С наступлением сезона в магазинах начали появляться ягоды - малина, черешня, голубика, клубника. Однако с покупкой некоторых из них лучше повременить.
Самое время сейчас лакомиться клубникой и землянкой - в конце мая - начале июня начинается сезон, эта ягода самая натуральная и ее привозят из Крыма, Краснодарского края и Рязанской области. При покупке стоит обращать внимание на кончики плодов, чтобы они не были зелеными, а семечки не должны сильно выступать.
Лучше всего затариваться клубникой на рынках и специальных точках. Средняя стоимость за килограмм составляет 450 рублей.
В конце июня - начале июля начинается сезон черешни. Чаще всего ее привозят из Армении и Узбекистана. Качественные плоды обязательно должны быть с зеленой плодоножкой. Цена килограмма - около 500 рублей.
Повременить следует с покупкой малины, голубики, ежевики и черной смородины. Натуральные ягоды появятся только в июле. Сейчас же они искусственные. В сезон стоит обращать внимание на спелость ягод и их целостность - они должны быть без дефектов.
Кроме того, рекомендуется определенная норма при употреблении ягод. За один прием взрослому следует съедать не более 400 граммов. При переедании человек получает лишние калории и перегружает кишечник.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!