Серия сообщений "давление":Выбрана рубрика давление.
Часть 1 - настой от инсульта
Часть 2 - как снизить давление
Часть 3 - Давление под контролем
Часть 4 - продукты при высоком давлении
Часть 5 - Бабушкин рецепт при гипертонии и головной боли
Часть 6 - повышенное давление
Часть 7 - Состав от давления
Часть 8 - Пониженное давление
Часть 9 - Инсульт боится сосновых шишек
Часть 10 - Отвары для нормализации давления
Часть 11 - Для профилактики инсульта -настой
Часть 12 - Низкое давление-советы на каждый день
Часть 13 - Потрясающий рецепт для снижения высокого давления
Часть 14 - Инсульт -совет от китайского профессора
Часть 15 - Гвоздика поможет гипертоникам
Часть 16 - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.НОРМАЛИЗАЦИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.
настой от инсульта |
|
как снизить давление |
По большому счету, болезни - гипертония, на самом деле не существует в природе. Это просто Ваша эмоциональная реакция на окружающие Вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые Вы сами же себе и сделали).
Для профилактики повышения давления, ежедневно, по утрам обрабатывайте точку на ухе (возьмите спичку или можно давить ногтем. Это точка гипертонии).
На рисунке её хорошо видно.
При факте скачка давления, в первую очередь не нервничайте, успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки.
И дальше ...
|
Давление под контролем |
|
продукты при высоком давлении |
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.
5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.
6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.
7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.
8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.
9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.
10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
|
Бабушкин рецепт при гипертонии и головной боли |
|
повышенное давление |
Гипертонической болезнью болеют очень многие. Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Приготовим отвар. * Возьмите 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. * Залейте всё это 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут. * Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Выпивать отвар за 2 дня. Курс – 4 месяца. ! Улучшение может наступить уже через 5 дней: пройдут головные боли, а через месяц можете пробовать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кроме того произойдет ещё и очищение кишечника и печени. Хвойный отвар обладает и хорошим мочегонным действием. |
|
Состав от давления |
При повышенном артериальном давлении отлично себя зарекомендовали средства и составы на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас рецепт одного из таких уникальных средств.
|
Пониженное давление |
|
|
Инсульт боится сосновых шишек |
|
|
Отвары для нормализации давления |
Гипертония является одним из самых распространённых заболеваний в мире! Сегодня мы расскажем Вам о том как, не выходя из собственного дома приготовить эффективные простые и безопасные отвары для снятия высокого давления.
Отвары для нормализации давления - приготовление и применение
|
Страницы: | [2] 1 |