www.fgks.org   »   [go: up one dir, main page]

نوافذ

المزيد
هل وزنك صحي؟
معامل كتلة الجسم
الوزنكغم
الطولسم
نتيجة معامل الكتلة
أقل من ١٨.٥: نقص في الوزن
لديك نقص في الوزن، استشر الطبيب حول المخاطر الصحية المحتملة وعما إذا كنت بحاجة لاكتساب بعض الوزن والطرق الصحية الملائمة لذلك.
١٨.٥ وحتى ٢٤.٩: وزن طبيعي
وزنك ضمن المعدل الطبيعي، حافظ على نظام غذائي صحي منوع ومارس الرياضة بشكل منتظم، وراجع طبيبك بشكل دوري.
٢٥ وحتى ٢٩.٩: زيادة في الوزن
أنت تعاني من زيادة في الوزن، وهذا يعني أنك قد تكون معرضا لمخاطر صحية منها ارتفاع احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطات وبعض أنواع السرطان وغيرها من الأمراض. استشر الطبيب واعمل على تخفيض وزنك، وذلك عبر الالتزام بنمط غذاء صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
٣٠ أو أكثر: بدانة
أنت بدين وهذا يعني أنك قد تكون معرضا لمخاطر صحية منها ارتفاع احتمالية الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والجلطات وبعض أنواع السرطان وغيرها من الأمراض. استشر الطبيب واعمل على تخفيض وزنك، وذلك عبر الالتزام بنمط غذاء صحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم
تنبيه :
هذا المعامل لا ينطبق على الأطفال والمراهقين الذين يبلغون من العمر أقل من 20 عاما، كما لا ينطبق على الحوامل. إذا كنت من هذه الفئات السابقة فراجع الطبيب لتقييم وزنك.
إخلاء مسؤولية :
هذه الأداة هي لغرض المعلومة والاسترشاد فقط وليست بديلا عن الاستشارة الطبية المتخصصة وزيارة الطبيب أو موفر الرعاية الصحية, كما أنها لا تمثل أو تقيم الوضع الصحي الدقيق للفرد، وذلك لأنها لا تأخذ جميع العوامل الأخرى المرتبطة بالمخاطر الصحية مثل السيرة المرضية للفرد وطبيعة غذائه ونشاطه وجميع العوامل الأخرى. لا تقم بعمل أي تغيير في برنامج غذائك أو حياتك أو تتخذ أي قرار متعلق بصحتك اعتمادا على هذا التطبيق ومن دون الرجوع إلى الطبيب المختص. استشر الطبيب حول وزنك وصحتك واتبع إرشاداته حول وضعك الصحي ووزنك ونمط حياتك.
عداد السعرات الحرارية
أدخل صنف الطعام
صنف الطعام
وحدة القياس
الكمية
عدد السعرات الحرارية
تنبيه
هذه الخدمة لا تصلح للأطفال والمراهقين الذين يبلغون من العمر أقل من 18 عاما، كما لا تنطبق على الحوامل. إذا كنت من هذه الفئات السابقة فراجع الطبيب لتقييم وزنك ونشاطك وغذائك للمحافظة على أو تغيير وزن.
إخلاء مسؤولية
هذه الخدمة هي لغرض المعلومة والاسترشاد فقط وليست بديلا عن الاستشارة الطبية المتخصصة وزيارة الطبيب أو موفر الرعاية الصحية، كما أنها لا تمثل أو تقيم الوضع الصحي الدقيق للفرد، وذلك لأنها لا تأخذ جميع العوامل الأخرى المرتبطة بالمخاطر الصحية مثل السيرة المرضية للفرد وطبيعة غذائه ونشاطه وجميع العوامل الأخرى. لا تقم بعمل أي تغيير في برنامج غذائك أو حياتك أو تتخذ أي قرار متعلق بصحتك اعتمادا على هذا التطبيق ومن دون الرجوع إلى الطبيب المختص. استشر الطبيب حول وزنك وصحتك واتبع إرشاداته حول وضعك الصحي ووزنك ونمط حياتك. الجزيرة نت وشبكة الجزيرة الإعلامية لا تتحمل أية مسؤولية معنوية أو مادية أو قانونية عن أية أضرار أو مضاعفات ناجمة عن أو مرتبطة باستخدام هذه الخدمة.

