Традиционному китайскому цигуну более 4000 лет. Его эффективность и безопасность проверены временем.

Однако не всё, что было хорошо в древнем Китае, подходит нам сегодня. Поэтому доктор Игорь Кудрявцев разработал синтез настоящей восточной медицины, достижений современной науки, а также его почти 30-летней практики врача.

Это уникальный продукт, очищенный от чужого мистицизма и готовый к употреблению здесь и сейчас - Солнечный Цигун. Это комплекс особых упражнений, созданный на основе классического цигуна.
По утверждению автора в него входят только научно обоснованные и проверенные практикой методы улучшения своего здоровья.

Игорь Кудрявцев – коренной рижанин,сертифицированный врач, преподаватель Латвийской медицинской академии,сертифицированный ученик мастера Сиона Лаоши (Китай) по цигун и тай цэыцюань, президент Латвийской ассоциации восточной гимнастики. Пообразованию он врач-терапевт, психиатр, нарколог (закончил Рижскиймедицинский институт), кроме того освоил гомеопатию, акупунктуру.

Метод направлен на развитие сердечного центра — средоточие радости. Если даже тебе грустно, все кажется бессмысленным и унылым, радость все равно есть, она только заперта, как птица в клетке. Надо ее отпустить. Для этого и существует комплекс дыхательных и динамических упражнений.

Акцент в Солнечном цигуне делается на позитивное мышление и на улыбку. Ты двигаешь рукой — легко, плавно, красиво — и улыбаешься ей. А рука улыбается тебе в ответ. Представь, что она это делает, и ладонь сразу отреагирует, станет теплее. Даже дыхание должно быть веселым. Улыбка — это очень важно. Есть место под глазами, район скуловых костей, которое содержит в себе нервные рецепторы, соединяющиеся с мозгом. От того, что уголки губ поднимаются, стимулируется гипоталамус и вырабатываются эндорфины. А они, всем известно, создают приподнятое настроение. Не только хорошее настроение вызывает улыбку, но и наоборот. Если тебе плохо, грустно, просто 10 раз улыбнись на вдохе.

Цигун для спины 1 Уши Волка

Цигун для спины 2 Мюнхгаузен

Цигун для лёгких

Цигун для суставов  Чудесные Руки

Сила Неба и Земли
Как "промыть" себя энергией, взять хорошее и вычистить плохое




Сила Крови
Как быстро взбодриться, зарядившись Жизненной Энергией.




Сила Равновесия




Энергетический Жилет
Отличное средство для профилактики простуды. А также здорово бодрит и вселяет уверенность в завтрашнем дне! Не говоря уже о сегодняшнем.

Улыбаться можно и окружающему миру. Ты гуляешь, а в это время голова улыбается небу, ноги земле, а сердце природе. Вообрази это как умеешь, любое представление будет правильным. Каждый вдох наполняет тело живительной энергией. На выдохе ты выпускаешь пустой воздух, а энергия остается в тебе. Почувствовала? Тогда улыбайся — и вперед!

Смотрите также:

Цигун: Расслабляем глаза и восстанавливаем зрение

Звукотерапия: приводим в норму внутренние органы

Оздоровительный цигун от Игоря Кудрявцева