениями нанесите на лицо. Через 20 минут остатки маски смойте теплой водой.

Маска картофельная

Теплое картофельное пюре нанесите на кожу и оставьте на 20 минут, смойте прохладной водой.
Маска "Королевская" для нормальной кожи
Пол стакана ягод облепихи, 1 ст. ложка растительного масла.
Ягоды размять и смешать с маслом, нанести на лицо на 30 минут. Смывать сначала теплой, затем прохладной водой.

Маска из лекарственных трав

Возьмите в равных пропорциях следующие травы: листья смородины, земляники, подорожника, цветков липы и травы тысячелистника. Травы перемешайте, возьмите 3-4 столовые ложки смеси и разведите кипятком до густоты сметаны. Полученную кашицу охладите и нанесите на лицо и шею на 15-20 минут, смойте прохладной водой.

Маска медово-желтковая

Смешайте 1 чайную ложку темного меда (например, гречишного) с 1 яичным желтком и ½ чайной ложки растительного масла. Добавьте 10 капель лимонного сока и 1 чайную ложку, взбитой в пену овсяной муки. Полученную маску нанесите на кожу лица и шеи на 20 минут, смойте теплой водой. Маска не только омолаживает кожу, она также питает, очищает и регулирует её водный баланс.

Маска медово-лимонная для нормальной кожи

1 ст. ложка меда, 7-10 капель сока лимона.
Смешать мед с лимонным соком, полученную смесь нанести на кожу лица на 10-15 минут, смыть прохладной водой.

Маска медово-яичная для нормальной кожи

1 яичный желток, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка настоя цветков липы, ромашки.
Смешать все компоненты и нанести на лицо на 2 часа, затем смыть теплой водой. В результате действия маски кожа лица освежается, морщины разглаживаются.

Маска молочная
Разведите до густоты сметаны 1 столовую ложку муки и добавьте к ней 1 яичный желток. Смесь хорошо разотрите и нанесите на кожу лица на 20 минут, после чего смойте водой с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка на стакан воды). Маска разглаживает и питает стареющую кожу.

Маска молочно-банановая для нормальной кожи

1 небольшой банан, 1 ч.л. молока.
Банан размять, добавить молоко, перемешать, нанести на лицо и шею на 20 минут, смыть теплой водой.

Маска морковно-сметанная

Смешайте 2 чайные ложки морковного сока с 1 яичным желтком и 2 столовыми ложками сметаны. Хорошо разотрите и нанесите на кожу лица и шеи на 30 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Маска предотвращает появление новых морщин и питает кожу.

Маска из одуванчика (петрушки) для нормальной кожи

1 ст. ложка сырья одуванчика (петрушки), 1 ст. ложка меда, 1 яичный желток.
Траву одуванчика или петрушки кипятить в одном стакане воды в течение 15 минут, остудить, добавить мед и желток, тщательно перемешать. Смесь нанести на лицо и шею на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска рябиновая

Смешайте и тщательно разотрите следующие ингридиенты: 1 чайную ложку сока рябины, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 яичный желток. Полученную маску нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 20 минут, смойте отваром петрушки и ополосните лицо прохладной водой. Маска освежает и тонизирует увядающую кожу.

Маска из семян подсолнечника

Очистите и растолчите 3 столовые ложки семян подсолнечника. Смешайте их с 2 чайными ложками меда и добавьте немного воды, до получения кашицы. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 25-30 минут, умойтесь теплым отваром цветков ромашки. Маска обладает омолаживающим действием и прекрасно питает увядающую кожу.

Маска фруктово-ягодная

Порежьте тонкими ломтиками апельсин, клубнику, лимон, персик, кусочек арбуза и клубнику и наложите на лицо и шею на 20 минут, смойте сначала теплой, а затем холодной водой. Маска отлично питает и витаминизирует увядающую кожу.

Маска черносмородиновая

Смешайте 2 столовые ложки сока черной смородины с 1 столовой ложкой растопленного меда и нанесите на кожулица и шеи на 25 минут, после чего умойтесь отваром липового цвета. Маска оказывает омолаживающее действие.
 