ميزات التسجيل
استخدامك خدمة "عداد السعرات الحرارية" كزائر يتيح لك فقط معرفة مقدار السعرات الحرارية في غذائك، أما تسجيلك في الخدمة باستخدام حسابك على الجزيرة أو الفيسبوك أو غوغل بلاس فيتيح لك المزايا التالية:
  • حفظ بياناتك الشخصية.
  • معرفة معامل كتلة جسمك.
  • معرفة مقدار السعرات الحرارية التي تحرقها يوميا في المتوسط.
  • حفظ سجل الطعام الذي تأكله بشكل يومي وحسب الوجبات.
  • إذا كنت تريد تخفيض وزنك، بإمكانك إدخال الوزن الذي ترغب في الوصول إليه وتاريخ ذلك، وسوف يقوم البرنامج باحتساب السعرات الحرارية التي عليك تناولها يوميا لتحقيق هدفك.

آيسلندا الأولى في تحقيق الأهداف العالمية للصحة

آيسلندا الأولى في تحقيق الأهداف العالمية للصحة

عرض بحث نشرته دورية "لانسيت" الطبية أول تقييم لترتيب 188 دولة بشأن "أهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة" التي تهدف إلى تعزيز الصحة، واحتلت آيسلندا المركز الأول، وأفريقيا الوسطى الأخير.

الإسعافات الأولية للحروق

تعد الحروق من أكثر الإصابات شيوعا التي تحتاج إلى معالجة إسعافية، وتحدث عندما يلامس الجلد شيئا حارا أو مادة كيميائية أو تيار كهربائيا، وتقسم الحروق إلى ثلاث فئات.

اهتمام دولي باعتماد منهجية لمعالجة مقاومة المضادات

لأول مرة أعلن رؤساء الدول والحكومات عن التزامهم بتبني منهجية واسعة ومنسقة لمعالجة المسببات الأساسية لمقاومة مضادات الميكروبات، وذلك في اجتماع الجمعية العامة للأمم المتحدة أمس الأربعاء في نيويورك.

"ألتراسونوغرافي" للتشخيص المبكر للزهايمر

التشخيص المبكر للزهايمر عنصر حاسم في التعامل معه، إذ تكمن المشكلة في مراجعة الشخص للطبيب بعد فوات الأوان. ويحاول فريق ألماني كشف المرض مبكرا عبر الموجات فوق الصوتية "ألتراسونوغرافي" (ultrasonography).

الإسعافات الأولية للحروق الحرارية

تعدّ الحروق من أكثر الإصابات شيوعا التي تحتاج إلى معالجة إسعافية، ومن أنواعها الحروق الحرارية الناتجة عن الماء المغلي أو أشعة الشمس.

الإسعافات الأولية للحروق الكيميائية

تعد الحروق من أكثر الإصابات شيوعا والتي تحتاج لمعالجة إسعافية، وتحدث عندما يلامس الجلد شيئا حارا، كما قد تحدث بفعل بعض المواد الكيميائية كالأحماض والمواد القلوية، أو الكهرباء أو الاحتكاك.

لجنة طبية دولية تكرم مؤسسة حمد الطبية بقطر

كرمت اللجنة الدولية المشتركة مؤسسة حمد الطبية بقطر بمناسبة حصولها على اعتماد اللجنة كنظام صحي أكاديمي لجميع مستشفياتها بآن واحد في إطار برنامج اعتماد المراكز الطبية الأكاديمية.