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商品の詳細
| 商品情報 | |
| ブランド: | エクサボディ |
商品の説明
Amazon.co.jp商品紹介
■“忙しい女性”のためのダンスエクササイズ
“忙しい女性”のために開発された、
１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！
日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために
１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！
それが、1レッスン１０分のダンスエクササイズ“ヤーナリズム”
これさえあれば、自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます！
１レッスン１０分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ！
日本に空前のくびれブームを巻き起こした「コアリズム」。
その開発者の一人、ヤーナ・クニッツが、忙しい女性のために
１レッスン１０分に凝縮したダンスエクササイズを考案！
それが、1レッスン１０分のダンスエクササイズ“ヤーナリズム”
これさえあれば、自宅で楽しくダンスするだけで理想のくびれを目指せます！
■１レッスン１０分のダンスエクササイズ
世界トップレベルのダンサーヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約１０分単位にまとめました。お風呂が沸くまでの待ち時間や料理を煮込んでいる間など、日常のスキマ時間を利用できるから長続きできます。
■いろんなジャンルのダンスを楽しめる！
定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。
“今日は情熱的にラテンを踊ろう”
“友達と一緒にヒップホップで決めよう”
など、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。
さらに日本だけのスペシャル特典として、人気の「ベリーダンス」をお付けしました。
“今日は情熱的にラテンを踊ろう”
“友達と一緒にヒップホップで決めよう”
など、その日の気分や状況に合わせてダンスを選べるから飽きずに続けられます。
■筋力トレーニング並みの運動効果！
腰を振るだけなのに、とっても効率的！
秘密は「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』。効率的にお腹まわりを引き締めます。
「ヤーナリズム」は、筋トレとダンスをミックスしています。
ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。
筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。
あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、どちらを選びますか?
秘密は「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』。効率的にお腹まわりを引き締めます。
「ヤーナリズム」は、筋トレとダンスをミックスしています。
ダンス中に全身の筋肉をまんべんなく使った動きを取り入れ、それを何度も繰り返しているから、運動効果は筋トレ並み。
筋トレとの違いは、リズムに乗っているかどうかだけ。
あなたは辛い筋トレと楽しいダンス、どちらを選びますか?
商品の説明
1レッスンたった10分で、究極のくびれづくり！ 世界トップレベルのダンサー、ヤーナ・クニッツが“忙しい女性”のために考案したダンスエクササイズ「ヤーナリズム」。短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを10分単位のプログラムに凝縮しました。 定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。さらに日本だけのスペシャル特典として、「ベリーダンス」をお付けしました。●Disc1「情熱的に引き締め！ラテン」：メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト！カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。（約42分）●Disc2「元気にカロリー燃焼！ヒップホップ」：元気で楽しいヒップホップエクササイズ！エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼します。（約41分）●Disc3「ノリノリでシェイプアップ！ディスコ」：懐かしい70年代ダンスを現代向けにアレンジ！楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます。（約40分）●ボーナスDVD「妖艶にセクシーボディへ！ベリーダンス」：日本で大人気のベリーダンスを取り入れた特別バージョン。腰を振って回す魅惑の動きで脂肪を燃焼させ、理想のウエストラインへと誘います。（約31分）●セット内容/DVD4枚（日本語）、取扱説明書
製品概要・仕様
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最も参考になったカスタマーレビュー
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
楽しく続く!,
By 姐 "姐" (東京) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM (スポーツ用品)
今まで運動は続かなかった私が、二ヶ月も続いています。私は主にベリーダンスとディスコ中心に毎日30分行っています。代謝が良くなったのか、だんだん汗をかく量が増えています。Tシャツが絞れます。 結果は二ヶ月で−5キロ! ダンスも楽しいですが、ヤーナの笑顔が魅力的で観てると元気もらえます!
10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
やっと購入できました！,
By
レビュー対象商品: 【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM (スポーツ用品)
くわばた りえさんのブログで見てからかなり気になっていましたが、人気なのかなかなか入荷されませんでしたが、無事ゲット。
早速、ディスコとベリーダンスを何回かこなしてみました。 コアリズムと通じるものがあり、コアリズムが合う人には多分、こちらも大丈夫だと思います。 ヤーナの説明はコアリズム以上に親しみやすいし、１０分ずつ区切られているので気楽に出来ます。 まだまだ始めたばかりですが、ウエスト周りは心なしか絞まってきましたし(コアリズムを長年続けているので、既にかなりシェイプされていますが）、その日の気分で短くも長くもでき、楽しいのが良いと思います。 コアリズムと同様、飛んだり跳ねたりがないので、マンションでも気兼ねなく出来るのも良いです（ヒップ・ホップとラテンはまだこなしていないのでわかりませんが）。 購入して良かったです。
15 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
10分単位だから続けやすい,
By 若旦那パート２ (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: 【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM (スポーツ用品)
この手のエクササイズＤＶＤは初めてです。くわばたさんの新聞広告を見て、妻が試すことにしました。
「続かなかったらどうしよう」と思ってましたが、10分単位でエクササイズが区切られている事（実際にはウォームアップを含めると15分くらいにはなります）、4種類のＤＶＤ毎に音楽やテイストの違うエクササイズが出来て飽きない事から、買ってからの2週間は楽しく続いているとのことです。 結構楽しそうなので、私と子供も一緒にやって家族の団欒になっています。とくにディスコとヒップホップは動きが楽しく、リビングでどたどたやってます。お腹と太ももをかなり動かします。 まだしばらく楽しめると思うので、良い買い物でした。 追伸：先日ドラマを見ていたら、聞き慣れたヤーナリズムの吹き替えナレーションが聞こえてきて、観月ありささんがエクササイズしてました。うちの幼児が即座に反応して大喜び。最近暑さで少しお休み気味でしたが、またやる気が戻ってきました。
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