Источник

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Жиросжигающий коктейль

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающий коктейль

 (270x272, 25Kb)
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru



Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 59 - Будем молодыми!
Часть 60 - Волшебные духи для похудения
Часть 61 - Жиросжигающий коктейль
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана
Часть 63 - Диета для оздоровления кишечника
Часть 64 - Интересная диетка
Часть 65 - Корица и мёд


Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО

Воскресенье, 27 Февраля 2011 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО

 (150x225, 9Kb)

 ЭТОТ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДО СИХ ПОР ПРИМЕНЯЕТСЯ В СЕЛАХ,ОСОБЕННО ЗАПАДНЫХ

Натрите на терке 1 яблоко и смешайте с тертым корнем сельдерея в соотношении3:1

Мелко натрите корень хрена и добавьте его вместе с простоквашей(кефиром)к яблоку с сельдереем.Посолите по вкусу.Съедайте это каждый вечер в течение недели,и похудение не заставит себя ждать.

 

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Салатные диеты

Среда, 02 Марта 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатные диеты

Похудение с помощью салатных диет довольно эффективный и полезный способ расставания с лишними килограммами. Ваш организм при этом не страдает от недостатка витаминов и минеральных веществ, а наоборот, насыщается полезными веществами. Таким образом, происходит не только сбрасывание лишнего веса, но и оздоровление организма.


ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
Часть 3 - Польза грейпфрута в похудении
Часть 4 - Польза бани и сауны
Часть 5 - Салатные диеты
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Таблички для системы минус 60

Среда, 02 Марта 2011 г. 00:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy_Di [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблички для системы минус 60

Девочки,может кому понадобиться ;)
 (300x450, 182Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Салат для похудения "Стройная фигура

Пятница, 04 Марта 2011 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат для похудения "Стройная фигура"

 
 

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ


 

Серия сообщений "БЛЮДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ и ПОХУДЕНИЯ":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
Часть 3 - Салат для похудения Морская Паутинка
Часть 4 - Диетический салат с кальмарами
Часть 5 - Салат для похудения "Стройная фигура"
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Пять волшебных упражнений для стройных ножек

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иннушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять волшебных упражнений для стройных ножек

Чтобы сделать ноги стройными, надо заставить работать отводящие и приводящие мышцы. Лучше всего это сделать посредством ходьбы, бега и секса. Также главным является питание и упражнения для тех, кто хочет добиться того, чтобы ноги стали стройными и умеренно мускулистыми.

Жир, как правило, прежде всего откладывается на бедрах. Поэтому постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жаренных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром.

Самые простые упражнения:


1. ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ

Встань на колени, обопрись на руки, поднимай ногу вверх, напрягая ягодицы.

Старайся сильно не прогибаться в пояснице.

Удержав ногу в максимальной точке напряжения, опусти ее и повтори движение.

2. СГИБАНИЯ НОГИ ИЗ УПОРА НА КОЛЕНЯХ

Встань на колени, обопрись на руки, поднимай ногу вверх, напрягая ягодицы.

Старайся сильно не прогибаться в пояснице.

Удержав ногу в максимальной точке напряжения, сгибай ее до прямого угла и медленно разгибай, возвращаясь в исходное положение.

3. ПОДЪЕМЫ НОГИ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА СПИНЕ

Ляг на пол.

Обопрись руками о пол, ноги держи вместе.

Поднимай ногу на максимально возможную высоту.

Медленно вернись в исходное положение.

При выполнении упражнения можно менять положение ступни (от себя, на себя).

4. СГИБАНИЯ НОГ ЛЕЖА

Ляг на живот, между ступнями помести гантель или надень утяжелители, вытяни ноги и немного оторви их от пола.

Сгибай обе ноги до прямого угла, а затем медленно разгибай, возвращаясь в исходное положение.

