Всем известна русская поговорка «что стар, что млад», которая безжалостно намекает на то, что к определённому возрасту человек уже не так остёр умом. Ранее даже бытовал термин «старческое слабоумие», который сегодня выглядит уничижительным, поскольку в XXI веке мы гораздо больше знаем о человеке, чем в XIX. Дмитрий Тарасов напоминает, что всё то, что предки подразумевали под неким абстрактным словом «ум» сегодня называется медицинским термином «когнитивные способности».
Это способность адекватно воспринимать и анализировать информацию, сосредотачиваться и обучаться, делать выводы на основе полученного опыта и так далее. Все эти функции тесно связаны со здоровьем головного мозга, но не только самого мозгового вещества или сосудов, которые снабжают командный центр нашего тела кровью. Дело в том, что ключевое значение для наших когнитивных способностей имеют контакты между нервными клетками. Их называют нейронными связями. Они похожи на мышцы – тоже атрофируются, если их не тренировать.
Дмитрий Тарасов ссылается на многочисленные исследования, доказывающие, что люди с низким уровнем образования, не связанные с насыщенной интеллектуальной деятельностью, с возрастом становятся подверженными более высокому риску развития деменции. Оставаясь вовлечённым в профессиональную деятельность в пожилом, человек продолжает создавать новые нейронные связи и поддерживать в рабочем состоянии старые.
Кроме того, когда человек работает, он поддерживает необходимый уровень социальных контактов, который создаёт ощущение нужности, причастности к обществу, а это – лучший способ уберечься от депрессии.
Ранее «МК-Челябинск» писал, что Дмитрий Тарасов рассказал, как распознать ментальное расстройство.