Вегетарианкой я стала в 2008 году. Я перестала есть мясо из-за пищевого отравления, с того же времени даже запах не переношу. В 2016 году, во время второй беременности, у меня был очень сильный токсикоз и вдобавок к этому я перестала есть любые морепродукты и рыбу. Организм как будто бы сам так решил: поменялись вкусовые предпочтения, по-другому стали работать рецепторы.
С появлением вегетарианства, в моей жизни основалась легкость, энергия и пропала любая привязанность к еде. Я достаточно комфортно себя в этом чувствую, периодически проверяюсь на содержание железа в крови. Я склонна к анемии, поэтому примерно раз в год ставлю капельницу и таким образом держу баланс. Ну и, конечно, пью витамины уже более 15 лет, чтобы организму всего было достаточно.
Я аскет в питании, иногда даже забываю поесть, если мне об этом не напомнить. Я также устраиваю себе разгрузочные дни: голодаю раз в неделю. Плюс – раз в месяц пью только соки, минимум пять дней. Еще стараюсь ограничивать себя в молочке, потому что из-за нее появляются отеки. И очень люблю сладкое, но присутствует оно в моей жизни тоже периодами.
Вегетарианство для меня – это образ жизни, который отчасти связан с духовными практиками. Так, в 2020 году я начала стоять на гвоздях. Медитации и йогу практикую с 2017 года. На гвозди решилась встать случайно: увидела в соцсетях, как это делает певица Ира Ортман и мне тоже захотелось попробовать. Я пришла к мастеру, встала и с первого раза простояла 29 минут. Помню, что было больно и неприятно, но я – бывший спортсмен, поэтому работа на преодоление – моя история.
Сейчас для меня гвозди – это инструмент для перехода в глубокую медитацию, способ собраться, прийти в себя, получить дополнительную энергию. Первое, что я сделала, встав на гвозди, проработала все страхи – это, кстати, лучший инструмент для борьбы с ними. Мой личный рекорд гвоздестояния – два часа, в среднем я стою по часу.
Кроме того, гвозди помогают мне уходить от стресса. А так как я продюсер, который много общается с самыми разными людьми, я испытываю большой стресс. К тому же я практически никак не расслабляюсь: веду достаточно закрытый образ жизни, не пью алкоголь.