5. "БАБОЧКА"

Сядь на пол, ноги разведи максимально широко.

Своди и разводи их, напрягая внутреннюю поверхность бедра.

Для усложнения задачи отрывай ноги от пола, выполняя это упражнение на весу.

Чтобы сделать ноги стройными, надо заставить работать отводящие и приводящие мышцы. Лучше всего это сделать посредством ходьбы, бега и секса. Также главным является питание и упражнения для тех, кто хочет добиться того, чтобы ноги стали стройными и умеренно мускулистыми.

Жир, как правило, прежде всего откладывается на бедрах. Поэтому постарайтесь заменить жирную пищу на рыбу и постную курицу, ешьте поменьше жаренных блюд и не увлекайтесь высококалорийным сыром.

Серия сообщений "уход за лицом и телом":
Часть 1 - ..Маски для лица
Часть 2 - ...Красота из кофейных зерен.
...
Часть 66 - Рецепты укрепления ногтей
Часть 67 - Тело,уход.
Часть 68 - Пять волшебных упражнений для стройных ножек
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Жиросжигающий луковый суп

Цитата

Пятница, 11 Марта 2011 г. 18:06 + в цитатник
Просмотреть видео
905 просмотров
Жиросжигающий луковый суп


 

Жиросжигающий луковый суп - уникальный рецепт похудения, который действует безотказно почти при любых проблемах лишнего веса.

 ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ


Серия сообщений "Блюда для здоровья,красоты и похудения":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
...
Часть 6 - Зеленый салат для похудения
Часть 7 - Суп-пюре Весенний
Часть 8 - Жиросжигающий луковый суп

Серия сообщений "Супы":
Часть 1 - Суп-пюре Весенний
Часть 2 - Жиросжигающий луковый суп
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

Как приготовить косметический лед

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить косметический лед

 

Косметический лед делается с крепкими травяными отварами, которые, после остывания, заливаются в формочки для замораживания.

Косметический лед делается и с соком цитрусовых (апельсина, грейпфрута, мандарина), разбавленным минеральной водой 1:2. А вот косметический сок из соков арбуза, огурца и ягод, нужно замораживать в чистом, неразбавленном виде.

А вот косметический сок из соков арбуза, огурца и ягод, нужно замораживать в чистом, неразбавленном виде.

 

Рецепты приготовления косметического льда
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (1)

Быстрая диета для похудения и снижения аппетита

Понедельник, 14 Марта 2011 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая диета для похудения и снижения аппетита


 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ



 

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 7 - Как похудеть (советы от моделей)
Часть 8 - Как похудеть за 7 дней на 5 кг
Часть 9 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Ароматные ванны для хорошего самочувствия!

Вторник, 15 Марта 2011 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматные ванны для хорошего самочувствия!

 (450x450, 20Kb)

    Ароматические ванны и скрабы с морской солью

    Ванну лучше принимать перед сном, а не с утра. Вечерняя ванна успокоит, снимет усталость, подготавит ко сну.

    Слишком горячие ванны вредны для организма, к тмоу же, противопоказаны людям с больным сердцем, при варикозном расширении вен и «женских» воспалениях.

    Ванна 35 °С - самая эффективная. Она успокоит нервную систему.

    Горячие ванны 40°С активизируют кровообращение, т. к. обладают сосудорасширяющим действием.

    Экстракт для ванны можете приготовить самостоятельно. Кожуру выжатого лимона залейте 1-м стаканом воды, дайте настояться пару дней. Ароматная ванна обеспечена.

    После ванны ополоснитесь прохладной водичкой. Это подтянет кожу и окажет тонизирующее действие.   

Травяная ванна

Ванны с лекарственными травами. 250 г сухих трав залйте кипятком, настаивайте под крышкой полчаса, процедите и вылейте в ванну.

Используйте любые сухие травы – череду, ромашку, мяту, лаванду,  цвет липы. Ванны с  липовым цветом, настоянным предварительно, усилят потоотделение и успокоят нервную систему. Дубовая кора и шалфей хороши при жирной коже и при обильном потоотделении.

