"В кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота. Когда она всасывается через кровь и попадает с кровотоком в печень, то помогает восстановить поврежденные клетки жизненно важной железы. Кофе не панацея для печени, но ощутимая польза от этого напитка точно есть", - объяснил врач "Гезете.ру".
Свиридова отмечает, что разрушающее воздействие на печень оказывают употребление алкоголя, избыточный вес и лишние жировые отложения на этом органе. Поэтому доктор рекомендует выпивать 150–300 мг кофе, это 3-4 чашки, после приемов пищи.
Из положительных свойств кофе также можно выделить влияние на когнитивные способности человека, то есть память. Кофе полезен и для гипотоников, так как он сужает сосуды и повышает артериальное давление. А вот тем, кто страдает от повышенного давления, от кофе лучше отказаться.
Также гастроэнтеролог предупредила, что данный напиток выводит из организма кальций и железо, поэтому людям с железодефицитной анемией или остеопорозом лучше не увлекаться употреблением кофе.
Подписывайтесь на канал "МК-Спорт" в Telegram и получайте первыми новости, статьи и фотогалереи о спорте и спортсменах!