Читать далее

__________________________________________

После расслабляющей ванны полезен здоровый крепкий сон. Компания "Матрас-Маркет" предлагает качественные ортопедические матрасы по отличным ценам. Кроме этого, вы можете приобрести постельное белье, подушки, одеяла и аксессуары для спальни. Вас ждут потрясающие скидки и акции!

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота

Цитата

Четверг, 17 Марта 2011 г. 12:01 + в цитатник
Просмотреть видео
985 просмотров
Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота

Хотите иметь тонкую талию? Посмотрите это видео, и возможно вы помете, какие ошибки допускали раньше. Все что нужно чтобы иметь тонкую талию смотрите на видео. Полезные советы для вашей талии. 


Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Как быстро похудеть за 10 дней
Часть 2 - Диета Мадонны
...
Часть 9 - Фитнес на дому (видео)
Часть 10 - Быстрая диета для похудения и снижения аппетита
Часть 11 - Тонкая талия: полезные советы для похудения в области живота
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)
Комментарии (0)

Диета на супе из сельдерея – эффект 97%!

Пятница, 18 Марта 2011 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения nelli1710 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на супе из сельдерея – эффект 97%!


Диетологи признали эффективность этого растения для сбрасывания лишнего веса.

Такая еда – натуральный сжигатель жира. Суп из сельдерея – это низкокалорийная пища, способная насытить, но не прибавить вам ни грамма лишнего. Всегодве недели на такой диете. И вы с восторгом будете смотреться в зеркало. И главное – сельдерей полезен всем.

Рецепт супа из сельдерея

- корень сельдерея (200 гр)

- капуста белокочанная (небольшая головка)

- морковь (6 штук)

- лук (6 шт)

- томаты (6 шт)

- перец болгарский (1 шт)

- спаржа или стручковая фасоль (400 гр)

- томатный сок (1,5 литра)

- специи, зелень

Диета на супе из сельдерея зиждется на правильном приготовлении, это наша изобретение, а не какая-нибудь "Голливудская диета". Итак, нашинковать средними кусочками сельдерей и овощи, добавить в кастрюлю с томатным соком и довести до кипения. Жидкость должна покрывать все овощи (можно разбавить водой). Томить на маленьком огне 10 минут.

Можно сделать суп-пюре. Для этого нужно все взбить с помощью блендера.диета суп из сельдерея

Как использовать его в меню? Все очень просто – сельдереевый суп надо есть на завтрак, обед и ужин, перемежая фруктами и овощами. Голодать не нужно – если чувствуете себя голодным – можно ускорить прием пищи этим чудо-супом или перекусить фруктами.

Вообще, супы очень подходят худеющим – насыщают быстро, а калорий в них мало (особенно в овощных бульонах). Для тех, кто выбирает для себя такой способ похудения, очень понадобятся фото-рецепты первых блюд, ведь можно увидеть, как готовится то или иное блюдо шаг за шагом и спокойно повторить это у себя на кухне.

 В любом случае, мы желаем вам достичь того, эффекта, о котором вы мечтаете, с нашей диетой на супе из сельдерея!

http://dometod.ru/eda/dieta-na-supe-iz-seldereya-effekt-97.html

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (1)

Диетический салат АПЕЛЬСИН

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический салат АПЕЛЬСИН
 


 

+ ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

 

 

Серия сообщений "Блюда для здоровья,красоты и похудения":
Часть 1 - Диетический салат Аромат моря
Часть 2 - Весенний омлет
...
Часть 7 - Суп-пюре Весенний
Часть 8 - Жиросжигающий луковый суп
Часть 9 - Диетический салат АПЕЛЬСИН
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  
Комментарии (0)

И не тратим деньги на ламинирование..

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И не тратим деньги на ламинирование...

Желатиновая маска-шампунь

Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.

Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.

А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.

Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.

Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.

Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.

Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос

Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатинявляется и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.

Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).            

Читать далее...
Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/секреты красоты

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1